האם אתם חולים כל הזמן בגלל אבק בית? בואו נדבר על אלרגיה לקרדית האבק!

האם גם לכם יש הצטננות שלא נגמרת? האם יש לכם נזלת , במיוחד כשאתם קמים מהמיטה בבוקר? האם יש לכם אף סתום, עיניים אדומות ועיניים מגרדות? ייתכן שאתם סובלים מהדברים האלה כבר זמן רב. האם חשבתם פעם שהסיבה לכך אינה הצטננות רגילה כפי שאתם חושבים, אלא בעל חיים קטן שחי בביתכם, אך בלתי נראה לעין בלתי מזוינת? על זה אנחנו מדברים היום.

מהי אלרגיה לקרדית האבק?

במילים פשוטות, אלרגיה לאבק היא תגובת יתר של מערכת החיסון של גופנו לחרקים זעירים החיים באבק בבתים שלנו. אנו קוראים ליצורים הקטנים האלה "קרדית האבק". מיליוני אנשים ברחבי העולם, כולל סרי לנקה, סובלים מאלרגיה זו. ייתכן שתרגישו כאילו יש לכם הצטננות בלתי פוסקת, או שהיא אפילו עלולה להחמיר את האסתמה שלכם.

קרדית האבק הזו היא מין חרקים קרוב משפחה של עכבישים. עם זאת, איננו יכולים לראות אותם בעיניים בלתי מזוינות אלא אם כן נסתכל עליהם דרך מיקרוסקופ. הם לבנים ויש להם שמונה רגליים. הם מעדיפים לחיות בסביבות חמות ולחות כמו אלו שבמדינות כמו שלנו. ליתר דיוק, הם אוהבים מקומות עם טמפרטורות בין 20-25 מעלות צלזיוס ולחות בין 70%-80%.

עכשיו אתם בטח תוהים מה הם אוכלים. המזון העיקרי לקרדית האבק הוא תאי עור מתים שנושרים מגופנו. אלה מצטברים במקומות כמו מצעים, מזרנים, כריות, ספות ושטיחים. לכן, ליצורים האלה יש את רוב המזון במקומות האלה.

החדשות הטובות הן שיש טיפולים טובים למצב זה, ואנחנו יכולים לשלוט בקרדית הזו בבתים שלנו על ידי ביצוע כמה צעדים פשוטים.

מהם התסמינים של אלרגיה זו?

התסמינים של אלרגיה לאבק דומים מאוד לאלרגיות לדברים כמו אבקנים. בדקו אם גם לכם יש תסמינים אלה.

אם יש לך אסטמה, אלרגיה לקרדית האבק יכולה להחמיר את תסמיני האסתמה שלך. משמעות הדבר היא:

• קושי בנשימה
• תחושת לחץ או כאב בחזה
• לְהִשְׁתַעֵל
• שמיעת צליל "שריקה" מהחזה בעת נשיפה

הדבר המיוחד באלרגיה זו הוא שמכיוון שקרדית האבק נמצאת בבתים שלנו כל השנה, תסמינים אלה יכולים להיות נוכחים גם כל השנה. ייתכן שתרגישו תסמינים אלה ביתר שאת כשאתם מתעוררים בבוקר , במיוחד מכיוון שהם נמצאים בעיקר במזרנים, כריות וסדינים.

למה אנחנו מקבלים אלרגיות כאלה?

אלרגיה היא כאשר מערכת ההגנה של גופנו, מערכת החיסון , טועה ורואה במשהו שאינו מזיק לגוף שלנו (למשל, קרדית האבק, אבקנים) "אויב מסוכן".

כאשר לא מבינים זאת נכון, מערכת החיסון מתחילה להילחם נגד אותו "אויב". התוצאה של מאבק זה היא דלקת אלרגית, כגון עיטושים, נזלת וגירוד. זה דומה למה שקורה כשיש לך הצטננות. אם תסמינים אלה נמשכים זמן רב, לפעמים זה יכול אפילו להוביל למצב כמו אסטמה.

מי נוטה יותר לפתח אלרגיה לאבק?

• אם למישהו במשפחה יש אלרגיות אחרות (אבק, אבקנים, מזון).
• אם אתם גרים בסביבה שמלאה כל הזמן באבק וקרדית האבק.
• אם אתה ילד או אדם צעיר .

איך אפשר לדעת בוודאות אם מדובר באלרגיה לאבק?

אם הרופא חושד שייתכן שמדובר באלרגיה לאבק לאחר ששמע על התסמינים שלך, הוא יבדוק אותך.

• הם ישאלו אותך על התסמינים שלך ועל הסביבה בה אתה חי.
• החלק הפנימי של האף ייבדק. אצל אנשים עם אלרגיות, הקרומים בתוך האף עלולים להתנפח ולהפוך לצבע חיוור או כחלחל.

בנוסף, ישנן מספר בדיקות כדי לאשר זאת.

1. בדיקת דקירה בעור: זוהי הבדיקה הנפוצה ביותר. בבדיקה זו, כמות קטנה מאוד של תמצית קרדית האבק מונחת על פני העור ודקירה קטנה נעשית באמצעות מחט קטנה. אם אתם אלרגיים, האזור יהפוך לאדום, נפוח ומגרד תוך 20 דקות.

2. בדיקת דם ל-IgE: ייתכן שחלק מהאנשים לא יוכלו לעבור בדיקת עור (למשל, אם יש להם מחלת עור או שהם נוטלים תרופות מסוימות). במקרים אלה, הרופא שלך עשוי לקחת דגימת דם ולהזמין בדיקה זו. בדיקה זו בודקת כמה נוגדנים גופך מייצר כנגד קרדית האבק.

הרופא יקבע אם יש לך אלרגיה זו על ידי התחשבות בתסמינים שלך יחד עם תוצאות הבדיקות הללו.

מהם הטיפולים לכך?

ישנן מספר תרופות שהרופא שלך יכול לרשום או שתוכל לרכוש בבית מרקחת כדי לסייע בשליטה בתסמינים שלך. עם זאת, עליך תמיד להתייעץ עם הרופא שלך לפני השימוש בכל תרופה .

• אנטי-היסטמינים: שליטה בתסמינים כגון גירוד, עיטושים ועיניים דומעות.
• תרופות מפחיתות גודש: מסייעות בהקלה על אף סתום.
• סטרואידים לאף: מפחיתים נפיחות בתוך האף ומקלים על הנשימה.
• משכלי לויקוטריאן: חוסמים כימיקלים מסוימים במערכת החיסון ומפחיתים תסמינים.

בנוסף לאלה, ישנם טיפולים נוספים:

• זריקות אלרגיה (אימונותרפיה): זהו טיפול ארוך טווח. בטיפול זה, האלרגן ניתן כזריקה, החל מכמות קטנה מאוד והגדלת המינון בהדרגה. עם הזמן, מערכת החיסון שלך "מסתגלת" אליו ומפסיקה להגיב.
• שטיפת אף: שטיפת פנים האף בתמיסת מלח יכולה לסייע בהסרת אלרגנים וליחה שהצטברו באף, ובכך לספק הקלה.

שוחח עם הרופא שלך כדי להחליט איזה טיפול הוא הטוב ביותר עבורך.

והכי חשוב: איך להגן על עצמך מפני קרדית האבק?

לשם כך, ראשית עלינו להתמקד במקום בו הם אוהבים לגור. הם אוהבים מקומות חמים ולחים. משמעות הדבר היא שאם נוכל לשמור על בתים קרירים ויבשים, נוכל לשלוט בגדילה שלהם.

חדר השינה הוא המקום הראשון שצריך להתמקד בו.

מיליוני קרדית אבק יכולות לחיות במזרן, בכריות ובמצעים שלכם, לכן עלינו להתחיל לנקות שם.

• הניחו פלסטיק עמיד בפני קרדית אבק או כיסויים מיוחדים על הכריות, המזרנים וארגזי המיטה שלכם.
• השתמשו בכריות העשויות מסיבי פוליאסטר במקום כריות כותנה או נוצות.
• לפחות פעם בשבוע, כבסו את כל המצעים והציפיות שלכם במים חמים מעל 54 מעלות צלזיוס (130 פרנהייט) . חום זה חיוני להריגת קרדית האבק. לאחר מכן ייבשו אותם היטב בשמש או במייבש חם.
• במידת האפשר, הסירו את השטיח והשתמשו בריצוף אריחים, טרצו או עץ.

שמור על ניקיון הבית באופן כללי.

כשאתם מנקים את הבית, חשוב להסיר חלקיקי אבק במקום סתם להזיז אותם ממקום למקום.

• השתמשו במטלית לחה בעת ניקוי אבק מהבית.
• שאבו אבק יסודי בבית לפחות פעם בשבוע. עדיף להשתמש בשואב אבק עם פילטר HEPA במידת האפשר.
• נקו היטב מתחת ומאחורי דברים כמו ספות וכיסאות.
• במקום כיסויי חלונות כבדים, השתמשו בכיסויי חלונות קלים וקלים לניקוי. שטפו אותם באופן קבוע במים חמים.
• צמצמו את כמות הפריטים האוספים אבק בביתכם, כגון פריטים מיותרים, צעצועים וספרים ישנים.

שמרו על אוויר נקי ויבש.

• השתמשו במזגן או במייבש לחות כדי להפחית את הלחות בביתכם. נסו לשמור על לחות בביתכם בין 40%-50%.
• במידת האפשר, יש להשאיר חלונות ודלתות פתוחים לאוורור.

דברים שיכולים לקרות אם מתעלמים מזה

אם לא תטפלו באלרגיה לאבק ותמשיכו להיחשף לקרדית האבק, עלולות להיווצר בעיות בריאותיות נוספות.

• סינוסיטיס: דלקת של הסינוסים סביב האף.
• אסטמה: הופעת אסטמה או החמרה של מצב אסטמה קיים.
• אקזמה: מצב עור מגרד.
• הגוף הופך רגיש יותר לדברים כמו עשן סיגריות וזיהום אוויר.

לכן, אם יש לכם תסמינים כאלה, חשוב מאוד לפנות לרופא בהקדם האפשרי ולבקש ייעוץ, מבלי להתעלם מהם.