האם גם אתם מרגישים כאבים בימים אלה? האם אתם מצוננים עם חום, שיעול או נזלת? בטח ראיתם מישהו בבית, חבר במשרד או ילד שחווה את הבעיה הזו. זהו המצב שכולנו מכירים כ"שפעת ויראלית" או בשם רפואי שפעת או אינפלואנזה. זה קצת יותר חמור מהצטננות רגילה. אז בואו נדבר על זה בפירוט ובפשטות היום.
מהי בעצם שפעת?
במילים פשוטות, שפעת היא זיהום של מערכת הנשימה, שהיא האף, הגרון והריאות, הנגרם על ידי נגיף בשם שפעת . כאשר נגיף זה חודר לגוף, הוא גורם לתסמינים כגון כאב ראש, כאבי גוף, כאב גרון, חום ושיעול. אלה יכולים לפעמים להיות חמורים מאוד.
בסרי לנקה יש הרבה גשם ומזג אוויר קר, כלומר, במהלך עונת המונסון, ייתכן שראיתם שסוג זה של קדחת נגיפית מתפשט בתדירות גבוהה יותר. במהלך תקופה זו, אנשים רבים יכולים להידבק במחלה זו בבת אחת.
מה ההבדל בין שפעת להצטננות?
זה משהו שאנשים רבים מתמודדים איתו. אתם אולי תוהים, "האם יש לי הצטננות או שפעת?" למרות שהתסמינים של שניהם דומים במידה מסוימת, יש הבדל גדול.
תחשבו על זה ככה: הצטננות היא מטרד קל. יש לכם נזלת, עיטושים וכאב גרון קל במשך כמה ימים, אבל אתם עדיין יכולים להמשיך בעבודה שלכם. אבל שפעת היא לא כזאת. זוהי מטרד גדול. אתם יכולים פתאום להרגיש חולשה ולהתקשות לקום מהמיטה.
בואו נבין את ההבדל הזה בצורה ברורה יותר מהטבלה שלהלן.
| מְאַפיֵן | שפעת (שפעת) | הצטננות |
|---|---|---|
| הופעת התסמינים | זה מתחיל פתאום, פתאום. | זה מתחיל לאט, לאט לאט. |
| חום | לעתים קרובות יש חום גבוה. | חום מופיע לעיתים רחוקות, אך מדובר בחום בדרגה נמוכה. |
| כאבי גוף | הגוף שלי כואב נורא. | ייתכן שתחוו כאבים קלים בגוף. |
| עייפות/תשישות | אני מרגיש עייף מאוד. | אני בדרך כלל מרגיש קצת עייף. |
| לְהִשְׁתַעֵל | לעיתים קרובות שיעול יבש, שיכול להיות חמור. | ייתכן שיעול עם ריר. |
| כְּאֵב רֹאשׁ | לעיתים קרובות מופיע כאב ראש חמור. | כאבי ראש מתרחשים לעיתים רחוקות. |
מה ההבדל בין שפעת ל-COVID-19?
מכיוון שהתסמינים של שניהם דומים מאוד, קשה לומר בדיוק איזה מהם גורם לשניים על סמך התסמינים בלבד. ניתן לקבוע זאת רק באמצעות בדיקה רפואית. מכיוון ששני הווירוסים שונים, גם הטיפולים הניתנים שונים. לכן, אם אתם חווים בעיות, בהחלט פנו לרופא והיבדקו.
מי נמצא בסיכון גבוה יותר לסיבוכים כתוצאה משפעת?
כשחולים בשפעת, יש אנשים שמצבם טוב יותר כמו הצטננות רגילה, אך אחרים עלולים לפתח סיבוכים חמורים המחייבים אשפוז. ישנן מספר קבוצות הנמצאות בסיכון גבוה יותר.
| קטגוריית סיכון | הסבר פשוט |
|---|---|
| גִיל | ילדים מתחת לגיל 5 ואנשים מעל גיל 65. לשני האנשים הללו יש חסינות חלשה. |
| אמהות בהריון | הסיכון גבוה יותר במהלך ההריון עקב שינויים במערכת החיסון של הגוף. |
| אנשים עם מחלות כרוניות |
|
| הַשׁמָנָה | לאנשים עם מדד מסת גוף (BMI) מעל 30. |
| אַחֵר | אנשים מתחת לגיל 19 הנוטלים אספירין לטווח ארוך, ואלו המתגוררים בבתי אבות. |
כיצד מועברת שפעת?
שפעת היא מחלה שמתפשטת בקלות רבה מאדם לאדם . דמיינו שאתם נוסעים באוטובוס צפוף. אם מישהו לידכם חולה בשפעת, כשהוא משתעל, מתעטש או מדבר, טיפות קטנות מהפה והאף שלו יכולות לחדור לאף או לפה שלכם.
לא רק זה,
- אם תיגעו בדברים כמו ידיות דלתות, שולחנות, מחשבים וטלפונים שהמטופל נגע בהם, ולאחר מכן תיגעו בפנים, באף או בפה שלכם באותה יד, הנגיף יכול לחדור לגוף שלכם.
- עדיין ניתן להידבק בדרך זו לאחר לחיצת יד של המטופל.
התסמינים מתחילים להופיע בדרך כלל בין יום ל-4 ימים לאחר חדירת הנגיף לגוף.
מהם הטיפולים לשפעת?
ברוב המקרים, אדם בריא יכול להחלים משפעת בבית ללא תרופות מיוחדות, רק על ידי מנוחה ושתיית נוזלים. עם זאת, במקרים מסוימים, רופאים רושמים תרופות אנטי-ויראליות.
למי נותנים תרופות אנטי-ויראליות?
- תרופה זו יעילה ביותר אם נלקחת תוך 48 שעות (יומיים) מתחילת הופעת התסמינים.
- אם אתם שייכים לאחת מקבוצות הסיכון שהוזכרו לעיל.
- אם התסמינים חמורים מאוד .
- אם את/ה מטפל/ת או גר/ה עם מישהו/י בקבוצת סיכון גבוהה.
חלק מהתרופות האנטי-ויראליות המומלצות על ידי רופאים הן `(Oseltamivir - Tamiflu®)`, `(Zanamivir - Relenza®)`. יש ליטול אותן רק בהמלצת רופא .
כיצד לשלוט בתסמינים בבית?
אם אין לך יותר מדי בעיות, את יכולה לעשות את הדברים האלה מהבית ולקבל הקלה.
- מנוחה מרובה: הישארו במיטה. תנו לגוף שלכם את הכוח להילחם במחלה.
- שתו הרבה נוזלים: שתו הרבה נוזלים כמו מים, ציר, מרקים ומיצי פירות. זה יעזור למנוע התייבשות.
- לחום וכאבי גוף: ניתן ליטול משכך כאבים כמו פרצטמול בהמלצת רופא. לעולם אין לתת אספירין לילדים מתחת לגיל 16 ללא ייעוץ רפואי.
- קומפרסים חמים: הנחת בקבוק מים חמים על אזורים כואבים בגוף יכולה לספק הקלה.
- לשיעול וכאבי גרון: אידוי במים חמים וגרגור במי מלח יכולים לעזור.
הדבר הכי חשוב הוא, שאם אתם מתקשים, בהחלט פנו לרופא. אל תלכו סתם לבית המרקחת ותקנו איזו תרופה שבא לכם.
כמה זמן אפשר להדביק אחרים אחרי שנדבקת בשפעת?
זה מאוד חשוב. אתם יכולים להדביק את השפעת למישהו אחר מהיום שלפני שאתם מתחילים להופיע עם תסמינים ועד 5 עד 7 ימים לאחר תחילת התסמינים . 3-4 הימים הראשונים לאחר תחילת התסמינים הם המדבקים ביותר.
אז אם יש לך שפעת,
- הימנעו מללכת לעבודה או לבית הספר.
- אין ליטול תרופות להורדת חום, והישארו בבית ותנוחו עד שתהיו ללא חום למשך 24 שעות לפחות .
- התרחק מאחרים.
מתי לפנות לייעוץ רפואי מיידי
תסמיני שפעת בדרך כלל חולפים תוך מספר ימים. עם זאת, אם אתם חווים אחד מהתסמינים החמורים הבאים, אל תבזבזו זמן ופנו מיד למחלקת מיון של בית חולים.
| סימני אזהרה - לכו מיד ל-ETU! | |
|---|---|
| קושי בנשימה | קושי בנשימה, קוצר נשימה. |
| כאבים בחזה או בבטן | כאב מתמיד וחמור. |
| בלבול או אובדן הכרה | סחרחורת תכופה, אובדן הכרה. |
| התקפים | מצב דמוי התקף. |
| שפתיים או עור כחולים | זהו סימן לחוסר חמצן בגוף (ציאנוזיס). |
| הישנות של תסמינים | תסמינים כמו חום ושיעול שוככים מעט, ואז מופיעים שוב. |
איך להגן על עצמך מפני שפעת?
"מניעה עדיפה על ריפוי", הם אומרים. לכן יש כמה דברים שאנחנו יכולים לעשות כדי למנוע הידבקות בשפעת.
- התחסנו נגד שפעת: זוהי ההגנה הטובה ביותר. מכיוון שנגיף השפעת משתנה לעתים קרובות, מומלץ להתחסן מדי שנה . זה חשוב במיוחד עבור אנשים בקבוצות סיכון גבוה.
- שטפו ידיים לעתים קרובות: שטפו ידיים היטב עם סבון ומים. השתמשו בחומר חיטוי ידיים על בסיס אלכוהול כאשר סבון ומים אינם זמינים.
- הימנעו מלגעת בפנים: הימנעו תמיד מלגעת בעיניים, באף ובפה עם הידיים.
- כסו את הפה והאף כשאתם משתעלים או מתעטשים: כסו את הפה והאף בטישו או בממחטה. אם אין לכם, השתעלו לתוך המרפק. אל תשתעלו לתוך היד.
- התרחק מאנשים חולים: אם אתה חולה, התרחק מאחרים. אם אחרים חולים, התרחק מהם.
- אל תשתפו כלי אוכל: אל תשתפו כלי אוכל ושתייה, כגון צלחות, כוסות וכפיות, עם אחרים.
מסר לקחת הביתה
- שפעת היא זיהום ויראלי שיכול להיות חמור יותר מהצטננות רגילה.
- במיוחד ילדים צעירים, קשישים, נשים בהריון ואנשים עם מחלות כרוניות צריכים להיזהר מאוד בנושא זה.
- חשוב מאוד לנוח הרבה, לשתות נוזלים ולפנות לייעוץ רפואי מתאים.
- אם אתם חווים תסמינים חמורים כגון קשיי נשימה, כאבים בחזה או בלבול, פנו מיד לבית חולים.
- קבלת חיסון נגד שפעת היא הדרך הטובה ביותר להגן על עצמך מפני המחלה.
- אם אתם חולים, הישארו בבית ותנוחו כדי למנוע הפצת המחלה לאחרים. תמיד פעל לפי הוראות הרופא.
💬 Comments (0)
עדיין לא פורסמו תגובות. הוסף את תגובתך כאן בפעם הראשונה.
הוסף את ההערה שלך