אתם חוזרים הביתה אחרי שעבדתם בחוץ כל היום, מותשים. ברגע שאתם חוזרים הביתה, האף שלכם מתחיל לנזול, העיניים שלכם מתחילות לגרד, הגרון שלכם מתחיל לגרד... זה כמו חרק, נכון? למה זה קורה רק כשאתם חוזרים הביתה? אולי אתם חושבים שזו סתם הצטננות. אבל, ייתכן שיש לכם גם אלרגיה הנגרמת מסביבת הבית שלכם, או כמו שאנחנו אומרים, אלרגיה . בואו נדבר על זה בפירוט היום.
האם זו אלרגיה? האם זו הצטננות? בואו נגלה את ההבדל.
אנשים רבים מבלבלים בין השניים משום שהתסמינים דומים במידה מסוימת. עם זאת, ישנם הבדלים ברורים בין תסמיני אלרגיה לתסמיני הצטננות רגילה. אם מבינים זאת נכון, הטיפול קל הרבה יותר.
הדבר החשוב הוא שאלרגיה לא גורמת לחום או כאבי שרירים, אך תסמינים אלה שכיחים עם הצטננות.
ניתן להבין את ההבדל הזה בצורה ברורה יותר מהטבלה שלהלן.
| מְאַפיֵן | במקרה של אלרגיה | במקרה של הצטננות רגילה |
|---|---|---|
| הפרשות מהאף | זה כמו מים, צלולים בצבע. האף שלי תמיד סתום. | למרות שהוא עשוי להיות שקוף בהתחלה, הוא עשוי מאוחר יותר להפוך סמיך, צהוב או ירוק. |
| עיניים | העיניים אדומות ומגרדות. דמעות זולגות. | העיניים בדרך כלל פחות מגרדות. הן עשויות להיות אדומות. |
| זְמַן | כל עוד יש סיבה לאלרגיה, היא יכולה להימשך שבועות או חודשים. | זה בדרך כלל מחלים תוך 7-10 ימים. |
| תכונות אחרות | אין עיטושים, גרון מגרד, אוזניים מגרדות. אין חום, אין כאבי גוף. | ייתכנו חום, כאבי גוף, כאבי שרירים, כאב ראש ושיעול. |
5 אלרגנים עיקריים האורבים לנו בבתים!
ישנם דברים כמעט בכל בית שיכולים לגרום לאלרגיות, אבל בואו נדבר על 5 הסיבות העיקריות והנפוצות ביותר.
1. אבק
כשאנחנו חושבים על אבק, אנחנו חושבים רק על אדמה. אבל במציאות, האבק בבתים שלנו הוא תערובת של דברים רבים, כולל חלקיקים זעירים של עלי עצים, תאים שנשרים מהעור שלנו, חלקיקי מזון, חוטים מבדים וחלקי חרקים . כל אחד מאלה יכול להיות הגורם לאלרגיות שלכם.
2. קרדית האבק
זהו הגורם העיקרי לאלרגיות בבית. קרדית האבק היא סוג של בעל חיים השייך למשפחת העכבישים, קטן מדי מכדי שנראה אותו בעין בלתי מזוינת. הם חיים מאכילת אבק. אבל לא קרדית זו גורמת לאלרגיות, אלא הגללים שלה . מכיוון שהן קלות מאוד, הן מרחפות באוויר ונכנסות לאף ולעיניים שלנו, וגורמות לתסמיני אלרגיה . המקומות שהם הכי אוהבים לחיות בהם הם:
- המיטות, המזרנים והכריות שלנו
- שטיחים
- שטיחים
- ספות, כיסאות מרופדים
- אזורים עם לחות גבוהה (חדר אמבטיה, מרתף)
3. עובש/פטריות
ייתכן ששמתם לב לכתמים שחורים וירוקים שנוצרים בין האריחים בחדר האמבטיה שלכם, על הקירות במקומות בהם יש לחות. זה מה שאנחנו קוראים עובש. אלה זקוקים ללחות וקרירות כדי לגדול. הם משחררים נבגים זעירים לאוויר. דווקא כאשר שואפים את הנבגים האלה מופיעים תסמיני אלרגיה.
4. קשקשי חיות מחמד
אנשים רבים חושבים שאלרגיות נגרמות מפרוות כלבים וחתולים. אבל זו לא האמת. הגורם לאלרגיות הוא חלבון המצוי ברוק, בשתן ובחתיכות עור קטנות של בעל החיים הנושרות מהעור. אנו קוראים להם "קשקשים של חיות מחמד". אלה דביקים וקלים מאוד. לכן, הם יכולים להידבק לבגדים, נעליים ושיער ולהיכנס לבית ללא חיות מחמד.
5. ג'וקים
ג'וקים הם חיה שניתן למצוא כמעט בכל מקום, בדיוק כמו אבק . גם כאן, לא הג'וק עצמו הוא שגורם לאלרגיה. זהו חלבון המצוי בגללי ג'וקים, רוק וחלקי גוף שגורם לאלרגיה.
איך אני יכול/ה לברר בדיוק למה אני אלרגי/ת?
אוקיי, עכשיו אתם מבינים שישנן סיבות רבות לאלרגיות בבית. אז איך מגלים בדיוק למה אתם אלרגיים? ישנן שתי דרכים.
1. התבוננות עצמית (ניסוי וטעייה)
כאן אתם צריכים לחשוב קצת על אורח החיים שלכם. דמיינו שאתם הולכים לבית של חבר כל שבת, ויש שם כלב. אחרי שאתם הולכים וחוזרים כל שבת, אתם מקבלים נזלת, אף סתום ועיניים מגרדות. לאחר זמן מה, תבינו שזו אלרגיה הנגרמת על ידי הכלב. נסו לזהות דפוס כזה.
2. בדיקות רפואיות
אם קשה לגלות זאת באמצעות תצפית, הדבר הטוב והמדויק ביותר לעשות הוא לפנות לאלרגולוגים . לאחר מכן, מבלי לנחש, ניתן למצוא את הסיבה המדויקת. רופא בדרך כלל מוצא את הסיבה כך:
- לשאול אותך פרטים: לשאול אותך על התסמינים שלך, כמה זמן אתה סובל מהם, ואיך נראית סביבת הבית שלך כדי לקבל מושג מה יכול לגרום להם.
- בדיקה גופנית: ייבדקו העיניים, האף, הגרון והחזה. ניתן גם לבצע צילום רנטגן של החזה או הסינוסים.
- בדיקות מיוחדות:
- בדיקות עור: זוהי השיטה הנפוצה והמדויקת ביותר. כאן, כמות קטנה מאוד של האלרגן החשוד מונחת על פני העור ודקירה קטנה נעשית באמצעות מחט קטנה. אם האזור הופך לאדום, נפוח ומגרד תוך 15-20 דקות, אושר שאתם אלרגיים לחומר זה.
- בדיקות דם / בדיקת RAST: יש אנשים שלא יכולים לעבור בדיקות עור עקב מצבים רפואיים או תרופות שהם נוטלים. במקרים כאלה, נלקחת דגימת דם ונשלחת למעבדה, שם מוסיפים את האלרגן החשוד לדם ונבדקים נוגדנים.
ובכן, מה ניתן לעשות כעת בנוגע לאלרגיה זו?
למרות שאין תרופה לאלרגיות, ברגע שמזהים את הגורם, ניתן לטפל בהן היטב. ישנן שלוש גישות עיקריות.
הימנעות מגורמים מעוררים
זהו הטיפול הטוב ביותר. הימנעו ככל האפשר מדברים אליהם אתם אלרגיים. לדוגמה, אם אתם אלרגיים לחתולים, הפסיקו להביא את החתול לחדר השינה. אם אתם אלרגיים לקרדית האבק, הסירו את השטיח וכבסו את הסדינים והציפיות באופן קבוע במים חמים.
שליטה על הסביבה בבית
ייתכן שלא תוכלו להוציא את החיות מהבית או להסיר את השטיח. במקרים כאלה, נסו את הדברים הבאים:
- תמיד יש לטאטא את הבית היטב ולנגב אותו במטלית לחה.
- הפחיתו את הלחות בביתכם. שמרו על אוורור טוב של חדרי אמבטיה ומטבחים.
- עבור מזרנים וכריותהשתמשו במסכות חוסמות אלרגנים.
מחפש טיפול רפואי
עליך להתייעץ עם רופא בנושא זה. הוא או היא ירשום תרופות (אנטי-היסטמינים, תרסיסים לאף) וטיפולים אחרים כדי לשלוט בתסמינים. עבור אנשים מסוימים, טיפול הנקרא זריקות אלרגיה (אימונותרפיה) יעיל מאוד. כאן, האלרגן מוזרק לגוף, החל ממינון קטן מאוד ומעלים אותו בהדרגה, מה שמאפשר לגוף להתרגל לאלרגן.
בדרך זו, ייתכן שייקח זמן מה למצוא את הגורם לאלרגיות שלך. אבל המאמץ שווה את זה. כי ברגע שתדע את הגורם, בהחלט תוכל לשלוט בתסמיני האלרגיה המעצבנים ולחיות חיים נוחים.
מסר לקחת הביתה
- יש להבחין בין תסמיני אלרגיה (הפרשה דומעת, גירוד בעיניים) לבין הצטננות רגילה (חום, כאבי גוף) המופיעים בבית.
- אבק, קרדית האבק, עובש, קשקשי חיות מחמד ותיקנים הם הגורמים הנפוצים ביותר לאלרגיות בתוך הבית.
- אם אינך בטוח למה אתה אלרגי, אל תנחש סתם ופנה בהחלט לרופא לקבלת ייעוץ .
- כטיפול, חשוב מאוד להימנע מהאלרגן, לשמור על סביבת הבית נקייה ויבשה, ולהשתמש בתרופות שנקבעו על ידי הרופא בצורה נכונה.
💬 Comments (0)
עדיין לא פורסמו תגובות. הוסף את תגובתך כאן בפעם הראשונה.
הוסף את ההערה שלך