ייתכן שתשימו לב שילדכם עצוב ומדוכא בימים מסוימים. זה נורמלי להיות עצוב ליום או יומיים בגלל משהו כזה, כמו כעס על חבר, מבחן מתקרב... כמעט כל ילד עובר חוויות כאלה. אבל אם העצב והחרדה האלה לא שככו במשך שבועות, אם זה משפיע על הפעילויות היומיומיות של הילד ועל חיי בית הספר, זה אולי משהו שאנחנו צריכים להיות קצת מודאגים לגביו. כהורים, אתם מבינים את ההבדל הזה היטב. אם אתם מרגישים בליבכם ש"משהו השתנה עם הילד שלי, וזה לא ייעלם", אנחנו צריכים לדבר על זה.
האם גם ילדים צעירים סובלים מדיכאון?
כן, בהחלט. פעם חשבנו שדיכאון הוא משהו שמשפיע רק על מבוגרים. אבל עכשיו רופאים ומומחים מקבלים שילדי גן ואפילו ילדים בגיל בית ספר יכולים לפתח מצב שנקרא דיכאון קליני .
במילים פשוטות, דיכאון אינו חולשה או פרי דמיון. זהו מצב המתרחש אצל מבוגרים וילדים עקב שינויים כימיים במוח. לפעמים זה יכול להיות בעל נטייה גנטית. כלומר, זה לא נגרם באשמת אף אחד. תחשבו על זה, לחלק מהילדים יש יכולת מולדת מדהימה למוזיקה ואמנות בגיל צעיר, נכון? באופן דומה, לחלק מהילדים עשויה להיות נטייה גנטית קלה להתמודד עם מצבים כמו דיכאון.
מה הקשר בין דיכאון לחרדה?
זוהי נקודה חשובה מאוד. במיוחד אצל ילדים, קיים קשר חזק בין דיכאון לחרדה . לעתים קרובות, הפרעות חרדה מתחילות ראשונות. בהמשך, כשהילד מגיע לגיל ההתבגרות, חרדה זו יכולה להתפתח לדיכאון.
לכן, אם ילד מפחד וחרד כל הזמן, זו טעות גדולה להתעלם מזה ולומר "ככה זה היה כשהוא היה קטן, זה יהיה בסדר כשהוא יגדל". חרדה מתמדת זו יכולה להשפיע לרעה על מוחו של הילד.
ישנם מספר סוגים של הפרעות חרדה הנפוצות בקרב ילדים:
- חרדת נטישה: זוהי הפרעת החרדה הנפוצה ביותר בקרב ילדים. לילדים אלו יש פחד גדול להיפרד ממשפחתם, במיוחד מאמם ואביהם. יש להם פחדים כמו "האם אמא תסתבך בלעדי?", "האם יקרה לי משהו בבית הספר?". בגלל זה, הם עלולים לסבול מכאבי בטן וכאבי ראש בימי בית הספר.
- פוביה חברתית : ילדים אלה חשים אי נוחות רבה במצבים חברתיים, במיוחד בבית הספר. למרות שהם מדברים היטב עם הוריהם בבית, הם חוששים לדבר עם זרים, מורים או ילדים אחרים. לפעמים הם שותקים לחלוטין.
- הפרעת חרדה מוכללת: ילדים אלה דואגים יתר על המידה ובצורה שלא לצורך לגבי העתיד. חשבו על זה כמו תלמיד כיתה ג' שדואג לגבי קריירת הלימודים שלו בקולג'. במקום להיות שמח ולומר "הבקעתי שני שערים במשחק כדורגל היום", הם עשויים לומר "אבל אני דואג לגבי מבחן האיות מחר".
האם לילד שלי יש דיכאון? - שימו לב לסימנים הבאים
כהורה, אתם מכירים את ילדכם הכי טוב. שימו לב לשינויים בהתנהגותו ובהרגליו. אם לילדכם יש אחד או יותר מהתסמינים הבאים במשך זמן רב (יותר משבועיים), חשוב לפנות לייעוץ רפואי .
| סִימפּטוֹם | הסבר פשוט |
|---|---|
| תמיד מרגיש עצוב, בוכה | הם מתעצבנים אפילו מדברים הכי קטנים, בוכים כל הזמן, ושומרים על פניהם מופנות למטה. |
| אופי מאוכזב | הם אומרים דברים כמו, "שום דבר לא הולך כשורה", "אני לא יכול לעשות את זה". |
| לא לאהוב משהו שאהבת פעם | ילד שנהנה לשחק, לצייר ולצפות בטלוויזיה, עכשיו לא מגלה עניין באף אחד מהדברים האלה. חוסר יכולת למצוא שמחה. |
| עייפות מתמדת, חוסר אנרגיה | אני מרגיש שאין לי כוח לעשות כלום, אני תמיד עצלן, ואני מנסה להישאר במיטה. |
| בידוד חברתי, בדידות | מעדיפים להישאר לבד בחדר למרות שיש לכם הזדמנות לשחק עם חברים. |
| הערכה עצמית נמוכה, רגשות אשמה | הם חושבים ואומרים דברים כמו "אני חסר תועלת", "אף אחד לא אוהב אותי" ו"הכל באשמתי". |
| כעס, עצבנות | הם מתעצבנים מהר על דברים קטנים, מתחילים מריבות ומתנהגים בצורה לא הגיונית. |
| תסמינים פיזיים | הם מרבים לומר דברים כמו "כואב לי הבטן" ו"כואב לי הראש" ללא כל סיבה רפואית. |
| בעיות בבית הספר | חוסר רצון ללכת לבית הספר, היעדרויות, החמצת שיעורי בית וציונים ירודים. |
| שינויים באכילה ובשינה | אובדן או עלייה פתאומיים של צריכת מזון, נדודי שינה או שינה מוגזמת. |
| לחשוב על לפגוע בעצמך | אם אתם מדברים או רומזים על התאבדות, ראו בכך מצב חירום ופנו מיד לייעוץ רפואי. |
אם יש לכם ספקות, שוחחו על כך עם רופא. הורים טובים שמים לב לשינויים אצל ילדיהם, אך לא תמיד יודעים בדיוק למה הם מתכוונים. בשביל זה יש רופאים.
הדבר החשוב ביותר לעשות קודם: אבחון נכון
לפני תחילת הטיפול בילדכם, הדבר החשוב ביותר לעשות הוא לקבל אבחון מדויק . לפעמים התסמינים שאנו רואים עשויים לא להיות דיכאון כשלעצמם. לכן, שאלו את הרופא או הפסיכיאטר שלכם בצורה ברורה, "מהו מצבו של ילדי? הסבירו אותו בצורה שאוכל להבין. מהן אפשרויות הטיפול?"
הורים רבים פונים תחילה לרופא ילדים . זה נכון. הוא או היא יכולים לבצע בדיקה ראשונית, ובמידת הצורך, להפנות אתכם למומחה, כמו פסיכיאטר ילדים.
כיצד מטפלים בזה?
הטיפול הוא מאמץ משותף בין ההורים, הילד והרופא. קשה לנווט במסע הזה ללא תמיכת ההורים. ניתן לחלק את שיטות הטיפול לשתי קטגוריות עיקריות:
1. פסיכותרפיה : זה נקרא בפשטות ייעוץ. כאן, הילד לומד מיומנויות התמודדות כדי להבין את רגשותיו, לנהל אותם ולהתמודד עם בעיות. גם ההורים צריכים להשתתף בכך.
2. תרופות: במקרים מסוימים, במיוחד אם הדיכאון חמור, הרופא עשוי לרשום תרופות נוגדות דיכאון.
זכרו, תרופות אינן תרופת קסם. זו טעות לחשוב ש"בקבוק של תרופה יכול לרפא הכל". התוצאות המוצלחות ביותר מושגות כאשר פסיכותרפיה, ובמידת הצורך, תרופות משולבות.
אל תדאגו לגבי תופעות הלוואי של תרופות. בטוח לתת לילדכם תרופות תחת פיקוחו של רופא מוסמך שאבחן כראוי את המצב ורשם לו אותן. אי נטילת תרופות גורמת גם לתופעת לוואי - כלומר, הילד ימשיך לחלות.
האם כל עצבות היא דיכאון? - תסכול הנגרם מבעיות החיים
גם זה משהו שחשוב לנו להבין. לא כל עצבות, כל חרדה היא דיכאון. יש ילדים שעצובים בגלל בעיות אמיתיות בחייהם.
דמיינו, ילד יכול להיות עצוב ומתוסכל בגלל דברים כמו מריבות בין הורים, בעיות כלכליות במשפחה, בריונות בבית הספר וחוסר מנוחה עקב שיעורים מוגזמים. אנו קוראים למצב הזה דמורליזציה . זוהי תגובה נורמלית לקשיים בחיים. בזמנים כאלה, חשוב יותר מאשר לתת לילד תרופות כדי לשנות את הסביבה הבעייתית ולתמוך בו.
מסר לקחת הביתה
- אם העצב או החרדה של ילד לא חולפים תוך מספר ימים או שבוע או שבועיים, היו מודאגים.
- דיכאון וחרדה יכולים להשפיע גם על ילדים צעירים. זהו מצב הנגרם על ידי שינויים כימיים במוח, ואינו באשמת הילד או ההורים.
- פחד וחרדה מתמידים עשויים להעיד על סיכון לפתח דיכאון בעתיד.
- אם אתם מבחינים בשינוי ברור בהתנהגותו ובהרגליו של ילדכם (אכילה, שינה, שיעורי בית, קשרים חברתיים), אל תתעלמו ממנו.
- לפני כל טיפול, חיוני לקבל אבחנה מדויקת מרופא מוסמך.
- הטיפול הוא עבודת צוות בין ההורים, הילד והרופא. היו גלויים לגבי הכל עם הרופא שלכם ופעל לפי הוראותיו.
💬 Comments (0)
עדיין לא פורסמו תגובות. הוסף את תגובתך כאן בפעם הראשונה.
הוסף את ההערה שלך