האם לפעמים אתם מתעוררים בבוקר ומתעטשים עשר פעמים ברציפות? או שאתם סובלים מאף סתום, עיניים אדומות ועיניים מגרדות? האם אתם מקבלים פריחה אחרי אכילת מאכלים מסוימים? אלו הם תסמינים של מצב שאנו מכנים בפשטות 'אלרגיה'. אנשים רבים סובלים מכך, אך הם לא באמת יודעים מה גורם לאלרגיות שלהם. אז היום, בואו נדבר על הגורמים העיקריים לאלרגיות הללו ( גורמים מעוררי אלרגיה ) וכיצד להימנע מהם.
איך מוצאים את הגורם לאלרגיה?
למעשה, ישנם דברים רבים שהגוף שלנו יכול להיות אלרגי אליהם. לפעמים קשה להבין בדיוק מה זה. אם אתם מתקשים להבין את הגורם המדויק לאלרגיה שלכם, או אם אתם מרגישים שאתם לא יכולים לשלוט בה בעצמכם, הדבר הטוב ביותר לעשות הוא לפנות לרופא ולדבר על בדיקות אלרגיה. בדיקות אלו יכולות לעזור לכם להבין בדיוק למה אתם אלרגיים.
עד אז, הדבר הטוב ביותר שתוכלו לעשות הוא לנהל יומן קטן של התסמינים שלכם. משמעות הדבר היא לרשום דברים כמו מתי הם התחילו, כמה זמן הם נמשכים ובאיזו תקופה הם מחמירים, כדי שהרופא שלכם יוכל לתת לכם את המידע הזה. זה יכול לעזור מאוד באבחון המצב.
הדברים העיקריים שגורמים לנו לאלרגיות
בואו נבחן את הדברים העיקריים שגורמים לאלרגיות אצל אנשים רבים. אולי הסיבה שלכם היא ביניהם.
| לְהַפְעִיל | תסמינים | איך לנהל? |
|---|---|---|
| 1. אבקה חלקיקים קטנים הנאספים ברוח מעצים, פרחים ועשב. | עיטושים תכופים, אף סתום או נזלת , גירוד בעיניים/אף/חיך, עיניים אדומות ודומעות, עייפות. | שמרו על חלונות הבית והמכונית סגורים בתקופות של אבקנים גבוהות. שטפו ידיים ופנים לאחר יציאה החוצה. נטלו תרופות כגון אנטי-היסטמינים לפי הוראות הרופא. |
| 2. קרדית האבק חיות קטנות שאינן נראות לעין וחיות על מזרנים, כריות ושטיחים. | התסמינים דומים לאלה של אלרגיה לאבקנים, אך הם יכולים להימשך כל השנה. | השתמשו בכיסויים נגד קרדית האבק על מזרנים וכריות. כבסו מצעים מדי שבוע במים חמים. הפחיתו פריטים אוספי אבק (צעצועים, וילונות כבדים) בחדר השינה. |
| 3. עובש סוג של פטרייה שגדלה במקומות לחים (חדרי אמבטיה, קירות לחים). | עיטושים, אף סתום, שיעול, עיניים דומעות ומגרדות. | תקן אזורים לחים בבית. השתמש במייבש לחות . הימנע מהחזקת צמחים בתוך הבית (עובש יכול לצמוח באדמה). |
| 4. קשקשי בעלי חיים פיסות קטנות של עור, רוק ופרווה הנושרות מעורן של חיות מחמד (כלבים, חתולים). | עיטושים, אף סתום, עיניים מגרדות ואדומות. | נסו להתרחק מבעלי חיים. מנעו מחיית המחמד שלכם לעלות על המיטה או הספה. רחצו את חיית המחמד שלכם מדי שבוע. שקלו חיסונים לאלרגיה לפי הוראות הרופא. |
| 5. עקיצות חרקים עקיצות של בעלי חיים כמו דבורים, צרעות וצרעות. | כאב, אדמומיות ונפיחות במקום הנשיכה. במקרים חמורים (אנפילקסיס) , עלולים להופיע קשיי נשימה, נפיחות בפנים/גרון וסחרחורת. | אם יש לך תסמינים של אנפילקסיס, זהו מצב חירום. פנה מיד לחדר מיון של בית חולים (ETU). שמור מזרק אוטומטי של אפינפרין בהישג יד אם הרופא שלך רשם לך אותו. |
| 6. לטקס חומר המצוי בכפפות גומי, קונדומים וכו'. | אדמומיות וגירוד בעור, עיטושים, שיעול, קוצר נשימה. במקרים חמורים עלול להתרחש (אנפילקסיס) . | הימנעו משימוש בכל דבר המכיל לטקס. אם יש לכם אלרגיה חמורה, נשיאו מזרק אוטומטי של אפינפרין לפי הוראות הרופא. |
| 7. אוכל דברים כמו חלב, ביצים, בוטנים, סויה ופירות ים. | פריחה, הקאות, שלשולים, נפיחות סביב הפה, קשיי נשימה. | הימנעו מאכילת מזונות אליהם אתם אלרגיים. שמרו על מזרק אוטומטי של אפינפרין בהישג יד במקרה של אלרגיות חמורות. אם אתם חווים תסמינים של אנפילקסיס , פנו מיד ליחידה לטיפול נמרץ מחלות ומניעתן. |
| 8. סמים תרופות מסוימות כמו פניצילין ואספירין. | זה יכול להיות כל דבר, החל מפריחה בעור ועד תופעות לוואי חמורות (אנפילקסיס) . | יש להודיע לרופא תמיד על כל תרופה אליה את/ה אלרגי/ת. במקרה של תגובה חמורה, יש לאשפז אותך באופן מיידי. |
המצב המסוכן ביותר: אנפילקסיס
זה משהו שכדאי להיות מודעים אליו במיוחד. זוהי התגובה החמורה ביותר לחלק מהאלרגיות, במיוחד לעקיצות חרקים, מזונות ותרופות. זהו מצב חירום רפואי שיכול להיות מסכן חיים. אם אתם חווים תסמינים אלה פתאום, עליכם לפנות למחלקת חירום של בית חולים (ETU) מבלי לבזבז זמן.
- קושי בנשימה, צפצופים
- נפיחות בפנים, בעיניים, בשפתיים, בלשון או בגרון
- כוורות (כוורות)
- כאבי בטן, הקאות או שלשולים
- סחרחורת או אובדן הכרה המקשים על עמידה
אלרגנים נסתרים שאינם נראים לעין
לפעמים אנחנו מקבלים אלרגיות מדברים שאנחנו אפילו לא חושבים עליהם.
- אוויר בתוך הבית: לפעמים האוויר בתוך הבית יכול להיות מזוהם יותר מאשר בחוץ. לכן, מומלץ לאוורר היטב, ואם אפשר, להשתמש במטהר אוויר עם פילטר HEPA טוב.
- שואב אבק : שואב אבק רגיל יכול להחזיר חלקיקי אבק לאוויר. לכן, בחרו בשואב עם פילטר HEPA.
- חיות מחמד: כאשר החתול או הכלב שלכם יוצאים החוצה, הם יכולים להביא דברים כמו אבקה ועובש לבית בפרווה שלהם.
- אורחים: אורחים המגיעים לביתכם עלולים לשאת אלרגנים ממקורות אחרים (למשל, פרוות חיות המחמד שלהם) על בגדיהם, אפילו בתיקים שלהם.
- לחות: עובש וקרדית אבק משגשגים כאשר הלחות גבוהה. כמו כן, אם האוויר יבש מדי (מתחת ל-20%), ייצור הריר באף יכול לעלות, ולגרום לאף סתום.
- רהיטים וצבע: רהיטים, שטיחים וצבע חדשים עלולים לשחרר כימיקלים הנקראים תרכובות אורגניות נדיפות (VOCs). אלה עלולים גם לגרום לבעיות נשימה. אם אתם בונים בית חדש או צובעים, ודאו שיש אוורור טוב.
איך רופא יכול לעזור לך?
אם אתה פונה לרופא, במיוחד לאלרגולוגים, עקב בעיית אלרגיה, הוא יעזור לך על ידי:
1. דברו על התסמינים שלכם בפירוט. (כמה זמן אתם סובלים מהם? מתי הם מחמירים? דברים כאלה)
2. שואל על ההיסטוריה הרפואית שלך ושל משפחתך.
3. מבצע בדיקה גופנית מלאה. (בדיקת עיניים, אף, גרון, חזה, עור)
4. במידת הצורך, בדיקות דם, בדיקות עור או בדיקות טלאי מוזמנות כדי לאשר את האלרגיה.
5. תרופות או זריקות אלרגיה ניתנות לשליטה בתסמינים.
6. מספק עצות חשובות כיצד לשלוט באלרגיות על ידי שינוי הסביבה ואורח החיים.
מסר לקחת הביתה
- אם אתם חושדים שיש לכם אלרגיה, אל תניחו זאת סתם. הדבר הטוב ביותר לעשות הוא לפנות לרופא.
- רשמו לעצמכם מתי האלרגיה מופיעה ומה אתם אוכלים/עושים. זה יהיה מאוד מועיל לרופא באבחון המחלה.
- אם אתם חווים תסמינים חמורים (אנפילקסיס) כגון קשיי נשימה ונפיחות בפנים/גרון, זהו מצב חירום. אל תבזבזו זמן ופנו מיד למחלקת חירום של בית חולים.
- ניתן לשלוט באלרגיות רבות על ידי שמירה על ניקיון הבית, הפחתת אבק ושליטה בלחות.
- הבנה ברורה של מה אתם חושבים שאתם אלרגיים אליו והתסמינים שלכם לפני שאתם פונים לרופא תקל על מציאת הטיפול המתאים.
💬 Comments (0)
עדיין לא פורסמו תגובות. הוסף את תגובתך כאן בפעם הראשונה.
הוסף את ההערה שלך