האם הקטן שלכם מרטיב במיטה בלילה? (הרטבה) בואו נדבר על זה!

שלום! היום נדבר על בעיה שעמה מתמודדים הורים רבים, וגם הקטנטנים שלנו, ולעיתים גורמת לחרדה רבה. כלומר, הרטבת מיטה בלילה. ברפואה, אנו קוראים לזה "(הרטבה)" (Enuresis). כשאתם שומעים את זה, אולי תיזכרו בחוויית הילדות שלכם, או שאולי ראיתם ילד של מישהו שאתם מכירים עם בעיה זו. אז אין סיבה לפחד או להתבייש בזה. בואו נדבר על זה בצורה ברורה ורגועה.

מה בדיוק המשמעות של להרטיב במיטה בלילה?

במילים פשוטות, הרטבת לילה היא כאשר ילד, בגילו המתאים לשליטה בשלפוחית ​​השתן שלו, מרטיב במיטה מבלי לשים לב לכך, בזמן שהוא ישן. רוב הילדים בדרך כלל מסוגלים לשלוט בשלפוחית ​​השתן שלהם בלילה עד גיל חמש. עם זאת, אצל חלק מהילדים זה עלול להתרחש עוד זמן מה. זה נפוץ מאוד, במיוחד בקרב ילדים מתחת לגיל שש.

ברוב המקרים, זה לא סימן למחלה קשה או בעיה משמעותית בנפשו של הילד. אז אל דאגה. זה יכול להיות גם חלק מהתפתחות הילד. עם הזמן, מצב זה נעלם מעצמו אצל רוב הילדים.

למה ילדים מרטיבים במיטה בלילה? מהן הסיבות?

אפילו רופאים לא יכולים לומר בדיוק למה זה קורה או איך לעצור את זה. אבל ישנם מספר גורמים שיכולים להשפיע על כך.

חשבו על זה, לפעמים שלפוחית ​​השתן של ילד עדיין קטנה לגילו, או שכמות השתן המיוצרת בלילה עשויה להיות מעט גבוהה יותר. פעמים אחרות, האות למוח שהשלפוחית ​​מלאה במהלך השינה עלול לא להישלח כראוי, כך שהילד עלול לא להתעורר. אלו הגורמים העיקריים שמשפיעים על כך.

הדבר החשוב הוא, שברוב הפעמים זה לא משהו שהילד עושה בכוונה. קשה לו גם לשלוט בזה.

האם יש קשר משפחתי?

כן, זה יכול להיות מתרחש במשפחות. כלומר, לילדים רבים שמרטיבים במיטה בלילה יש בן משפחה - אם, אב או קרוב משפחה אחר - שהרטיב במיטה בלילה כילד. אם שני ההורים הרטיבו במיטה בלילה כילדים, ילדם נוטה יותר לעשות את אותו הדבר. לכן, אם עשיתם זאת כשהייתם ילדים, שיחה על כך עם ילדכם יכולה להיות מאוד מעצימת. אמירת משהו כמו "אמא, ככה זה היה כשהיית ילדה, וזה יעבור עוד זמן מה" יכולה לעזור להפחית את הפחד והבושה של הילד.

כיצד אנו מתמודדים עם מצב זה? מה אנו כהורים יכולים לעשות?

זו יכולה להיות חוויה מלחיצה מאוד הן עבור הילד והן עבור ההורים. ילדים עלולים להרגיש בושה ואשמה בגלל זה. הם עלולים לפחד ללון בבית של חבר או ללון בטיול בית ספרי. הורים עלולים גם להרגיש חסרי אונים ולא בטוחים כיצד לעצור זאת.

אבל זכרו, למרות שזה בדרך כלל משתפר מעצמו, זה יכול לקחת קצת זמן.במהלך תקופה זו, האהבה, התמיכה וההבנה שלכם הן הדברים החשובים ביותר עבור ילדכם.

עודדו ותמכו בילד

ראשית, אמרו לילדכם שזו לא אשמתו, שזה לא משהו שיימשך לנצח, ושהדבר ישתפר עם הזמן. הרגיעו אותו באמירה: "זה לא רק אתה, בן/בת, זה קורה להרבה ילדים קטנים אחרים כמוך. זה ישתפר עם הזמן".

כפי שציינו קודם, אם מישהו במשפחה מרטיב במיטה ככה כשהיה צעיר יותר, שתפו את הסיפורים האלה עם ילדכם. אמירת משהו כמו, "אתם יודעים, הדוד שלכם היה ככה כשהיה צעיר יותר. הוא הפסיק עם זה אחרי זמן מה", תגרום לילדכם להרגיש הרבה יותר טוב.

האם ננסה לשנות קצת את הרגלי היומיום שלנו?

הנה כמה דברים שכדאי לנסות:

• תנו לילדכם לשתות הרבה נוזלים במהלך היום. אך הפחיתו את כמות הנוזלים ככל שמתקרבת שעת השינה, במיוחד כשעתיים לפני השינה.
• הימנעו ממשקאות המכילים קפאין (כגון תה, קפה, חלק ממשקאות השוקולד וקולה) בערב. קפאין מגרה מתן שתן.
• הזכירו לילדכם ללכת לשירותים בפעם האחרונה לפני השינה. הפכו זאת להרגל.

מערכת תמריצים קטנה

שיטה זו הצליחה מאוד עבור חלק מההורים. כלומר, שימוש בשיטה שמעודדת את הילד.

• לדוגמה, אפשר להדביק מדבקה על לוח שנה או טבלה עבור היום שבו לא הרטבתם במיטה בלילה.
• כאשר נאספים מספר מסוים של מדבקות כאלה (למשל 5 או 7 מדבקות), תנו לילד מתנה קטנה שהוא או היא אוהבים (כמו ספר סיפורים נחמד, קופסה של ספרי צביעה). ילדים מאוד שמחים מדברים כאלה, וזו מוטיבציה טובה עבורם.
• ישנם גם מכשירים מיוחדים הנקראים "אזעקות הרטבת לילה". אלה מעירים את הילד על ידי השמעת צליל ברגע שהוא מתחיל להרטיב במיטה. זה מאמן את גופו של הילד להתעורר כאשר שלפוחית ​​השתן מלאה. במידת הצורך, ניתן לשוחח גם על כך עם הרופא.

איך אתם מגיבים כשאתם מרטיבים במיטה?

זה מאוד חשוב.

• לעולם אל תגערו, תענישו או תביישו את ילדכם מול אחרים. פעולה זו רק תחמיר את הדיכאון של הילד ואת הבעיה.
• כאשר ילדכם מרטיב במיטה, הצטרפו אליו בהחלפת הסדינים. אל תעשו זאת כעונש, אלא כדרך לומר "בואו נעשה את זה ביחד". זה יעזור לו להרגיש שהוא עוזר, והוא יבין שיש לו אחריות.
• ביום שבו ילדכם לא מרטיב במיטה, הקפידו לשבח אותו, לומר לו שאתם גאים בו, ולומר משהו כמו, "תראה, אתה ממש חכם היום!" זהו עידוד נהדר עבור ילדכם.

מתי כדאי לפנות לרופא?

למרות שלעתים קרובות זה חולף מעצמו, חשוב לפנות לייעוץ רפואי במקרים מסוימים. במיוחד אם הרטבת לילה מתחילה פתאום, או מלווה בתסמינים אחרים, זה יכול להיות סימן למצב בריאותי אחר.

הרופא עשוי לבדוק מצבים כגון דלקות בדרכי השתן, עצירות, בעיות בשלפוחית ​​השתן, סוכרת וכו'. לפעמים זה יכול להיגרם גם מלחץ חמור.

אם אתם חווים תסמינים אלה, פנו לייעוץ רפואי:

הנה כמה דברים שכדאי לשים לב אליהם. אם יש לכם אחת מהתופעות האלה, עדיף לפנות לרופא לקבלת ייעוץ:

• אם הסתדרת היטב בלי להרטיב במיטה בלילה במשך לפחות 6 חודשים ברציפות, ואז פתאום מתחילה להרטיב שוב.
• אם הוא/היא משתין/ ת באופן לא רצוני במהלך היום ( מרטיב /ת במכנסיים).
• אם אתם נוחרים בלילה (לפעמים זה יכול להיות סימן למשהו כמו דום נשימה בשינה, שיכול גם לתרום להרטבת לילה).
• אם הילד אומר שיש צריבה או כאב בעת מתן שתן .
• אם אתם שותים הרבה מים או אוכלים הרבה מהרגיל.
• אם הילד יורד במשקל פתאום.
• אם יש נפיחות ברגליים או בקרסוליים.
• אם ילדכם בן 7 ומעלה ועדיין ממשיך להרטיב במיטה בלילה. (בדרך כלל, רוב הילדים מתגברים על מצב זה עד גיל 7. עם זאת, אם הוא עדיין קיים, מומלץ לפנות לייעוץ רפואי.)

כמו כן, אם אתם מרגישים שילדכם נמצא תחת לחץ ועצב רב בגלל בעיה זו, או אם אתם כהורים מרגישים מוצפים מהמצב, אם אתם מרגישים שאתם זקוקים לעזרה, אל תהססו לדבר עם הרופא שלכם. הוא או היא יוכלו לתת לכם את ההכוונה שאתם צריכים.

לבסוף, אני חייב לומר... (מסר לקחת הביתה)

זכרו, הרטבת לילה אינה מצב כרוני. בדרך כלל מדובר במשהו שמשתפר עם הזמן. ילדים רבים יגיעו בסופו של דבר לימים "ללא הרטבת לילה".

עד אז, האהבה, הסבלנות והתמיכה שלכם הן הכוח הגדול ביותר שיש לילדכם להתגבר על המצב הזה. הבינו את ילדכם, תמכו בו, בנו את תודעתו והיו איתו.

אני מקווה שמאמר זה היה מועיל עבורך. אם יש לך שאלות נוספות, אנא פנה לרופא המשפחה שלך.

(הרטבה), הרטבת לילה, בריאות הילד, ייעוץ הורות, הרטבת לילה , תמיכה פסיכולוגית, ייעוץ רפואי