זה מתסכל בצורה מדהימה, נכון? בדיוק כשאתם מחלימים ממחלה אחת, מתחילה אחרת. אולי מצאתם את עצמכם חושבים, "למה זה קורה לי?" אם אתם מתמודדים עם מעגל מתמיד של זיהומים או מחלות במהלך החודשים האחרונים, מובן שאתם מודאגים. בעוד שחלק מהאנשים מחלימים מהר מהצטננות, אם אתם מוצאים את עצמכם חולים שוב ושוב, סביר להניח שיש סיבה בסיסית. לעתים קרובות, זה קורה כאשר מערכת החיסון שלכם - מערכת החיסון - אינה מתפקדת בצורה הטובה ביותר. היום, בואו נדון מדוע זה קורה ומה אתם יכולים לעשות בנידון.
מהם הסימנים לזיהומים חוזרים?
לעיתים, זיהומים חוזרים ונשנים די ברורים. לדוגמה, אם אתם ממשיכים לסבול מזיהומים בדרכי השתן ( UTI ), קל לזהות זאת. עם זאת, בפעמים אחרות, ייתכן שזה לא יהיה כל כך ברור.
בדקו אם חוויתם אחת מהתופעות הבאות:
- הצטננות חוזרת: אתם מקבלים הצטננות או חום, נוטלים תרופות ומתחילים להרגיש טוב יותר. אבל תוך שבוע או שבועיים, זה מרגיש כאילו אותה מחלה חוזרת מיד.
- שלבקת חוגרת חוזרת: שלבקת חוגרת היא פריחה כואבת בעור הנגרמת על ידי אותו נגיף שגורם לאבעבועות רוח ("וירוס אבעבועות רוח-זוסטר"). לאחר שאדם חלה באבעבועות רוח, הנגיף נשאר רדום בתאי העצב של הגוף. כאשר מערכת החיסון שלנו נפגעת, נגיף זה יכול להתחדש כשלבקת חוגרת. הידבקות במחלה זו יותר מפעם אחת יכולה להיות סימן למערכת חיסונית מוחלשת.
- דלקת ריאות חוזרת: דלקת ריאות היא זיהום חמור המשפיע על הריאות. אם אדם מפתח דלקת ריאות, מחלים לחלוטין לאחר הטיפול, אך חווה אותה שוב חודש לאחר מכן, היא נחשבת לדלקת ריאות חוזרת.
- זיהומים פטרייתיים או שמרים תכופים: אצל נשים, זיהומים חוזרים ונשנים של שמרים בנרתיק , או זיהומים פטרייתיים מתמשכים על העור או הציפורניים, מצביעים על כך שמערכת החיסון שלך נאבקת לנקות לחלוטין את האורגניזמים הגורמים לזיהום מגופך.
אז למה זה ממשיך לקרות?
מספר גורמים יכולים להוביל לזיהומים תכופים. חלקם קשורים לאורח החיים שלנו, בעוד שאחרים הם מצבים רפואיים בסיסיים. בואו נבחן את הגורמים העיקריים.
| לִגרוֹם | כיצד זה משפיע על המערכת החיסונית |
|---|---|
| חוסר שינה | בזמן השינה, גופך מייצר חלבונים הנקראים 'ציטוקינים'. אלה חיוניים למלחמה בזיהומים ודלקות. כאשר אתה סובל מחוסר שינה , ייצור התאים והנוגדנים הנלחמים בזיהומים פוחת, מה שמקל על המחלה וקשה יותר על ההחלמה. |
| עִשׁוּן | עישון מדכא ישירות את מערכת החיסון. הוא גם פוגע בריאות ובדרכי הנשימה, מה שמגביר את הסיכון לזיהומים ואת חומרת המחלות. |
| צריכה מוגזמת של אלכוהול | שתייה מרובה מחלישה את מערכת ההגנה של הגוף. היא יכולה להפחית הן את תפקודן והן את מספר תאי החיסון. אפילו שתייה מופרזת מזדמנת עלולה לגרום לירידה זמנית בחסינות. |
| היגיינת ידיים לקויה | אי שטיפת ידיים לאחר שימוש בשירותים, לפני אכילה או לאחר נגיעה בפנים היא סיבה עיקרית לזיהומים תכופים. אתם אולי חושבים שמדובר באותה מחלה שחוזרת, אבל ייתכן שאתם מדביקים את עצמכם מחדש בוירוסים שונים. שטיפת ידיים עם סבון במשך 20 שניות לפחות היא קריטית. |
| גורמים גנטיים | לחלק מהאנשים יש נטייה גנטית להיות רגישים יותר לזיהומים מסוימים. מצבים כמו דלקת ריאות או זיהומים בדרכי השתן יכולים לפעמים להופיע במשפחות. |
| בעיות מבניות | חריגה בצורה או במיקום של איבר יכולה להוביל לזיהומים תכופים. לדוגמה, וריאציה אנטומית בדרכי השתן יכולה להפוך אדם למועד יותר לזיהומים כרוניים בדרכי השתן. |
| סוּכֶּרֶת | רמת סוכר גבוהה בדם יוצרת סביבה אידיאלית לשגשוג מיקרואורגניזמים כמו שמרים. חולי סוכרת נוטים יותר לזיהומים שמרים וזיהומי עור. בנוסף, זרימת דם לקויה ונזק עצבי יכולים להגביר את הסיכון לזיהומים בכף הרגל. |
| הפרעות במערכת החיסון | אלה מתחלקות לשתי קטגוריות: הפרעות חוסר חיסוני, שבהן מערכת החיסון חלשה מדי מכדי להילחם בחיידקים, והפרעות אוטואימוניות, שבהן מערכת החיסון תוקפת בטעות את גופה, כמו בסוכרת מסוג 1 או דלקת מפרקים שגרונית. שני המצבים יכולים להפחית את היכולת להילחם בזיהומים. |
| מיאלומה נפוצה | זהו סוג של סרטן המשפיע על תאי פלזמה במוח העצם. מכיוון שתאי פלזמה מייצרים נוגדנים הנלחמים בזיהומים, מחלה זו מקשה על הגוף להילחם בזיהומים. שימו לב שזה נדיר מאוד , כך שאין סיבה להיכנס לפאניקה אם אתם מצטננים לעתים קרובות. |
הדבר החשוב ביותר הוא להימנע מאבחון עצמי על סמך סיבות אלו. מידע זה מיועד למטרות חינוכיות בלבד.
קריאת הסיבות הללו עלולה לעורר בכם דאגה. אתם עשויים לתהות, "האם יש לי אחת מהן?" בבקשה, אל תיבהלו. רבים מהמצבים הללו ניתנים לטיפול בקלות. הצעד החשוב ביותר הוא שאם אתם מרגישים שאתם חולים שוב ושוב, עליכם לקבוע פגישה עם הרופא שלכם כדי לדון בדאגות שלכם, לבצע בדיקות נחוצות ולמצוא את הסיבה האמיתית.
מסר לקחת הביתה
- לחלות בתדירות גבוהה, במיוחד עם אותו סוג של זיהומים, אינה נורמלית. זה יכול להיות איתות מהגוף שלך שמערכת החיסון שלך זקוקה לתמיכה.
- שינויים פשוטים באורח החיים - שינה טובה, אכילת מזונות עשירים בחומרים מזינים והימנעות מעישון ואלכוהול מופרז - יכולים לספק תמיכה משמעותית למערכת החיסון שלך.
- אל תבטלו בעיות חוזרות ונשנות כמו הצטננות, זיהומים בדרכי השתן או זיהומים פטרייתיים כ"נורמליות עבורכם".
- והכי חשוב: אם יש לכם חשד כלשהו לגבי בריאותכם, התייעצו עם רופא כדי למצוא את הסיבה הבסיסית. אל תדאגו על ידי ניחושים או אבחון עצמי.
מחלות תכופות, חסינות, זיהומים, מערכת חיסונית, זיהומים חוזרים, זיהומים חוזרים, חסינות
