האם העור שלך מגרד ואדום כל הזמן? זה יכול להיות אקזמה / דלקת עור אטופית! בואו נדבר על זה?

לפעמים העור שלכם או של הקטן שלכם מתחיל פתאום לגרד, להפוך לאדום ולהתפתח לשלפוחיות קטנות, וזה ממש מעצבן, נכון? לפעמים זה מגרד כל כך שאתם אפילו לא יכולים לישון כמו שצריך. למרות שאנחנו לעתים קרובות מכנים את אי הנוחות העורית הזו 'אקזמה', זה יכול להיות מצב רפואי שנקרא אקזמה. היום נדבר על אקזמה זו, במיוחד על הסוג הנפוץ שנקרא אטופיק דרמטיטיס. אל דאגה, זה לא כל כך קשה לשלוט בו אם אתם מודעים לכך.

מהי אקזמה?

במילים פשוטות, אקזמה היא מצב שבו השכבה המגנה של העור שלנו נחלשת, מה שגורם ליובש, דלקת וגירוד . זה כאילו שיש לנו חורים קטנים בדופן החיצונית של העור. לאחר מכן, דברים בסביבה, כמו אבק וכימיקלים בסבון, חודרים בקלות לעור וגורמים לתגובת עור. זה מה שאנו מכנים דלקת, אדמומיות וגירוד.

ישנם סוגים שונים של אקזמה. לדוגמה, ישנם סוגים כמו אקזמה דיסהידרוטית על הידיים, אקזמה נומולרית, הגורמת לכתמים דמויי מטבע, ודלקת עור סבוראית, המשפיעה על הקרקפת והגבות. אבל הסוג שאנו רואים לרוב, במיוחד בקרב ילדים צעירים, הוא דלקת עור אטופית . למעשה, כאשר רוב האנשים אומרים 'אקזמה', הם מתכוונים לאטופיק דרמטיטיס. המילה 'אטופי' פירושה שהמצב קשור לאלרגיות. משמעות הדבר היא שילדים ממשפחות עם אסתמה או אלרגיות כמו קדחת השחת נוטים יותר לפתח אקזמה זו.

איך יודעים אם יש לכם אקזמה? מהם התסמינים?

התסמין העיקרי והמעצבן ביותר של אקזמה הוא גירוד בלתי נסבל . לפעמים אומרים ש"הגירוד גורם לעור לגרד, לא הגירוד גורם לעור לגרד". הגירוד יכול להיות כל כך חמור. זו הסיבה שתינוקות בוכים כל כך הרבה ולא יכולים לישון.

אילו תסמינים נוספים ניתן לראות?

• העור מתייבש וקשקשי. לפעמים הוא יכול להרגיש כמו קליפת קוקוס.
• העור הופך לאדום. האזורים המודלקים בדרך כלל אדומים.
• הן עשויות להופיע כשלפוחיות קטנות. כאשר מגרדים אותן, הן עלולות להתפוצץ ולפלוט נוזל מימי, ולאחר מכן ליצור קרום.
• תסמינים אלה אינם קבועים. הם שוככים לעיתים ומתלקחים שוב בזמנים אחרים. אנו קוראים להתלקחות הזו 'התפרצות'. היא באה והולכת, כמו סערה.
• גירוד עלול להחמיר בלילה, וזה נפוץ שזה מפריע לשינה.

עכשיו תראו, התסמינים האלה עשויים להשתנות מעט עם הגיל.

כיצד אקזמה מופיעה אצל תינוקות צעירים (מתחת לגיל שנה)?

כאשר אקזמה מתפתחת אצל תינוקות מתחת לגיל שנה, היא נראית לעתים קרובות לראשונה על הלחיים, המצח או הקרקפת.דמיינו לעצמכם, לחייו החלביות והיפות של תינוקכם מאדימות, עם שלפוחיות קטנות שהוא מנסה לשרוט. לפעמים זה יכול להתפשט לברכיים, למרפקים ולחלקים אחרים בגוף. אבל באופן מפתיע, זה לא נראה לעתים קרובות באזור החיתול. ייתכן שזה בגלל שיש יותר מדי לחות באזור זה.

ומה לגבי פעוטות וילדים צעירים מעל גיל שנתיים?

כאשר אקזמה מתפתחת אצל ילדים צעירים לאחר גיל שנתיים, היא נראית לרוב באזורים כמו קפלי המרפקים, קפלי הברכיים, פרקי הידיים, הקרסוליים והצוואר. העור באזורים אלה יכול להפוך לעבה ועורי עקב גירוד מתמיד. צבע העור עשוי גם להשתנות. לעיתים אקזמה מופיעה גם בכפות הידיים וכפות הרגליים. זה יכול להיות מעט מטריד, מכיוון שזה יכול להקשות על ביצוע פעילויות יומיומיות.

כיצד אקזמה משפיעה על מבוגרים?

כאשר אקזמה מופיעה אצל מבוגרים, היא יכולה להופיע גם במרפקים ובברכיים, כפי שצוין לעיל. ניתן לראות אותה גם על הידיים, הצוואר והפנים . אצל אנשים מסוימים, היא אף יכולה להתפשט בכל הגוף. אצל מבוגרים, אקזמה יכולה לפעמים לגרום לעור להיות יבש מאוד וקשקשי . כאשר אקזמה קיימת זמן רב, העור יכול להפוך לעבה ובעל צבע כהה.

הדבר החשוב ביותר הוא שאקזמה אינה מדבקת. משמעות הדבר היא שלא ניתן להפיץ אותה למישהו אחר.

מדוע מתפתחת אקזמה? מהם הגורמים לה?

קשה מאוד לומר בוודאות שזו הסיבה היחידה. רופאים מאמינים ששילוב של גורמים תורמים להתפתחות אקזמה. בואו נבחן את הגורמים העיקריים.

• גנטיקה: זהו גורם מרכזי. אם מישהו במשפחה שלך סובל מאקזמה, אסטמה או אלרגיות כמו קדחת השחת, יש סיכוי גבוה יותר לפתח אקזמה. משמעות הדבר היא שזה יכול להיות תורשתי.
• תגובת מערכת החיסון: לגופנו יש מערכת חיסון. זוהי מערכת המגנה עלינו מפני מחלות. אצל אנשים הסובלים מאקזמה, מערכת חיסון זו מגיבה יתר על המידה אפילו לחומרים לא מזיקים (למשל, אבק, אבקנים). זה מה שגורם לעור להיות מודלק ומגרד.
• תפקוד לקוי של מחסום העור: לעור בריא יש שכבת מגן של שומנים ושמנים מבחוץ. זה מה ששומר על לחות העור ומונע כניסת דברים כמו חיידקים ואלרגנים. אצל אנשים עם אקזמה, מחסום מגן זה אינו נוצר כראוי. נראה שיש בו פערים. לכן, העור מתייבש במהירות, ודברים מבחוץ יכולים בקלות לחדור לעור ולגרום לבעיות.
• גורמים סביבתיים:דברים מסוימים בסביבה שלנו יכולים גם הם להחמיר אקזמה. אנו קוראים להם "טריגרים". נדבר עליהם ביתר פירוט בקרוב.

מהם הגורמים הגורמים לאקזמה?

לא כל אדם הסובל מאקזמה מושפע מאותם דברים. אבל באופן כללי, ישנם כמה דברים שיכולים להחמיר את האקזמה, או לגרום להתלקחות. חשוב לזהות אותם ולהימנע מהם ככל האפשר.

• דברים שמייבשים את העור: סבונים קשים, חומרי ניקוי (אבקת כביסה), חלק מהשמפו ורחצה תכופה במים חמים. אלה מסירים את העור משמניו הטבעיים, מה שהופך אותו ליובש עוד יותר.
• מגרים: בדים מסוימים (במיוחד צמר, חלק מהבדים הסינתטיים), בשמים, כימיקלים בחלק מחומרי הקוסמטיקה, עשן טבק.
• אלרגנים:
• קרדית אבק הבית: אלו יצורים זעירים שחיים במצעים, כריות, מזרנים ושטיחים.
• פרווה ושיער של בעלי חיים (קשקשים של חיות מחמד): מכלבים, חתולים.
• אבקה: אבקה מפרחים ועשבים.
• תבניות.
• מזונות מסוימים: חלב, ביצים, בוטנים, סויה וחיטה עלולים לגרום לאלרגיות אצל אנשים מסוימים (במיוחד ילדים צעירים) ולהחמיר את האקזמה. עם זאת , אם אתם חושדים באלרגיה למזון, אל תפסיקו לאכול את המזון ללא ייעוץ רפואי.
• שינויי מזג אוויר: קור קיצוני, מזג אוויר יבש, או חום והזעה מוגזמים יכולים גם הם להחמיר אקזמה.
• לחץ: אל תתפלאו, לחץ הוא גם סיבה משמעותית להתלקחות אקזמה! סביר להניח ששמתם לב שאקזמה מחמירה בתקופות מבחנים ובמהלך עבודה מאומצת.
• זיהומים: זיהומים חיידקיים מסוימים (למשל, סטפילוקוקוס) וויראליים (למשל, הרפס) עלולים גם הם להחמיר את האקזמה. זיהומים אלה יכולים להתרחש בקלות כאשר העור נפגע על ידי גירוד.

חשוב: מומלץ לנהל יומן קטן כדי לעקוב אחר מה מעורר בך או בילדך. זה ייתן לך מושג מה מעורר אקזמה.

כיצד רופאים מאבחנים אקזמה?

לרוב, רופא יבדוק את עורך או עור ילדך וישאל אותך על התסמינים שלך כדי לקבוע אם יש לך אקזמה. הרופא ישקול דברים כמו מראה העור, אופי הגירוד, והאם מישהו במשפחתך סובל ממצבים דמויי אקזמה.

בדיקת דם ספציפית אינה נדרשת בדרך כלל לאבחון אקזמה. עם זאת, לעיתים הרופא עשוי להזמין בדיקות אם יש חשד לאלרגיות. כמו כן, אם יש חשד לזיהום עור, ניתן לקחת חלק קטן של עור ולבדוק אותו.

כיצד לשלוט באקזמה? מהם הטיפולים?

למרות שאין תרופה לאקזמה, ישנן דרכים רבות לטפל במצב, להפחית גירוד ולשמור על בריאות העור. אל דאגה, את יכולה להישאר בריאה על ידי ביצוע עצת הרופא שלך וטיפול נאות בעור שלך. המטרות העיקריות הן:

• שליטה בגירוד ודלקת.
• ריפוי העור.
• הפחתת שכיחות ההתלקחויות.

אוקיי, אז בואו נראה מה אנחנו יכולים לעשות.

1. שמירה על לחות העור - זה הדבר הכי חשוב!

חיוני שאנשים הסובלים מאקזמה ישתמשו בקרם לחות טוב לפחות פעמיים ביום. אולי אפילו יותר. קרם לחות מסייע לשמר את הלחות, למנוע יובש ולחזק את מחסום ההגנה של העור.

• איזה סוג של קרם לחות הוא הטוב ביותר? קרם או משחה סמיכה ללא בישום הם הטובים ביותר. קרמים הם מימיים יותר, ולכן הם מתאדים מהר. שאלי את הרופא שלך לגבי קרם הלחות הטוב ביותר עבורך.
• מתי למרוח? עדיף למרוח קרם לחות תוך 3 דקות מהרחצה, כשהעור עדיין לח. ולמרוח אותו מספר פעמים ביום, במיוחד בכל פעם שהעור מרגיש יבש.

תחשבו על זה כאילו העור שלכם הוא כמו מיכל מים. מה שקרם לחות עושה זה לסגור את החורים במיכל הזה ולמנוע את דליפת המים החוצה. הבנתם?

2. הימנעו מאותם 'טריגרים'.

ברגע שאתם יודעים אילו דברים מחמירים את האקזמה שלכם, נסו להימנע מהם ככל האפשר. לדוגמה:

• השתמשו בתכשיר ניקוי עדין וללא ריח במקום סבון קשה.
• בעת כביסה, בחרו חומר ניקוי עדין וללא ריח. שטפו היטב לאחר הכביסה.
• לבשו בדים רכים כמו כותנה, במקום צמר או בדים מחוספסים.
• הפחיתו את כמות קרדית האבק בביתכם על ידי שטיפת מצעים באופן קבוע במים חמים והסרת שטיחים במידת האפשר.

3. יש להשתמש בתרופות שרשם הרופא בצורה נכונה.

לעיתים, קרם לחות לבדו לא מספיק. במקרה כזה, הרופא ירשום סוגים מסוימים של משחות. בעת השימוש בהן , חשוב מאוד להשתמש בהן בדיוק כפי שהרופא ממליץ, ולמשך הזמן שנקבע.

• קורטיקוסטרואידים מקומיים: אלו הן התרופות הנפוצות ביותר לאקזמה. הן מגיעות בצורת קרמים או משחות. הן פועלות על ידי הפחתה מהירה של דלקת וגירוד. הן זמינות בעוצמות שונות. הרופא שלך יגיד לך את העוצמה ומשך הזמן המתאימים למצבך. אל דאגה, הן בטוחות ויעילות מאוד כאשר משתמשים בהן לפי ההוראות.
• מעכבי קלצינורין מקומיים (TCIs):אלו הן משחות מסוג נוסף המפחיתות דלקת עור. מכיוון שהן אינן מכילות סטרואידים, הן לעיתים ניתנות לשימוש באזורים רגישים כמו הפנים והצוואר, או לשימוש ארוך טווח.
• אנטי-היסטמינים: אלה מגיעים בצורת כדורים. ניתן לתת אותם כדי להפחית גירוד, במיוחד בלילה, כדי לעזור לך לישון טוב יותר. עם זאת, הם אינם מרפאים אקזמה, הם רק עוזרים לשלוט בגירוד.
• אנטיביוטיקה: אם מתפתחת זיהום עור, ניתן לרשום אנטיביוטיקה לטיפול בה.

במקרים חמורים מסוימים, ניתן לתת קורטיקוסטרואידים דרך הפה או תרופות אחרות המדכאות את מערכת החיסון, אך רק תחת פיקוח צמוד של רופא.

4. היזהרו באופן שבו אתם מתרחצים.

רחצה נכונה חשובה גם לאנשים הסובלים מאקזמה.

• יש להתרחץ מדי יום, אך לא יותר מ-5-10 דקות.
• אין להשתמש במים חמים. מים פושרים הם הטובים ביותר.
• הימנעו מסבונים קשים. השתמשו בתכשיר ניקוי עדין וללא סבון. מרחו סבון רק על האזורים בהם קיימת אקזמה.
• אל תשפשפו את גופכם בחוזקה. יבשו בטפיחות קלות בעזרת מגבת.
• מרחו קרם לחות תוך 3 דקות מהרחצה, כשהעור עדיין לח. אל תשכחו את זה!

5. טיפים לשליטה בגירוד.

גירוד הוא הבעיה הגדולה ביותר. אבל גירוד יכול דווקא לפגוע בעור ולהחמיר את האקזמה. לכן, חשוב לשלוט בגירוד ככל האפשר.

• שמרו על ציפורניים קצרות. זה יפחית את הנזק לעור שלכם גם אם תגרדו אותו.
• אם אתן מקרצפות בלילה, אתן יכולות לשים כפפות כותנה על התינוק.
• כשמתחשק לך לגרד, מרחי במקום זאת קרם לחות, או הניחי קומפרס קר על האזור.
• אם הרופא רשם אנטי-היסטמינים, יש להשתמש בהם כראוי.

איך זה לחיות עם אקזמה?

אקזמה יכולה להיות מצב מתסכל לעיתים. היא יכולה להיות מביכה ומטרידה בגלל הגירוד המתמיד והנגעים הנראים לעין. זה יכול להשפיע במיוחד על ילדים צעירים.

• אתם לא לבד: אקזמה היא מצב נפוץ. שוחחו על כך עם הרופא, המשפחה או חבר מהימן.
• ניהול לחץ: כפי שציינו קודם לכן, לחץ יכול להחמיר את האקזמה. לכן, עשו דברים שגורמים לכם אושר, התעמלו, התרגלו וישנו מספיק. דברים אלה יעזרו להפחית את הלחץ.
• קבוצות תמיכה: במדינות מסוימות, ישנן קבוצות תמיכה לאנשים הסובלים מאקזמה. אלו יכולות להיות מקום מצוין ללמוד על חוויותיהם של אנשים אחרים ולמצוא נחמה.

זכרו, אתם יכולים לחיות חיים נורמליים ומאושרים עם אקזמה. הדבר החשוב ביותר הוא טיפול נכון וגישה חיובית.

מתי כדאי לפנות לרופא?

אם אינך מצליח לשלוט באקזמה שלך בעזרת תרופות ביתיות ותרופות ללא מרשם, או אם יש לך אחד מהתסמינים הבאים, הקפד לפנות לרופא.

• אם הגירוד והאדמומיות חמורים מספיק כדי להפריע לשינה.
• אם אין שיפור בטיפולים ביתיים.
• אם העור הופך צהוב, קרום, נוטף נוזל מימי, או נראה כמו מוגלה, אלה יכולים להיות סימנים לזיהום עור.
• אם העור סובל ממצב דמוי חום, או אם מופיעות שלפוחיות עם כאב.
• אם אקזמה משבשת את פעילויותיו היומיומיות ואת לימודיו של הילד.
• אם יש לכם ספקות או חששות לגבי זה.

הרופא יכול להעריך במדויק את מצבך, ובמידת הצורך, לרשום לך תרופות חזקות יותר, או להפנות אותך לרופא עור.

לבסוף, דברים שכדאי לזכור (מסר לקחת הביתה)

אקזמה, ובמיוחד דלקת עור אטופית, היא מחלת עור שיכולה להיות מעט מעצבנת, אך עם טיפול נכון ניתן לשלוט בה היטב . אין סיבה להיכנס לפאניקה.

• הדבר הכי חשוב הוא לשמור על לחות העור בכל עת. אל תשכחו למרוח קרם לחות טוב מספר פעמים ביום.
• זהה את הגורמים הגורמים להחמרת האקזמה שלך והימנע מהם.
• יש להשתמש בתרופה בדיוק כפי שנקבע על ידי הרופא. אל תפחדו ממשחות סטרואידים. הן שימושיות מאוד כאשר משתמשים בהן לפי הוראות הרופא.
• שלטו בגירוד ככל האפשר. גירוד רק יחמיר את המצב.
• אם מופיעים סימנים של זיהום עור (קרום צהוב, מוגלה), יש לפנות מיד לרופא.
• אקזמה אינה מדבקת, לכן אל תפחדו להתרועע עם אנשים אחרים.
• הישארו חיוביים. אם מטפלים בזה כראוי, תוכלו לחיות חיים נורמליים ונוחים עם אקזמה.

אם אתם או מישהו במשפחתכם חווים את הבעיה הזו, אל תסבלו לבד, פנו לייעוץ רפואי. אז תקבלו את העזרה שאתם צריכים.

אקזמה , אטופיק דרמטיטיס, מחלות עור, גירוד, רפואת ילדים, טיפוח עור, עור יבש