בואו נלמד על משלשלים לעצירות. - כך תבחרו את המתאים לכם!

האם גם אתם חווים קושי וכאב כשאתם הולכים לשירותים? האם אתם מרגישים שהקיבה שלכם לא ריקה לחלוטין גם אחרי שאתם מוציאים צואה? האם הצואה שלכם יבשה וקשה כמו אבנים? אלו הם התסמינים העיקריים של עצירות שכולנו מכירים. זהו למעשה מצב מאוד לא נוח.

לעיתים קרובות, שינויים קטנים באורח החיים שלנו יכולים לפתור את בעיית העצירות. לדוגמה, אכילת מזונות עשירים יותר בסיבים (קטניות, ירקות, פירות, אורז חום), שתיית כמות מספקת של מים ביום ופעילות גופנית יכולים לעשות הבדל גדול. עם זאת, אם אתם עדיין סובלים מבעיה זו לאחר כל זה, זה נורמלי שתרגישו צורך להשתמש בחומר משלשל כצעד הבא.

מה זה חומרים משלשלים? מי צריך אותם?

במילים פשוטות, משלשלים הם תרופות המסייעות להקל על מתן צואה כשסובלים מעצירות. בדרך כלל ניתן להשיג אותם ללא מרשם בכל בית מרקחת. הם עשויים להיקרא בשמות שונים, כגון משלשלים , מרככי צואה או תוספי סיבים.

בדרך כלל ישנם מספר מצבים בהם אדם עשוי להזדקק לחומר משלשל:

• עצירות מזדמנת: לעצירות מזדמנת שאינה משתפרת גם לאחר ביצוע שינויים באורח החיים.
• מצבים רפואיים כרוניים: אנשים מסוימים עלולים לחוות עצירות עקב מצבים רפואיים ארוכי טווח, כגון מחלת קרוהן או קוליטיס כיבית.
• הכנה לבדיקות רפואיות: לעיתים, לפני בדיקות הכרוכות במעיים, כגון אנדוסקופיה או קולונוסקופיה, ניתנים חומרים משלשלים לניקוי מלא של המעיים (ניקוי מעיים).

סוגי משלשלים וכיצד הם פועלים

משלשלים משפיעים על מערכת העיכול שלנו בדרכים שונות ומקלים על מתן צואה. סוגים מסוימים סופגים מים מהצואה, מרככים אותה. אחרים מגרים את השרירים במעיים ועוזרים לדחוף את הצואה כלפי מטה. בואו נבחן את הסוגים העיקריים של משלשלים.

משלשלים המומלצים על ידי רופא

אם משלשלים ללא מרשם אינם עוזרים לעצירות כרונית, הרופא עשוי לרשום לך תרופה מיוחדת. זה חשוב במיוחד עבור אנשים עם מצבים כמו תסמונת המעי הרגיז (IBS) או כאלה הסובלים מעצירות עקב שימוש במשככי כאבים (אופיואידים). תרופות כמו לקטולוז (Duphalac®), לינאקלוטיד (Linzess®) ולוביפרוסטון (Amitiza®) נכללות בקטגוריה זו.

כיצד להשתמש בחומר משלשל בצורה נכונה?

כדי להפיק את המרב מחומר משלשל ולמזער תופעות לוואי, חשוב לקרוא בעיון את העלון לצרכן ולהשתמש בו בהתאם להוראות. לעולם אל תיקח יותר מהמינון המומלץ רק בגלל שאתה רוצה להרגיש טוב יותר במהירות. פעולה זו עלולה להיות בעלת השלכות מסוכנות.

משלשלים מגיעים בצורות שונות:

• כדורים: טבליות או כמוסות הנבלעות דרך הפה.
• אבקות: אבקות המומסות במים או בנוזל אחר ושותות.
• נוזלים/סירופים: תרופות נוזליות שניתן למדוד ולשתות.
• נרות: כמוסות קטנות ומסיסות של תרופה המוחדרות לפי הטבעת.
• חוקנים: צינורות קטנים המחדירים נוזלים לפי הטבעת.

נרות וחוקנים, המוחדרים בדרך כלל לפי הטבעת, מספקים הקלה מהירה תוך דקות או שעות. עם זאת, הם גם נושאים סיכון גבוה יותר לתופעות לוואי כגון כאבי בטן ושלשולים. סוגים קלים יותר כמו אלו היוצרים גושים עשויים להימשך מספר ימים עד להשפיע, אך יש להם פחות תופעות לוואי.

בואו נהיה מודעים גם לתופעות לוואי ולסיכונים.

שימוש לא נכון בחומרים משלשלים או שימוש ממושך בהם עלול לגרום לבעיות שונות.

• התייבשות: בעת שימוש במוצרים השואבים מים מהגוף, אם לא שותים מספיק מים בו זמנית, הגוף עלול להתייבש.
• חוסר איזון אלקטרוליטים: מאזן המלחים והמים בגוף עלול להיפגע.
• עצירות כרונית: באופן מפתיע, שימוש מתמשך בחומרים משלשלים ממריצים יכול להחליש את שרירי המעי, מה שמקשה על יציאה ללא תרופות.
• הימנעות ממחלה בסיסית:משלשלים מספקים הקלה זמנית בלבד מתסמין העצירות. הם אינם מטפלים בסיבה הבסיסית. העצירות שלך עלולה להיגרם על ידי מצב רפואי חמור. שימוש במשלשלים עלול לעכב את האבחון של מצב זה.