האם גם לך יש PCOS (תסמונת שחלות פוליציסטיות)? בואו נדבר על זה!

האם המחזור החודשי שלך אינו סדיר? או שיש לך צמיחת שיער לא רצויה על הפנים או הגוף? האם את סובלת מאקנה? האם את מתקשה לרדת במשקל? אם אלו בעיות נפוצות אצלך, ייתכן שאת סובלת ממצב שנקרא תסמונת שחלות פוליציסטיות. אל דאגה, היום נדבר על תסמונת שחלות פוליציסטיות (PCOS) בצורה פשוטה מאוד שתוכלי להבין.

מהי תסמונת שחלות פוליציסטיות (PCOS)?

במילים פשוטות, תסמונת השחלות הפוליציסטיות (PCOS) היא חוסר איזון הורמונלי אצל נשים. היא מתרחשת כאשר השחלות (האיברים המייצרים ומשחררים ביציות) מייצרות יותר מדי הורמונים. באופן ספציפי, השחלות מייצרות יותר מדי הורמונים הנקראים אנדרוגנים (הידועים גם כהורמונים גבריים). זה יכול לגרום לחוסר איזון במערכת הרבייה.

כתוצאה מכך, אנשים רבים עם תסמונת שחלות פוליציסטיות סובלים ממחזורי וסת לא סדירים , היעדר וסת בחלק מהחודשים, וביוץ לא סדיר (אנובולציה) . לעיתים, ניתן לראות ציסטות קטנות מלאות נוזלים (ציסטות זקיק) בסריקת אולטרסאונד של השחלות. עם זאת, למרות השם "פוליציסטי", לא לכל אחד עם תסמונת שחלות פוליציסטיות יש ציסטות אלו. יתר על כן, ציסטות בשחלות אינן מסוכנות או כואבות.

תסמונת שחלות פוליציסטיות (PCOS) היא גורם מוביל לאי פוריות אצל נשים . היא גם מגדילה את הסיכון לבעיות בריאותיות אחרות. רופאים יכולים לטפל בתסמונת השחלות פוליציסטיות בהתבסס על התסמינים שלך והאם את מנסה להרות.

מי חולה בתסמונת שחלות פוליציסטיות (PCOS)? האם זו תופעה שכיחה?

תסמונת שחלות פוליציסטיות (PCOS) יכולה להתפתח בכל גיל לאחר גיל ההתבגרות. רוב הנשים מאובחנות עם המצב בשנות ה-20 או ה-30 לחייהן, במיוחד כשהן מנסות ללדת. אם את סובלת מעודף משקל (השמנה), או אם למישהו במשפחתך יש PCOS, את נוטה יותר לפתח PCOS.

תסמונת שחלות פוליציסטיות (PCOS) היא מצב נפוץ מאוד . כ-15% מהנשים בגיל הפוריות, או כ-15 מתוך כל 100 נשים, אובחנו כחולות PCOS. לכן, אם גיליתם שיש לכם את זה, אל תרגישו לבד.

מהם התסמינים אם יש לך PCOS?

אלו הם התסמינים הנפוצים ביותר של תסמונת שחלות פוליציסטיות (PCOS):

• וסת לא סדירה: זה יכול לכלול דילוג על וסת, אי קבלתה במשך חודשים או דימום מוגזם במהלך המחזור החודשי.
• צמיחת שיער לא תקינה: צמיחת שיער לא רצויה בפנים, בחזה, בבטן ובזרועות ( שיעור יתר) . תסמין זה נראה בכ-70% מהאנשים עם תסמונת שחלות פוליציסטיות (PCOS).
• אַקְנֶה:תסמונת שחלות פוליציסטיות (PCOS) יכולה לגרום לאקנה בגב, בחזה ובפנים. אקנה זו יכולה להימשך גם בבגרות ולהיות קשה לטיפול.
• השמנת יתר/השמנת יתר: בין 40% ל-80% מהאנשים עם תסמונת השחלות הפוליציסטיות סובלים מהשמנת יתר ומתקשים לשמור על משקל תקין.
• התכהות העור: העור עשוי להתכהות בקפלי הצוואר, בבתי השחי, באזור המפשעה (בין הרגליים) ומתחת לשדיים. תופעה זו נקראת אקנתוזיס ניגריקאנס .
• ציסטות בשחלות: אצל אנשים רבים עם תסמונת שחלות פוליציסטיות (PCOS), השחלות בסריקת אולטרסאונד עשויות להיות גדולות מהרגיל או להכיל ציסטות קטנות רבות (זקיקים).
• תגיות עור: גידולים קטנים דמויי שומה התלויים מהעור. אלה נראים לרוב בבתי השחי ובצוואר.
• דילול/נשירת שיער: אנשים עם תסמונת השחלות הפוליציסטיות (PCOS) עלולים לחוות נשירת שיער שטחית או התקרחות.
• אי פוריות: תסמונת שחלות פוליציסטיות (PCOS) היא גורם מוביל לאי פוריות אצל נשים. היא מפחיתה את היכולת להרות ילד מכיוון שהביוץ אינו מתרחש.

לחלק מהאנשים ייתכן שלא יהיו תסמינים של תסמונת השחלות הפוליציסטיות (PCOS). יש אנשים שמגלים את המצב רק כשהם מאחרים בהריון או כשהם עולים במשקל פתאום.

מהם הגורמים העיקריים לתסמונת השחלות הפוליציסטיות (PCOS)?

הסיבה המדויקת לתסמונת השחלות הפוליציסטיות עדיין אינה ידועה . עם זאת, ישנן עדויות לכך שיש לה מרכיב גנטי. משמעות הדבר היא שאם מישהו במשפחה שלך סובל ממנה, יש סיכוי גבוה יותר לפתח אותה. בנוסף, מספר גורמים נוספים, במיוחד השמנת יתר, יכולים לתרום לה:

• רמות מוגברות של הורמונים גבריים הנקראים אנדרוגנים: כאשר הורמונים אלה עולים, הם מונעים מהשחלות לשחרר ביציות. זה מה שגורם למחזורי וסת לא סדירים. כאשר הביוץ אינו סדיר, הציסטות המלאות בנוזלים הנזכרות לעיל יכולות להיווצר בשחלות. אנדרוגנים מוגברים גורמים גם לאקנה ולצמיחת שיער לא רצויה.
• עמידות לאינסולין:כאשר רמות האינסולין גבוהות, השחלות מייצרות ומשחררות יותר הורמונים גבריים (אנדרוגנים). הורמונים גבריים מוגברים אלה מפחיתים את הביוץ ותורמים לתסמינים אחרים של תסמיני שחלות פוליציסטיות (PCOS). אינסולין הוא הורמון המסייע לגוף שלנו לשלוט ברמות הסוכר (גלוקוז) ולייצר אנרגיה. עמידות לאינסולין היא כאשר הגוף אינו מגיב כראוי לאינסולין. זה גורם לרמות סוכר גבוהות בדם. לא כל מי שיש לו עמידות לאינסולין יפתח סוכרת, אך עמידות לאינסולין יכולה להוביל לסוכרת. עודף משקל או השמנת יתר יכולים גם הם לגרום לעמידות לאינסולין. גם אם רמות הסוכר בדם תקינות, רמות אינסולין גבוהות יכולות להיות סימן לעמידות לאינסולין.
• דלקת בדרגה נמוכה: אנשים עם תסמונת שחלות פוליציסטיות (PCOS) עלולים לסבול מדלקת כרונית, או ארוכת טווח, בדרגה נמוכה (סוג של דלקת המתרחשת בתוך הגוף). רופאים יכולים למדוד דלקת זו באמצעות בדיקות דם (CRP) ורמות תאי דם לבנים).

תסמונת שחלות פוליציסטיות והריון

שאלה שעולה לרבים היא האם תסמונת שחלות פוליציסטיות (PCOS) עלולה לגרום להפלה. הופעת תסמונת שחלות פוליציסטיות עלולה להגביר את הסיכון לסיבוכי הריון מסוימים, אך אנשים רבים עם PCOS מצליחים ללדת בהצלחה תינוק.

סיבוכים שעלולים להתרחש במהלך ההריון עקב תסמונת שחלות פוליציסטיות (PCOS) כוללים:

• סוכרת הריונית, רעלת הריון (לחץ דם גבוה וסיבוכים אחרים במהלך ההריון) ולחץ דם גבוה.
• הסיכון ללידה מוקדמת (לפני שבוע 37) או ניתוח קיסרי עקב השמנת יתר, סוכרת או לחץ דם גבוה.

אבל אל תיבהלו. אם יש לכם תסמונת שחלות פוליציסטיות (PCOS), הדבר החשוב ביותר הוא לדבר עם רופא ולקבל את הייעוץ והטיפול הדרושים.

כיצד רופא מאבחן PCOS?

ברוב המקרים, הרופא שלך יכול לאבחן תסמונת שחלות פוליציסטיות (PCOS) על ידי בדיקה ושיחה על התסמינים שלך. הוא עשוי גם להזמין בדיקות דם או סריקת אולטרסאונד כדי לסייע באבחון.

הרופא יעשה את הדברים הבאים:

• דבר על התסמינים וההיסטוריה הרפואית שלך.
• שאל על ההיסטוריה הרפואית של משפחתך.
• יימדדו את המשקל ולחץ הדם שלך.
• מבצע בדיקה גופנית - במיוחד בחיפוש אחר שיער פנים לא רצוי, נשירת שיער, אקנה, שינוי צבע עור ויבלות עור.
• תתבצע בדיקת אגן כדי לבדוק סיבות אחרות לדימום חריג.
• בדיקות דם נבחנות כדי לבדוק את רמות ההורמונים ורמות הגלוקוז.
• תתבצע סריקת אולטרסאונד לבדיקת השחלות, בדיקת עובי דופן הרחם ובדיקת סיבות אחרות לדימום חריג.

בדרך כלל, רופאים מסיקים שיש לך תסמונת שחלות פוליציסטיות (PCOS) אם יש לך לפחות שניים משלושת התסמינים הבאים :

1. מחזור לא סדיר או חסר (יש אנשים עם תסמונת שחלות פוליציסטיות (PCOS) שעשויים לחוות גם דימום כבד במהלך המחזור החודשי.

2. סימנים של רמות גבוהות של הורמוני אנדרוגן, כגון אקנה או צמיחת שיער מוגזמת. או, תוצאות בדיקות דם המאשרות רמות גבוהות של אנדרוגן.

3. סריקת אולטרסאונד מראה שחלות מוגדלות או פוליציסטיות (אנשים רבים אינם מפתחים ציסטות אלו).

מהם הטיפולים עבור תסמונת שחלות פוליציסטיות (PCOS)?

הרופא שלך יחליט על הטיפול בהתבסס על התסמינים שלך, ההיסטוריה הרפואית שלך, מצבים בריאותיים אחרים, והאם את מתכננת להביא ילדים לעולם. הטיפול עשוי לכלול תרופות, שינויים באורח החיים או שילוב של שניהם.

אם אינך מצפה כרגע לילד, ניתן להשתמש בטיפולים הבאים:

• אמצעי מניעה הורמונליים: אלה יכולים לכלול גלולות למניעת הריון, מדבקות, זריקות, טבעת נרתיקית או התקן תוך רחמי (IUD). אמצעי מניעה הורמונליים מסייעים בוויסות המחזור החודשי שלך. סוגים מסוימים יכולים גם לשלוט באקנה ובצמיחת שיער לא רצויה.
• תרופות לרגישות לאינסולין: מטפורמין היא תרופה לסוכרת המסייעת לגוף להשתמש באינסולין כראוי. כאשר האינסולין נשלט, חלק מהאנשים עם תסמונת השחלות הפוליציסטיות עשויים להבחין בשיפור במחזורי המחזור החודשי שלהם.
• תרופות חוסמות אנדרוגנים: תרופות מסוימות יכולות להפחית את ההשפעות של הורמוני אנדרוגן. זה יכול לעזור לשלוט באקנה או בצמיחת שיער. שוחח עם הרופא שלך על האם סוג זה של טיפול מתאים לך.
• שינויים באורח החיים: אכילת תזונה מזינה ושמירה על משקל תקין יכולים להשפיע לטובה על רמות האינסולין. זה חשוב מאוד לניהול תסמיני תסמיני שחלות פוליציסטיות.

אם את מצפה לתינוק עכשיו או בעתיד, ניתן להשתמש בתרופות אלו כטיפולים ל-PCOS:

• תרופות המעוררות ביוץ (מה שגורם לביצית להבשיל ולהשתחרר): הריון מוצלח מתחיל בביוץ. ישנן תרופות שהוכחו כמעוררות ביוץ אצל אנשים עם תסמונת שחלות פוליציסטיות (PCOS). קלומיפן ולטרוזול נלקחים דרך הפה. גונדוטרופינים ניתנים בזריקות.
• ניתוח: קיים הליך כירורגי שיכול לסייע בשיקום הביוץ על ידי הסרת הרקמה בשחלות המייצרת הורמוני אנדרוגן. עם זאת, בגלל תרופות חדשות יותר, מנתחים מבצעים ניתוח זה לעיתים רחוקות.
• הפריה חוץ גופית (IVF):זוהי אפשרות לנשים עם תסמונת שחלות פוליציסטיות שאינן מסוגלות לבייץ עם תרופות. מדובר ברופא המפרה אחת מהביציות שלך עם הזרע של בן/בת הזוג במעבדה, ולאחר מכן משתיל את העובר ברחם שלך.

האם ניתן לרפא לחלוטין PCOS?

עדיין אין תרופה לתסמונת השחלות הפוליציסטיות (PCOS) . אבל הרופא שלך יכול לעזור לך לנהל את התסמינים שלך. ההשפעות של PCOS עשויות להשתנות עם הזמן, וייתכן שלא תבחין במצב באותה מידה. עם זאת, זו אינה תרופה קבועה.

עם השינויים ההורמונליים המתרחשים במהלך גיל המעבר, ניתן להפחית משמעותית את תסמיני ה-PCOS.

האם PCOS יכול לגרום לבעיות בריאותיות אחרות?

מחקרים הראו כי תסמונת שחלות פוליציסטיות (PCOS) עלולה להגביר את הסיכון לבעיות הבריאות הבאות:

• סוכרת (Diabetes Mellitus)
• לחץ דם גבוה
• מחלות לב וכלי דם
• עיבוי הרירית הפנימית של הרחם (היפרפלזיה של רירית הרחם)
• סרטן רירית הרחם
• הפרעות הקשורות לשינה כגון דום נשימה בשינה
• דיכאון וחרדה

חשוב מאוד להתייעץ עם הרופא שלך כדי להבין באופן מלא את הסיכון שלך לפתח מצבים אלה.

האם ניתן למנוע תסמונת שחלות פוליציסטיות (PCOS) או להפחית את השפעותיה?

אין דרך מוכחת למנוע תסמונת שחלות פוליציסטיות (PCOS). אבל אפשר לעשות כמה דברים כדי לעזור להפחית את התסמינים. לדוגמה, תזונה מזינה, פעילות גופנית סדירה ושמירה על משקל תקין יכולים לעזור לכם להימנע מהשפעות ה-PCOS.

איך לחיות בהצלחה עם תסמונת השחלות הפוליציסטיות (PCOS)?

הדרך הטובה ביותר לחיות בהצלחה עם תסמונת השחלות הפוליציסטיות (PCOS) היא לשמור על משקל תקין, לאכול תזונה מזינה ולהתאמן באופן קבוע . שינויים אלה באורח החיים יכולים לעזור לווסת את רמות ההורמונים שלך, מה שיכול לעזור לווסת את המחזור החודשי שלך ולהקל על התסמינים.

אם צמיחת שיער לא רצויה או אקנה פוגעים בביטחון העצמי שלך, ייתכן שכדאי לפנות לטיפול קוסמטי או לפנות לרופא עור.

לבסוף, אם את מנסה להביא ילדים לעולם ויש לך תסמונת שחלות פוליציסטיות (PCOS), זכרי שאת לא לבד. בערך 1 מכל 10 אנשים יש PCOS. הרופא שלך יכול לעזור לך, אם זו התקווה שלך, להביא ילדים לעולם.

באיזו שעה עליי לפנות לרופא?

אם אתם חושדים שיש לכם תסמונת שחלות פוליציסטיות (PCOS), פנו לרופא. חלק מהסימנים שעשויים להצביע על PCOS כוללים:

• מחזור חודשי לא סדיר (לעתים קרובות יותר מ-40 יום בין וסת למחזור).
• צמיחת שיער מוגזמת, אקנה או תסמינים אחרים של עודף הורמונים אנדרוגנים.
• קושי להרות ילד.

אילו הורמונים מעורבים בתסמונת ה-PCOS?

לאנשים עם תסמונת שחלות פוליציסטיות (PCOS) יש חוסר איזון הורמונלי. זה יכול להפריע למחזור החודשי שלהם, לביוץ ואולי אפילו ליכולתם להרות. הורמונים אלה הם כמו רשת מורכבת. אם אחד מהם לא תקין, המערכת כולה מושפעת. ההורמונים העיקריים המעורבים בתסמונת שחלות פוליציסטיות הם:

• אנדרוגנים (כגון טסטוסטרון ואנדרוסטנדיון)
• הורמון לוטיניזציה (LH)
• הורמון מגרה זקיק (FSH)
• אסטרוגן
• פרוגסטרון
• אינסולין (אינסולין)

האם PCOS ואנדומטריוזיס זה אותו דבר?

תסמונת שחלות פוליציסטיות (PCOS) ואנדומטריוזיס הן שתי תופעות שונות. אך שתיהן עלולות לגרום לציסטות בשחלות ולבעיות פוריות. אנדומטריוזיס היא מצב בו רירית הרחם (אנדומטריום) גדלה במקומות אחרים, כגון השחלות, הנרתיק או החצוצרות. זה בדרך כלל גורם לכאבי בטן תחתונה או התכווצויות מחזור קשות. לאנשים עם PCOS יש גם מחזור לא סדיר, ביוץ לא סדיר ותופעות לוואי פיזיות אחרות הנגרמות מעודף הורמונים גבריים.

הדברים הכי חשובים שתזכרו

תסמונת שחלות פוליציסטיות (PCOS) היא תופעה שכיחה. היא יכולה להשפיע על המחזור החודשי שלך ולגרום לתסמינים אחרים. אם את חושדת שיש לך PCOS, שוחחי עם הרופא שלך על התסמינים שלך. שינויים באורח החיים וטיפולים רפואיים יכולים לעזור לך לנהל את התסמינים שלך, להפחית את הסיכון למצבים בריאותיים אחרים, ו(אם זו המטרה שלך) לעזור לך להביא ילד לעולם. אל דאגה, את לא לבד, ויש דרכים להתמודד.

` תסמונת שחלות פוליציסטיות, תסמונת שחלות פוליציסטיות, חוסר איזון הורמונלי, מחזור חודשי, שחלות, אנדרוגנים, אי פוריות, עמידות לאינסולין`