מי הוא פסיכיאטר? בואו נדבר על זה בפירוט!

שמעתם פעם על פסיכיאטר? אולי אתם חושבים שרק אנשים עם בעיות נפשיות חמורות צריכים לפנות לפסיכיאטר. אבל חשוב לדעת בדיוק מיהו פסיכיאטר, מה הוא עושה ואיזה סוג של עזרה הוא יכול לספק.

מי זה הפסיכיאטר הזה?

במילים פשוטות, פסיכיאטר הוא רופא בעל תואר רפואי . הוא או היא מתמחים בתחום הפסיכיאטריה. תחום זה מתמקד בעיקר באבחון, טיפול וסיוע במניעה של בעיות והפרעות נפשיות, רגשיות והתנהגותיות שונות . הם בוחנים את בריאותך הנפשית וכן כל בעיה פיזית שעשויות להיות קשורה אליהן.

מה ההבדל בין פסיכיאטר לפסיכולוג?

זה משהו שרבים מתבלבלים לגביו. אוקיי, תחשבו על זה ככה. פסיכיאטר הוא רופא. זה אומר שהוא יכול לאבחן בעיות נפשיות, לרשום תרופות ולספק טיפולים רפואיים אחרים.

עם זאת, פסיכולוג הוא בדרך כלל אדם בעל תואר דוקטור. לעתים קרובות הוא עוסק במחקר בפסיכולוגיה או בעל הכשרה קלינית. הוא מטפל בבעיות בריאות הנפש באמצעות פסיכותרפיה, או מה שאנו מכנים 'טיפול בשיחות'. וחשוב מכל, פסיכולוג אינו יכול לרשום תרופות.

פסיכיאטרים מטפלים בדרך כלל בבעיות נפשיות מורכבות יותר מאשר פסיכולוגים, במיוחד כאלה הדורשות תרופות או טיפול רפואי . במילים אחרות, פסיכולוגיה היא חקר הנפש, הרגשות וההתנהגות. פסיכיאטריה היא תחום הרפואה שמאבחן ומטפל בבעיות נפשיות.

אז מה ההבדל בין פסיכיאטר למטפל?

מטפל הוא אדם בעל תואר שני בתחום בריאות הנפש, כגון פסיכולוגיה, פסיכולוגיית ייעוץ או טיפול משפחתי. הוא מוסמך להעריך את בריאותו הנפשית של אדם ולהשתמש בשיטות טיפוליות, כגון טיפול בשיחות. לדוגמה, עובדים סוציאליים מורשים ויועצים קליניים מקצועיים מורשים נופלים תחת קטגוריה זו. עם זאת, מטפל אינו יכול לרשום תרופות.

זכרו, פסיכיאטר הוא רופא. הוא או היא יכולים לאבחן בעיות נפשיות, לרשום תרופות ולספק טיפול רפואי.

מה ההבדל בין פסיכיאטר לנוירולוג?

כדאי לדעת גם את זה. נוירולוג הוא גם רופא.אבל הוא מתמחה באבחון, טיפול וניהול מחלות של המוח ומערכת העצבים (כלומר, המוח, חוט השדרה והעצבים). נוירולוג בקיא במבנה ובתפקוד של מערכת העצבים שלך, כמו גם במחלות המשפיעות עליה.

כיום, בעוד שפסיכיאטרים ונוירולוגים כאחד עובדים עם מצבים הקשורים למוח, נוירולוגים מתמקדים יותר בהיבטים הפיזיים ובסימפטומים של המחלה. פסיכיאטרים, לעומת זאת, מתמקדים יותר בתסמינים הקוגניטיביים (הקשורים למחשבה) וההתנהגותיים של המחלה. כמו כן, נוירולוגים מטפלים במחלות הפוגעות בעצבים ובחוט השדרה, אך פסיכיאטרים אינם עושים זאת.

שני הרופאים הללו יכולים לרשום תרופות. הם עשויים גם לעבוד יחד כדי לטפל במצבים מסוימים המשפיעים על המוח. לדוגמה, זה נפוץ שאנשים עם מחלת פרקינסון או כאלה שעברו שבץ לחוות דיכאון.

מה עושה פסיכיאטר?

פסיכיאטר עוסק בעיקר בהערכה, אבחון ומטפל בבעיות נפשיות, רגשיות והתנהגותיות.

מכיוון שפסיכיאטרים הם רופאים, הם יכולים להזמין או לבצע מגוון בדיקות רפואיות ו/או פסיכולוגיות. פסיכיאטרים מאבחנים בעיות בריאות הנפש על ידי שילוב בדיקות אלו עם דיון על התסמינים שלך ועל ההיסטוריה הרפואית והמשפחתית שלך.

הם משתמשים בקריטריונים במדריך האבחוני והסטטיסטי להפרעות נפשיות (DSM-5) של האיגוד הפסיכיאטרי האמריקאי כדי לאבחן בעיות בריאות הנפש.

כמו כן, נוצרת תוכנית טיפול ספציפית עבורך. טיפול זה עשוי לכלול פסיכותרפיה (טיפול בשיחות), תרופות וטיפולים רפואיים אחרים.

אילו סוגי מצבים מטפלים פסיכיאטרים?

פסיכיאטרים יכולים לאבחן ולטפל בבעיות והפרעות רבות בבריאות הנפש. הנה כמה דוגמאות:

• הפרעות שימוש באלכוהול והפרעות שימוש בחומרים אחרים
• מחלת אלצהיימר
• הפרעות חרדה
• הפרעת קשב וריכוז (ADHD)
• הפרעת הספקטרום האוטיסטי
• הפרעה דו-קוטבית
• הפרעת דיסמורפיה גופנית (דאגה בלתי סבירה לגבי מראה הגוף)
• דִכָּאוֹן
• הפרעות דיסוציאטיביות - מצבים בהם אתה מרגיש מנותק מעצמך ומסביבתך
• הפרעות אכילה
• הפרעת הימורים
• הפרעת אגירה
• הפרעות מצב רוח
• הפרעה טורדנית-כפייתית (OCD)
• הפרעת פאניקה
• הפרעות אישיות
• הפרעת דחק פוסט-טראומטית (PTSD)
• דיכאון לאחר לידה
הפרעה סכיזו-אפקטיבית סכיזופרניה - רגשית (סכיזופרניה)
• הפרעות שינה

אילו טיפולים משמשים?

פסיכיאטרים משתמשים ורושמים מגוון טיפולים. בעיקר:

• פסיכותרפיה (טיפול בשיחות)
• תרופות
• טיפולים אחרים, לדוגמה, טיפול אלקטרו-קונוולסיבי (ECT) או גירוי מגנטי טרנסגולגולתי (TMS)

זכרו, טיפולים לבעיות בריאות הנפש משתנים מאוד מאדם לאדם. בחרו את הטיפול המתאים לכם ביותר. לעתים קרובות, נעשה שימוש בשילוב של טיפולים אלה.

קצת יותר על טיפול בשיחות (פסיכותרפיה)...

פסיכותרפיה, או מה שאנו מכנים "טיפול בשיחות" או בקיצור "תרפיה", הוא טיפול הכולל שיחה עם יועץ מוסמך לבריאות הנפש כדי לזהות ולטפל בגורמים המשפיעים על בריאותך הנפשית או מעוררים את מצב הרוח שלך.

המטרה היא לחסל או לשלוט במחשבות והתנהגויות לא רצויות שמטרידות אותך ומפריעות לפעילויות היומיומיות שלך. זה מאפשר לך לתפקד כרגיל. בהתאם לתסמינים ולמצבך, טיפול זה עשוי להיות קצר טווח או ארוך טווח.

ישנן מספר שיטות פסיכותרפיה:

• טיפול קוגניטיבי התנהגותי (CBT)
• טיפול בין-אישי (IPT)
• טיפול קוגניטיבי מבוסס מיינדפולנס (MBCT)
• טיפול דיאלקטי התנהגותי (DBT)
• טיפול בפתרון בעיות (PST)
• טיפול פסיכודינמי

סוגי סמים...

פסיכיאטרים יכולים לרשום תרופות לטיפול בבעיות בריאות הנפש. תרופות אלו פועלות על ידי שינוי האותות הכימיים והתקשורת במוח. זה יכול לעזור להפחית את הסימפטומים של חלק מהמחלות הנפשיות.

פסיכיאטרים לעיתים קרובות רושמים תרופות בשילוב עם פסיכותרפיה.

חלק מהתרופות שפסיכיאטרים רושמים בדרך כלל הן:

• תרופות נוגדות דיכאון
• תרופות אנטי-פסיכוטיות
• היפנוטיקה
• מייצבי מצב רוח
• תרופות הרגעה וחרדה
• חומרים ממריצים
• קטמין (במקרים מיוחדים)

טיפולים אחרים...

פסיכיאטרים משתמשים גם בטיפולים אחרים עבור מצבים מסוימים של בריאות הנפש:

• טיפול אלקטרו-קונוולסיבי (ECT)
• גירוי מגנטי טרנסגולגולתי (TMS)
• טיפול באור להפרעה רגשית עונתית (SAD)

בנוסף לאלה, ישנם גם טיפולים המשמשים בתדירות נמוכה בהרבה:

• גירוי עצב הואגוס (VNS)
• גירוי מוחי עמוק (DBS)

מתי עליי לפנות לפסיכיאטר?

כדי להחליט האם עליך לפנות לפסיכיאטר או לא, עליך לחשוב בכנות על התסמינים והחוויות היומיומיות שלך. אל תנסה לאבחן מחלת נפש בעצמך. אך תוכל להיות מודע להתנהגויות, רגשות ודפוסי חשיבה לא בריאים שמפריעים לחייך ולתעד אותם.

בקשת עזרה בנוגע לבעיות בריאות הנפש יכולה לפעמים להיות קשה ומלחיצה, אך חשוב לעשות זאת. בעיות בריאות הנפש נפוצות מאוד. בריאות הנפש שלך חשובה לא פחות מבריאותך הפיזית.

לעיתים, כאשר רופא המשפחה שלך (ספק שירותי בריאות ראשוני) מספר לך על התסמינים שלך, הוא או היא עשויים להפנות אותך לפסיכיאטר. עם זאת, אם אתה מעדיף, תוכל גם לפנות ישירות לפסיכיאטר לצורך אבחון ותוכנית טיפול.

בעיות בריאות הנפש יכולות להיות פתאומיות, ספורדיות או מתמשכות. וחשוב מכל, אם הן משפיעות לרעה על איכות חייך, זהו סימן ברור שאתה צריך לפנות לעזרה.

אם אתם חווים אחד מהתסמינים או החוויות הללו, שקלו לפנות לפסיכיאטר, או ספרו לרופא המשפחה שלכם:

• חוסר יכולת לנהל או לשלוט ברגשות שלך.
• לכעוס כל הזמן או לעתים קרובות, להיות כועס.
• תחושת פחד מוגזם או יוצא דופן.
• עיסוק בעבודה מסוכנת.
• תחושת דאגה ו/או עצבות מוגזמת.
• שינויים גדולים בדפוסי השינה.
• שימוש בסמים.
• הפרעות אכילה.
• פגיעה בביצועים בלימודים או בעבודה.
• ריחוק חברתי.
• מחשבות על פגיעה בעצמך.

זכרו, אין בושה בבעיה נפשית או בחיפוש אחר עזרה עבורה. ככל שתקבלו עזרה וטיפול מוקדם יותר, כך תרגישו טוב יותר מוקדם יותר.

למה עליכם לצפות כשאתם הולכים לפסיכיאטר?

כדי להפיק את המרב מהביקור שלך אצל הפסיכיאטר, מומלץ להגיע מוכנים. הנה כמה דברים שיעזרו לך לעשות זאת:

• ערכו רשימה של הדברים החשובים ביותר שאתם רוצים לדבר עליהם עם הפסיכיאטר שלכם.
• דברו על כל תסמין חדש או שינוי בתסמינים הקודמים שלכם. אם אפשר, כתבו על התסמינים שלכם מדי יום ביומן. זה יעזור לכם לזכור כיצד הם משתנים וכיצד הם משפיעים על חייכם.
• אם ישנם שינויים בבריאותך הפיזית, אנא ספרו לנו על כך.
• ספר לנו על המחלות הפיזיות והנפשיות שיש במשפחתך .
• ספר לי איך אתה נתפס על ידי משפחה, חברים ועמיתים לעבודה שאכפת להם ממך באמת.
• הביאו רשימה של כל התרופות והחומרים שאתם נוטלים כעת. כללו הכל, החל מתרופות מרשם, תרופות ללא מרשם, ויטמינים, תוספי תזונה, תרופות מסורתיות וסמים.

מהן השאלות החשובות לשאול את הפסיכיאטר?

כשאתם פונים לפסיכיאטר, ייתכן שיהיה מועיל לשאול שאלות כמו אלה:

• מהי האבחנה שלי? איך הגעת אליה?
• מה הניסיון שלך בטיפול במצבי?
• אילו אפשרויות טיפול עומדות בפניי?
• מתי אני יכול לצפות להחלים?
• איך אני יודע אם אני משתפר?
• מה עליי לעשות אם אני מתקשה יותר?
• למי עליי להתקשר במקרה חירום בנוגע למצבי?
• מהן תופעות הלוואי של התרופה שלי?
• האם תעבוד עם הרופאים האחרים שלי?

איך להפוך לפסיכיאטר?

כדי להיות פסיכיאטר, עליך להשלים בהצלחה את השלבים הבאים:

• לימודי תואר ראשון של ארבע שנים במכללה או אוניברסיטה מובילים לתואר ראשון.
• לימודי רפואה של ארבע שנים מובילים לתואר רפואי, בין אם "דוקטור לרפואה - MD" או "דוקטור לרפואה אוסטאופתית - DO".
• תוכנית הכשרה למגורים בת ארבע שנים.

לאחר סיום הכשרת ההתמחות, רוב הפסיכיאטרים הופכים לפסיכיאטרים מוסמכים על ידי ביצוע בחינה בכתב ובעל פה מרצון הנערכת על ידי המועצה האמריקאית לפסיכיאטריה ונוירולוגיה.

חלק מהפסיכיאטרים אף ממשיכים בתוכניות התמחות כדי לצבור מומחיות בתחום ספציפי של פסיכיאטריה, כגון פסיכיאטריה של ילדים ומתבגרים (המתמקדת בבריאות הנפש של ילדים) או פסיכיאטריה של קישור ייעוץ (החוקרת את הממשק בין בריאות גופנית ונפשית באוכלוסיות רפואיות).

מהן תת-התמחויות בפסיכיאטריה?

חלק מתת-ההתמחויות בפסיכיאטריה הן:

• פסיכיאטריה של התמכרות
• פסיכיאטריה דחופה
• פסיכיאטריה משפטית (משפטית)
• פסיכיאטריה גריאטרית
• תרופות נגד כאבים
• פסיכיאטריה של ילדים ומתבגרים
• פסיכיאטריה ייעוץ-קישורית
• תרופה לשינה

לבסוף, דברים שכדאי לזכור

ייתכן שתהיה לך תחושה של מאמץ להודות בכך שיש לך בעיה נפשית ולבקש עזרה עבורה, אך זכרו שזה חיוני לעשות זאת. פסיכיאטר יכול לתת לך אבחנה מדויקת ולהציע תוכנית טיפול. הם מומחים בתחומם, ויש להם ידע עדכני במחקרים, תרופות וטיפולים אחרים העדכניים ביותר שיכולים לעזור לך. הפסיכיאטר שלך יעבוד איתך כדי לקבוע את תוכנית הטיפול הטובה ביותר עבורך. לכן, אל תפחד או תתבייש לבקש עזרה. בריאות הנפש שלך שווה את זה!

פסיכיאטר , בריאות הנפש, פסיכולוג, פסיכותרפיה, דיכאון, חרדה