לפעמים, כשאתם ברוח, כשאתם צוחקים קצת בקול רם מדי, או כשאתם מתאמנים, האם בטעות אתם שופכים קצת קקי על הבגדים שלכם? או שאתם מרגישים שאתם צריכים ללכת לשירותים, אבל אתם לא יכולים לשלוט בעצמכם כשאתם רצים ופותחים את הדלת? זוהי בעיה שיש לאנשים רבים, אבל הם מתביישים לדבר עליה בחברה. עקב מצב זה, אנשים רבים נשארים בבית ומתרחקים מהחברה בגלל פחד ובושה. אבל זה לא חייב להיות ככה. בואו נדבר על זה בגלוי היום.
במילים פשוטות, מהי בריחת שתן בצואה?
זה פשוט מאוד. אנו מכנים רפואית מצב זה "(דליפת שתן בצואה)" או "(דליפת שתן במעיים)" כאשר איננו מסוגלים לשלוט על מתן היציאות כשאנחנו רוצים. משמעות הדבר היא מתן צואה כשאנחנו לא רוצים, מבלי לשים לב לכך. עבור אנשים מסוימים, זה יכול להיות משהו מינורי כמו מתן צואה קטנה בעת מתן גזים. ועבור חלק, זה יכול להיות מצב רציני כמו מתן צואה מוצקה ללא כל שליטה.
חשבו על זה ככה: תנועות המעיים של הגוף שלנו הן כמו ספורט קבוצתי מתואם היטב. שרירי רצפת האגן, פי הטבעת ופי הטבעת שלנו צריכים לעבוד יחד כדי לעצור את הצואה ולפלוט אותה בעת הצורך. שרירים אלה צריכים להיות מחוברים גם לעצבים כדי לשלוח את האות למוח שלנו שאנחנו צריכים ללכת לשירותים. אם משהו משתבש בתהליך הזה, אנחנו עלולים בסופו של דבר לאבד שליטה על תנועות המעיים שלנו.
ישנם שני סוגים עיקריים של מצב זה.
ישנם שני סוגים עיקריים של בריחת שתן. בואו נבחן מהם.
| סוג איכות | מוסבר בפשטות |
|---|---|
| בריחת שתן עקב דחיפות | אתם מרגישים צורך לעשות את צרכיכם, אבל אתם לא יכולים לשלוט בו עד שאתם רצים לשירותים, והוא דולף על הבגדים שלכם. זהו הסוג הנפוץ ביותר. הוא נגרם בעיקר מחולשה בשרירים השולטים בתנועות מעיים. |
| בריחת שתן פסיבית (דליפה לא רצונית) | זהו מצב שבו פי הטבעת מלא בצואה, אך גופך אינו מקבל את האות "לך לשירותים עכשיו". כתוצאה מכך, אתה מוציא צואה מבלי להרגיש דבר. הסיבה העיקרית לכך היא בעיה בתקשורת בין העצבים לשרירים. |
עד כמה באמת נפוץ המצב הזה?
זה יותר נפוץ ממה שאתם חושבים. מחקרים מצביעים על כך שאחד מכל שלושה אנשים סובל מהמצב הזה. האמת היא, ללכת לשירותים זה לא משהו שאנחנו עושים בגלוי. זו הסיבה שאנשים רבים סובלים מבעיה זו מתוך בושה ומבוכה. אז זכרו, זו לא רק הבעיה שלכם.
מהם התסמינים של מצב זה?
יש אנשים שחווים סוג זה של צואה רכה רק כאשר יש להם שלשול. אבל עבור אחרים, זה משהו שהם חווים כל יום. הנה כמה מהתסמינים העיקריים:
- מתן צואה לא מכוון בזמן מתן גזים.
- דליפת צואה בעת פעילות גופנית, הליכה או עיסוק בפעילות גופנית.
- מרגיש צורך לעשות צרכים, אבל לא מצליח לשלוט בזה עד שמגיעים לשירותים.
- מציאת צואה על התחתונים גם לאחר שסיימת לעשות את צרכיך כרגיל.
- חוסר יכולת לשלוט לחלוטין בתנועות מעיים.
מה יכול לגרום לזה?
הגורמים העיקריים לכך הם שלשולים, עצירות ופגיעה בשרירים או בעצבים המסייעים בשליטה על תנועות מעיים. בנוסף, דברים כמו ניתוח קודם יכולים גם הם לתרום לכך.
- שלשול: קשה יותר לשרירים להחזיק צואה נוזלית מאשר צואה מוצקה. שלשול ממושך יכול להחליש את השרירים בפי הטבעת ובפי הטבעת.
- עצירות: עצירות תכופה יכולה גם להחליש את השרירים הללו. מאמץ כדי לבצע יציאה יכול גם לפגוע בעצבים. לפעמים, כאשר צואה קשה נתקעת בגוש, נוזל יכול לדלוף החוצה.
- נזק לשרירים: זה יכול לקרות לנשים, במיוחד במהלך לידה קשה. אם משתמשים במלקחיים כדי ללדת תינוק או אם מתבצעת אפיזיוטומיה, השרירים שמסביב עלולים להינזק. כמו כן, ניתוח לתיקון טחורים או פיסטולות עלול לגרום נזק לשרירים.
- נזק עצבי: אותם דברים שפוגעים בשרירים, כמו לידה קשה או ניתוח, יכולים גם לפגוע בעצבים. זה נכון במיוחד אם העצבים שמאותתים לך על יציאה ניזוקו. מצבים כמו סוכרת ומחלות מערכת העצבים גם הם מגבירים את הסיכון.
- ירידה בגמישות אנאלית:בדרך כלל, דפנות פי הטבעת שלנו אלסטיות מספיק כדי להכיל צואה. אבל אם מסיבה כלשהי, למשל, מחלה כמו "מחלת קרוהן" או טיפול בקרינה לסרטן, היא הופכת לצלקת, גמישות זו אובדת. אז הצואה כבר לא ניתנת להחזקה ומתחילה לדלוף.
- צניחת איברי האגן (POP): כאשר השרירים בחלל האגן נחלשים, איברים כמו פי הטבעת, הנרתיק, הרחם ושלפוחית השתן אינם נתמכים כראוי. מצב זה יכול לגרום להם לשקוע כלפי מטה. מצב זה יכול להיגרם גם כתוצאה מנפילת פי הטבעת לתוך פי הטבעת (צניחת פי הטבעת) או דחיפה של פי הטבעת אל הדופן האחורית של הנרתיק (רקטוצלה).
מי נמצא בסיכון הגבוה ביותר לכך?
למרות שמצב זה יכול להופיע אצל כל אחד, ישנם אנשים הנמצאים בסיכון גבוה יותר.
| גורם סיכון | תֵאוּר |
|---|---|
| גִיל | סיכון זה גבוה יותר עבור אנשים מעל גיל 65. שרירים נחלשים באופן טבעי ככל שאנו מתבגרים. עם זאת, אין להתייחס לכך כאל חלק "נורמלי" של ההזדקנות. אם אתם סובלים מבעיה זו, פנו מיד לרופא. |
| מִין | נשים נמצאות בסיכון גבוה יותר, במיוחד לאחר לידה וטיפול הורמונלי לאחר גיל המעבר. |
| מחלות אחרות | מצבים הפוגעים בעצבים או בשרירים מגבירים את הסיכון. דוגמאות:
|
אילו סיבוכים יכולים להתרחש עקב מצב זה?
דליפת צואה עלולה לגרום נזק לעור סביב פי הטבעת. זה יכול לגרום לאדמומיות, גירוד ודלקת. עם הזמן, עלולים להתפתח גם פצעים בעור (כיבים).
אבל, אפילו יותר מסוכנות מהבעיות הפיזיות הן ההשפעות הנפשיות והרגשיות. הבושה, הפחד והלחץ האלה יכולים להקשות עליכם להתרועע או לבלות עם חברים, ולהשאיר אתכם בתחושה של בדידות. לכן אל תבודדו את עצמכם בגלל מצב זה.
כיצד רופא מאבחן מחלה זו?
לשם כך, ייתכן שתפנו לגסטרואנטרולוג או למנתח מעי גס. הוא או היא ישאלו אתכם על התסמינים שלכם. לאחר מכן, הם יבצעו בדיקה גופנית ובדיקה רקטלית. חשוב להיות פתוחים וכנים לגבי כל החששות שלכם במהלך תקופה זו.
כדי למצוא את הסיבה המדויקת, ייתכן שתצטרכו לבצע גם את הבדיקות הבאות:
- מנומטריה אנורקטלית: בדיקה המודדת את חוזק השרירים בפי הטבעת ובפי הטבעת.
- אולטרסאונד אנדורקטלי או MRI: בוחן את מבנה השרירים והרקמות סביב פי הטבעת כדי לראות אם יש נזק כלשהו.
- אלקטרומיוגרפיה של הסוגר האנאלי (EMG): בדיקה לבדיקת נזק עצבי.
- אנדוסקופיה: צינור קטן עם מצלמה (סקופ) מוחדר דרך פי הטבעת כדי לבדוק את פנים המעי לאיתור בעיות, דלקת, גידולים או צלקות.
כיצד מטפלים ומטפלים בזה?
הטיפולים משתנים בהתאם לגורם ולחומרת המצב. לעיתים ניתן לשלוט בו באמצעות שינויים באורח החיים בלבד.
שינויים בתזונה
אם מצב זה נגרם משלשול או עצירות, שינוי התזונה יכול לעשות הבדל גדול.
- אם אתם סובלים משלשולים, הימנעו מדברים כמו קפאין, אלכוהול, מאכלים חריפים, מוצרי חלב וממתיקים מלאכותיים.
- אם אתם סובלים מעצירות, אכלו יותר מזונות עשירים בסיבים (פירות, ירקות, קטניות, דגנים מלאים) ושתו לפחות 8-10 כוסות מים ביום.
פעילות גופנית ואימון
- אימון מעיים: בעבודה עם רופא, אתם לומדים לעשות יציאות בשעה מסוימת ביום (למשל, לאחר שתיית קפה הבוקר שלכם).
- תרגילי קיגל: תרגילים המחזקים את שרירי רצפת האגן. יש לבצע אותם מדי יום.
- ביופידבק: שיטה לחיזוק, זיהוי ושליטה בשרירים סביב פי הטבעת, בהנחיית מטפל שהוכשר במיוחד.
תרופות
למטרה זו משתמשים בתרופות לשלשול ועצירות.
והכי חשוב: אל תקנו תרופות מסוג זה מבית המרקחת מבלי להתייעץ תחילה עם רופא. לפעמים, אם תרופות ללא מרשם אינן יעילות, ייתכן שתצטרכו ליטול תרופות מרשם.
כִּירוּרגִיָה
אם טיפולים אחרים אינם מניבים תוצאות מוצלחות, ניתן לשקול ניתוח.
- ספינקטרופלסטיקה: תפירה מחדש ותיקון שרירים אנאליים פגומים.
- גירוי עצב סקרלי: השתלת מכשיר קטן מתחת לעור לגירוי העצב השולט על שרירי אנאלי ושרירי האגן.
- קולוסטומיה: ניתוח המבוצע רק אם לא מוצלח טיפול אחר. בניתוח זה, נוצר פתח קטן בבטן, דרכו מוציאים את המעי הגס, ושקית מיוחדת מוכנסת לאיסוף צואה.
איך אתה יכול לדאוג לעצמך?
כשחיים עם מצב זה, חשוב מאוד לדאוג לרווחתכם הפיזית והנפשית.
הגן על העור שלך
- הימנעו מניגוב חזק עם נייר טואלט. במקום זאת, השתמשו במגבונים לחים ללא ריח.
- לאחר כל יציאה, יש לשטוף במים חמימים ללא סבון, לייבש בטפיחות קלות מבלי לשפשף.
- יש למרוח קרמי מגן (למשל, כאלה המכילים תחמוצת אבץ) המגנים על העור.
- הימנעו מללבוש בגדים צמודים. לבשו תחתונים עשויים מבדים סופגי לחות כמו כותנה.
רווחה נפשית וחיים חברתיים
- אם אתם מפחדים לצאת החוצה, השתמשו בפדים או בתחתונים חד פעמיים.
- לפני שאתם יוצאים לטיול, הקפידו ללכת לשירותים ולרוקן את המעיים.
- קחו בתיק סט נוסף של בגדים ומוצרי טיפוח.
- בכל פעם שאתם הולכים לאנשהו, גלו היכן נמצאים השירותים וקחו זאת בחשבון. כך, במקרה חירום, לא תצטרכו לדאוג.
מלמדים אותנו מגיל צעיר שלא טוב לדבר על דברים כמו יציאות בפומבי. זו הסיבה שאנשים רבים מתביישים לדבר על זה כשמדובר בבעיה הזו. אבל האמת היא, יציאות הן תהליך נורמלי בגופנו. אם יש בעיה איתה, חיוני לדבר עם רופא על כך. אז אל תתביישו. פנו לרופא שלכם ודברו על כך. הוא או היא ימליצו על טיפולים ושיטות שיעזרו לכם להחזיר לעצמכם את השליטה על יציאותיכם.
מסר לקחת הביתה
- בריחת שתן בצואה היא מצב נפוץ הרבה יותר ממה שאתם עשויים לחשוב. אתם לא צריכים להתמודד איתו לבד.
- אל תתביישו בזה, אל תסתירו את זה ואל תסבלו. זהו מצב נפוץ.
- אם יש לכם תסמינים אלה, בהחלט גשו לרופא. אם יימצא הגורם, יהיה הרבה יותר קל לטפל.
- ניתן לשלוט במצב זה במידה רבה על ידי דברים כמו שינוי התזונה וביצוע תרגילים פשוטים.
- אל תבודד את עצמך מהחברה או תבודד את עצמך בגלל מצב זה. בעזרת ניהול וטיפול נכונים, תוכל לחיות חיים נורמליים.
💬 Comments (0)
עדיין לא פורסמו תגובות. הוסף את תגובתך כאן בפעם הראשונה.
הוסף את ההערה שלך