האם עלינו ללמוד בדיוק על החייאה (CPR) כדי להציל חיים במקרה חירום?

האם ראיתם פעם מישהו מאבד פתאום את הכרתו ומפסיק לנשום? בזמן כזה, לעתים קרובות אנחנו נכנסים לפאניקה, נכון? אנחנו לא מצליחים לחשוב מה לעשות. אולי מקרה חירום כזה יכול לקרות בביתכם, בדרכים, או אפילו במקום העבודה שלכם. בזמן כזה, כמה יותר חשוב לדעת שאפשר לעשות משהו, מאשר להתחרט, "אה, לא יכולתי לעשות כלום" ? שיטה חשובה מאוד שיכולה לעזור בכך, ויכולה למעשה להציל חיים, נקראת `(CPR)`. במאמר זה, נדבר על מהי `(CPR)`, כיצד לעשות זאת כראוי, וכיצד היא יכולה לעזור להציל את חייו של מישהו.

מהי החייאה? בואו נלמד אותה בפשטות!

המשמעות של `(CPR)` היא החייאה לב-ריאה . זה נשמע קצת מדעי, כמו ספר, לא? זו הסיבה שלא רק אנשים רגילים כמונו, אלא אפילו רופאים קוראים לזה `(CPR)` בקיצור. אם נגיד את זה במלואו באנגלית, זה נקרא `(Cardiopulmonary Resuscitation)`.

עכשיו בואו נבחן את משמעותן של מילים אלה.

• קרדיו פירושו קשור ללב .
• ריאתי פירושו מתייחס לריאות .
• החייאה פירושה להחזיר לחיים , או להחזיר לבריאות, או להחזיר לחיים.

במילים פשוטות, החייאה (CPR) היא שיטה המסייעת לאדם לשרוד כאשר נשימתו הפסיקה וליבו הפסיק לפעום (כמו דום לב). זוהי שיטה המסייעת לשמור אותו בחיים עד להגעת עזרה רפואית. ליתר דיוק, מדובר בשמירה מלאכותית על נשימה ותפקוד הלב. זה כמו הליך מציל חיים .

מה באמת קורה במהלך החייאה? (שלבי החייאה)

אוקיי, עכשיו בואו נראה מה אדם שמבצע `(CPR)`, כלומר, מציל , צריך לעשות. ישנם שלושה שלבים עיקריים בכך. אנחנו קוראים לזה באנגלית CAB . שלוש האותיות הללו מתייחסות לסדר הדברים שצריך לעשות.

• C מייצג עיסויי חזה .
• A מייצג דרכי אוויר (בדיקה ופתיחת דרכי הנשימה).
• B מייצג נשימה (נשימת הצלה).

רצף זה, או CAB, הוא חשוב מאוד. בעבר, אולי שמעתם אותו נקרא `(ABC)`. אבל עכשיו, על פי ההנחיות הרפואיות האחרונות, אנו משתמשים ב-`(CAB)`. כי, כאשר הלב מפסיק לפעום, חשוב מאוד להתחיל את זרימת הדם בהקדם האפשרי, כלומר, להזרים דם לגוף. אם הדם לא מגיע למוח ולאיברים חיוניים אחרים, הוא עלול להינזק במהירות. בואו נדבר על כל אחד מהשלבים הללו ביתר פירוט.

ג: מהן עיסויי חזה?

דמיינו שלבו של מישהו מפסיק לפעום. מה קורה אז? שאר הגוף, ובמיוחד המוח שלנו, לא מקבל דם . מהדם תאי הגוף שלנו, ובמיוחד תאי המוח, מקבלים את החמצן הדרוש להם כדי לחיות. לכן, כאשר הם חסרי חמצן, תאי המוח מתחילים למות בהדרגה ולהיהרס. זה יכול לקרות תוך מספר דקות.

עיסויי חזה מבוצעים כדי לעצור את המצב המסוכן הזה. האדם המבצע החייאה מניח את האדם מחוסר ההכרה על משטח יציב , כמו הרצפה, ולוחץ על חזהו בצורה מסוימת ולמשך מספר מסוים של פעמים. ליתר דיוק, יש לבצע את העיסויים במרכז החזה, מעל עצם החזה . המיקום, תנוחת הידיים, הקצב ועומק העיסויים הנכונים נלמדים באימון החייאה.

בדרך זו, כאשר מבצעים עיסויי חזה, ניתן להזרים דם מהלב שעמד בלחץ. משמעות הדבר היא שהמוח ואיברים חיוניים אחרים מקבלים חמצן, וניתן למזער את הנזק הקבוע שנגרם להם עד להגעת עזרה רפואית. למבוגרים, בדרך כלל יש לבצע עיסויים בקצב של 100-120 עיסויים לדקה . יש גם ללחוץ על החזה עד שהוא כ-5 ס"מ מתחת לפני השטח . זה שונה אצל ילד קטן. לכן אימון חשוב.

זכרו: בעת ביצוע עיסויי חזה, יש לאפשר רתיעה מלאה של החזה לאחר כל לחיצה. כמו כן, יש לבצע אותן ברציפות עם מינימום הפרעות.

א: כיצד לבדוק את דרכי הנשימה

לאחר ביצוע כ-30 עיסויי חזה (אצל מבוגר, בדרך כלל נבדקת דרכי הנשימה לאחר 30 עיסויים), על האדם המבצע החייאה לבדוק לאחר מכן אם דרכי הנשימה של האדם מחוסר ההכרה חסומות או פתוחות.

לפעמים, כשאנחנו מאבדים את ההכרה, השרירים נרפים, מה שגורם ללשון ליפול לאחור ולחסום את דרכי הנשימה. או שמשהו כמו קיא, דם או ריר עלול להיתקע בפה. אם זה קורה, לא משנה כמה חזק ננסה לנשום, זה לא יגיע לריאות.

לכן, המחלץ מניח בזהירות יד אחת על המצח ומטה את הראש לאחור, ובעזרת שתי אצבעות היד השנייה, מרים מעט את הסנטר כדי לפתוח את דרכי הנשימה (תמרון הטיית ראש/הרמת סנטר) . עם זאת, אם יש חשד לפגיעה בצוואר (לדוגמה, נפילה מגובה), הראש לא מוטה לאחור בצורה זו, ומשתמשים בטכניקה שונה הנקראת "דחיפה בלסת", שגם אותה נלמדת באימון.

לאחר פתיחת דרכי הנשימה, בדקו אם ניתן לראות משהו בתוך הפה . אם כן, הסירו אותו רק אם ניתן להסירו בקלות. לאחר מכן,אתם מסתכלים, מקשיבים ומרגישים כדי לראות אם האדם נושם. כלומר, אתם מחפשים דברים כמו עליית וירידת בית החזה (מבט), קולות נשימה (האזנה) ונשימה על הלחי (מגע). זה לא אמור לקחת יותר מ-10 שניות .

ב: איך נותנים הנשמה הצלה?

כעת, לאחר בדיקת דרכי הנשימה, אם האדם עדיין לא נושם בכוחות עצמו (או נושם באופן לא סדיר או חריג), יש לתת לו הנשמה הצלה . מכיוון שכולם זקוקים לחמצן כדי לחיות. זה נעשה כדי להכניס חמצן לריאות של מישהו שאינו נושם.

בדרך כלל, דרכי הנשימה נפתחות (הטיית ראש/הרמת סנטר), אפו של האדם נסגר בשתי אצבעות , והמחלץ שם את פיו על פיו של האדם השני (ויוצר איטום) ונותן נשימה אחת. זה נקרא החייאה מפה לפה . ניתנות שתי נשימות הצלה . נשימה אחת ניתנת למשך כשנייה, והחזה עולה. אם החזה עולה, פירוש הדבר שהנשימה חדרה לריאות. לאחר מכן, הפה מוציאים, החזה מוריד (הנשיפה נשופת) וניתנת הנשימה השנייה. לא מומלץ לתת את שתי הנשימות הללו יותר מכמה שניות.

לעיתים, אם החייאה מפה לפה קשה, או אם אין אמצעי החייאה זמינים, חשוב לפחות לבצע עיסויי חזה רציפים (החייאה באמצעות ידיים בלבד) , במיוחד עבור מישהו שאינו מאומן.

לאחר מכן, בצע עוד 30 עיסויי חזה, ולאחר מכן שתי נשימות. יש להמשיך במחזור 30:2 זה (מחזור של 30 עיסויים ו-2 נשימות) עד להגעת עזרה רפואית, או עד שהאדם חוזר להכרה, או עד שתהיה עייף מדי מכדי לעשות זאת.

מתי יש להשתמש בהחייאה (CPR)?

שלבים אלה של החייאה, הכוללים עיסויי חזה , ניקוי דרכי הנשימה והנשמה מלאכותית , צריכים להתבצע כאשר אדם אינו נושם וליבו אינו פועם (הלב הפסיק לפעום, כלומר הוא חסר חיים).

דמיינו שמישהו קורס פתאום, מאבד הכרה, לא מגיב לקריאות שלכם, לא זז, ונראה שלא נושם. זה הזמן שבו אתם צריכים לחשוב על החייאה. אבל זכרו, החייאה אינה טיפול רפואי, זוהי רק פעולה מצילת חיים (עזרה ראשונה / תמיכה בסיסית בחיים) המבוצעת במקרה חירום עד להגעת עזרה רפואית (במיוחד דפיברילטור). כלומר, החייאה לבדה לא יכולה לרפא אדם לחלוטין, אבל היא יכולה לקנות זמן יקר.

מה כדאי לעשות קודם במקרה חירום?

במקרה חירום, או אם מישהו באזור מגוריך חולה פתאום או נופל, הדבר החשוב ביותר הוא להישאר רגועים ככל האפשר.אני יודע שזה קל יותר לומר מאשר לעשות, אבל אם אתה עצבני, לא תוכל לחשוב בבהירות או לקבל החלטות.

לכן, הדבר הראשון שצריך לעשות הוא להבטיח את בטיחותכם ובטיחות הסובבים אתכם (בטיחות בזירה) . לדוגמה, אם מישהו נפל באמצע הכביש, עליכם לבדוק אם יש כלי רכב מתקרבים. אם יש שריפה, עליכם לעזוב את האזור.

לאחר מכן, בדקו אם האדם החולה מגיב. נערו אותו בעדינות מהכתף ושאלו אותו משהו בקול רם, כמו "אתה בסדר?", "אתה שומע אותי?", "שמי X, האם אוכל לעזור לך?"

חשוב: אם אדם מחוסר הכרה וקרס, ואתם חושבים שהוא סבל מפגיעה בצוואר או בגב (לדוגמה, אם הוא נפל מגובה, אם היה מעורב בתאונת דרכים), עליכם לשמור על ראשו וצווארו שקטים ככל האפשר, מבלי להזיז אותו ככל האפשר. עליכם גם לנקוט משנה זהירות בעת ביצוע החייאה במצב כזה.

אם האדם אינו מגיב, כלומר אינו מדבר, אינו פוקח את עיניו או אינו זז, יש לבצע זאת באופן מיידי:

1. צעקו לעזרה . אם יש מישהו בסביבה, משכו את תשומת ליבו.

2. התקשרו לשירותי רפואה דחופה. בסרי לנקה, התקשרו מיד לשירות האמבולנס 1990 (סובסריה) . אם אינכם מסוגלים לדבר, בקשו ממישהו בקרבת מקום לענות לשיחה. התקשרות לשירותי חירום צריכה להיות הדבר הראשון שאתם עושים. יש צורך בעזרה רפואית מקצועית באופן מיידי. במידת האפשר, שימו את הטלפון על רמקול והתחלו בהחייאה תוך כדי שאתם מקשיבים להוראותיהם.

3. לאחר מכן, בדקו את הנשימה. אם אין נשימה או נשימה לא תקינה (התנשפות), ואתם מאומנים בהחייאה (CPR), התחילו מיד בלחיצות חזה.

אם יש שם מישהו מוסמך/מוכשר בהחייאה, הוא יכול להתחיל בהחייאה.

מי צריך ללמוד החייאה? האם זה יהיה חשוב גם עבורך?

חשוב מאוד שכולם ילמדו החייאה. כי אנחנו אף פעם לא יודעים מי, איפה או מתי יקרה מצב חירום. אבל עבור אנשים מסוימים, ידיעת החייאה היא חובה כחלק מהעבודה שלהם.

לְדוּגמָה:

• כמו רופאים רבים, אחיות, רופאי שיניים וכל מי שעוסק בתחום הבריאות.
• פרמדיקים וטכנאי רפואת חירום (EMTs) .
• מצילים , במיוחד אלו שעובדים בבריכות שחייה ובחופים.
• גננות ילדים (עובדות מעון יום) , מורים בבתי ספר, במיוחד מאמני ספורט.
• מאמנים בחדרי כושר , בעלי תפקידים באיגודי ספורט.
• כבאים, שוטרים.

האנשים האלה בהחלט צריכים לדעת את החייאה (CPR). כמו כן, הוריםאנשים רבים לומדים החייאה מתוך דאגה לבטיחות ילדיהם. דמיינו לעצמכם ילד קטן מכניס צעצוע לפיו ונחנק ממנו, או נופל לדלי מים או לבריכה... חס וחלילה, דברים כאלה צריכים לקרות לכל אחד. אבל אנחנו לא יכולים לדמיין מה יקרה אם לא. בתקופה כזו, כמה זה יהיה בעל ערך אם הורים ידעו החייאה? חשוב מאוד גם לאלו המטפלים בהורים קשישים לדעת החייאה.

אבל, מלבד הסיבות המקצועיות הללו, לימוד החייאה הוא דבר נהדר עבור כל אחד כמוך . אנחנו אף פעם לא יודעים מתי, איפה או למי יקרה מצב חירום רפואי. הידיעה שאתה יכול לעזור במצב כזה היא דבר נהדר. ידיעת החייאה יכולה להציל את חייו של אדם אהוב, חבר, שכן או אפילו זר ברחוב. זה כבוד גדול ותחושה נהדרת.

אז איך לומדים החייאה?

לימוד החייאה (CPR) אינו קשה כל כך. זה גם לא לוקח הרבה זמן. ישנם מספר מקומות בסרי לנקה המציעים קורסי הכשרה ב-CPR. אלה מתקיימים בדרך כלל כסדנה של יום אחד.

• ארגונים מוכרים בינלאומיים כמו אמבולנס סנט ג'ון סרי לנקה והצלב האדום של סרי לנקה מקיימים באופן קבוע קורסים כאלה.
• בחלק מבתי החולים הממשלתיים והפרטיים הגדולים עשויות להיות תוכניות הכשרה דומות לעזרה ראשונה והחייאה.
• חלק מהאוניברסיטאות מנהלות תוכניות אלה גם כתוכניות להגברת המודעות הקהילתית דרך הפקולטות לרפואה שלהן .
• ניתן למצוא קורסים מסוג זה גם דרך מקומות דתיים, מרכזים קהילתיים (כמו YMCA) , או אפילו בבית הספר או במקום העבודה שלכם.
• כיום ישנם מקומות באינטרנט שבהם ניתן לרכוש ידע בסיסי, אך תרגול מעשי הוא חובה. כי צריך לתרגל כיצד לבצע עיסויי חזה ונשימות בצורה נכונה על בובת ראייה.

בדרך כלל, אם אתם בגיל חטיבת ביניים/תיכון (13-14 שנים) ומעלה, אתם מוכנים לקחת קורס החייאה ולהיות מוסמכים. אם אתם מעוניינים ללמוד החייאה, דברו עם אמא או אבא שלכם או עם אחד המורים שלכם. ייתכן שהם יוכלו לעזור לכם למצוא מקום שמתאים לכם.

ידיעת החייאה יכולה באמת להציל חיים. זוהי הצלת חיים אמיתית!

אז מה המסר העיקרי מכל זה?

אוקיי, דיברנו הרבה על החייאה עכשיו, נכון? אני חושב שיש לך הבנה טובה ועניין בנושא. אחרי שתקרא את זה, תחשוב גם כמה חשוב ללמוד החייאה.

פשוט זכרו: החייאה היא טכניקה חשובה מאוד המסייעת לאדם שהפסיק לנשום ולבו לפעום במצב חירום, שומרת עליו בחיים עד להגעת עזרה רפואית וממזערת נזק למוח ולאיברים אחרים.

• אל תיבהלו: במקרה חירום, ראשית תירגעו. לאחר מכן בדקו את האזור שמסביב לבטיחות.
• בקשו עזרה: אם אתם לבד, התקשרו מיד ל-1990 או צעקו לעזרה. בקשו ממישהו להזמין אמבולנס.
• זכרו את ה-CAB: ג - עיסויי חזה, א - פתיחת דרכי אוויר, ב - נשימה. זהו הסדר שבו יש לבצע אותם.
• הכשרה היא חיונית: כדי לבצע החייאה בצורה נכונה, חיוני לקחת קורס הכשרה ממוסד בעל מוניטין. זה יעניק לכם את המתודולוגיה, הטכניקה והביטחון הנכונים לבצע זאת.
• כל אחד יכול ללמוד: לא משנה גילכם או מקצועכם, לימוד החייאה יכול להיות שימושי עבורכם בכל זמן ובכל מקום. אם זה מציל חיים, אין דבר בעל ערך רב יותר מזה.
• עדיף לעשות משהו מאשר לא לעשות כלום: יש אנשים שפוחדים, 'מה אם אעשה טעות?' זכרו, הרבה יותר טוב לבצע החייאה למישהו שזקוק לה, כפי שאתם יודעים (גם אם לא קיבלתם הכשרה, לפחות לפי הוראות מוקד החירום). עם זאת, זה הכי מתאים ויעיל אם קיבלתם הכשרה.

אז, חשבו על לימוד החייאה. זהו שירות נהדר לא רק לכם, אלא גם למשפחה, לחברים ולחברה שלכם. זה באמת יכול לעשות שינוי, וזה יכול להציל חיים!

החייאה , החייאה, החייאה, עזרה ראשונה, מציל, עיסויי חזה, הנשמה מלאכותית