האם נשירת השיער שלך היא גם התקרחות גברית (התקרחות גברית / התקרחות אנדרוגנית)? בואו נדבר על זה!

האם את/ה מרגיש/ה שהשיער שלך מדלל? אולי יש לך רווחים משני צידי המצח, או שאת/ה מתחיל/ה להבחין בכתמים קרחים בחלק העליון של הראש? זה משהו שקורה לגברים רבים, אז אל דאגה. היום נדבר על מצב זה שנקרא "התקרחות גברית".

מהי התקרחות גברית?

במילים פשוטות, התקרחות גברית היא הסוג הנפוץ ביותר של נשירת שיער אצל גברים. מבחינה רפואית, זה נקרא התקרחות אנדרוגנית. זהו מצב שבו השיער בקרקפת מדלל בהדרגה ומפסיק לצמוח בחזרה עם הזמן. התסמינים העיקריים שאתם עשויים להבחין בהם הם שיער דליל וקו שיער נסיגה בצדדים או בקדמת המצח .

מהן ההזדמנויות בכך?

ישנם שלבים שונים של נשירת שיער זו. שיטה אחת בה משתמשים רופאים כדי לסווג אותה נקראת "סולם המילטון-נורווד". לפיו, ישנם 7 שלבים עיקריים. בואו נראה מהם:

• מקרה 1: במקרה זה, אין נשירת שיער משמעותית או צמיחת שיער במצח. זהו מצב נורמלי.
• שלב 2: השיער שלך מתחיל להידלדל מעט בצידי המצח (החלק האחורי של הראש).
• תרחיש 3: השיער משני צידי המצח גדל יותר מדי, וייתכן שקו השיער במצח שלך מעוצב כמו 'M' או 'U'.
• שלב 4: השיער צומח בחזרה עוד יותר משני צידי המצח, וגם שיער מתחיל לצמוח בחלק העליון של הראש (מה שאנו מכנים "הכתר").
• מקרה 5: החלק שבו השיער עולה מהמצח והחלק שבו השיער עולה בחלק העליון של הראש מחוברים שניהם יחד.
• מצב 6: השיער בצידי המצח ובקודקוד עשוי להיות דק מאוד או כמעט נעלם לחלוטין.
• מקרה 7: כמעט ואין שיער בחלק העליון של הראש. נותרה רק רצועה דקה של שיער סביב הראש ובצדדים.

מי הכי מושפע מהמצב הזה?

התקרחות גברית יכולה להשפיע על כל גבר. עם זאת, היא משתנה בהתאם לגזע . לדוגמה, היא שכיחה יותר בקרב גברים לבנים. היא שכיחה יותר גם בקרב אנשים ממוצא אפרו-קריבי. עם זאת, היא פחות שכיחה בקרב אנשים ממדינות כמו סין ויפן. היא גם פחות שכיחה בקרב ילידים אמריקאים, בני אומות ראשונות בקנדה וילידי אלסקה.

הדבר החשוב ביותר הוא היסטוריה משפחתית. אם מישהו במשפחה שלך, כמו אביך, סבאך או אחים שלך, סבל מסוג זה של נשירת שיער, יש סיכוי גבוה יותר שתפתח את המצב.

האם יש לכך השפעה כלשהי על הדור שיגיע מצד האם?

כן, גם זה חשוב. אם לאבא של אמך (כלומר, סבא מצד אמך) היה שיער כזה..., יש סיכוי גבוה מאוד שתפתחו מצב זה. עם זאת, ישנה גם השפעה מצד אביכם. אם לאביכם יש התקרחות, הסיכוי שלכם לפתח אותה גבוה בערך פי שניים.

עד כמה נפוץ מצב זה?

למעשה, "התקרחות גברית" היא תופעה שכיחה מאוד. היא משפיעה על כשניים מכל שלושה גברים . הסיכון עולה עם הגיל. יש אנשים שיכולים להתחיל לראות תסמינים אלה כבר בשנות ה-20 לחייהם.

מה זה עושה לגוף?

במצב זה, הבלוטות הקטנות בקרקפת המייצרות שיער (אנו מכנים אותן "זקיקי שיער") מתכווצות בהדרגה . זה קורה לעתים קרובות בדפוס מסוים. ככל ש"זקיקי השיער" הללו מתכווצים, השערות הבודדות הופכות דקות וקצרות יותר . עם הזמן, שערות אלה מפסיקות לצמוח לחלוטין.

אבל הנה מה שאתם צריכים לדעת, "(התקרחות גברית)" אינה פוגעת ישירות בבריאותכם הפיזית. עם זאת, היא יכולה להשפיע על המנטליות שלכם. האופן שבו אתם מסתכלים על החברה, האופן שבו אתם חושבים על עצמכם ("מבחינה פסיכו-סוציאלית)" ו"מבחינה פסיכולוגית)") יכולים להשתנות בגלל זה. עבור אנשים מסוימים, זה יכול לגרום להרבה לחץ נפשי , חרדה ואפילו דיכאון . לכן, חשוב לטפל גם בזה.

מהם התסמינים של זה?

התסמינים העיקריים של "(התקרחות גברית)" הם:

• דילול או נשירת שיער מכתר הראש.
• דילול או נשירת שיער ברקות.
• קו שיער נסוג.

נשירת שיער זו אינה כואבת . רוב האנשים מתחילים לחוות אותה בשנות ה-30 לחייהם. עם זאת, עבור אנשים צעירים יותר, היא יכולה להתחיל בתחילת שנות ה-20 לחייהם או אפילו בסוף גיל ההתבגרות.

קו השיער בחלק העליון של הראש נראה בדרך כלל כמו עיגול. קו השיער בחלק העליון של המצח נראה לעתים קרובות כמו האות 'M'. ככל שקו השיער ממשיך, קו השיער בחלק העליון של הראש ומשני צידי המצח יכול להתאחד וליצור צורת 'U'.

למה זה קורה? מהן הסיבות?

ישנן מספר סיבות עיקריות ל"התקרחות גברית". בואו נראה מה הן:

• גיל: הסיכון לפתח התקרחות גברית עולה עם הגיל. כ-25% מהגברים מתחילים להבחין בסימנים הראשונים של נשירת שיער לפני גיל 21. עד גיל 50, המצב משפיע על כמחצית מהגברים . עם הגיל, כ-70% מהגברים יחוו מידה מסוימת של נשירת שיער.
• הורמונים: את התפקיד העיקרי כאן ממלא ההורמון "דיהידרוטסטוסטרון" או "DHT".הורמון זה שייך לקבוצת הורמוני מין הנקראים "אנדרוגנים". "אנדרוגנים" הם הורמונים המסייעים לנו להתבגר פיזית ככל שאנו מתבגרים. הם משפיעים על צמיחת השיער בפנים, בקרקפת, בחזה, בבתי השחי ובאיברי המין. מומחים רפואיים וחוקרים מאמינים שיש קשר בין הורמון ה-"DHT" הזה לבין התכווצות זקיקי השיער .
• גנטיקה: לגברים יש כרומוזום X אחד, שיורש מאמם, וכרומוזום Y אחד, שיורש מאביהם. גן ה-AR בכרומוזום ה-X שלך אומר לגוף שלך לייצר אנדרוגנים . הרגישות של גן AR זה קובעת האם תפתח התקרחות גברית או לא.

האם זה מדבק?

לא, "התקרחות גברית" אינה מדבקת כלל.

איך מזהים את זה?

התקרחות גברית היא תופעה שניתן לאבחן בקלות. לכן אין זה בהכרח אומר שצריך לפנות לרופא כדי לאבחן אותה. עם זאת, רופא יכול לאשר זאת על ידי בדיקת הקרקפת. לאחר מכן הרופא ישאל אותך על ההיסטוריה הרפואית שלך, מתי השיער שלך התחיל לנשור, והאם מישהו במשפחתך סובל מהמצב הזה. הוא גם יבחן את צורת שיער המצח שלך, האם יש נקודות דילול או קרחות.

אילו בדיקות נעשות כדי לאבחן זאת?

לעיתים, הרופא שלך עשוי להשתמש במכשיר מיוחד הנקרא צפיפות מדידה (DNS) כדי לבדוק את הקרקפת שלך. צפיפות מדידה זו מודדת את עובי זקיקי השיער שלך.

עם זאת, אם הרופא שלך חושד שנשירת השיער שלך אינה נובעת מהתקרחות גברית, אלא ממשהו אחר, הוא או היא עשויים לפעול לפי הפעולות הבאות:

• הם יבדקו אם יש לך איזשהו זיהום בקרקפת.
• תילקח דגימה קטנה של שיערך ותשלח למעבדה לניתוח.
• נלקחת פיסה קטנה של עור מהקרקפת (ביופסיה של הקרקפת) ונבדקת לאיתור מחלת עור כלשהי.
• נעשות מספר בדיקות דם.

מהו הטיפול לכך?

ישנם מספר טיפולים לנשירת שיער. בואו נבחן מהם:

• תרופות: ישנן תרופות ללא מרשם שניתן לרכוש בבית המרקחת שפועלות על הקרקפת. דוגמה לכך היא מינוקסידיל (שנמכר לעתים קרובות תחת שם המותג Rogaine®) . זהו בדרך כלל הטיפול הראשון להתקרחות גברית. עם זאת, מינוקסידיל יכול לגרום לתופעות לוואי אצל אנשים מסוימים, כגון כאבי ראש, גירוי בקרקפת וצמיחת שיער לא תקינה. ישנן גם כדורי מרשם שניתן ליטול, כגון פינסטריד (שם המותג Propecia®).זה מטפל גם ב-"(התקרחות גברית)". עם זאת, חלק מהאנשים עשויים לחוות "(תגובות אלרגיות)", כאב באשכים ותפקוד מיני לקוי ("(אין אונות)").
• השתלת שיער: במסגרת השתלת שיער לוקח רופא עור מזקיקי שיער בריאים בגוף (כגון החלק האחורי של הראש) ומשתיל אותם לאזורים בקרקפת שבהם אין שיער או שיש דילול. עם זאת, השתלת שיער עלולה לגרום לכאבי קרקפת, גירוי, צלקות, סחרחורת, בחילות והקאות.
• טיפול בפלזמה עשירה בטסיות דם (PRP): בטיפול זה, רופא לוקח חלק מהדם שלך, מעבד אותו בצורה מיוחדת ומזריק אותו בחזרה לקרקפת. נאמר כי הדבר מגרה צמיחת שיער. זה יכול גם לגרום לכאבי קרקפת, גירוי, סחרחורת, בחילות והקאות.
• תסרוקות שונות (`(טכניקות עיצוב)`): ניתן להסתיר את `(הקרחת הגברית)` במידה מסוימת באמצעות תסרוקות מסוימות, `(פאות)` או `(טווי שיער)`.

כמה מהר ניתן לצפות להחלמה מהטיפול?

עם תרופות כמו `(מינוקסידיל)`, תראו שיפור מסוים לאחר כשניים עד ארבעה חודשים של שימוש יומיומי. עם תרופות כמו `(פינסטריד)`, תראו תוצאות לאחר לפחות שלושה חודשים של שימוש יומיומי . הדבר החשוב הוא שאם תפסיקו להשתמש בתרופות אלו, השיער החדש יתחיל לצמוח בחזרה.

השתלת שיער אורכת בדרך כלל כשלושה שבועות להחלמה . תוצאות מלאות יכולות להימשך עד שנה . לעיתים, ייתכן שיידרשו מספר תיקונים קטנים כדי להשיג מראה טבעי.

לאחר טיפול בהזרקה של "פלזמה עשירה בטסיות דם - PRP)" לוקח לפחות שלושה שבועות להתאושש . כדי לשמר את התוצאות, ייתכן שתצטרכו לקבל מספר זריקות נוספות.

האם יש דרכים למנוע זאת?

למען האמת, לא חוקרים רפואיים ולא רופאים עדיין הצליחו למצוא דרך למנוע לחלוטין את "(התקרחות גברית)". עם זאת, ישנם כמה דברים שיכולים לעזור לשמור על בריאות השיער ואף לסייע בצמיחת השיער במידה מסוימת. בואו נראה מהם:

• אכילת תזונה עשירה בחלבון, במיוחד אם אתם צמחונים או טבעונים. אנו זקוקים ל-40 עד 60 גרם חלבון ביום. תזונה ים תיכונית ( עשירה בפירות, ירקות וחלבון) עשויה לסייע בהפחתת נשירת שיער.
• נטילת ויטמינים.ויטמינים ומינרלים מסוימים - לדוגמה, ויטמינים A, B, C, D, E, אבץ וברזל - מסייעים בשמירה על בריאות השיער, העור ורקמת השריר.
• מצא דרכים להתמודד עם לחץ. לחץ יכול להגביר את פעילות האנדרוגנים בגוף, מה שיכול לתרום להתקרחות גברית.

מה קורה אם יש לי את המצב הזה? / האם אני צריך לפנות לרופא?

אנשים רבים מקבלים את ההתקרחות הגברית כחלק נורמלי מההזדקנות ומרוצים מהמראה שלה. אין בכך שום דבר רע. עם זאת, אם אתם רוצים להפסיק, להפחית או להצמיח מחדש חלק מהשיער שלכם, רופא יכול לעזור לכם.

פנו לרופא מיד אם אתם מרגישים שהשיער שלכם נושר, במיוחד אם זה גורם לכם להרגיש לחוצים, חרדים או דיכאון.

אילו שאלות כדאי לשאול את הרופא?

כשאתם הולכים לרופא, מומלץ לשאול שאלות כמו אלה:

• איך בדיוק אתה אומר שיש לי '(התקרחות גברית)'?
• "אם אין לי '(התקרחות גברית)', מה עוד גורם לנשירת השיער שלי?"
• "אילו תרופות או טיפולים אתה ממליץ?"
• "מהי הרשימה המלאה של תופעות הלוואי של תרופות וטיפולים אלה?"
• "מה עוד אני יכול לעשות כדי למנוע את נשירת השיער שלי?"
• "האם כדאי לי לפנות לרופא עור או למנתח פלסטי?"

מה ההבדל בין "(טלוגן אפלוביום)" ל"(התקרחות גברית)"?

נשירת שיער טלוגנית היא סוג נוסף של נשירת שיער. זהו מצב בו מאבדים הרבה שיער בפרק זמן קצר . זה קורה בדרך כלל לאחר תקופה של לחץ, בדרך כלל תוך מספר חודשים. זה יכול להיגרם גם משינויים הורמונליים פתאומיים. עם זאת, נשירת שיער עקב נשירת שיער טלוגנית היא בדרך כלל זמנית . ברגע שהלחץ נעלם, השיער שלך לרוב יצמח בחזרה ללא טיפול.

עם זאת, "(התקרחות גברית)" היא נשירת שיער הדרגתית יותר. הסיבה המדויקת ל"(התקרחות גברית)" עדיין אינה מובנת במלואה. ללא תרופות או טיפול, השיער שאבד עקב "(התקרחות גברית)" לא יצמח בחזרה, זה בטוח.

אז, מהם הדברים שעלינו לזכור מכל הסיפור הזה?

אוקיי, אז "(התקרחות גברית)" היא מצב נפוץ שמשפיע על גברים רבים ככל שהם מתבגרים. אנשים רבים מקבלים זאת כחלק נורמלי מההזדקנות. עם זאת, זה יכול להשפיע לרעה על בריאות הנפש שלך.ברגע שאתם מתחילים להבחין בתסמינים של "(התקרחות גברית)", במיוחד אם זה גורם לכם ללחץ, חרדה או דיכאון, אל תהססו לפנות לרופא. קיימות כיום תרופות וטיפולים שיכולים לעזור לשלוט או אפילו להפוך את המצב הזה במידה מסוימת. לכן, עדיף לפנות לייעוץ רפואי ללא חשש.

נשירת שיער, התקרחות, התקרחות אנדרוגנית, התקרחות גברית, DHT, נשירת שיער, טיפול בשיער