האם פלואוריד באמת עוזר במניעת עששת? בואו נגלה בוודאות!

כולנו חוששים מעששת, נכון? 'פלואוריד' היא מילה שאנחנו שומעים לעתים קרובות בפרסומות למשחות שיניים. אבל מהו בעצם פלואוריד? האם אתם יודעים בדיוק אילו יתרונות הוא מביא לשיניים שלנו? אולי שמעתם שהוא לא טוב לילדים צעירים וחלקם אף אומרים שהוא רעיל. אז מה נכון או לא? היום, בואו נדבר פשוט כדי להבהיר את כל השאלות שיש לכם בנושא.

במילים פשוטות, מה זה פלואוריד?

פלואוריד הוא מינרל המצוי באופן טבעי באדמה, במים שאנו שותים ובמזונות מסוימים. זה לא עניין גדול. אבל ברפואת שיניים, מינרל זה חשוב מאוד לחיזוק השיניים ולהפחתת הסיכון לעששת.

עכשיו בואו נראה איך זה עובד. לשיניים שלנו יש שכבה חיצונית מגנה. אנחנו קוראים לזה אמייל. אמייל זה עובר כל הזמן מינרליזציה ודמינרליזציה.

• דמינרליזציה: חיידקים בפה שלנו מתאחדים עם סוכרים וחומרים אחרים שאנו אוכלים כדי לייצר חומצות. חומצות אלו פוגעות באמייל של השיניים שלנו. זהו תהליך שבו מינרלים מוסרים.
• רמינרליזציה: כאשר אנו אוכלים מזון ושותים מים המכילים מינרלים כמו פלואוריד, סידן ופוספט, מינרלים אלה נספגים מחדש באמייל השן.

מהן הדרכים בהן אנו מקבלים פלואוריד?

אנחנו יכולים לקבל פלואוריד בדרכים שונות.

1. מזון ומים: באזורים מסוימים, מוסיפים פלואוריד למי ברז בהתאם לתקנים שנקבעו. כמו כן, ישנם מזונות המכילים פלואוריד באופן טבעי.

2. משחת שיניים ומי פה: משחות שיניים ומי פה רבים שאנו קונים בשוק מכילים פלואוריד. ריכוז הפלואוריד במי פה רגילים נמוך. עם זאת, אם אתם רוצים לקנות נוזלים או טבליות בריכוז גבוה יותר, אתם בהחלט צריכים מרשם רופא .

3. טיפול שיניים: רופא השיניים שלך יכול למרוח פלואוריד ישירות על השיניים שלך במרפאה. זהו הליך פשוט שניתן לבצע תוך מספר דקות בלבד.

סוגי טיפולי פלואוריד המבוצעים על ידי רופא שיניים

• כקצף: קצף זה מונח במגש המיוצר לגודל השיניים שלך ומונח מעל השיניים.
• כלכה: זה כמו למרוח שכבה דקה של צבע על השיניים. היא מורחת ישירות על השיניים בעזרת מברשת.
• כג'ל: ניתן למרוח אותו גם ישירות על השיניים או באמצעות מגש.

למי הכי חשוב פלואוריד? היזהרו כשאתם נותנים אותו לילדים צעירים!

פלואוריד חשוב במיוחד לילדים ולמבוגרים צעירים בגילאי 6 חודשים עד 16 שנים. זהו הזמן שבו השיניים מתפתחות. לכן, פלואוריד מספק דחיפה נהדרת לשיניים שכבר קיימות, כמו גם לשיניים שמתפתחות בתוך החניכיים.

אבל יש משהו שאנחנו צריכים להיות מאוד זהירים לגביו כאן. זה למנוע מילדים צעירים לקבל יותר פלואוריד ממה שהם צריכים .

דמיינו שאתם מכינים לתינוקכם תמ"ל עם מים עשירים בפלואוריד. לאחר מכן, שיני התינוק חשופות לכך עוד לפני שהן בוקעות, וכאשר הן בוקעות, הן עלולות לפתח כתמים לבנים או חומים. אנו קוראים למצב זה פלואורוזיס של האמייל . כדי למנוע זאת, במיוחד עבור הורים לילדים קטנים, עליכם לשקול את הדברים הבאים:

• הנקה כמה שיותר.
• אם מכינים אבקת חלב, השתמשו במים ללא פלואוריד או דלי פלואוריד (למשל, מים מסוננים, מים בבקבוקים).
• כשאתם מצחצחים את שיני ילדכם, השתמשו בכמות של משחת שיניים בגודל אפונה.
• לאחר שסיימתם לצחצח שיניים, למדו את ילדכם לירוק את משחת השיניים במקום לבלוע אותה .
• אין לתת מי פה המכילים פלואוריד לילדים מתחת לגיל 6 אלא אם כן הומלץ על ידי רופא שיניים.

האם פלואוריד חשוב גם למבוגרים?

כן, בהחלט! עכשיו אתם אולי חושבים שזה חשוב רק לילדים צעירים. לא, זה לא. מבוגרים הסובלים ממצבים אלה בפרט מקבלים יתרונות נוספים מפלואוריד.

האם פלואוריד באמת רעיל?

זוהי שאלה שרבים שואלים. כאשר משתמשים בו נכון, בכמויות הנכונות, פלואוריד הוא בטוח ויעיל מאוד. אבל כמו כל דבר, הוא יכול להזיק לגוף אם נלקח בכמויות מופרזות . (מינון "מזיק" זה משתנה בהתאם למשקל הגוף של האדם).

מכיוון שכמות הפלואוריד בדברים כמו משחת שיניים שאנו קונים בחנות נמוכה, סביר מאוד שהיא לא תגיע לרמות מסוכנות. עם זאת, כהורה, בהחלט כדאי להיות מודעים לאופן שבו ילדכם משתמש בפלואוריד.

• הימנעו ממתן משחת שיניים בטעם, מכיוון שילדים עלולים להתפתות לבלוע אותה בגלל טעמה.
• יש למרוח תמיד כמות קטנה בלבד, בגודל של אפונה, על מברשת השיניים של ילדכם.
• יש להיזהר במיוחד עם ילדים מתחת לגיל 6 , מכיוון שהם נוטים יותר לבלוע משחת שיניים.