האם אתם סובלים לעתים קרובות מעצירות? או שאתם חשים לעתים קרובות אי נוחות בבטן או תחושת מלאות? בזמנים כאלה, רבים מאיתנו חושבים על אכילת מזונות עשירים בסיבים או נטילת תוסף סיבים שניתן לקנות בבית מרקחת. תוסף סיבים אחד כזה, בו משתמשים אנשים רבים ברחבי העולם, נקרא פסיליום. יש אנשים שקוראים לו גם איזנגול. אז היום, בואו נלמד עליו עוד.
מה זה פסיליום?
במילים פשוטות, פסיליום הוא סוג של סיב מסיס המופק מקליפות צמח. הוא מגיע בצורת אבקה, כמוסות וחטיפים ללעיסה.
אז איך זה עובד בתוך הגוף שלנו? זה מאוד פשוט. כשאנחנו נוטלים את זה עם מים, זה יוצר ג'ל בתוך המעיים שלנו. הג'ל הזה מתחבר עם הצואה שלנו, ומגדיל את הנפח ותכולת המים שלה. מה שקורה הוא שהשרירים במעיים מקבלים דחיפה טובה, והצואה מתעלפת בקלות. משמעות הדבר היא שעצירות מקבלת הקלה טובה.
לא רק זה, אלא שפסיליום יכול לעשות עוד כמה דברים טובים.
- הורדת כולסטרול: זה יכול גם להפחית את ספיגת הכולסטרול המזיק מהמזונות שאנו אוכלים. לכן, זה גם מסייע במידה מסוימת לבריאות הלב.
- מסייע בעיכול: זה מסייע לתפקוד תקין באופן כללי של מערכת העיכול.
דברים שעליך לספר לרופא שלך לפני נטילת תרופה זו
למרות שפסיליום הוא תוסף סיבים, ייתכן שהוא אינו מתאים לאנשים עם מצבים בריאותיים מסוימים. לכן, לפני שאתם מתחילים להשתמש בו, אם אתם סובלים מאחת מהמצבים המפורטים להלן, עליכם בהחלט להתייעץ עם רופא.
| מצב בריאותי או הזדמנות | תֵאוּר |
|---|---|
| חסימת מעיים | אם בעבר סבלת מחסימה במעיים או מבעיה דומה. |
| קושי בבליעה | אם אתם מתקשים לבלוע, עליכם להיזהר בעת השימוש במוצר זה. |
| מחלת מעי דלקתית | אם יש לך מחלת מעי דלקתית כגון מחלת קרוהן או קוליטיס כיבית. |
| בעיות אחרות בקיבה או במעיים | אם יש לך סוג אחר של כאבי בטן או בעיית מעיים. |
| שינוי בהרגלי מעיים | אם דפוס תנועת היציאות שלך משתנה פתאום והוא נמשך יותר משבועיים. |
| אלרגיות | אם אתה אלרגי לפסיליום, תרופות אחרות, צבעי מאכל או חומרים משמרים. |
| הריון או הנקה | אם את בהריון, מנסה להיכנס להריון או מניקה. |
איך בדיוק משתמשים בזה?
אופן השימוש בו חשוב מאוד. אם תשתמשו בו בצורה לא נכונה, אתם אפילו עלולים להיחנק.
הדבר הכי חשוב הוא תמיד ליטול פסיליום עם כוס מים מלאה. זה חובה.
- אבקה: הוסיפו את הכמות המומלצת לכוס מים, ערבבו היטב ושתו מיד . אין להשאיר את האבקה למשך זמן רב מדי, שכן היא תסמיך במהירות לג'ל.
- חטיף לעיסה: יש ללעוס אותו לחלוטין ולבלוע אותו. יש להקפיד לשתות כוס מים מלאה לאחר מכן.
- אם משתמשים בקפסולות: יש ליטול אותן עם כוס מים.
בדרך כלל, ההוראות מופיעות על האריזה. לחלופין, יש להשתמש בדיוק כפי שהרופא מורה לך. יש ליטול בזמן הנכון. אין ליטול יותר מהמינון שנקבע.
מה אם נותנים את זה לילדים קטנים?
רופאים ממליצים לפעמים על כך לילדים מעל גיל 4. אך יש לעשות זאת רק בהמלצת רופא. אם אתם נותנים זאת לילד, שוחחו על כך עם הרופא שלכם.
מה לעשות אם לוקחים מנת יתר?
אם אתה חושב שלקחת יותר מדי מתרופה זו, התקשר מיד למרכז המידע הלאומי להרעלות בבית החולים הלאומי בקולומבו . או גש ליחידה לטיפול דחוף (ETU) בבית החולים הקרוב ביותר.
מה אם אני מפספס מנה?
אם שכחת מנה, קח אותה ברגע שאתה זוכר. אבל אם כמעט הגיע הזמן למנה הבאה שלך, דלג על המנה שנשכחה וקח את המנה הבאה שלך בזמן שנקבע. לעולם אל תיקח מנה כפולה.
דברים שכדאי לשים לב אליהם ותופעות לוואי
אם התסמינים שלך לא משתפרים או מחמירים בזמן השימוש בתרופה זו, פנה לרופא.
חשוב: אם השתמשת בתרופה זו לטיפול בעצירות במשך יותר משבוע ואין שיפור, או אם יש לך דימום רקטלי, הפסק את השימוש בה מיד ופנה לרופא. זה יכול להיות סימן למצב חמור יותר.
שתו הרבה מים במהלך היום בזמן נטילת פסיליום. שתיית לפחות 8 כוסות מים יכולה להפחית עוד יותר עצירות ולמנוע התייבשות.
מהן תופעות הלוואי האפשריות?
רוב האנשים אינם חווים תופעות לוואי משמעותיות, אך לעיתים עלולות להתרחש הדברים הבאים.
| תופעות לוואי שיש לדווח עליהן לרופא באופן מיידי | |
|---|---|
| תגובות אלרגיות | פריחה בעור, גירוד, נפיחות של הפנים, השפתיים, הלשון או הגרון. |
| מַחֲנָק | כאבים בחזה, קושי בבליעה או בנשימה, הקאות. (זה קורה לעיתים קרובות אם לא שותים מספיק מים.) |
| תופעות לוואי שבדרך כלל אינן חמורות (אך יש לדווח עליהן לרופא אם הן נמשכות) | |
| נפיחות | תחושת מלאות בבטן. |
| שִׁלשׁוּל | הֲפָחָה. |
| גַז | הֲפָחָה. |
| כאבי בטן או בחילות | תחושת כאב בטן קל או תחושת הקאה (בחילה). |
האם זה מגיב עם תרופות אחרות?
פסיליום יכול להפחית את הספיגה של תרופות אחרות שאתה נוטל. לכן, עדיף ליטול פסיליום שעתיים לפני או שעתיים לאחר נטילת תרופות אחרות. שאל את הרופא שלך לקבלת מידע נוסף בנושא זה.
איך מאחסנים את זה?
- יש להרחיק מהישג ידם של ילדים .
- יש לאחסן בטמפרטורת החדר (בין 15-30 מעלות צלזיוס) הרחק מלחות.
- אין להשתמש לאחר תאריך התפוגה.
מסר לקחת הביתה
- בכל נטילת פסיליום, יש לוודא שיש ליטול אותו עם כוס מים מלאה . אי שתיית מספיק מים עלולה לגרום למצבים חמורים כמו כאב גרון.
- אם יש לך מצבים רפואיים אחרים (במיוחד בעיות מעיים, קושי בבליעה), הודע לרופא לפני נטילת פסיליום.
- אין להשתמש בפסיליום לטיפול בעצירות במשך יותר משבוע ללא ייעוץ רפואי. אם יש לך דם בצואה, הפסק את השימוש בו מיד ופנה לרופא.
- קח פסיליום שעתיים לפני או שעתיים לאחר נטילת תרופות אחרות, מכיוון שהדבר יכול להפחית את ספיגת הגוף של תרופות אחרות שאתה נוטל.
- זהו רק תוסף תזונה. זכרו שאכילת תזונה מאוזנת ועשירה בירקות עשירים בסיבים, פירות ופעילות גופנית חיונית לחיים בריאים.
💬 Comments (0)
עדיין לא פורסמו תגובות. הוסף את תגובתך כאן בפעם הראשונה.
הוסף את ההערה שלך