ביקור הילד הטוב של ילדכם בן ה-13: האם נדבר על זה?

הילד שלך בן שלוש עשרה עכשיו, נכון? זה לא כמו כשהוא היה קטן, עכשיו הוא מתחיל להיות ילדים גדולים. בתקופה הזו, לא רק הגוף שלהם, אלא גם הנפש שלהם משתנה מאוד. לכן, בדיקת בריאות בגיל הזה, הנקראת "ביקור ילד טוב" , היא חשובה מאוד. בואו נראה מה קורה במהלך זה, ולמה זה כל כך חשוב?

מה קורה במהלך ביקור הילד המתאים ל-13 שנים?

אוקיי, עכשיו בואו נבחן מה קורה בדרך כלל כשאתם לוקחים את ילדכם בן השלוש עשרה לרופא או לאחות. זה כמו לעשות 'שירות' לבריאותו, לבדוק אם הכל בסדר. אין מה לדאוג, זה לטובת הילד עצמו.

גדילת גוף ומידות - האם חשוב להסתכל על גובה ומשקל?

הדבר הראשון שהרופא או האחות יעשו הוא למדוד את משקלו וגובהו של הילד . אולי אתם חושבים, 'אה, אני יכול להתאפר בבית', אבל זה מאוד חשוב. כי באמצעות המדידות האלה, הם ימצאו ערך שנקרא 'מדד מסת גוף' (BMI) . במילים פשוטות, זה כדי לראות אם לילד יש משקל תקין לגובהו והוא גדל בקצב המתאים לגילו.

לאחר מכן, מדידות אלו נרשמות ב"תרשים גדילה" . רישומים אלו חשובים מאוד. משום שהם אלו שנותנים תמונה ברורה של דפוס הגדילה של הילד, כיצד הוא מתפקד בהשוואה לילדים אחרים בגילו. חשבו על כך, חלק מהילדים גדלים מהר מאוד, בעוד שאחרים גדלים מעט לאט יותר. את כל זה ניתן לראות בטבלה זו. אם יש בעיה כלשהי, ניתן לזהות אותה מוקדם גם באמצעותה.

כמו כן, נמדדת לחץ הדם של הילד. זוהי גם בדיקה חשובה, שכן אפילו ילדים צעירים עלולים להיות בסיכון ללחץ דם גבוה בימים אלה. לעיתים ניתן לבצע גם בדיקת שמיעה . למרות שדברים אלה נצפים מילדות, חשוב מאוד להמשיך לעקוב אחריהם גם בגיל מעבר זה.

לאחר מכן, בדיקה רפואית מקיפה!

לאחר לקיחת המידות, הרופא יבדוק את הילד בקפידה. זה נקרא 'בדיקה גופנית' . מה נבדק במהלך זה?

• בדיקת עור: גיל זה הוא תקופה בה העור משתנה רבות . אקנה שכיחה יותר. לכן, העור נבדק בקפידה לאיתור שינויים אחרים, פגמים, אלרגיות וכו'.
• האזנה ללב ולריאות: סטטוסקופ משמש להאזנה מדוקדקת לפעימות הלב ולדפוס הנשימה. זה יכול לעזור לקבוע אם יש חריגה כלשהי בלב או בריאות.
• בדיקת הגב: האם גבו של הילד ישר, או שהוא עקום לצד אחד, מה שאומר סקוליוזיס (עקומות בעמוד השדרה)?אנחנו מחפשים מצבים כאלה. בגיל הזה, מכיוון שילדים גדלים מהר, דברים כאלה יכולים לפעמים להופיע. אם מזהים אותם מוקדם, הרבה יותר קל לטפל בהם.
• סימני גיל ההתבגרות: כידוע לכם, גיל זה הוא תקופה בה ילדים עוברים שינויים רבים, הן פיזיים והן נפשיים. לכן, הרופא עוקב בקפידה אחר סימני ה"גיל ההתבגרות" , כלומר, סימני ההתבגרות, מתרחשים בצורה נכונה ובזמן הנכון. זה חשוב מאוד. בשלב זה , טוב שהאם או האב, או אפוטרופוס, יהיו בחדר הבדיקות עם הילד . זה גם גורם לילד להרגיש קצת יותר חזק ובטוח. עם זאת, אם לילד יש אחים ואחיות אחרים, עדיף שהם יהיו קצת בחוץ, בחדר ההמתנה. אז הילד יכול גם ליהנות מחופש ופרטיות.

האם אני צריך לעדכן חיסונים? (עדכון חיסונים)

כן, זהו חלק חשוב נוסף בבדיקה הזו. 'חיסונים' מתייחסים לחיסונים . חיסונים אלה יכולים להגן על ילדים (ועל כולנו) מפני מחלות קשות, ולפעמים מסכנות חיים. לכן, חיוני שילדכם בן ה-13 יקבל את החיסונים שלו בזמן.

ישנם חיסונים הניתנים בגיל זה. לדוגמה, ייתכן ששמעתם על חיסון HPV . זהו חיסון חשוב המגן מפני מחלות כמו סרטן צוואר הרחם בעתיד, במיוחד עבור בנות. כמו כן, ניתן לתת בשלב זה את חיסון הבוסטר Tdap, המגן מפני מחלות כמו חצבת, שעלת וטטנוס.

זכרו, לכל רופא עשויים להיות הבדלים קלים בסדר בו הוא מתן החיסונים, או "לוח החיסונים". לכן, שאלו את הרופא שלכם אילו חיסונים ניתנים בגיל זה ומתי יש לתת אותם. כך תוכלו לקבל מושג ברור.

מחפשים אושר פנימי - בריאות הנפש

בריאות הנפש חשובה לא פחות מבריאות גופנית , במיוחד עבור ילדים בגיל זה. הם עלולים להתמודד עם כל מיני לחצים ואתגרים בתקופה זו. שיעורי בית, בעיות עם חברים, חששות לגבי המראה החיצוני שלהם, שינויים הורמונליים... כל אלה יכולים להשפיע על מצב הרוח שלהם.

לכן, הרופא יחפש גם סימנים של מצבים נפשיים כמו דיכאון . זה נעשה על ידי שיחה עם הילד ולעיתים על ידי שאילת שאלות. מה יכולים להיות הסימנים?

• מתעצבן מהר, תמיד מרגיש חרדה ועצב.
• אובדן עניין בדברים שנהנית מהם בעבר. לדוגמה, אובדן עניין במשחק, בשיחה עם חברים או בעיסוק בתחביבים.
• ירידה פתאומית בתוצאות שיעורי הבית ואובדן מוטיבציה ללימודים.
• שינויים גדולים בדפוסי השינה והאכילה(ישינה מרובה או אובדן שינה בבת אחת, אכילה מרובה או אובדן תיאבון).
• במקרים קיצוניים , דיבור על התאבדות או רמיזה לה. אם אתם רואים משהו כזה, אל תתייחסו לזה בקלות ראש ופנו מיד לעזרה מקצועית.

אם אתם ממשיכים לראות אחד או שניים מהתסמינים הללו אצל ילדכם, חשוב מאוד לדבר על כך בגלוי עם הרופא. לאחר מכן, במידת הצורך, תוכלו לעזור לילדכם ולספק לו את ההכוונה הנכונה.

האם אתה עושה בדיקות נוספות? (בדיקות אחרות)

כן, לפעמים הרופא עשוי להזמין בדיקות נוספות אם ירגיש בכך. אלה לא בהכרח נעשות לכל ילד, אלא נעשות על סמך הצורך וגורמי הסיכון האישיים של הילד.

• אנמיה: מצב זה יכול להופיע בכל גיל, במיוחד כאשר בנות מגיעות לגיל ההתבגרות ומתחילות לקבל וסת. זה יכול להופיע גם אצל בנים.
• 'כולסטרול גבוה' פירושו עלייה בשומן בדם: עם השינויים בהרגלי התזונה המודרניים (מזון מהיר, מזון מעובד) ובאורח החיים, זה יכול להשפיע גם על ילדים צעירים. הסיכון גבוה יותר אם מישהו במשפחה סובל מכך.
• שחפת (TB): גם זוהי מחלה שעדיין נראית בסרי לנקה. אם לילד יש תסמינים כמו שיעול מתמשך וירידה במשקל, גם זה נבדק.
• מחלות המועברות במגע מיני (STD): זהו נושא רגיש, אך חשוב להיבדק אם זה לטובת ילדכם. במיוחד אם ילדכם פעיל מינית (למרות שזה לא סביר בגיל זה, זה לא משהו שכדאי להתעלם ממנו). חשוב לדבר בגלוי עם הרופא שלכם על כך.

כל הבדיקות הללו נעשות כדי לקבל תמונה מלאה של בריאותו של הילד. אם יש בעיה, חשוב לזהות אותה מוקדם ולהתחיל בטיפול .

מה אתם יכולים לעשות כהורים?

בדיקת בריאות זו חשובה גם לתינוק וגם לך. לכן, כהורה, גם אתה יכול לתרום לכך היטב.

• הודיעו לילדכם מראש: אמרו לו מראש, "אנחנו הולכים לרופא מחר. הם יבדקו את הגובה, המשקל ויבדקו את גופכם. אין מה לדאוג. אם יש לכם משהו לשאול, אתם מוזמנים לשאול." כך, הם יוכלו להכין את עצמם לכך נפשית.
• ערכו רשימת שאלות: אם יש לכם שאלות בנוגע לבריאותו, התפתחותו, התנהגותו, אכילתו או שנתו של ילדכם, שאלו אותן לרופא. אפילו עדיף שתכינו רשימה כדי שלא תשכחו כלום. אתם יכולים לשאול כל דבר שעולה לכם בראש, כמו, 'הבת שלי לא אוכלת טוב', 'הבן שלי לא ישן טוב בלילה, הוא כל הזמן בטלפון'.
• עודדו גם את ילדכם לשאול שאלות:לילדים בגיל זה עשויות להיות שאלות לגבי גופם, בריאותם ושינויים. למדו אותם לשאול את הרופא על כך. עודדו אותם לשאול שאלות כמו: "דוקטור, אני מרגיש עייף בימים אלה, למה זה קורה?"
• היו תומכים: הישארו עם ילדכם במהלך המבחן. אם הוא מרגיש מפוחד או עצבני, הנוכחות שלכם בסביבתו היא חוזק גדול עבורו.
• קחו בחשבון את הפרטיות: הרופא עשוי לפעמים לרצות לדבר עם ילדכם לבד, במיוחד על נושאים רגישים כמו בריאות הנפש ובריאות מינית. תנו לילדכם הזדמנות זו בזמנים כאלה. זה יאפשר לו לדבר על בעיותיו בחופשיות וללא פחד.

למה בדיקה זו של 13 שנים כל כך חשובה?

יש כאלה שיחשבו, 'הילד שלנו בסדר, אין לו שום מחלה, אז למה הבדיקה הזאת?' אבל זה מאוד חשוב. בואו נראה למה.

• ניתן לזהות תסמינים מוקדמים: ישנן מחלות שאינן מראות תסמינים משמעותיים בשלבים המוקדמים. אך ניתן לזהות אותן בבדיקה כזו. לאחר מכן , ניתן להתחיל בטיפול מוקדם ולמנוע את החמרת המחלה.
• הנחיות להרגלים בריאים: גיל זה הוא הזמן בו ילדים מתחילים ליצור הרגלים חשובים לחייהם. ניתן לקבל עצות טובות מהרופא לגבי דברים כמו אכילה, פעילות גופנית ושינה. כמו כן, זהו זמן טוב לדבר על החשיבות של הימנעות מדברים רעים כמו עישון, סמים וסקס לא בטוח.
• בנו מערכת יחסים טובה עם רופא: ככל שילדכם גדל, חשוב שיהיה לו רופא שהוא יכול לסמוך עליו כדי לדבר איתו על בעיות הבריאות שלו. בדיקות כאלה עוזרות לבנות את הקשר הזה. הילד גם מבין, 'היי, אם יש לי בעיה, יש לי את מי לשאול'.
• דחיפה לבריאות הנפש: כפי שצוין קודם לכן, לחץ נפשי יכול להגיע בגיל זה. שיחה על כך עם רופא יכולה להיות הקלה גדולה גם לילד וגם לכם. במידת הצורך, תוכלו גם לקבל הדרכה מתאימה.

במילים פשוטות, זה כמו הנחת יסודות חזקים לחיים בריאים ומאושרים לעתיד של ילד.

אז, הדברים הכי חשובים לזכור לקחת הביתה (מסר לקחת הביתה)

אוקיי, בואו נסקור בקצרה כמה מהדברים שאתם צריכים לזכור ממה שדיברנו עליהם.

• אל תחמיצו את ביקור הילד הבוגר בן ה-13. זה חשוב מאוד להתפתחותו הפיזית והנפשית של הילד, ולבריאותו העתידית.
• במהלך בדיקה זו נמדדים גובה, משקל, BMI ולחץ דם . כמו כן, מתבצעת בדיקה גופנית מלאה.
• הקפידו להתייעץ עם הרופא שלכם לגבי חיסונים ולקבל אותם בזמן.
• שימו לב תמיד לבריאותו הנפשית של ילדכם. אם אתם מבחינים בשינויים או בדאגות כלשהן, ספרו לרופא .
• במידת הצורך,ניתן לבצע בדיקות לדברים כמו אנמיה וכולסטרול .
• כהורה , גם תפקידך הוא עצום. אל תשכחו להכין את ילדכם לכך, לשאול שאלות את הרופא ולתמוך בו.
• בדיקה זו עוזרת לך לזהות מחלות מוקדם, לפתח הרגלים בריאים ולבנות מערכת יחסים טובה ואמינה עם הרופא שלך .

זכרו, בריאות ילדכם היא הדבר היקר ביותר שיש לכם. בעזרת בדיקות כאלה, תוכלו לאשר ולהגן על בריאותו. אם יש לכם שאלות, אל תפחדו או תהססו לפנות לרופא.

בדיקת בריאות הילד , בדיקת גיל 13, ביקור רופא, BMI, חיסונים, בריאות הנפש, גיל ההתבגרות