האם גם אתם מרגישים שאתם מצטננים ללא סיבה רק בתקופות מסוימות של השנה, עם תסמינים כמו נזלת, עיטושים מתמידים ועיניים אדומות ומגרדות? אנשים רבים חושבים שמדובר בסך הכל בחום ויראלי או הצטננות רגילה. אבל אם זה קורה באותה תקופה בכל שנה, סביר מאוד שמדובר באלרגיה עונתית . בואו נדבר על זה בפשטות היום.
מדוע אלרגיות מופיעות מדי פעם?
במילים פשוטות, אלרגיה היא תגובת יתר של מערכת החיסון של גופנו לדברים מסוימים בסביבתנו. ישנם מספר גורמים עיקריים לאלרגיות עונתיות.
1. אבקה
הסיבה העיקרית לכך היא חלקיקי אבקה קטנים הנישאים ברוח על ידי עצים, פרחים וכמה עשבים. למרות שהצמח `(ראגוויד)` מפורסם בכך בכמה מדינות, בסרי לנקה מצב זה יכול להיגרם גם על ידי צמחים שפורחים בזמנים מסוימים. מכיוון שאבקה זו עוברת למרחקים ארוכים ברוח, אתם יכולים לקבל אלרגיות גם אם עצים אלה אינם בגינה שלכם.
2. עובש
כשאנחנו חושבים על עובש, אנחנו חושבים על עובש שגדל במקומות לחים בבית, כמו חדרי אמבטיה, נכון? אבל עובש גדל גם בחוץ במהלך עונת הגשמים. במיוחד מקומות כמו עלים רטובים ואדמה לחה הם מקומות טובים לנבגי עובש. כאשר אלה מתערבבים עם האוויר ונשאפים, אנחנו יכולים לחוות תסמיני אלרגיה.
חשבו על הריח המעופש המוזר שעולה מארונות ומדפי נעליים בבתים רבים במהלך עונת הגשמים. אותו דבר קורה בחוץ. נבגי העובש הללו אינם נראים לעינינו, אך הם חודרים לגופנו כשאנו נושמים.
3. קרדית האבק
קרדית האבק הן חרקים זעירים שקטנים מכדי להיראות בעין בלתי מזוינת. הן אוהבות לחיות במצעים, כריות, מזרנים, ספות ומקומות אחרים שבהם מצטבר אבק. כשמנקים את הבית אחרי עונת הגשמים, כשמתקינים מאוורר שלא היה בשימוש זמן רב, או כשמפעילים את המזגן מבלי לנקות אותו, קרדית זו עלולה להצטבר באוויר ולגרום לאלרגיות.
4. ללכת לבית הספר
אל תתפלאו. כאשר ילדים מתחילים לחזור לבית הספר לאחר החגים, חלק מהילדים חווים תסמיני אלרגיה מוגברים. הסיבה לכך היא כנראה האבק והעובש בבנייני בתי הספר ובכיתות.
מהם התסמינים העיקריים של אלרגיה זו?
ייתכן שתסבול מאחד או יותר מהתסמינים הללו. בעוד שחלק מהאנשים עשויים לחוות אותם בצורה קלה מאוד, אחרים עשויים לחוות אותם בצורה כה חמורה עד שלא יוכלו לבצע משימות יומיומיות.
| סִימפּטוֹם | תיאור פשוט |
|---|---|
| נזלת | במקום ריר סמיך כמו בהצטננות, נוזל מימי ממשיך לזרום. |
| עיניים מגרדות ודומעות | העיניים שלי אדומות ומגרדות. אני פשוט מרגיש שאני עומד לבכות. |
| תמשיך להתעטש. | ישנם מקרים בהם יש 5-10 או אפילו יותר עיטושים ברצף. |
| שיעול וגירוד בגרון | שיעול יבש ללא ריר ותחושה מגרדת בגרון ובחך. |
| עיגולים כהים מתחת לעיניים | אלרגיות יכולות לגרום לעור מתחת לעיניים להכהות עקב נפיחות בכלי הדם באף. |
איך אפשר לדעת בוודאות אם זו אלרגיה?
אם אתם חווים תסמינים אלה באופן עקבי, במיוחד באותו הזמן בכל שנה, הדבר הטוב ביותר לעשות הוא לפנות לרופא . הוא או היא ישאלו אתכם לגבי התסמינים שלכם, מתי הם מופיעים, והאם למישהו במשפחתכם יש מחלות כמו אסטמה או אלרגיות.
לאחר מכן, במידת הצורך, הם יוכלו להמליץ על כמה בדיקות כדי לברר בדיוק למה אתם אלרגיים.
- בדיקת דקירת עור: בבדיקה זו, כמות קטנה מאוד של האלרגן החשוד מונחת על העור ודקירה קטנה נעשית באמצעות מחט קטנה. אם אתם אלרגיים אליו, תוך מספר דקות האזור יהפוך מעט אדום ונפוח, כמו עקיצת יתוש.
- בדיקת דם: לעיתים ניתן לקחת דגימת דם כדי לבדוק את רמת הנוגדנים שגופך מייצר כנגד אלרגנים מסוימים.
מהם הטיפולים לאלרגיות?
למרות שלא ניתן לרפא אלרגיות לחלוטין, קיימים כיום טיפולים יעילים רבים שיכולים לעזור לך לשלוט בתסמינים שלך ולחיות חיים נורמליים. עם זאת, חשוב להשתמש בתרופות אלו רק בהמלצת רופא.
- תרסיסים סטרואידים לאף: אלה מועילים מאוד בהפחתת נפיחות בתוך האף ובשליטה בתסמינים כגון גודש באף ונזלת.
- אנטי-היסטמינים: אלה עוזרים לשלוט במהירות בתסמינים כגון עיטושים, גירוד ונזלת.
- תרופות נגד גודש באף : אלה עוזרות להקל על גודש באף ולהפחית ליחה.
חשוב מאוד: אין להשתמש בחלק מתרסיסי האף המפחיתים גודש במשך יותר מ-3 ימים ברציפות. פעולה זו עלולה לגרום לאף לסתום עוד יותר. כמו כן, אם יש לך לחץ דם גבוה, ייתכן שחלק מתרופות האלרגיה אינן מתאימות לך. לכן, הקפד להתייעץ עם רופא לפני השימוש בכל תרופה.
- אימונותרפיה: עבור אנשים עם אלרגיות קשות מאוד, לעיתים היא משמשת כטיפול ארוך טווח, באמצעות זריקות או טבליות/נוזלים תת-לשוניים. זה כרוך במתן מינונים קטנים מאוד של האלרגן אליו אתם אלרגיים, מה שמאפשר לגוף להסתגל אליו לאורך זמן.
דברים שאתם יכולים לעשות בעצמכם כדי להתמודד עם התסמינים
בנוסף לתרופות, ניתן לשלוט במידה רבה בתסמיני אלרגיה אלה על ידי ביצוע שינויים קטנים באורח החיים.
- הישארו בבית בשעות שיא האבקה: רמות האבקה בדרך כלל גבוהות ביותר בבוקר ובצהריים. בזמנים אלה, הישארו בבית עם דלתות וחלונות סגורים ככל האפשר.
- ניקוי המאוורר/מזגן: לפני השימוש במאוורר או במזגן שלא היה בשימוש זמן רב, יש לנקות את האבק שהצטבר בו. יש להחליף את מסנן המזגן. אחרת, כל האבק יתפשט בכל החדר. במידת האפשר, עדיף להשתמש במטהר אוויר עם מסנן HEPA .
- שלטו בלחות: נסו לשמור על לחות בביתכם מתחת ל-50%. ניתן להשתמש במייבש לחות לשם כך. זה יעזור לשלוט במידה רבה בצמיחת עובש.
- יש לעטות מסכה בעת כיסוח עלים: אם אתם קוצרים עלים רטובים בגינה, הקפידו לעטות מסכה, שכן שאיפת נבגי העובש בעלים עלולה להחריף את האלרגיות שלכם.
- כבסו את סדיני המיטה שלכם: כבסו את סדיני המיטה וציפיות הכריות במים חמים לפחות פעם בשבוע וייבשו אותם היטב בשמש. זה יהרוג את קרדית האבק.
מסר לקחת הביתה
- תסמינים כגון נזלת, עיטושים וגירוד בעיניים המופיעים באותה תקופה של השנה עשויים להיות אלרגיה עונתית.
- הגורמים העיקריים לכך הם אבקנים, נבגי עובש וקרדית אבק באוויר.
- אם תסמינים אלה מטרידים אותך, הקפד לפנות לייעוץ רפואי. רק רופא יכול לקבוע בוודאות האם מדובר באלרגיה או במשהו אחר.
- אין להשתמש בתרופות לאלרגיה ללא אישור הרופא.
- ניתן לשלוט במידה רבה בתסמינים על ידי שמירה על סביבת ניקיון והפחתת החשיפה לאלרגנים.
💬 Comments (0)
עדיין לא פורסמו תגובות. הוסף את תגובתך כאן בפעם הראשונה.
הוסף את ההערה שלך