האם כולסטרול גבוה משפיע על הכליות שלך? (כולסטרול גבוה ומחלת כליות)

כולנו יודעים שכולסטרול גבוה מזיק ללב ויכול להוביל להתקפי לב. זה נכון. אבל האם ידעתם שכולסטרול זה יכול גם לפגוע בשקט בכליות שלכם? כן, למרות שאנשים רבים לא חושבים כך, יש קשר ישיר וגדול בין רמות כולסטרול גבוהות למחלות כליות. בואו נדבר על זה קצת יותר בפירוט היום.

מהו הקשר האמיתי בין כולסטרול לכליות?

במילים פשוטות, כולסטרול הוא חומר דמוי שעווה הדרוש לבניית תאים בגופנו. גופנו מייצר אותו, ואנו מקבלים אותו גם מחלק מהמזונות שאנו אוכלים. הבעיה היא כאשר רמת הכולסטרול הזו הופכת גבוהה מדי.

עודף הכולסטרול הזה מתחיל להצטבר בכלי הדם שלנו. כאשר זה קורה, כלי הדם נסתמים ומתרחשות מחלות קשות כמו התקפי לב ושבץ מוחי. כך שאותו הדבר קורה לכליות. הכליות הן כמו שני מסננים קטנים שמסננים את חומרי הפסולת בגוף שלנו. כאשר כולסטרול מצטבר בכלי הדם העדינים המספקים דם לכליות, כמות הדם המגיעה לכליות פוחתת. אז הן אינן יכולות לתפקד כראוי.

מה אומר המחקר

מספר מחקרים רפואיים גדולים מצאו קשר זה. במחקר אחד נאספו דגימות דם מכמה אלפי גברים בריאים במשך תקופה של 10 שנים, ונבדקו תפקוד הכליות ורמות הכולסטרול שלהם.

מה שהם ראו בבירור היה שבדמם של אנשים עם תפקוד כליות לקוי:

• רמות גבוהות של LDL (ליפופרוטאין בצפיפות נמוכה), הסוג "הרע" של כולסטרול .
• רמות נמוכות של HDL (ליפופרוטאין בצפיפות גבוהה), הכולסטרול "הטוב" .

כולסטרול HDL הוא "טוב" משום שהוא מסייע בהסרת כולסטרול לא רצוי מהצטברות בכלי הדם. משמעות הדבר היא שרמות HDL נמוכות יותר מגבירות את הסיכון להצטברות כולסטרול בעורקים.

מחקר נוסף מצא כי לא רק כולסטרול, אלא גם רמות גבוהות של סוג אחר של שומן בדם , טריגליצרידים, גם הן מגבירות את הסיכון למחלות כליות.

זה נכון בשני הכיוונים. כולסטרול יכול לגרום למחלת כליות, ומחלת כליות יכולה גם להפחית את יכולתו של הגוף לשלוט בכולסטרול ובשומן. זו הסיבה ששני המצבים הללו מופיעים לעתים קרובות יחד.

כיצד לטפל בכולסטרול ובמחלת כליות?

החדשות הטובות הן שיש הרבה דברים שאנחנו יכולים לעשות כדי לשלוט במצבים אלה. ישנן שתי גישות עיקריות: טיפול רפואי ושינויים באורח החיים.

טיפולים רפואיים

תרופות להורדת כולסטרול, במיוחד סטטינים, מועילות מאוד בהפחתת הסיכון להתקף לב ושבץ מוחי. אז האם זה בסדר ליטול תרופות אלו אם יש לך מחלת כליות?

• מחלת כליות בשלב מוקדם: אם יש לך מחלת כליות בשלב מוקדם, הרופא שלך לעיתים קרובות ירשום לך סטטינים כדי להוריד את רמות הכולסטרול שלך. מחקרים מראים שטיפול זה יכול להוריד את רמות הכולסטרול שלך ולהפחית את הסיכון למחלות לב.
• מחלת כליות בשלב מאוחר: עם זאת, אם מחלת הכליות שלך מתקדמת, אתה עובר טיפולי דיאליזה, או שעברת השתלת כליה, הרופא שלך יחליט אם לתת לך תרופה זו או לא.

והכי חשוב: אם יש לך מחלת כליות, לעולם אל תיקח תרופות להורדת כולסטרול ללא ייעוץ רפואי. התייעץ תמיד עם הרופא שלך כדי לקבוע איזה טיפול הוא הטוב ביותר עבורך.

שינוי אורח חיים ותזונה

חשוב לא פחות מתרופות, ואולי אף יותר, הוא שמירה על אורח החיים ועל מה שאתם אוכלים. שינויים קטנים אלה יכולים לעשות הבדל גדול.

מלבד אוכל, ישנם עוד כמה הרגלים חשובים שכדאי להוסיף לחייכם.

• פעילות גופנית: הקפידו על לפחות 30 דקות של פעילות גופנית ביום, כמו הליכה או רכיבה על אופניים. פעילות גופנית יכולה לסייע בשליטה בכולסטרול ובמשקל.
• הימנעו מעישון: עישון הוא גורם ישיר לנזק לכלי הדם והכליות. אם אתם מעשנים, פנו לעזרה להפסקת עישון.
• שליטה במשקל: ככל שמשקל הגוף עולה, כך עולה הלחץ על הכולסטרול והכליות. שלטו במשקל באמצעות תזונה נכונה ופעילות גופנית.

אם אתם חושבים שיש לכם כולסטרול גבוה, או חושדים שאתם בסיכון למחלת כליות, אנא שוחחו על כך עם הרופא שלכם. ניתן לאתר דברים אלה באמצעות בדיקת דם פשוטה. ככל שזה מתגלה מוקדם יותר, כך קל יותר לשלוט בו.