שנדבר על הסימפונות האלה? מידע על דרכי הנשימה שלך!

שלום! מה שלומך? היום נדבר על חלק מאוד מאוד חשוב בגוף שלנו. אלו הסימפונות , או כפי שאנחנו קוראים להן באנגלית, שקשורות קשר הדוק לנשימה שלנו. אולי שמעתם את השם הזה, אבל זה לא משנה, היום פשוט נדבר על מה הן, מה הן עושות ואיך לשמור עליהן בריאות. ממש כמו לדבר עם חבר!

מהם הסימפונות? היכן הם ממוקמים?

אוקיי, עכשיו בואו נראה איזה סוג של דברים הם קנה הנשימה הזה. במילים פשוטות, אלו הצינורות שנושאים אוויר לריאות שלנו . תחשבו על זה, כשאתם נושמים דרך האף או הפה, האוויר הזה נכנס קודם כל לצינור גדול בגרון שלנו. אנחנו קוראים לזה קנה הנשימה , או באנגלית, זה נקרא גם "(Trachea)" או "(Windpipe)".

אז, קנה הנשימה הזה, כמו גזע עץ, מתפצל לשניים באמצע בית החזה. שני הצינורות העיקריים שמתפצלים נקראים הסמפונות הראשיות . אחד הולך לריאה הימנית, והשני הולך לריאה השמאלית. תראו, זה כמו כביש שמתפצל לשניים!

הסימפונות העיקריות הללו, הנקראות ברונכיולות, מתחלקות לענפים קטנים יותר כשהן נכנסות לריאות. בדיוק כמו ענפי עץ גדול מתחלקים לענפים קטנים יותר. צינורות זעירים אלה נקראים ברונכיולות . אלו הן אלו שלוקחות אוויר ונושאות אותו לשקיות האוויר הקטנות ביותר בקצה הריאות. שם נוסף חמצן לדם שלנו ופחמן דו-חמצני משתחרר מהדם. האם זה לא מנגנון מדהים?

אז עכשיו אתם יודעים מהן הסימפונות והיכן הן ממוקמות. הן כמו דרכי הנשימה בתוך הריאות שלנו.

מה בעצם קורה בסמפונות האלה?

עכשיו בואו נראה איזה שירות מספקת מערכת הצינורות הזו לגופנו. העיקרי שבהם, כידוע לכולנו, הוא להקל על הנשימה .

• שאיפה ונשיפה: קנה הנשימה הוא דרכי הנשימה העיקריות. כשאנו שואפים, אוויר עשיר בחמצן מהסביבה נלקח לריאות, וכאשר אנו נושפים, גז פחמן דו-חמצני המיוצר בגוף נשאב חזרה החוצה דרך צינור זה.
• הגנה על הריאות: זוהי עבודה חשובה מאוד. דפנות הסימפונות הללו מכילות דברים דקים מאוד דמויי שערות. הם נקראים ריסים . כמו כן, נוצר בתוך צינורות אלה נוזל דביק , שאנו מכנים ריר או, במונחים רפואיים, ריר .
• עכשיו דמיינו, כשאתם נושמים, דברים כמו אבק, חיידקים ואבקנים יכולים להיכנס דרך האף שלכם. באותו זמן, הדברים האלה נדבקים לריר הזה. ואז השערות המיקרוסקופיות האלה (ריסים) הן כמו מטאטאים קטנים, דוחפות את הלכלוך הלכוד למעלה ומביאות אותו לגרון . ואז אנחנו יכולים להוציא אותו כשאנחנו משתעלים או יורקים. מערכת הגנה נהדרת, נכון?
• חימום ולחות האוויר: האוויר שאנו נושמים יכול לפעמים להיות קר ויבש. זה לא טוב אם אוויר כזה נכנס ישירות לריאות. דרכי הנשימה הללו מוסיפות חום ולחות לאוויר זה, מה שהופך אותו למתאים לריאות.

אז, אתם מבינים, נכון? הצינורות הקטנים האלה שנקראים קנה הנשימה הם לא סתם צינורות שנושאים אוויר, הם עושים הרבה יותר מזה.

מהן הבעיות הנפוצות שעלולות להתרחש בצינורות הסימפונות?

כמו כל חלק בגופנו, גם דרכי הנשימה הללו עלולות לסבול לעיתים ממחלות ובעיות קלות. אל תפחדו, חשוב להיות מודעים לכך כדי שנוכל להיזהר, ואם מתעוררות בעיות, לזהות אותן במהירות ולפנות לטיפול.

ברונכיט - דלקת של הסימפונות

זוהי מחלת נשימה נפוצה שממנה סובלים אנשים רבים. " ברונכיט " מתייחסת לנפיחות או דלקת ברירית הסימפונות . זה כמו שכאשר העור שלנו נפגע, הוא הופך לאדום ומתנפח.

• גורמים:
• ברוב המקרים, זה נגרם על ידי זיהום ויראלי , כמו אותם וירוסים שגורמים להצטננות.
• לפעמים זה יכול לנבוע גם מזיהומים חיידקיים .
• זה יכול לקרות לעתים קרובות יותר למעשנים . דרכי הנשימה מושפעות לעיתים קרובות מעשן סיגריות.
• חשיפה תכופה לדברים כמו אבק ואדים כימיים יכולה גם היא להיות סיבה.
• מהם המאפיינים?
• העיקר הוא השיעול . שיעול זה יכול לפעמים להיות מלווה בריר סמיך.
• ייתכן שיישמע צליל רטוש מהחזה בעת הנשימה.
• זה עלול להרגיש קצת חנוק.
• ייתכנו גם דברים כמו תחושת חולשה וחום קל.

ישנם שני סוגים של ברונכיט. האחד הוא ברונכיט חריפה, המופיעה בפתאומיות . בדרך כלל חולפת תוך שבוע או שבועיים. הסוג השני הוא ברונכיט כרונית , שיכולה להימשך חודשים או שנים, במיוחד אצל מעשנים. זהו חלק ממצב הנקרא מחלת ריאות חסימתית כרונית (COPD).

אסטמה - האטיה

אסטמה, או צפצופים, היא עוד בעיה נפוצה בדרכי הנשימה. סביר להניח ששמעתם עליה, ואולי מישהו במשפחה שלכם סובל ממנה.

• מה קורה כשמפתחים אסתמה?
• לאדם הסובל מאסטמה יש דרכי אוויר רגישות מאוד. כאשר הוא נחשף לדברים מסוימים (אנו מכנים אותם " טריגרים "), דרכי אוויר אלו נחסמות לפתע, הדפנות הפנימיות מתנפחות, ומיוצר עודף ריר . זה מצמצם את דרכי הנשימה, ומקשה על הנשימה.
• מהם טריגרים נפוצים?
• אבק, קרדית אבק הבית, אבקנים, קשקשי בעלי חיים.
• אוויר קר.
• פעילות גופנית (רק לחלק מהאנשים).
• עשן (עשן סיגריות, סוגים אחרים של עשן).
• מאכלים או תרופות מסוימים (לעיתים רחוקות).
• לְהַדגִישׁ.
• מאפיינים:
• השמעת צליל צפצופים בעת נשימה (אנו קוראים לזה "(צפצופים)").
• שיעול (עלול להיות גרוע יותר במיוחד בלילה או בשעות הבוקר המוקדמות).
• תחושת לחץ בחזה, כאילו לוחצים עליו.
• קושי בנשימה, קוצר נשימה.

עם זאת, אסתמה היא מצב שניתן לשלוט בו היטב . אם תשתמשו בתרופות שרשם לכם הרופא, במשאף שלכם כראוי, ותימנעו מגורמים מעוררים, תוכלו לחיות חיים נורמליים.

דלקת ריאות - דלקת ריאות

דלקת ריאות אינה מחלת נשימה, אך זוהי זיהום חמור שיכול להשפיע על הריאות. לעתים קרובות היא מתחילה כזיהום בדרכי הנשימה העליונות.

• מהי דלקת הריאות הזו?
• מה שקורה במצב זה הוא ששקיות האוויר (ורידים) בתוך הריאות נדבקות ומתמלאות בנוזל. לאחר מכן, חמצן לא נכנס לדם כראוי.
• מאפיינים:
• שיעול חמור (עלול לבוא עם ליחה, לפעמים מעורבב עם מעט דם).
• חום גבוה, צמרמורות ורעידות.
• כאבים בחזה בעת נשימה.
• קצב נשימה מוגבר, קשיי נשימה.
• הגוף שלי עייף מאוד.

דלקת ריאות היא מצב רפואי הדורש טיפול רפואי מיידי. לכן, אם אתם חווים אחד מהתסמינים הללו, פנו לרופא מיד.

כיצד נשמור על בריאות הסימפונות שלנו?

אוקיי, אז עכשיו דיברנו על מחלות. אבל הדבר הכי חשוב הוא למנוע מחלות לפני שהן קורות ולשמור על בריאות דרכי הנשימה שלנו. יש כמה דברים פשוטים שאנחנו יכולים לעשות כדי לעשות את זה.

• הימנעו לחלוטין מעישון: זהו הדבר מספר אחת . אם אתם מעשנים, עשו כל מאמץ להיגמל. כמו כן, שאיפת עישון פסיבי בזמן שמישהו אחר מעשן אינה טובה.
• הימנעו מדברים שמגרים את דרכי הנשימה:הימנעו ככל האפשר מאזורים מאובקים, אדים כימיים ואדי צבע. אם יש לכם דברים כאלה בעבודה, השתמשו באמצעי הגנה כגון מסכה.
• שטפו ידיים לעתים קרובות: זה אולי נראה כמו דבר פשוט, אבל זיהומים רבים בדרכי הנשימה (כמו הצטננות ושפעת) מופצים על ידי ידיים מלוכלכות. לכן, הפכו להרגל לשטוף ידיים היטב עם סבון ומים.
• אכלו תזונה בריאה: אכילת מזונות עשירים בוויטמינים וחומרים מזינים מחזקת את מערכת החיסון של הגוף, ומקלה עליו להתנגד למחלות.
• שתו מספיק מים: שתיית לפחות 8 כוסות מים ביום מסייעת לדלל את הליחה בדרכי הנשימה ולהקל על פליטתה.
• התעמלו באופן קבוע: פעילות גופנית עוזרת לריאות שלכם לתפקד טוב יותר ולהתחזק. עם זאת, אם אתם סובלים ממצב כמו אסטמה, שוחחו עם הרופא שלכם על אילו פעילות גופנית מתאימה לכם.
• התחסנו בזמן הנכון: חיסון השפעת, הניתן מדי שנה, וחיסון דלקת ריאות, המומלץ לחלק מהאנשים, יכולים להגן מפני זיהומים בדרכי הנשימה.

מתי כדאי לפנות לרופא?

לפעמים, לא משנה כמה נהיה זהירים, אנחנו עדיין יכולים לחלות. במקרים כאלה, חכם יותר לפנות לרופא מאשר לטפל בעצמנו. אם אתם חווים אחד מהתסמינים הללו, בהחלט כדאי לפנות לייעוץ רפואי.

• אם אתם ממשיכים לחוות קשיי נשימה, או אם אתם חשים פתאום קוצר נשימה.
• אם יש לך כאבים חזקים בחזה, במיוחד עם שיעול.
• אם אתם משתעלים דם עם ריר, זהו סימפטום שאסור להתעלם ממנו לעולם.
• אם יש לך חום גבוה שנמשך יותר משלושה או ארבעה ימים.
• אם השיעול לא שוכך לאחר שבועיים-שלושה, או אם הוא מחמיר והולך.
• אם אתם משמיעים קולות חריגים (אנחה, גרגור) בזמן הנשימה.
• אם יש לך אסתמה, התסמינים שלך מחמירים ולא ניתן לשלוט בהם בעזרת המשאף הרגיל שלך.

זכרו, כשיש לכם תסמינים כאלה, במקום לחכות ל"הכל בסדר", תוכלו למנוע בעיה גדולה יותר על ידי פנייה מהירה לרופא כדי למצוא את הסיבה.

דברים חשובים שכדאי לזכור (מסר לקחת הביתה)

ובכן, דיברנו הרבה על הסימפונות היום, נכון? אני חושב שיש לך הבנה די ברורה לגבי אלה.

לבסוף, מערכת הנשימה שלנו היא חלק חשוב וחיוני מאוד בחיינו . בדיוק כמו מכונית טובה, המנוע שלה צריך להיות מתוחזק היטב, אנחנו צריכים לטפל היטב במערכת הנשימה שלנו.

• שמור על דרכי הנשימה שלך.
• הקפידו על הרגלים בריאים.
• היו מודעים לסימני האזהרה ופנו לייעוץ רפואי במידת הצורך.

אני מאחל לך יום בריא ומאושר! אני מקווה שהמידע הזה יהיה לך שימושי.

` סימפונות, נשימה, ריאות, ברונכיט, אסטמה, דלקת ריאות