בואו פשוט נלמד על מערכת הלימפה: המגן הסודי בגופנו!

האם אי פעם הייתם מצוננים או סובלים משפעת והרגשתם גושים קטנים על הצוואר או בתי השחי? לעתים קרובות אנו מכנים אותם "נוזלים". האם תהיתם פעם מהם התסמינים דמויי השפעת הללו? הם חלק חשוב ממערכת מדהימה מאוד בגופנו, שפועלת כמו כוח ההגנה של ארצנו. היום נדבר על מערכת הלימפה, שמבצעת שירות נהדר בתוך גופנו מבלי שאף אחד יראה אותה.

במילים פשוטות, מהי מערכת הלימפה הזו?

מערכת הלימפה היא רשת מורכבת של איברים, תעלות ורקמות ברחבי גופנו. בדיוק כמו שלגופנו יש רשת של כלי דם, התפקיד העיקרי של מערכת זו הוא לאסוף נוזל מימי חסר צבע הנקרא "לימפה" מרקמות גופנו ולהחזירו למערכת הדם שלנו (דם).

בנוסף, זהו חלק חשוב מאוד במערכת החיסון שלנו . כמו מחלקת המודיעין של ארצנו, מערכת זו מגינה עלינו מפני זיהומים הנכנסים לגופנו, וגם הורסת תאים ישנים או לא תקינים שגופנו אינו זקוק להם.

שלושה תפקידים עיקריים של מערכת הלימפה

בואו נראה מהם השירותים העיקריים שגופנו מקבל מהמערכת הנפלאה הזו.

אוקיי, עכשיו בואו נראה איך המערכת הזאת עובדת בפועל.

זה תהליך מדהים מאוד. תחשבו על זה ככה.

בכל יום, כ-20 ליטר מהחלק הנוזלי של הדם שלנו, הנקרא פלזמה , מסונן דרך דפנות כלי הדם הדקים מאוד (נימים) ברחבי גופנו. זה כמו מים הדולפים מספוג. הפלזמה הזו שיוצאת היא זו שמספקת את החמצן וחומרי ההזנה הדרושים לתאים שלנו. התאים קולטים את החומרים המזינים הללו ונפטרים מחומרי הפסולת שאינם נחוצים להם.

עכשיו, אם לוקחים את כל תוצרי הפסולת האלה, בערך 17 ליטר של פלזמה חוזרים לכלי הדם הזה. אז דמיינו, 20 ליטר יצאו, ו-17 ליטר חזרו פנימה. איפה 3 הליטרים הנותרים?

לאחר איסוף זה, אנו קוראים לנוזל הזה "לימפה". כעת, נוזל הלימפה הזה, דרך תעלות קטנות, עובר לכלי לימפה גדולים יותר. נוזל הלימפה עובר דרך תעלות אלה ולבסוף מתחבר לשני כלי דם עיקריים בחלק העליון של בית החזה שלנו. אלה כמו כניסות לכביש מהיר. משם, נוזל הלימפה הזה מתחבר לכלי הדם הגדולים שלנו ומתחיל לנוע שוב ברחבי הגוף. בדרך זו, מערכת זו מסייעת לשמור על איזון הנוזלים בגופנו.

מהם האיברים והחלקים העיקריים של מערכת הלימפה?

מערכת הלימפה אינה איבר בודד, אלא קבוצה. בואו נבחן את החברים העיקריים בקבוצה זו.

מהן המחלות שמשפיעות על מערכת הלימפה?

כמו כל מערכת אחרת, גם מערכת הלימפה יכולה לפעמים לפתח מחלות. חשוב מאוד להיות מודעים לכך. אבל אל תפחדו לראות את אלה, הדבר הכי חשוב הוא להיות מודעים.

• לימפדנופתיה: זוהי ה"נפיחות" שדיברנו עליה קודם. בלוטות הלימפה יכולות להתנפח עקב זיהום (כאב גרון, פצע עור) או סרטן. משמעות הדבר היא שתאי החיסון שבפנים נמצאים במלחמה.
• לימפדמה: מצב זה מתרחש כאשר נוזל לימפה מצטבר באזור אחד עקב חסימה של כלי הלימפה. מצב זה יכול להתרחש גם לאחר הסרת גידולים במהלך ניתוח סרטן. לרוב, הזרועות או הרגליים נפוחות.
• לימפומה: סרטן המתרחש כאשר תאים הנקראים לימפוציטים בבלוטות הלימפה גדלים באופן בלתי נשלט. ישנם שני סוגים עיקריים של סרטן זה: לימפומה מסוג הודג'קין ולימפומה שאינה הודג'קין .
• לימפנגיטיס: זיהום ונפיחות של כלי הלימפה.
• פילריאזיס לימפתית: זיהום הנגרם על ידי טפיל שיכול לפגוע בתפקוד מערכת הלימפה.

ישנם מצבים רבים אחרים כמו זה. הדבר החשוב ביותר הוא שאם יש לכם נפיחות יוצאת דופן בגוף, פריחה שנמשכת שבועות, או שאתם מרגישים עייפים ללא סיבה, אתם בהחלט צריכים לפנות לרופא לקבלת ייעוץ.

אז איך נשמור על מערכת יקרת ערך זו בריאה?

יש כמה דברים פשוטים שאנחנו יכולים לעשות כדי לשמור על מערכת האבטחה הנפלאה הזו במצב תקין.

• הימנעו מכימיקלים רעילים: כימיקלים הנמצאים בדברים כמו חומרי הדברה וחומרי ניקוי קשים יכולים להצטבר בגופנו ולהפחית את יכולתה של מערכת הלימפה לסנן פסולת.
• שתו הרבה מים: חשוב מאוד לשתות את כמות המים הנדרשת ביום. זה יעזור לנוזל הלימפה לנוע בקלות בכל הגוף, מבלי להיתקע.
• אורח חיים בריא: תזונה מזינה ופעילות גופנית סדירה יכולים לעזור למערכת הלימפה שלך לתפקד היטב. כשאתה מתאמן, התכווצות והרפיית השרירים שלך מגרה את תנועת נוזל הלימפה.

אם יש לך תסמינים אלה, פנה לרופא.

אם אתם חווים אחד או יותר מהתסמינים הבאים, אנא שימו לב אליהם ופנו לרופא.

• עייפות מוגזמת ללא סיבה.
• בלוטות לימפה נפוחות (נפיחות): במיוחד אם הן קיימות כבר מספר שבועות, כואבות או הולכות וגדלות.
• נפיחות ללא סיבה ברורה: אם יש לך נפיחות בזרוע, ברגל או באזור אחר שנמשכת מספר שבועות.

כשאנחנו חושבים על גופנו, אנחנו נוטים לחשוב על האיברים שאנחנו רואים בעינינו, אלה שאנחנו מדברים עליהם לעתים קרובות, כמו הלב, המוח והכליות. אבל חשוב גם לדעת על מערכת הלימפה, הפרושה בכל גופנו ומגנה עלינו בשקט. זה כמו הכבישים הראשיים של עיר, הכבישים הצדדיים ששומרים על ניקיון הכבישים האלה, הביוב שמגן על הזבל ומערכת הניקוז. כשם שעיר לא יכולה לתפקד כראוי בלעדיה, גופנו לא יכול לתפקד כראוי בלי מערכת הלימפה.

מערכת הלימפה, מערכת הלימפה, בלוטות הלימפה, מערכת החיסון, לימפדמה, לימפומה, לימפדמה, נפיחות בגוף