בואו נלמד על המצב המסוכן של פירוק והרעלת שרירים (רבדומיוליזיס)

זה נורמלי להרגיש שרירים כואבים כשאתם מתאמנים או עושים עבודה מאומצת. כולנו חווינו את זה. אבל אם השרירים שלכם נפוחים, אתם מרגישים חלשים והשתן שלכם דהוי, זה לא נורמלי. זה יכול להיות סימן למצב מסוכן שנקרא רבדומיוליזיס. למרות שהשם עשוי להיות קצת קשה להגייה, ידיעה על כך יכולה להציל את חייכם.

מהי רבדומיוליזיס?

במילים פשוטות, רבדומיוליזיס הוא מצב שבו השרירים ניזוקים קשות והתאים בשרירים אלה מתפרקים. חשבו על זה כמו שקית קטנה שנפתחת וכל החומר שבפנים יוצא החוצה. כאשר תאי השריר שלנו מתפרקים, החומר שבתוכם נכנס ישירות לזרם הדם שלנו.

בין הדברים שמצטברים בדם בדרך זו נמצא חלבון הנקרא מיוגלובין . בדרך כלל, חלבון זה אמור להימצא רק בשרירים. אך ברבדומיוליזיס, כמות גדולה של מיוגלובין זה מצטברת בדם ועוברת לכליות שלנו, אשר מנקות את הדם. כאשר הכליות אינן מסוגלות לסנן כמות כה גדולה של חלבון, החלבון נתקע בתעלות העדינות של הכליות ומתחיל לגרום נזק חמור לכליות . זהו ההיבט המסוכן ביותר של מצב זה.

מהם התסמינים העיקריים של מצב זה?

תסמינים של רבדומיוליזיס יכולים לפעמים להתחיל ככאב שרירים פשוט. אך הם בדרך כלל חמורים. תסמינים אלה מופיעים בדרך כלל תוך יום או שלושה מרגע הנזק לשרירים.

מהם הגורמים לרבדומיוליזיס?

אין סיבה אחת ויחידה למצב זה, אך מספר גורמים יכולים לתרום לכך. בעיקרון, כל דבר שגורם נזק חמור לשרירים יכול להיות גורם לכך.

מי נמצא בסיכון הגבוה ביותר למצב זה?

למרות שזה יכול לקרות לכל אחד, ישנם אנשים הנמצאים בסיכון גבוה יותר.

• ספורטאי סיבולת: רצי מרתון, מתאמנים בעצימות גבוהה.
• אנשים שעובדים בסביבות חמות: כבאים, אנשים שעובדים בתחום הבנייה.
• אלו שעוברים הכשרה צבאית: במהלך אימונים אינטנסיביים.
• אנשים מעל גיל 65: עקב הסיכון לנפילות וחוסר יכולת לקום.

כיצד רופא מאבחן ומטפל בכך?

כאשר אתם פונים לבית החולים עם התסמינים שהוזכרו לעיל, הרופא ישאל אתכם תחילה על הפעילויות האחרונות שלכם ועל התרופות שאתם נוטלים. לאחר מכן, הוא יבצע שתי בדיקות עיקריות כדי לאשר את האבחנה.

1. בדיקת דם: בדיקת זו בודקת את רמתו של אנזים הנקרא קריאטין קינאז (CK) . כאשר השרירים ניזוקים, רמת CK זו בדם הופכת גבוהה מאוד.

2. בדיקת שתן: בדיקה זו בודקת מיוגלובין בשתן.

לאחר אבחון המחלה, מתחיל הטיפול. הטיפול העיקרי והחשוב ביותר הוא מתן כמויות גדולות של תמיסת מלח (נוזלים תוך ורידיים) לגוף דרך הווריד. צפוי שזה ישטוף את כל החומרים הרעילים בדם ויפלט אותם במהירות דרך הכליות בשתן. זה יכול למזער את הנזק לכליות.

אם הכליות ניזוקו קשות, ייתכן שתצטרכו לעבור דיאליזה כדי לנקות את הדם.

מתי עליי לפנות לרופא באופן מיידי?

זהו החלק החשוב ביותר במאמר זה. עליכם להיות זהירים מאוד לגבי תכונות אלה.

כיצד נצמצם את הסיכון הזה?

למרות שלא ניתן למנוע תאונות, ישנם דברים שאנחנו יכולים לעשות כדי להפחית את הסיכון לרבדומיוליזיס, במיוחד כאשר היא מתרחשת במהלך פעילות גופנית.

• התחילו לאט: אם אתם חדשים בתחום האימונים, אל תתחילו מיד להרים משקלים כבדים או לרוץ הרבה. תנו לגוף שלכם להתרגל לזה בהדרגה.
• שתו הרבה מים: שתו הרבה מים לפני, במהלך ואחרי פעילות גופנית. אל תתנו לעצמכם להתייבש.
• הקשיבו לגוף שלכם: אם אתם חשים כאב בלתי נסבל או עייפות בזמן פעילות גופנית, עצרו ותנוחו. אל תדחפו את הגוף שלכם מעבר לגבולותיו.
• הימנעו מחום: הימנעו מפעילות גופנית בחוץ במהלך חום קיצוני.