כשאת הופכת לאם טרייה, הנקת תינוקך היא חוויה מיוחדת ואוהבת מאוד. עם זאת, יחד עם זאת, לפעמים עלולות לצוץ קשיים ובעיות קטנות. האם גם הפטמות שלך כואבות? אולי הן סדוקות, כואבות, ומרגישות כאילו הן אפילו לא יכולות לינוק? אז הסיפור הזה יהיה חשוב לך מאוד. אנו קוראים למצב הזה סדק בפטמה, או "סדק בפטמה". אל דאגה, זה משהו שאימהות רבות חוות, וזה גם משהו שניתן לרפא.
מהו סדק בפטמה?
במילים פשוטות, פטמות סדוקות הן נגעים קטנים, כואבים או דמויי חתך על עור הפטמות. הן יכולות להופיע על שד אחד או בשניהם. למרות שכל אחת יכולה לחלות במצב זה, הוא נפוץ ביותר בקרב אמהות מניקות . הכאב הנגרם על ידי סדקים אלה יכול להיות כה חמור עד שחלק מהאמהות אף שוקלות להפסיק להניק. עם זאת, החדשות הטובות הן שבעזרת תרופות פשוטות לבית ושינויים באורח החיים, ניתן להפחית את התסמינים הלא נוחים הללו והפטמות שלך יכולות להחלים.
מי הכי מושפע מהמצב הזה?
אם את מניקה, במיוחד בפעם הראשונה , את נמצאת בסיכון גבוה יותר לפתח פטמות סדוקות. הסיבה לכך היא שבשלבים המוקדמים, יכול להיות לתינוק שלך קשה להיצמד כראוי. זה יכול לגרום לפטמות שלך לכאוב, לכאב ולבסוף להיסדק.
כמו כן, ספורטאים - במיוחד רצים, רוכבי אופניים וגולשים - יכולים לפתח פטמות סדוקות. זה נקרא גם "פטמת ריצה".
כמה זה נפוץ?
בין 80 ל-90 אחוז מהאימהות המניקות חוות פטמות כואבות וסדוקות. לרוב, תסמינים אלה מופיעים בסביבות השבוע השני או השלישי לאחר לידת התינוק.
האם זה נורמלי שיהיו פטמות סדוקות?
לא. בעוד שפטמות סדוקות הן תופעה נפוצה, הן אינן נורמליות . פטמה סדוקה פירושה שרקמת הפטמה שלך נמצאת תחת לחץ ועומס רבים. על ידי נקיטת צעדים למניעת נזק נוסף וסיוע לרקמה להחלים, תוכלי למנוע את הסיבוכים שמגיעים עם פטמות סדוקות.
מהם התסמינים של מצב זה?
כאשר פטמה נסדקת, זה בדרך כלל מלווה בכאב או לחץ .
איך זה נראה מבחוץ?
- ייתכן שתראו קרום, עור מתקלף או גוש על הפטמה או סביבה.
- זה הופך לאדום ויבש . לפעמים גם קצה הפטמה עשוי להפוך לאדום כהה.
איך זה מרגיש?
- הפטמה עשויה להרגיש מתקלפת, סדוקה ויבשה .
- אי נוחות כגון גירוד, כאב וצריבה עלולה להופיע גם כן.
לעיתים, פטמות סדוקות יכולות להיות סימפטום של מצב אחר הנקרא קיכלי. קיכלי הוא זיהום פטרייתי של הפה. הוא נפוץ אצל יילודים. כשאת מניקה את תינוקך, פטרייה זו יכולה להתפשט לפטמות שלך ולגרום לסדקים. אם כבר יש לך סדקים, קיכלי יכול להחמיר אותם. רופא יכול לרשום תרופות נגד פטריות לטיפול בקיכלי.
מה גורם לכך?
לרוב, פטמות סדוקות מתרחשות במהלך ההריון או לאחר תחילת ההנקה. בנוסף, הן יכולות להיגרם כתוצאה מחיכוך במהלך פעילות גופנית או מבעיית עור.
במהלך ההריון וההנקה
שינויים בגוף במהלך ההריון, ובפרט טכניקות הנקה לא נכונות , הם גורמים שכיחים לפטמות סדוקות. אלה כוללים:
- שדיים נפוחים: במהלך ההריון, השדיים שלך עלולים להתמלא בחלב . עודף נוזלים זה יכול לגרום לרקמת הפטמה להתמתח ובסופו של דבר להיסדק.
- טכניקת הנקה שגויה: ברוב המקרים, פטמות סדוקות נגרמות עקב חוסר נצמדות של התינוק כראוי. התינוק לא מקבל מספיק חלב, ומאמצי התינוק לינוק מפעילים לחץ רב מדי על רקמת הפטמה הרגישה. חשבו על כך, התינוק צריך למצוץ את הפטמה ואת האזור הכהה סביבה (הנקרא העטרה). אחרת, הפטמה תיפגע אם תמצצו רק את קצה הפטמה.
- שימוש שגוי במשאבת חלב: אם עוצמת היניקה של משאבת החלב בה את משתמשת גבוהה מדי, או אם האוגנים/מגני השד בהם את משתמשת הם בגודל שגוי, עלולים להיווצר כאבים וסדקים בפטמות.
סיבות אחרות
- חיכוך במהלך פעילות גופנית: כאשר אתם מתאמנים קשה, מזיעים ומשפשפים את הפטמות בבגדים, הפטמות שלכם עלולות להיסדק. זה נפוץ בקרב רצים ורוכבי אופניים. גולשים יכולים גם לסבול ממצב זה מכיוון שהפטמות שלהם מתחככות בגלשן. חיכוך זה חזק במיוחד בימים קרים, כאשר הפטמות זקופות.
- בעיות עור: אנשים מסוימים עשויים להיות אלרגיים לכימיקלים בדברים כמו סבונים, קרמים ואבקת כביסה. כמו כן, בעיות עור כמו אקזמה יכולות לגרום לעור יבש וסדוק. שינויים אלה בעור יכולים גם לגרום לפטמות סדוקות.
איך מזהים את זה?
הרופא שלך יכול לבדוק אותך ולאבחן אם יש לך פטמות סדוקות. זה לא דורש בדיקות גדולות.
מהו הטיפול לכך?
אלא אם כן ישנם סיבוכים כמו זיהום או שהסדק אינו מחלים, ניתן לטפל בו בבית.
טיפול בסדקים הנגרמים מהנקה
כדי לטפל בפטמות סדוקות, חשוב להקפיד על טכניקות הנקה נכונות. על ידי גרירת התינוק להיצמד כשפה פתוח לרווחה וכיסוי מלא של העטרה, ניתן להפחית את הלחץ על הפטמה. מצב זה נקרא גם היצמדות אסימטרית. יועצת הנקה יכולה ללמד אותך את הטכניקות הללו.
חשוב גם לבדוק את פיו של תינוקך על ידי איש מקצוע מוסמך כדי לקבוע מדוע הוא מתקשה להיאחז כראוי. לעתים קרובות, מצב הנקרא קשירת לשון מקשה על התינוק להיאחז כראוי ולינוק באמצעות לשונו.
בזמן הנקה, שמירה על תנוחה נוחה , מבלי לשנות תנוחות, גם עוזרת להחלים את הסדקים.
אם הנקה כואבת מדי, אל דאגה. נסו את הדברים הבאים:
* הגבילי את זמן ההנקה ואת השאר שאיבת חלב באמצעות משאבת חלב.
* הימנעו מלחץ רב מדי על פטמה אחת בלבד, הנקי את שני השדיים לסירוגין.
* הזנה מחלב שאוב ובקבוק במשך מספר ימים או יותר, עד שהפטמות יחלימו.
שאלי את הרופא או יועצת הנקה כמה זמן כדאי לך להניק וכיצד להשתמש במשאבת חלב בצורה נכונה כדי להימנע מפטמות כואבות.
בנוסף להנקה נכונה, את יכולה לעשות גם את הדברים הבאים:
- קחי מעט מהחלב שלך ומרחי אותו על האזורים הסדוקים. לחלב שלך יש תכונות אנטיבקטריאליות. הוא ירטיבי את הפטמות הסדוקות ויעזור להן להחלים.
- אפשרו לפטמות שלכם להתאוורר ולייבש. פטמות לחות מדי עלולות לכאוב בקלות. לבשו חזייה נושמת ובעלת רפידות בד רכות. מומלץ גם לשמור על פלג הגוף העליון חשוף במידת האפשר.
- עסו את שדיכם באופן קבוע כשהם מלאים בחלב וקשים. זה יפחית את הכאב. אם שדיכם מלאים בחלב וקשה לתינוקכם להיאחז, תחילה תנוקו מעט ולאחר מכן הסירו את השד כדי להפחית את הלחץ. זה יקל על תינוקכם לינוק.
- יש להניח קומפרסים חמים או פדים ג'ל כדי להפחית כאב. פדים ג'ל המחוברים לפטמות יכולים לעזור להקל על הכאב ולהאיץ את הריפוי. קומפרס תוצרת בית העשוי מבד ספוג במים חמים יכול גם הוא לעזור להפחית כאב ולהאיץ את הריפוי.
טיפול בסדקים הנגרמים מסיבות אחרות
הנה כמה דברים שתוכלו לעשות כדי לטפל בסדקים בפטמות הקשורים לפעילות גופנית:
- יש למרוח קרם אנטיספטי כדי למנוע זיהום.
- שנו מעט את שגרת האימונים שלכם עד שהפטמות שלכם יחלימו.
- כדי להגן מפני מגע תכוף עם בגדי ספורט, כסו את הפטמות שלכם בפדים רכים של גזה או תחבושות אטומות למים.
אם הסדקים נגרמים עקב מחלת עור, הימנעו משימוש במוצרים המכילים כימיקלים חזקים שעלולים לגרום לתגובה אלרגית. משחות לפטמות וחומרים אנטיספטיים יכולים לעזור בריפוי הסדקים.
אילו סיבוכים יכולים לנבוע ממצב זה?
אם לא מטופלים, פטמות סדוקות עלולות לגרום לתופעות הבאות:
- דימום: פטמה סדוקה עלולה להיפגע יותר ולהתחיל לדמם.
- זיהום: חיידקים יכולים לחדור לגוף דרך פטמה סדוקה. במקרים מסוימים, חיידקים הנכנסים דרך פטמה סדוקה עלולים לגרום להיווצרות מורסה (אבצס), מה שגורם לזיהום בשד (דלקת בשד בהנקה) . בנוסף למתן אנטיביוטיקה, ייתכן שהרופא יצטרך גם לנקז את המורסה אם קיימת.
כיצד ניתן למנוע זאת?
ניתן למנוע סדקים בפטמות על ידי ביצוע טכניקות הנקה נכונות והפחתת החיכוך בין רקמת הפטמה לבגדי האימון.
מניעת סדקים הנגרמים מהנקה
לפני שאת מנסה להניק בפעם הראשונה, התייעצי עם רופא או יועצת הנקה. הם יכולים ללמד אותך את הדברים הבאים:
- יציבה נכונה: את לא אמורה לשנות את תנוחתך או להזיז את גופך בזמן שאת מניקה את תינוקך. התינוק שלך לא אמור להצטרך לסובב את ראשו כדי למצוא את הפטמה.
- אחיזה נכונה: התינוק צריך לקחת את הפטמה ואת רוב העטרה לתוך פיו ולמצוץ את החלב. זה ימנע מהפטמה להפעיל לחץ רב מדי על הפטמה.
הימנעו מחיכוך במהלך פעילות גופנית.
ניתן לעשות את הפעולות הבאות כדי למנוע פטמות סדוקות כתוצאה מחיכוך במהלך פעילות גופנית:
- כדי למנוע נזק לעור, לבשו בגדים העשויים מבדים רכים שעוצבו במיוחד.
- לבשו בגדי אימון מתאימים. חזיית ספורט צריכה להיות רחבה אך עדיין נוחה.
- בזמן פעילות גופנית, הימנעו מללבוש חזיות עם תפרים מעל הפטמות.
- לפני פעילות גופנית במזג אוויר קר מאוד, ריצות ארוכות או כל פעילות גופנית אחרת, מרחו ג'לי נפט או משחה על הפטמות.
- לפני שאתם לובשים חולצה או חזייה, כסי את הפטמות שלך בסרט דבק אטום למים או בחתיכת גזה.
למה עלינו לצפות במצב הזה?
למרות שפטמות סדוקות כואבות, ניתן לטפל בהן. בזמן שאת מנסה להבין מה גורם לבעיה ולטפל בה, חשוב לטפל היטב בפטמות שלך עד שהן יחלימו.
כמה זמן יימשך המצב הזה?
סדקים בפטמות יכולים להירפא תוך מספר ימים עד מספר שבועות, אך הכאב עשוי לחלוף הרבה יותר מהר.
מתי עליי לפנות לרופא?
יש לפנות לרופא במקרים הבאים:
- אם הסדקים לא נרפאים באמצעות טיפולים ביתיים בלבד.
- אם את רואה סימני זיהום - לדוגמה, אם הפטמה חמה, נפוחה, מופיעה הפרשה דמוית מוגלה על הפטמה או סביבה, או אם היא מודלקת, קשה או אדומה.
- אם את מתקשה להניק או לשאוב חלב עקב כאבים או סדקים בפטמות.
פטמות סדוקות הן לא נעימות, אך בדרך כלל ניתן לטפל בהן ללא ביקור אצל רופא. לפני שאת עוזבת את בית החולים עם התינוק/ת, למדי על טכניקות הנקה נכונות. אם את מתקשה להניק, אל תהססי לפנות לרופא או ליועצת הנקה לקבלת עזרה.
לבסוף, זכרו את זה.
פטמות סדוקות הן משהו שאימהות רבות חוות, במיוחד בשלבים המוקדמים של ההנקה. זו לא אשמתך, ואת לא לבד.
* הדבר הכי חשוב הוא ללמוד איך להיצמד נכון. במידת הצורך, פני ליועצת הנקה.
* שמרי על פטמות נקיות ויבשות. מרחי מעט מהחלב שלך ותנו להן להתייבש.
* אם הכאב חזק מדי, קחי הפסקה ותני חלב סאב מבקבוק.
* אם יש לך סימני זיהום, הקפד לפנות לרופא.
>
זכרי, אי נוחות זו זמנית. בעזרת התרופות הנכונות, תוכלי להניק שוב את תינוקך, ללא כאבים ומאושרת.
סדק בפטמה, הנקה, פטמות סדוקות, הנקה, כאב בפטמות, הנקה, בריאות השד, סדק בפטמה, הנקה, פטמות סדוקות
💬 Comments (0)
עדיין לא פורסמו תגובות. הוסף את תגובתך כאן בפעם הראשונה.
הוסף את ההערה שלך