האם הלסת שלך כואבת כל הזמן? (כאב לסת) - בואו נלמד על הסיבות והפתרונות

האם אי פעם הרגשתם כאב חד בלסת כשאתם מתעוררים בבוקר, כשאתם אוכלים, כשאתם מדברים, או אפילו סתם כשאתם מרגישים כאב חד? לפעמים הכאב הזה יכול להיות מאוד מעצבן. אתם לא יכולים לפתוח את הפה, אתם לא יכולים לאכול, ואתם אפילו לא יכולים לבצע את הפעילויות היומיומיות שלכם. כאב לסת זה הוא בעיה נפוצה עבור אנשים רבים במדינה שלנו וברחבי העולם. אבל בעוד שלפעמים זה נורמלי, לפעמים זה יכול להיות סימפטום של בעיה בריאותית חמורה. אז היום נדבר על הכל שקשור לכאב לסת הזה.

איך מרגישים כאבי ירך?

כאב בירך יכול להיתפס בצורה שונה על ידי כל אחד. בדקו אם אתם חווים אחד מהתסמינים הללו.

• נוקשות במפרק הלסת: שני המפרקים משני צידי האוזן, ממש לפני האוזן, הם המפרקים הטמפורומנדיבולריים. מפרקים אלה מאפשרים לנו להזיז את הלסת התחתונה למעלה, למטה ומצד לצד. אם מפרקים אלה מרגישים תפוסים או תפוסים, זהו סימפטום של כאב בלסת.
• כאב או כאב המתפשטים בכל הלסת: כאב פועם ודוקר שמגיע מתוך הלסת, כמו כאב שיניים.
• כאב בעת ניסיון לפתוח את הפה: אם הכאב בלסת גובר כשמנסים לפתוח את הפה לרווחה, ללעוס אוכל או לצחוק בקול רם, אנו קוראים לזה גם "(טריזמוס)".
• כאב חמור לאחר תאונה: כאב חמור לאחר מכה בלסת כתוצאה מתאונה.
• כאב בחזה שמגיע עם כאב לב: זה מאוד חשוב. אם יש לך כאב שמתחיל באמצע החזה ומתפשט דרך הכתפיים אל תוך החזה, זה יכול להיות סימן להתקף לב. זהו מצב חמור מאוד. פנה מיד למחלקת חירום של בית חולים או התקשר לאמבולנס.

מהם הגורמים העיקריים לכאבי לסת?

אין סיבה אחת לכאב בלסת. לפעמים זו יכולה להיות בעיה בשן, לפעמים זו יכולה להיות בעיה במפרק הלסת. בואו נבחן את הגורמים העיקריים.

מתי צריך להיות מודאג מכאבי ירך? האם כדאי לפנות לרופא?

בדרך כלל, כאב קל יחלוף תוך מספר ימים. עם זאת, במקרים אלה, עליך בהחלט לפנות לרופא.

• אם הכאב נמשך יותר משבוע.
• אם אתם חושבים שהקרסול שלכם שבור או נפרק, עליכם לפנות מיד למחלקת מיון של בית חולים.
• אם הלסת שלך כואבת יחד עם כאבים בחזה.כפי שאמרנו קודם, זה יכול להיות סימן להתקף לב, לכן פנו לבית חולים ללא דיחוי .

כיצד מטפלים בזה?

הטיפול בכאבי ירך תלוי בגורם. שיטת הטיפול משתנה בהתאם לסיבה.

• אם הקרס שבור או נקע ממקומו: ייתכן שיהיה צורך בניתוח.
• אם יש לך בעיה בשיניים או בחניכיים: עליך לפנות לרופא שיניים ולקבל את הטיפול הנדרש.
• אם הבעיה נובעת מהפרעה במפרק הטמפורומנדיבולרי (TMD): הרופא בדרך כלל עשוי לתת לך עצה כזו.
• אכלו מאכלים קלים ותפלים: דייסה, יוגורט, מרק וכו'. הימנעו מאכילת מאכלים הדורשים ללעוס חזק במשך זמן מה.
• מריחה במים חמים או קרים: יש להניח בקבוק מים חמים או שקית קרח על האזור הכואב למשך 10-15 דקות. פעולה זו תפחית את הכאב והנפיחות.
• משככי כאבים: ניתן ליטול פרצטמול או תרופות נוגדות דלקת שאינן סטרואידיות (NSAIDs) אחרות לפי הוראות הרופא. אך זכרו, אין להמשיך להשתמש בתרופות ללא התייעצות עם רופא.
• תרגילי ירך: ישנם תרגילים פשוטים שיכולים לעזור לשחרר ולחזק את שרירי הירך. פיזיותרפיסט יכול ללמד אותך אותם.
• הפסיקו הרגלים רעים: הפסיקו הרגלים כמו כסיסת ציפורניים, ללעוס עטים ועפרונות וחריקת שיניים.

במקרים חמורים מסוימים, הרופא עשוי להמליץ ​​על דברים כמו מרפי שרירים או מגני פה כדי להגן על השיניים מפני חריקת שיניים.

אי אפשר למנוע כאבי לסת?

למרות שלא ניתן למנוע זאת לחלוטין, ישנם מספר דברים שאנו יכולים לעשות כדי להפחית את הסיכון.

1. הגן על עצמך מפני פגיעות ראש: יש לחגור חגורת בטיחות בעת רכיבה ברכב. יש לחבוש קסדה אם אתה עוסק בספורט שעלול לגרום להתנגשויות, כגון קריקט או רוגבי.

2. שמרו היטב על שיניכם: צחצחו שיניים היטב פעמיים ביום. נקו בין השיניים בעזרת חוט דנטלי. גשו לבדיקות שיניים באופן קבוע . זה יכול למנוע מחלות שיניים וחניכיים רבות.

3. ניהול לחץ: ברוב הזמן, אנו חורקים שיניים בגלל לחץ. לכן, נסו להרגיע את דעתכם על ידי ביצוע דברים כמו תרגילי נשימה, מדיטציה או עיסוק בתחביב שאתם נהנים ממנו.

כאב במפרק הירך הוא דבר מטריד. אבל אם מוצאים את הסיבה הנכונה ומקבלים את הטיפול הנכון , ניתן לרפא אותו לחלוטין. לכן, אל תסבלו את הכאב, ואל תהססו לפנות לייעוץ רפואי במידת הצורך.