האם אפשר לתת לתינוק שלך גבינה? (גבינה) בואו נגלה בוודאות!

האם הקטן שלכם התחיל לאכול מזון מוצק? התינוק שלכם כנראה מתרגל לזה על ידי כך שהוא נותן לו ירקות ופירות מעוכים היטב. לכן, כשאתם חושבים מה לתת לו בפעם הבאה, אתם עשויים לחשוב, 'האם לא יהיה נחמד לתת לו קצת גבינה?' גבינה היא טעימה ומזינה. אבל כשמדובר במתן גבינה לתינוק שלכם, חשוב מאוד לדעת בדיוק איזה סוג גבינה, מתי לתת אותה, ובאילו אמצעי זהירות לנקוט.

מתי הזמן הטוב ביותר להכיר לתינוק גבינה?

רופאי ילדים ממליצים בדרך כלל שכאשר מכניסים לתינוקכם מזונות מוצקים, עדיף להתחיל עם מחית מזון המכילה מרכיב אחד. לאחר שהתינוק שלכם שולט במזונות אלה ומרגיש בנוח איתם, כלומר בסביבות גיל 9 עד 12 חודשים , תוכלו להכניס גבינה.

אבל זכרו, כשאתם נותנים גבינה, אל תתנו אותה בחתיכות גדולות. כי יש סיכוי גבוה שהיא תיתקע בגרון של התינוק. אם אתם נותנים גבינה, יש לגרר אותה או לחתוך אותה לחתיכות קטנות מאוד .

אם התשובה לשאלה זו היא 'כן', את יכולה לתת את האוכל הזה לתינוק שלך.

אילו סוגי גבינות מתאימים ולא מתאימים לתינוקות?

לא כל סוגי הגבינות מתאימים לתינוקות. כדאי לבחור במיוחד גבינות מלאות שומן העשויות מחלב מפוסטר . פסטור הוא תהליך טיפול בחום המשמיד חיידקים מזיקים בחלב. זה חשוב מאוד לבריאות התינוקות.

הטבלה שלהלן מציגה אילו סוגי גבינות מותר ואסור לתת לתינוק שלכם.

מדוע סוגים מסוימים של גבינות מסוכנים?

גבינה לא מפוסטרת יכולה להכיל חיידקים, וירוסים וטפילים. אלה עלולים לגרום להרעלת מזון . ילדים מתחת לגיל 5 נמצאים בסיכון גבוה יותר להידבק בסוגים אלה של זיהומים מכיוון שמערכת החיסון שלהם אינה מפותחת במלואה. כמו כן, אין להם את אותה יכולת להילחם בחיידקים אלה כמו מבוגרים.

לא רק זאת, אלא שכמות החומצה המיוצרת בקיבה של ילדים צעירים גם היא פחותה, כך שחיידקים מזיקים נוטים פחות להיהרס. אם הקאות ושלשולים מתרחשים עקב הרעלת מזון, גופו של ילד צעיר יכול להתייבש במהירות . לפעמים, אם הרעלת מזון נגרמת על ידי חיידקים כמו אי קולי, יכול להתפתח סיבוך חמור הנקרא 'תסמונת אורמית המוליטית'. זה יכול להוביל למחלת כליות כרונית, אי ספיקת כליות ואף למוות.

איזה סוג של תזונה מספקת גבינה לתינוקות?

גבינה היא מזון מזין מאוד. גבינה עשירה בחלבון , שומן ומינרלים. גבינה מספקת מספר רכיבי תזונה חיוניים שתינוק זקוק להם.

• סידן: חיוני להתפתחות עצמות ושיניים חזקות.
• חֶלְבּוֹן:מסייע בגדילת הגוף ובתיקון תאים.
• ויטמין A : חשוב לראייה ולבריאות העור.
• ויטמין B12: נחוץ לתפקוד מערכת העצבים ולייצור תאי דם אדומים.
• זרחן: משתלב עם סידן לחיזוק העצמות.

בעוד שחלב אם או תמ"ל הם מקור התזונה העיקרי של התינוק בשלבים המוקדמים, גבינה היא תוסף תזונה טוב.

דברים שיש לקחת בחשבון בעת ​​הגשת גבינה (בטיחות)

ישנם שני דברים עיקריים שעלינו להיזהר לגביהם כשאנחנו נותנים גבינה לתינוקות שלנו. אלו אלרגיה לחלב ואי סבילות לחלב. אם תינוקכם מראה תסמינים חריגים לאחר מתן גבינה, הודיעו לרופא מיד .

אלרגיה לחלב

זוהי אלרגיית המזון הנפוצה ביותר אצל תינוקות וילדים צעירים. היא נגרמת כתוצאה מתגובת מערכת החיסון של הילד לחלבונים בחלב. תגובה זו יכולה לנוע בין תגובה קלה לחמורה ("אנפילקסיס") שעלולה להיות מסכנת חיים.

תשומת לב מיוחדת: אנפילקסיס

זוהי תגובה אלרגית חמורה מאוד ומסכנת חיים. היא דורשת טיפול רפואי מיידי . התסמינים כוללים:

• קושי בנשימה (עקב נפיחות בגרון)
• אדמומיות בפנים וגירוד בכל הגוף
• ירידה פתאומית בלחץ הדם המובילה להלם

אי סבילות ללקטוז

זה שונה מאלרגיה. זה לא כרוך במערכת החיסון. זה בגלל שלגוף חסר האנזים הדרוש לעיכול לקטוז, סוכר שנמצא בחלב. זה לא מצב מסוכן, אבל זה יכול לגרום לאי נוחות כמו נפיחות, גזים ושלשולים. אפילו עבור אנשים הסובלים מאי סבילות ללקטוז, חלק מהגבינות המיושנות דלות בלקטוז, כך שייתכן שיהיה בסדר לאכול אותן במתינות.