האם רמת הכולסטרול שלך גבוהה? בואו נלמד על האויב השקט הזה

הביטוי "יש לי כולסטרול" נפוץ מאוד בקרב אנשים רבים במדינה שלנו, נכון? סביר להניח ששמעתם מישהו במשפחה או בחבר שלכם אומר את זה. מכיוון שזה כל כך נפוץ, אולי לא נתייחס לזה ברצינות ונחשוב, "אה... זה משהו שקורה לכולם". אבל האם זה באמת משהו שאנחנו יכולים להתייחס אליו בקלות ראש? האמת היא, ממש לא.

למה כולסטרול כל כך מסוכן?

במילים פשוטות, כולסטרול הוא סוג של שומן בגופנו. הוא חיוני לייצור תאים בגופנו ולייצור הורמונים מסוימים. משמעות הדבר היא שגופנו זקוק לכמות מסוימת של כולסטרול. כמות זו הנדרשת מיוצרת בתוך גופנו. בנוסף, כולסטרול מתקבל גם מהמזונות שאנו אוכלים, כגון ביצים, בשר ומוצרי חלב.

הבעיה מתחילה כאן. כאשר לגוף שלנו יש יותר כולסטרול ממה שהוא צריך, העודף מתחיל להצטבר על דפנות כלי הדם שלנו. דמיינו שעם הזמן, טחב ולכלוך מצטברים בתוך צינור מים, וסותמים בהדרגה את הצינור. באותו אופן, אנו קוראים לשכבה הזו של עודף כולסטרול פלאק . פלאק זה מצמצם בהדרגה את כלי הדם.

כיצד מתפתחת מחלות לב?

כלי הדם המספקים דם ללב שלנו נקראים עורקים כליליים. אם נוצרים משקעי כולסטרול (פלאק) בתוך עורקים כליליים אלה וחוסמים את זרימת הדם, הלב אינו מקבל את כמות הדם והחמצן הדרושה. כאשר אין מספיק חמצן, תאי הלב נחלשים ומתחילים להיפגע. אם בשלב מסוים משקעי כולסטרול אלה מתפוצצים, יכול להיווצר קריש דם על הפצע. אם קריש הדם חוסם לחלוטין את כלי הדם, אספקת הדם לחלק מהלב נעצרת לחלוטין, מה שגורם להתקף לב .

כיצד מתרחשת שבץ מוחי?

בדיוק כמו הלב, גם המוח שלנו זקוק לאספקת דם קבועה. משקעי כולסטרול אלה (פלאק) יכולים להיווצר גם בתוך העורקים הנושאים דם למוח, ולחסום את זרימת הדם. אם כלי דם המספק דם למוח נחסם לחלוטין בצורה כלשהי, אנו קוראים לזה שבץ מוחי .

הבעיה הכי גדולה: לא להראות שום תסמינים!

זה הדבר הכי מסוכן לגבי כולסטרול. לא משנה כמה גבוה הכולסטרול בגוף, אנחנו לא מרגישים אותו . אין כאב, אין אי נוחות, אין תסמינים נראים לעין. הדרך היחידה לדעת בוודאות אם יש לך את המצב הזה היא לעשות בדיקת דם.

אנשים רבים אינם מודאגים מכך בגלל היעדר תסמינים.

• אין כאב, ולכן נטילת תרופות אינה נחשבת חשובה. יש אנשים שנוטלים את התרופות שרשם להם הרופא במשך כמה ימים, חושבים "אני בסדר עכשיו", ומפסיקים ליטול את התרופות.
• אנחנו דוחים את זה כי ההשפעה לא נראית לעין באופן מיידי .

ייתכן שההשלכות האמיתיות של רמות כולסטרול גבוהות בשנות ה-20 וה-30 לחייך לא ייראו עד גיל 50 או 60. אז אם אתם חושבים "בואו נחכה ונראה", ייתכן שאיחרתם את המועד. כולסטרול שלא גורם לכם נזק היום הוא כמו מוקש על הכביש. יום אחד הוא עלול לגרום נזק חמור.

איך להגן על עצמך?

החדשות הטובות הן שאנחנו יכולים להגן על עצמנו מפני האויב השקט הזה. ישנן דרכים לשלוט בו. אתם יכולים לשלוט ברמות הכולסטרול שלכם על ידי שמירה על תזונה בריאה, פעילות גופנית סדירה , ובמידת הצורך, נטילת התרופות שהרופא שלכם רושם.

שלב ראשון: פנה לרופא

הדבר הראשון שצריך לעשות הוא לפנות לרופא ולשאול אם הגיע הזמן לבדוק את רמות הכולסטרול. זה נעשה בדרך כלל באמצעות בדיקת כולסטרול בדם בצום (פרופיל שומנים בצום) .

אם רמות הכולסטרול שלך גבוהות, שאל את הרופא שלך מהי רמת כולסטרול בריאה עבורך בהתבסס על גילך, מצבים רפואיים אחרים (כגון סוכרת, לחץ דם גבוה) וגורמי סיכון אחרים. כמו כן, שאל באיזו תדירות עליך לעבור בדיקה זו.

בואו נבחן את הרמות שצריכות להיות לאדם בריא.

מה שלא תעשו, לעולם אל תתעלמו מסיכון הכולסטרול שלכם. אל תחכו עוד שנה כדי להתחיל טיפול. הלב שלכם יקר לכם. אז חשבו על זה היום.