האם אתם מזיעים יותר מדי? בואו נדבר על הזעת יתר!

האם לפעמים אתם מרגישים שאתם מזיעים יתר על המידה ללא סיבה? אולי כפות הידיים, כפות הרגליים ובתי השחי שלכם תמיד רטובים? או שאתם מזיעים כל כך הרבה שהבגדים שלכם נרטבים אפילו מהדבר הכי קטן? זוהי בעיה שיש לאנשים רבים, אבל זה משהו שהם קצת מהססים לדבר עליו. בואו נדבר על זה בפירוט היום.

מהי היפרהידרוזיס? בואו נבין את זה בפשטות!

במילים פשוטות, הזעת יתר היא הזעה מוגזמת. בדרך כלל, אנו מזיעים כדי לווסת את טמפרטורת הגוף שלנו. משמעות הדבר היא שזה נורמלי להזיע כשאנו מתאמנים, כשאנו חשים פחד או ביום חם. עם זאת, אדם הסובל מהזעת יתר עלול להזיע יתר על המידה ללא סיבה נראית לעין, אולי אפילו כשהוא בחדר קר או סתם כשאנו במנוחה.

בעור שלנו יש סוג של בלוטות זיעה הנקראות בלוטות אקרין . אלו הן הבלוטות שמייצרות זיעה. כאשר זיעה זו מגיעה לפני העור ומתאדה, הגוף מתקרר. בהיפרהידרוזיס, בלוטות הזיעה הללו הופכות לפעילות יתר על המידה. זה כמו ברז שלא נסגר כראוי ודולף מים.

ישנם שני סוגים עיקריים של היפרהידרוזיס. מהם?

כן, רופאים זיהו שני סוגים עיקריים של זה:

1. היפרהידרוזיס מוקדית ראשונית:

• זהו הסוג הנפוץ ביותר. זוהי למעשה מחלת עור כרונית.
• לרוב, זה נגרם על ידי מוטציה גנטית . משמעות הדבר היא שאם מישהו במשפחתך סובל מהמצב, יש סיכוי גבוה יותר שתפתח אותו גם כן.
• סוג זה מזיע בדרך כלל רק באזורים ספציפיים , כגון בתי השחי, כפות הידיים, כפות הרגליים והפנים.
• זה מתחיל לרוב אצל צעירים מתחת לגיל 25 .

2. היפרהידרוזיס מוכללת משנית:

• בסוג זה, הזעת יתר יכולה להיגרם כתוצאה ממצב רפואי אחר (כגון סוכרת, מחלת פרקינסון) או מתופעת לוואי של תרופות מסוימות שאתם נוטלים (כגון משככי כאבים כמו נפרוקסן).
• בסוג זה , הזעה יכולה להתרחש לא רק באזור אחד בגוף, אלא גם בכל הגוף.
• לפעמים, הזעה אפילו בזמן השינה בלילה יכולה להיות סימפטום מסוג זה.

כמה נפוץ מצב זה? מי הכי מושפע?

היפרהידרוזיס היא למעשה מצב נפוץ יותר ממה שאתם עשויים לחשוב. מחקרים מראים שכ-3% מהמבוגרים בארצות הברית, בין הגילאים 20 ל-60, סובלים ממצב זה. ישנם אנשים רבים בסרי לנקה הסובלים ממצב זה, אך חלקם מהססים לדבר על כך.

מהם התסמינים של הזעת יתר? איך אתה מרגיש?

התסמין העיקרי הוא הזעת יתר. ייתכן שתיתקל ב:

• העור תמיד מרגיש רטוב .
• הבגדים שאתה לובש נרטבים מזיעה.
• זה נראה כאילו זיעה נוטפת לך מהפנים ומהמצח.

אם מצב זה נמשך זמן רב, עשויים להופיע תסמינים נוספים:

• זיעה גורמת לגירוד ודלקת בעור.
• ריח גוף. זה קורה כאשר חיידקים על העור מתאחדים עם זיעה. לזיעה עצמה אין ריח, אבל הריח מגיע מהצטברות חיידקים.
• סדקים או קילוף עור, במיוחד בכפות הרגליים.

תסמינים אלה יכולים להשתנות מאדם לאדם. לחלק מהאנשים הם מופיעים לזמן קצר בלבד, הם באים והולכים. אצל אחרים, הם נמשכים לאורך כל היום ומפריעים לפעילויות היומיומיות.

חשוב מכל, מצב זה יכול גם להשפיע על בריאות הנפש שלך. אנשים רבים חשים מבוכה ונמנעים מלהיות חברתיים בגלל הזעה מוגזמת. אם זה המצב שלך, חשוב לפנות לרופא כדי לקבל עזרה בניהול תסמינים אלה, כמו גם לשוחח עם יועץ בריאות נפש על הרגשות שלך.

איפה בגוף אפשר להזיע הכי הרבה ככה?

למרות שיש לנו בלוטות זיעה (בלוטות אקרין) בכל הגוף, יש יותר מהן באזורים מסוימים. זו הסיבה שאנחנו יכולים להזיע יותר באזורים אלה:

• בתי שחי (היפרהידרוזיס בבית השחי)
• הזעת יתר של הצמח
• כפות הידיים (היפרהידרוזיס של כף היד) - זהו האזור שמשפיע על רוב האנשים.
• מצח ולחיים (היפרהידרוזיס קרניופאציאלי)
• באזור איברי המין
• בטן תחתונה

למה אנחנו מזיעים כל כך הרבה? מהן הסיבות?

הסיבה העיקרית היא פעילות יתר של בלוטות הזיעה. בדרך כלל, כאשר גופנו מתחמם, בלוטות הזיעה פועלות לקירורנו. זה קורה כשאנחנו מתאמנים או עצבניים. אבל אצל אנשים עם היפרהידרוזיס, בלוטות הזיעה מייצרות זיעה גם כשהגוף אינו חם. מחקר עדיין נמשך כדי לגלות מדוע זה קורה.

כמה גורמים (טריגרים) שמגבירים הזעה:

ישנם דברים שיכולים לעורר את בלוטות הזיעה ולגרום להזעה מוגברת:

• לחץ, חרדה, פחד ותחושות עצבניות.
• מזג אוויר חם או לחות גבוהה.
• פעילות גופנית או פעילות גופנית.
• מאכלים ומשקאות מסוימים: מאכלים חריפים, מאכלים שמנוניים, מאכלים עתירי סוכר ומלח, מאכלים עתירי חלבון. משקאות כמו קפה ואלכוהול המכילים קפאין.

חלק מהתרופות שעלולות לגרום להזעה כוללות:

הזעת יתר יכולה להיות גם תופעת לוואי של תרופות מסוימות שאתם נוטלים. הנה כמה דוגמאות:

• אלביטרול (פרובנטיל®)
• בופרופיון (וולבוטרין®)
• הידרוקודון
• אינסולין `(אינסולין (Humulin® R, Novolin® R))`
• לבותירוקסין (לבותירוקסין)
• ליזינופריל (ליסינופריל)
• נפרוקסן (אלב®)
• אומפרזול (פרילוסק®)
• סרטרלין (זולופט®)

אם אתם נוטלים תרופה כזו ואתם מזיעים יתר על המידה, שוחחו עם הרופא שלכם. אין להפסיק ליטול תרופות כלשהן ללא ייעוץ רפואי.

כמה מצבים רפואיים שיכולים לגרום להזעה כוללים:

היפרהידרוזיס משנית (כללית) יכולה להיגרם על ידי מצב רפואי בסיסי. דוגמאות:

• אקרומגליה
• זיהומים (למשל שחפת)
• חֲרָדָה
• סַרְטָן
• סוּכֶּרֶת
• מחלת לב או אי ספיקת לב
• היפרפעילות של בלוטת התריס
• הַפסָקַת וֶסֶת
• הַשׁמָנָה
• מחלת פרקינסון

האם מצב זה תורשתי?

כן, את/ה נמצא/ת בסיכון, במיוחד אם למישהו במשפחתך יש הזעת יתר מוקדית ראשונית . מחקרים מצביעים על כך שזה עשוי להיגרם על ידי מוטציה גנטית תורשתית .

האם הזעה מוגזמת זו יכולה לגרום לסיבוכים אחרים?

כן, היפרהידרוזיס יכולה לגרום לסיבוכים מסוימים:

• זיהום עור.
• שינויים בעור: עור חיוור, שינוי צבע, סדקים או קמטים בעור.
• לחות מוגזמת וריכוך העור (שרייה).

בנוסף להשפעות הפיזיות הללו, כפי שצוין קודם לכן, יכולה להיות לכך גם השפעה משמעותית על בריאותכם הנפשית . ייתכן שתתפתו לשנות את שגרת יומכם ולהימנע מפעילויות מסוימות (כמו הרמת יד, לחיצת ידיים) משום שאתם חושבים שאחרים ישימו לב שאתם מזיעים. ייתכן שתימנעו אפילו מדברים שאתם נהנים מהם בגלל זה. לכן, אם מצב זה משפיע על חייכם הנפשיים והחברתיים, הקפידו לפנות לייעוץ רפואי.

כיצד רופאים מאבחנים במדויק את המצב כהזעת יתר? (אבחון)

רופא יקבע אם יש לך הזעת יתר לאחר בדיקה, האזנה לתסמינים שלך ואיסוף ההיסטוריה הרפואית שלך. ישנם כמה קריטריונים שהם משתמשים בהם כדי לקבוע זאת. אם הזעת יתר על המידה במשך שישה חודשים לפחות ואתה יכול לענות "כן" על לפחות שתיים מהשאלות הבאות:, זה יכול להיות היפרהידרוזיס:

• האם אתה מזיע מתחת לבתי השחי, בכפות הידיים, בכפות הרגליים או בפנים?
• האם את/ה מזיע/ה באופן שווה משני צידי הגוף?
• האם אתה לא מזיע בלילה, או שאתה מזיע פחות?
• האם הזעת כבר שבוע לפחות?
• האם למישהו במשפחה שלך יש את המצב הזה?
• האם הזעה מפריעה לפעילויות היומיומיות שלך?
• האם אתה מתחת לגיל 25?

אילו בדיקות נעשות כדי לאשר זאת?

הרופא עשוי לבצע אחת או יותר מהבדיקות הבאות כדי לסייע באיתור הגורם:

• בדיקת עמילן-יוד: תמיסת יוד מורחת על האזור המיוזע ועמילן מפוזר מעל. אזורים עם הזעה מוגזמת הופכים לצבע כחול כהה.
• בדיקת נייר: נייר מיוחד מונח על האזור המיוזע כדי לספוג את הזיעה. לאחר מכן שוקלים את הנייר כדי לראות כמה זיעה קיימת.
• בדיקות דם או הדמיה: אלה יכולות לעזור למצוא את הגורם לתסמינים שלך על ידי לקיחת דגימת דם או צילום תמונות של מה שנמצא מתחת לעור שלך.

אז מה ניתן לעשות כדי לטפל במצב זה של היפרהידרוזיס?

אפשרויות הטיפול משתנות בהתאם לחלק הגוף הפגוע, לחומרת המצב ולסוג הטיפול המתאים לך. רופא עור יכול לעזור לך למצוא את הטיפול הטוב ביותר עבורך. אין טיפול אחד שמתאים לכולם.

דברים פשוטים שאפשר לעשות בבית

• שימוש בתכשירים נוגדי הזעה ודאודורנטים: תכשירים נוגדי הזעה פועלים על ידי חסימת בלוטות הזיעה והפחתת הזעה. הרופא שלך עשוי להמליץ ​​על תרופה ללא מרשם רופא או תרופה מרשם. מוצרים המכילים אלומיניום מתאימים ביותר לכך.
• התרחצו או שטפו את גופכם לעתים קרובות: ניתן להקל על תסמינים קלים על ידי רחצה תכופה מדי יום.
• לבשו בגדים נושמים וסופגי זיעה: בדים כמו כותנה טובים לכך. בדים סינתטיים כמו פוליאסטר יכולים ללכוד חום ולגרום לכם להזיע יותר, לכן הימנעו מהם.

תרופות שניתן ליטול בהמלצת רופא

הרופא או רופא העור שלך עשויים להמליץ ​​על תרופות כמו אלה:

• חומרים אנטיכולינרגיים (למשל, גליקופירולאט, אוקסיבוטינין)
• תרופות נוגדות דיכאון (חלק מהסוגים מסייעים גם בהפחתת הזעה)
• חוסמי בטא (במיוחד למקרים של הזעה עקב לחץ)
• מגבונים רפואיים (למשל, גליקופירוניום טוסילט, Qbrexza®)
• ג'ל אלומיניום כלוריד (ג'ל אלומיניום כלוריד)

לפני נטילת תרופות אלו, שוחח עם הרופא שלך על תופעות הלוואי שלהן.

טיפולים ספציפיים

אם תרופות ותרופות ביתיות לא מספקים הקלה רבה, הרופא שלך עשוי להציע טיפולים ספציפיים כגון:

• יונטופורזה: הידיים או הרגליים מונחות בקערה רדודה של מים. מכשיר מיוחד שולח זרם חשמלי נמוך דרך המים, אשר עם הזמן חוסם את בלוטות הזיעה. כל טיפול נמשך כ-10-20 דקות. ייתכן שתצטרכו לבצע טיפול זה מספר פעמים. ייתכן שתוכלו להשתמש במכשיר זה גם בבית.
• זריקות בוטולינום טוקסין (בוטוקס®): ניתן להזריק אותן לעצב פעיל יתר על המידה ולעצור את ייצור הזיעה למשך מספר חודשים. עם זאת, תצטרכו לקבל זריקות אלו שוב ושוב.
• טיפול במיקרוגל: הרופא שלך מניח מכשיר מיוחד (כגון miraDry®) על עורך המיוזע. הוא משחרר חום, ומשמיד לצמיתות את בלוטות הזיעה. זהו טיפול שנמשך כשעה במרפאה.

ניתוח - כמוצא אחרון

אם כל שאר הטיפולים נכשלים, הרופא עשוי לשקול ניתוח:

• סימפתקטומיה אנדוסקופית של בית החזה (ETS): זהו ניתוח המבוצע דרך חתך קטן מאוד. המנתח חותך עצב בגוף, ועוצר את האות לבלוטות הזיעה לייצר זיעה.
• הסרת בלוטות זיעה: המנתח מסיר את בלוטות הזיעה באמצעות לייזר, גרידה, כריתה או שאיבת שומן.

ניתוח יכול לספק הקלה ארוכת טווח לאנשים שלא הגיבו לטיפולים אחרים. עם זאת, חשוב לדון בתופעות הלוואי של הניתוח עם המנתח שלך לפני קבלת החלטה.

האם ישנן תופעות לוואי לטיפולים אלה?

כל שיטת טיפול עלולה לגרום לתופעות לוואי מסוימות. לדוגמה:

• עור מגרד, סדוק או עם שלפוחיות.
• שינוי צבע העור.
• כאב או אי נוחות.
• שינוי צבע או נזק לבגדים.
• הִצטַלְקוּת.

הרופא שלך יכול לומר לך בדיוק מהן תופעות הלוואי של הטיפול. דון בכך בקפידה לפני תחילת הטיפול.

תוך כמה זמן ארגיש טוב יותר לאחר תחילת הטיפול?

ייתכן שתרגישו בהבדל מיד עם תחילת הטיפול. או שייתכן שיחלפו מספר שבועות או חודשים עד שהסימפטומים שלכם ישתפרו. הזמן שלוקח לכל טיפול שונה. הרופא שלכם יספר לכם על כך.

האם יש דרכים למנוע מצב זה של היפרהידרוזיס?

לא ניתן למנוע את כל מקרי ההיפרהידרוזיס. לדוגמה, היפרהידרוזיס מוקדית ראשונית היא גנטית ולכן קשה למנוע אותה. עם זאת, אם יש לך את הסוג המשני (המוכלל), ניתן להפחית אותה על ידי שליטה במצב הרפואי הבסיסי או ניהול תופעות הלוואי של תרופות.

למה לצפות כשחיים עם היפרהידרוזיס?

למרות שאין תרופה, ישנם טיפולים רבים זמינים כדי לסייע בניהול התסמינים. זה לא מצב מסכן חיים, אך הוא יכול להשפיע באופן משמעותי על חייך. ייתכן שתרגיש מבוכה או נבוכה לדבר על זה. זה עלול גם לגרום לך להפסיק לעשות פעילויות שאתה נהנה מהן. לכן, אם מצב זה משפיע על בריאותך הנפשית, שוחח עם רופא או יועץ לבריאות הנפש .

אז אין לזה תרופה מוחלטת?

אין תרופה להיפרהידרוזיס מוקדית ראשונית. עם זאת, טיפול יכול להפחית את התסמינים ולשפר את איכות החיים. היפרהידרוזיס כללית משנית יכולה לפעמים להיעלם לחלוטין אם המצב הרפואי הבסיסי או התרופה שגרמו לה מטופלים. עם זאת, לא כל המקרים המשניים ניתנים לריפוי.

מתי עליי לפנות לרופא?

אם הזעת יתר גורמת לאחד מהתסמינים הבאים, יש לפנות לרופא:

• אם זה משפיע לרעה על חייך .
• אם אתם חייבים להתרחק מפעילויות או מאנשים שאתם אוהבים.
• אם המצב יחמיר עם הזמן.
• אם אתם מזיעים בזמן השינה בלילה .

חירום: לעיתים הזעה מוגזמת יכולה להיות סימן למצב חמור, אפילו מסכן חיים. אם אתם חווים תסמינים כגון כאבים בחזה, בחילה או סחרחורת יחד עם הזעה, פנו לטיפול רפואי מיידי.

מה עליי לשאול את הרופא בנושא הזה?

אם יש לך היפרהידרוזיס, את יכולה לשאול את הרופא שלך שאלות כמו אלה:

• מה גורם לי להזיע ככה?
• אילו אפשרויות טיפול עומדות בפניי?
• איזה טיפול היית ממליץ קודם?
• האם יש דברים נוספים שאני יכול לעשות כדי להפחית את התסמינים הללו או לשפר את בריאותי הכללית?
• כמה זמן ייקח עד שהתסמינים שלי ייעלמו?
• איך אני יכול/ה לעזור לעצמי לשמור על בריאות הנפש שלי?

למה לפעמים יש ריח של זיעה? ישנם שני סוגים של בלוטות זיעה בעור שלנו!

לזיעה מבלוטות האקרין שלנו אין באמת ריח.אבל דווקא כאשר הזיעה מתאחדת עם חיידקים על העור, היא יוצרת ריח. זיעה מורכבת בעיקר ממים. העור שלנו מכיל באופן טבעי כמות קטנה של חיידקים. כאשר חיידקים אלה מתאחדים עם טיפות זיעה, הם מפרקים את החלקיקים הזעירים בזיעה. זהו התהליך שגורם לריח חזק.

יש לנו גם סוג נוסף של בלוטת זיעה הנקראת בלוטות אפוקריניות . אלו ממוקמות באזורים בהם יש זקיקי שיער, כמו בתי השחי ואזור איברי המין. הנוזל מבלוטות אלו סמיך מעט יותר מהנוזל מבלוטות האקרין. כאשר נוזל סמיך זה מתאחד עם חיידקים על העור, נוצר ריח גוף.

לבסוף, הדברים החשובים ביותר שאתם צריכים לזכור (מסר לקחת הביתה)

היפרהידרוזיס יכולה להיות מצב לטווח קצר או ארוך טווח, והיא יכולה להיות מאתגרת לניהול. ייתכן שתימנעו גם מאינטראקציות חברתיות בגלל פחד מהאופן שבו אחרים יגיבו לתסמינים שלכם (למשל, לחיצת ידיים עם ידיים מזיעות).

למרות שאין תרופה לכך, עזרה זמינה! הרופא שלך עשוי לרשום לך תרופה נגד הזעה או תרופה כדי לעזור להפחית את התסמינים שלך. זה לא משהו שאתה צריך לעבור לבד. יש לך את הזכות לדבר על זה ולבקש עזרה. לכן, אל תתבייש או תפחד לפנות לייעוץ רפואי. נקוט צעדים כדי להפוך את חייך לנוחים יותר עוד היום!

הזעה , הזעת יתר, הזעת יתר, הזעה, בלוטות זיעה, מחלות עור, טיפול