האם אי פעם הרגשתם שקצב הנשימה שלכם פשוט עולה בגלל פחד או חרדה, או שאתם מרגישים סחרחורת בראש או חוסר תחושה בגפיים? או שזה קורה כשיש לכם חום? זהו אחד ההיבטים של המצב שנקרא אלקלוזיס נשימתי שעליו נדבר היום. אין מה לפחד, בואו נבין את זה בפשטות.
במילים פשוטות, מהי אלקלוזיס נשימתית?
אלקלוזיס נשימתית היא מצב שבו כמות הפחמן הדו-חמצני בדם יורדת, מה שגורם לשינוי במאזן החומצה-בסיס בדם. מדד איזון זה נקרא ערך pH. במקרה זה, ערך ה-pH של הדם עולה מעל לרמות הרגילות. חשבו על זה, כשאנו שואפים חמצן, אנו קולטים פחמן דו-חמצני, וכשאנו נושפים, אנו משחררים פחמן דו-חמצני. אבל כשאנו נושמים מהר מדי, כלומר,
כשאנו מתנשמים יתר על המידה , אנו משחררים יותר פחמן דו-חמצני ממה שגופכם זקוק. זה הזמן שבו רמת הפחמן הדו-חמצני בדם יורדת וערך ה-pH עולה. בדרך כלל, ערך ה-pH של הדם צריך להיות בין 7.35 ל-7.45. כאשר הוא עולה מעל 7.45, אנו קוראים לזה אלקלוזיס.
ההבדל בין חמצת נשימתית לאלקלוזיס
שני אלה הם שני מצבים מנוגדים.
- אלקלוזיס נשימתי: ערך ה-pH בדם מעל 7.45 (הדם הופך בסיסי).
- חמצת נשימתית: ירידה בערך ה-pH בדם מתחת ל-7.35 (החמצת הדם).
אילו תסמינים אתה עלול לחוות במצב זה?
כאשר מצב זה מתרחש, כל אדם עשוי לחוות תסמינים שונים. אך ישנם כמה תסמינים שהם הנפוצים ביותר. בואו נראה מהם.
| סִימפּטוֹם | איך זה מרגיש |
|---|
| סחרחורת/תחושת סחרחורת | זה עלול להרגיש כאילו אין משקל בתוך הראש שלך, וייתכן שיהיה לך קשה לעמוד. |
| בִּלבּוּל | ייתכן שתרגישו מבולבלים לגבי המקום שבו אתם נמצאים או מה שאתם עושים. |
| קהות (נימול) | זה מרגיש כאילו הגפיים שלך ישנות, כאילו נמלים רצות מסביב. ניתן להרגיש זאת במיוחד סביב השפתיים ובקצות האצבעות. |
| לחץ בחזה | זה מרגיש כאילו קשה לנשום, כאילו מישהו לוחץ לך על החזה. |
| בְּחִילָה | תחושת בחילה, כאילו את עומדת להקיא. |
| עייפות | מרגיש כל כך חסר אונים שאת לא יכולה לעשות כלום. |
למה זה קורה? מהן הסיבות?
כפי שדנו קודם לכן, הסיבה העיקרית לכך היא נשימה מהירה, המכונה "(היפר-ונטילציה)". אבל השאלה היא, מדוע אנו נושמים כל כך מהר? יכולות להיות לכך סיבות רבות. הריאות, הכליות ומערכות אחרות פועלות יחד כדי לשמור על האיזון הכימי של גופנו. זה כמו איזון גשר שעם. האיזון בין יוני פחמן דו-חמצני "(CO2)", מים "(H2O)", ביקרבונט "(HCO3)" ומימן "(H+)" חשוב כאן. כשאנו נושמים מהר, "CO2" משתחרר ואיזון זה מופר. הנה כמה מהסיבות העיקריות המשפיעות על מצב "(היפר-ונטילציה)" זה:
| לְנַמֵק | איך זה משפיע? |
|---|
| סיבות פסיכולוגיות | בתקופות של חרדה קשה והתקפי פאניקה, קצב הנשימה שלנו עולה מבלי שאנחנו אפילו מודעים לכך. |
| סיבות פיזיות | נשימה יכולה גם להגביר עקב שינויים בגוף, כגון כאב חמור, חום גבוה, הריון, מחלת כבד והיפרתריטיס. |
| מצבים רפואיים חמורים | בזיהומים חמורים כמו אלח דם, תסחיף ריאתי ודלקת ריאות, רמות החמצן בגוף יורדות. בתגובה, הגוף מנסה לנשום מהר יותר. |
| סיבות אחרות | זה יכול להיגרם גם מנטילת מנת יתר של תרופות כמו אספירין, פגיעות ראש, שימוש בניקוטין (עישון) וחיבור למכונת הנשמה מלאכותית (אוורור מכני). |
איך רופא מגלה את זה?
אם אתם חווים תסמינים אלה, הדבר הראשון שרופא יעשה הוא לשאול אתכם שאלה. לאחר מכן, הוא עשוי לבצע מספר בדיקות כדי לאשר את המצב ולמצוא את הגורם. הבדיקה החשובה ביותר היא בדיקת
גזים בדם עורקי (ABG) . בדיקה זו כוללת לקיחת דגימת דם קטנה מעורק בשורש כף היד ומדידת רמות החמצן והפחמן הדו-חמצני בו, כמו גם את רמת החומציות (pH). בנוסף, הוא עשוי לבצע את הבדיקות הבאות כדי למצוא את הגורם:
כיצד מטפלים בזה?
הדבר החשוב להבין כאן הוא שרופאים אינם מטפלים במצב הנקרא אלקלוזיס נשימתי כשלעצמו.
הם מטפלים במצב הרפואי הבסיסי שגרם לו. לדוגמה, אם הסיבה היא זיהום, הרופא שלך ייתן לך אנטיביוטיקה . אם הסיבה היא קריש דם בריאות, תקבל תרופות נוגדות קרישה כדי להמיס אותו.
אם אתם חווים חרדה מתמדת וקצב הנשימה שלכם עולה, קיימים טיפולים זמינים. תרגילי נשימה וייעוץ יכולים לעזור. אנשים מסוימים עשויים להזדקק גם לתרופות. ייתכן ששמעתם על נשימה לתוך שקית נייר כשאתם חרדים. זה כרוך בנשיפה חוזרת של הפחמן הדו-חמצני שאתם נושפים. זה יכול לעזור להוריד את רמות ה-CO2 בדם שלכם. עם זאת,
חשוב להתייעץ עם רופא לפני שאתם עושים זאת. מתי עליי לפנות לרופא? מתי עליי ללכת ליחידה לטיפול נמרץ מחלות ומניעתן?
זוהי שאלה חשובה מאוד, כי לפעמים יכולה להיות סיבה רצינית מאחוריה.
מתי לפנות לרופא
אם אתם חווים אחת מהתסמינים המוזכרים במאמר זה לעתים קרובות, או אם אתם מרגישים שאתם נושמים מהר יותר כל הזמן,
פנו לרופא בהקדם האפשרי. זה יעזור לקבוע את הסיבה ולספק את הטיפול הדרוש.
מתי לפנות מיד ליחידה לטיפול דחוף (ETU)
אם יש לך אחד מהתסמינים החמורים הבאים, פנה מיד
למחלקת מיון של בית חולים.
- אם זה מרגיש כמו התקף (התקפים).
- אם התודעה לקויה, אם אינך יכול להבין מה קורה סביבך (מצב נפשי משתנה).
- אם השפתיים, הציפורניים או העור שלך הופכים לכחולים.
- אם אתה מרגיש חולשה קשה.
- אובדן הכרה.
האם ניתן למנוע מצב זה?
מכיוון שישנן סיבות רבות לאלקלוזיס נשימתי, לא ניתן למנוע את כולן. אך ישנם כמה דברים שתוכלו לעשות כדי להפחית את הסיכון:
- התמודד עם מתח וחרדה. דברים כמו מדיטציה, יוגה ותרגילי נשימה יכולים לעזור. פנו לעזרה מקצועית במידת הצורך.
- הימנעו מעישון, אידוי או שימוש במוצרים המכילים ניקוטין.
- הגן על עצמך מפני זיהומים. שטוף ידיים לעתים קרובות וקבל את החיסונים שלך בזמן.
הגוף שלנו הוא כמו תזמורת. כל איבר מחובר זה לזה ופועל בהרמוניה כדי לשמור על איזון הגוף. לפעמים, חלק אחד, כמו החלק ששולט בנשימה, מאבד את רמת האיזון. אז מתרחשים מצבים כמו אלקלוזיס. ברוב המקרים, אלקלוזיס נשימתי אינה מסוכנת. אך הסיבה יכולה להיות חמורה. לכן, אם יש לכם תסמינים, מומלץ לפנות לרופא ולברר את הסיבה מבלי להתעלם מהם.
מסר לקחת הביתה
- אלקלוזיס נשימתית הוא מצב שבו נשימה מהירה גורמת לירידה ברמות הפחמן הדו-חמצני בדם ולעלייה ברמת החומציות (pH) של הדם.
- תסמינים כגון סחרחורת, נימול בגפיים וחוסר תחושה שכיחים.
- למרות שמצב זה אינו מסוכן, המחלה הבסיסית הגורמת לו (למשל, זיהום, קרישי דם בריאות) יכולה להיות חמורה.
- הטיפול אינו במצב של אלקלוזיס, אלא במחלה הבסיסית שגרמה לה.
- אם תסמינים אלה מופיעים לעתים קרובות, פנו לרופא. אם אתם חווים תסמינים חמורים כגון אובדן הכרה או התקף, פנו מיד ליחידה לטיפול נמרץ מחלות ומניעתן.
אלקלוזיס נשימתי, היפר-ונטילציה, קצב נשימה מוגבר, סחרחורת, נימול בגפיים, רמת חומציות בדם, פחמן דו-חמצני, אלקלוזיס נשימתי
💬 Comments (0)
עדיין לא פורסמו תגובות. הוסף את תגובתך כאן בפעם הראשונה.
הוסף את ההערה שלך