האם לפעמים אתם מרגישים כאילו הידיים והרגליים שלכם קהות, או שהאצבעות והרגליים שלכם פשוט מתקררות? האם אתם חשים כאב ברגליים כאילו השרירים שלכם מתכווצים כשאתם הולכים? לעתים קרובות אנו מתעלמים מאלה כדברים נורמליים. עם זאת, אלה עשויים להיות סימן לכך שמחזור הדם שלכם, או זרימת הדם, מעט חלשה. זו אינה מחלה בפני עצמה, אלא עשויה להיות סימפטום של מחלה אחרת. אז בואו נדבר על זה בדיוק, בפשטות, היום.
מהי זרימת דם לקויה?
דמיינו לעצמכם שגופנו הוא כמו עיר גדולה. לכל בית בעיר הזו (כלומר, לכל תא בגופנו) יש רשת של כבישים הנושאים דברים חיוניים כמו מזון, מים וחמצן. כבישים אלה הם כלי הדם שלנו. כלי הרכב שמעבירים את הדברים החיוניים הללו לאורך הכבישים הללו הם הדם שלנו. המרכז, או המנוע, העיקרי של כל מערכת התחבורה הזו הוא הלב שלנו.
לכן, כאשר הלב וכלי הדם (עורקים, ורידים) בריאים, שירות הובלה זה מתרחש ללא כל הפרעה. כל תא בגוף מקבל את החמצן וחומרי ההזנה הדרושים לו בזמן, ותוצרי הפסולת המיוצרים בתאים נלקחים בחזרה.
זרימת דם לקויה פירושה שיש חסימה, חסימה או בעיה איפשהו במערכת התחבורה הזו. כמו עץ שנופל על הכביש וגורם לפקק תנועה. חסימה זו מונעת מהדם לזרום כראוי. במיוחד לאזורים הרחוקים ביותר מהלב, כלומר, קצות האצבעות והרגליים, יש הרבה פחות זרימת דם.
הבעיה הגדולה ביותר היא שהתאים שלנו לא מקבלים את כמות החמצן הנכונה. כאשר הם סובלים מחמצן, התאים אינם מסוגלים לבצע את עבודתם כראוי. אז מתחילים להופיע תסמינים.
מהם התסמינים של זרימת דם לקויה?
כאשר זרימת הדם בגוף פוחתת, יכולים להופיע תסמינים שונים. אלה בדרך כלל משפיעים בעיקר על חלקים בגוף, כגון הידיים, הרגליים והאצבעות. בואו נבחן מהם התסמינים הללו.
| סִימפּטוֹם | במילים פשוטות... |
|---|---|
| קהות או תחושת "הלם חשמלי" בגפיים | תחושת "דקירה ומחטים" יכולה להתרחש כאשר אספקת הדם לעצבים מצטמצמת. |
| ידיים ורגליים תמיד קרות. | זרימת הדם גם מסייעת בשמירה על טמפרטורת הגוף. כאשר זרימת הדם פוחתת, הידיים והרגליים הופכות קרות יותר מחלקים אחרים בגוף. |
| כאבי שרירים בעת הליכה | כשאני הולך למרחק קצר, שרירי הרגליים שלי מרגישים כאילו הם נקרעים לגזרים וכואבים. הכאב הזה שוכך כשאני יושב לזמן מה. זה קורה מכיוון שהשרירים האלה לא מקבלים את החמצן שהם צריכים. |
| שינוי צבע העור | לעיתים העור עלול להפוך חיוור או כחול עקב חוסר חמצן בדם. |
| נפיחות ברגליים | כאשר זרימת הדם לקויה, נוזלים בגוף אינם יכולים להתנקז כראוי ויכולים להצטבר באזורים כמו הרגליים ולגרום לנפיחות. |
| דליות ורידים | אם הוורידים ברגליים נראים כחולים/סגולים וקשורטים, ייתכן שמדובר גם בבעיה במחזור הדם. |
| כאבים בחזה | אם יש בעיה בעורקים המספקים דם ללב, ייתכן שתחוו כאבים בחזה. זהו תסמין חמור . |
מהם הגורמים העיקריים למחזור דם לקוי?
אין סיבה אחת ויחידה למצב זה, אך גורמים רבים יכולים לתרום לכך. באופן כללי, אנשים מעל גיל 40, אנשים עם משקל גוף עודף, אנשים עם סוכרת ואלה שאינם מתאמנים מספיק נמצאים בסיכון גבוה יותר. בואו נבחן את הגורמים העיקריים.
| לְנַמֵק | מה קורה עם זה? |
|---|---|
| טרשת עורקים | במילים פשוטות, כולסטרול ושומן מצטברים בתוך כלי הדם, וחוסמים את זרימת הדם. בדיוק כמו שלכלוך מצטבר בתוך צינור מים, ומפחית את זרימת המים. |
| סוכרת (סוכרת מליטוס) | כאשר רמות הסוכר בדם נשארות גבוהות במשך זמן רב, הן פוגעות בכלי הדם, מה שמפריע לזרימת הדם. |
| לחץ דם גבוה | כאשר דם זורם דרך הוורידים בלחץ גבוה, דפנות הוורידים ניזוקות ונחלשות, מה שגם מעכב את זרימת הדם. |
| עִשׁוּן | הכימיקלים בסיגריות פוגעים ישירות בכלי הדם, ומגדילים מאוד את הסיכון לטרשת עורקים. |
| הַשׁמָנָה | ככל שמשקל הגוף עולה, עולה הסיכון למחלות רבות המפריעות למחזור הדם, כגון סוכרת, לחץ דם גבוה וכולסטרול. |
| פקקת ורידים עמוקה (DVT) | זה קורה כאשר נוצר קריש דם בווריד עמוק ברגל. זה יכול לחסום פתאום את זרימת הדם לרגל. |
| תסחיף ריאתי | זהו מצב חמור ודחוף מאוד.DVT הוא מצב שבו חתיכת קריש דם שנוצרת ברגל נשברת ונתקעת בווריד בריאות. |
| מחלת עורקים היקפית (PAD) | זוהי גם תוצאה של טרשת עורקים. זוהי גורם עיקרי לכאבי רגליים בעת הליכה, במיוחד עקב היצרות העורקים המספקים דם לרגליים. |
| מחלת ריינו | אצל אנשים הסובלים ממצב זה, כאשר הם נחשפים לקור או ללחץ, הוורידים המספקים דם לאצבעות ולאצבעות הרגליים מתכווצים לפתע. לאחר מכן האצבעות הופכות חיוורות, כחולות ומתחילות לאבד תחושה. |
כיצד רופא מאבחן במדויק את המצב הזה?
אם אתם חווים את התסמינים שהוזכרו לעיל, הדבר הטוב ביותר לעשות הוא לפנות לרופא המשפחה שלכם. הוא או היא ינקטו בכמה צעדים כדי לאבחן את המצב.
1. בדיקה גופנית: הרופא יבדוק את זרועותיך ורגליך. הוא יחפש נפיחות, שינויים בצבע העור ופצעים. הוא גם יבדוק את הדופק בזרועותיך וברגליך.
2. שאילת פרטים: ישאלו אותך שאלות רבות, כגון מהם התסמינים שלך, כמה זמן אתה סובל מהם, האם יש לך מחלות אחרות כמו סוכרת או לחץ דם גבוה, האם אתה מעשן, והאם מישהו במשפחתך סובל ממחלות אלו.
3. בדיקות מיוחדות: במידת הצורך, הרופא עשוי להמליץ על מספר בדיקות כמו אלה כדי למצוא את הסיבה המדויקת.
- אולטרסאונד דופלר: בדיקה זו מאפשרת בדיקת מהירות זרימת הדם בכלי הדם והאם יש חסימה כלשהי.
- בדיקת מדד קרסול-ברכיאל (ABI): בדיקה זו מודדת ומשווה את לחץ הדם ברגל ובזרוע. אם הלחץ ברגל נמוך בהרבה מאשר בזרוע, פירוש הדבר שהרגל אינה מקבלת מספיק זרימת דם.
- אנגיוגרפיה או סריקת CT: בדיקות אלו לוקחות תמונות ברורות של כלי הדם ויכולות לאתר במדויק היכן וכמה קיימת חסימה.
- בדיקות דם: אלו עוזרות לגלות דברים כמו רמות כולסטרול, רמות סוכר, והאם יש בעיות קרישת דם.
מהם הטיפולים לכך?
הטיפול תלוי בסיבת זרימת הדם הלקויה שלך. הרופא שלך יבחר את הטיפול המתאים ביותר לך. ניתן לחלק את אלה לשלוש קטגוריות עיקריות.
1. שינויים באורח החיים
זה הדבר הכי חשוב והראשון שיש לעשות. גם אם אתם משתמשים בתרופות, אם לא תבצעו את השינויים האלה, התוצאות יהיו מינימליות.
- אם אתה מעשן, הפסק מיד.
- להתרגל לתזונה בריאה (פחות שמן, מלח, סוכר, יותר ירקות ופירות).
- פעילות גופנית סדירה (אפילו משהו פשוט כמו הליכה של 30 דקות ביום מועיל מאוד).
- שליטה במשקל הגוף.
- אם יש לך סוכרת, לחץ דם גבוה או כולסטרול, יש לשלוט בהם היטב.
2. טיפול תרופתי
בהתאם למצבך, הרופא שלך עשוי לרשום תרופות כגון:
- סטטינים: אלה מפחיתים את רמת הכולסטרול הרע בדם ומונעים את הצטברותו בכלי הדם.
- תרופות נוגדות טסיות דם: תרופות כמו אספירין מפחיתות את הסיכון לקרישי דם.
- מדללי דם: תרופות כמו וורפרין מונעות היווצרות קרישי דם. אלה ניתנות במיוחד עבור מצבים כמו DVT.
- תרופות ללחץ דם.
3. ניתוח וטיפולים אחרים
במקרים מסוימים, אם החסימה בכלי הדם חמורה ולא ניתן לשלוט בה באמצעות תרופות בלבד, יש צורך לפנות לטיפולים כאלה.
- אנגיופלסטיה: הליך שבו מוחדר מכשיר דמוי בלון לכלי דם סתום ומנופח כדי להרחיב את כלי הדם. לעיתים מוחדר מכשיר קטן דמוי רשת הנקרא סטנט כדי למנוע חסימה נוספת של כלי הדם.
- ניתוח מעקפים: עקיפת כלי הדם החסום ויצירת נתיב חדש באמצעות פיסת וריד שנלקחה מחלק אחר של הגוף.
- הסרת פקקת בסיוע קטטר: אם קריש דם גדול נתקע, הוא מוסר באמצעות מכשיר מיוחד.
מתי כדאי לפנות לייעוץ רפואי?
זה חשוב מאוד. בעוד שחלק מהתסמינים הם נורמליים, אחרים מצביעים על מצב חירום. לכן הקפידו לדעת את ההבדל.
| מתי לפנות לייעוץ רפואי | |
|---|---|
| פנה לרופא אם אתה חווה את התסמינים הבאים: | |
| - | אם אתם מפתחים תסמינים חדשים. |
| - | אם התרופה הנוכחית אינה מקלה על התסמינים. |
| - | אם אתם מפתחים פתאום נפיחות, אדמומיות או כאב ברגל (זה יכול להיות סימן ל-DVT). |
| אלו מצבי חירום! פנו מיד ליחידה לטיפול נמרץ! | |
| - | כאב פתאומי בחזה , קושי בנשימה. |
| - | אם תאבד כל תחושה ברגליים. |
| - | אם אתם חווים כאב או חוסר תחושה עזים ברגליים גם כשאתם עומדים בלי לעשות שום פעילות גופנית. |
מסר לקחת הביתה
- זרימת דם לקויה אינה מחלה, אלא סימפטום של מצב אחר.
- אל תתעלמו מדברים כמו נימול בידיים וברגליים, תחושת קור או כאב ברגליים בזמן הליכה. שוחחו על כך עם הרופא שלכם.
- הדבר הטוב והחשוב ביותר לעשות כדי לשלוט במצב זה הוא לאמץ אורח חיים בריא . הפסקת עישון, פעילות גופנית ושמירה על תזונה נכונה הם חיוניים.
- אם יש לכם מחלות כמו סוכרת או לחץ דם גבוה, שמירה עליהן תחת שליטה תתרום רבות לשמירה על זרימת דם תקינה.
- כאב פתאומי בחזה, קשיי נשימה או אובדן תחושה ברגל הם מצבי חירום. במקרים כאלה, יש לפנות מיד למחלקת החירום של בית החולים הקרוב ביותר.
💬 අදහස් (0)
තවමත් කිසිදු අදහසක් පළ කර නොමැත. ඔබේ අදහස පළමු වරට මෙහි එක් කරන්න.
ඔබේ අදහස එක් කරන්න