אם יש לכם סוכרת, אתם בטח יודעים כמה חשוב לשלוט ברמות הסוכר בדם. אבל האם ידעתם שהיא גם מגנה על שני איברים קטנים בצורת שעועית בגוף, הכליות? אלו האיברים החיוניים שמנקים את הדם שלנו ומסירים חומרי פסולת לא רצויים מהגוף. אבל אם הסוכרת לא נשלטת, הכליות היקרות הללו עלולות להתחיל להינזק, וגם זאת ללא תסמינים משמעותיים.
מהי מחלת הכליות הזו הנגרמת מסוכרת?
במילים פשוטות, כאשר סוכרת אינה נשלטת כראוי, רמות סוכר גבוהות בדם פוגעות לאורך זמן בכלי הדם העדינים בכליות. זה מונע מהכליות לבצע את תפקידן העיקרי של ניקוי הדם. זה מה שאנו מכנים מחלת כליות סוכרתית, או כפי שרופאים מכנים זאת , מחלת כליות כרונית (CKD) .
באופן מדאיג, מחקרים מצאו כי אחד מכל שלושה (1 מתוך 3) מבוגרים עם סוכרת סובל גם ממחלת כליות זו.
מחלה זו גורמת לכליות לאבד בהדרגה את יכולתן לסנן פסולת ומים עודפים מהגוף. אם לא מטפלים בכך כראוי, היא עלולה להוביל בסופו של דבר לאי ספיקת כליות. במקרה כזה, תזדקקו לדיאליזה או להשתלת כליה כדי לשרוד.
כמה זמן לוקח לכליות להתדרדר מסוכרת?
למעשה, לוקח שנים עד שהנזק הזה מתרחש. אבל הבעיה הגדולה ביותר כאן היא שאנשים רבים חיים זמן רב בלי לדעת שיש להם סוכרת מסוג 2. דמיינו, יש אנשים שמגלים שיש להם סוכרת ושהכליות שלהם כבר ניזוקו במידה מסוימת רק באמצעות בדיקות כשהם הולכים לרופא בגלל מצב אחר.
לכן, גם אם אין לכם סוכרת כרגע, חשוב להיות מודעים לגורמי הסיכון שלה. גילוי מוקדם של המחלה יכול למנוע נזק לכליות.
שימו לב לסימנים המוקדמים של סוכרת
בדקו את הטבלה למטה כדי לראות אם אתם חווים אחד מהתסמינים המפורטים. אלו הם תסמינים נפוצים שניתן לראות בשלבים המוקדמים של סוכרת.
| סִימפּטוֹם | במילים פשוטות... |
|---|---|
| מתן שתן תכוף | צורך להשתין לעתים קרובות יותר מהרגיל. |
| צמא יוצא דופן | תחושת צמא גדולה יותר לא משנה כמה מים שותים. |
| מרגיש יותר רעב | אפילו אחרי אכילה טובה, מרגישים שוב רעב לאחר זמן מה. |
| עייפות מתמדת | תחושת עייפות ועייפות קיצונית ללא סיבה. |
| ראייה מטושטשת | תחושה של טשטוש ראייה. |
| ריפוי פצעים מאוחר | אפילו חתך או שריטה קטנים לוקחים הרבה זמן להחלים. |
| קהות או כאב בגפיים | עקצוץ, צריבה או כאב בידיים וברגליים (נפוץ בסוכרת מסוג 2). |
מהם התסמינים של מחלת כליות? מדוע הם מופיעים מאוחר?
זה הדבר הכי חשוב שכולנו צריכים להיות מודעים לו. תסמיני מחלת כליות מתחילים להופיע רק כאשר המחלה מחמירה מאוד.
הסיבה לכך היא שהכליות שלנו הן איברים עמידים להפליא שלא מקבלים בקלות תבוסה. עד שכ-75% מהן ניזוקות, החלקים הבריאים הנותרים עובדים קשה יותר כדי לשמור על איזון מסוים בתהליכי הגוף. זו הסיבה שאנחנו לא מרגישים כלום עד שיש נזק משמעותי.
עד להופעת התסמינים, רוב הנזק לכליות כבר עשוי להיגרם. לכן, לחכות להופעת התסמינים זה לא רעיון טוב.
אלו הם התסמינים שבדרך כלל מופיעים כאשר המחלה מחמירה:
- נפיחות ברגליים, בקרסוליים ובכפות הרגליים
- נפיחות סביב העיניים כשמתעוררים בבוקר
- ירידה בתדירות מתן שתן או שתן מוקצף
- קשיי נשימה ועייפות תכופה
- אובדן תיאבון ובחילות
- עור יבש ומגרד
- נדודי שינה
- התכווצויות שרירים
אז מה אנחנו עושים? איך אנחנו מגנים על הכליות היקרות שלנו?
למרבה המזל, ישנם דברים רבים שאנו יכולים לעשות כדי למנוע מצב זה או לשלוט בהתקדמותו. הדבר החשוב ביותר הוא לעבור בדיקות רפואיות בזמן.1. שוחחו עם הרופא שלכם: אם יש לכם סוכרת, שוחחו בגלוי עם הרופא שלכם על בריאות הכליות שלכם. חיוני לבדוק את הכליות לפחות פעם בשנה.
2. בדיקת ACR בשתן: זוהי בדיקה פשוטה מאוד. היא בודקת כמות קטנה של חלבון הנקרא אלבומין בשתן. כליות בריאות אינן מסננות חלבון זה מהדם. נוכחותו בשתן היא סימן מוקדם לכך שהכליות מתחילות להינזק.
3. בדיקת דם (בדיקת דם eGFR): זוהי מדד של יעילות סינון הדם של הכליות, באחוזים. זה נקרא eGFR (קצב סינון גלומרולרי משוער) . ירידה בערך זה פירושה שהכליות אינן מתפקדות כראוי.
4. שליטה בלחץ הדם וברמות הסוכר:
- לחץ דם: לחץ דם גבוה הוא אויב גדול נוסף של הכליות. יש לבדוק את לחץ הדם באופן קבוע ולקחות בדיוק את התרופות שהרופא רושם.
- סוכר בדם: שמרו על רמות הסוכר בדם שלכם בטווח של רמות היעד. שוחחו עם הרופא שלכם על בדיקת HbA1c ועקבו בהתאם.
5. יש לפעול לפי הוראות הרופא: לעיתים הרופא עשוי לרשום תרופות מיוחדות (למשל מעכבי ACE, ARB) כדי להגן על הכליות. יש להשתמש בהן בדיוק לפי ההוראות. כמו כן, יש להימנע מהמשך שימוש בתרופות כגון משככי כאבים ללא התייעצות עם הרופא.
6. אורח חיים בריא:
- להפחית את צריכת המלח בארוחות.
- אכלו תזונה בריאה.
- התעמלו באופן קבוע.
- הימנעו לחלוטין מעישון.
מתי כדאי לפנות לרופא באופן מיידי?
אם אתם סובלים מסוכרת וחווים אחד או יותר מהתסמינים הבאים, פנו לרופא בהקדם האפשרי.
- נפיחות חריגה של הרגליים, הזרועות או הפנים.
- שינוי בדפוס מתן שתן (ירידה, עלייה, קצף).
- עייפות בלתי נסבלת או קשיי נשימה.
- אובדן תיאבון או בחילות.
במקרה חירום: אם אתם חווים פתאום קשיי נשימה, כאבים עזים בחזה או מרגישים שאתם מאבדים את ההכרה, פנו מיד למחלקת מיון (ETU) של בית החולים הקרוב ביותר.
מסר לקחת הביתה
- אם יש לך סוכרת, עליך לטפל גם בכליות שלך באופן קבוע. זהו חלק מניהול הסוכרת שלך.
- תסמינים של מחלת כליות מופיעים רק כאשר המחלה מתקדמת. לכן אל תחכו להופעת התסמינים, היו פרואקטיביים.
- בצע בדיקות שתן (Urine ACR) ודם (eGFR) פשוטות הבודקות את תפקוד הכליות שלך לפחות פעם בשנה.
- שמירה על רמת הסוכר ולחץ הדם בשליטה טובה היא הדרך הטובה ביותר להגן על הכליות שלך.
- אם יש לך בעיה קטנה או ספק בנוגע לבריאותך, אל תהסס לדון על כך בגלוי עם הרופא שלך.
💬 Comments (0)
עדיין לא פורסמו תגובות. הוסף את תגובתך כאן בפעם הראשונה.
הוסף את ההערה שלך