האם גם הקול שלך משתנה? (שינוי קול) - בואו נדבר על זה!

אתם מתבגרים. אז, הגוף שלכם עובר הרבה שינויים. סביר להניח ששמתם לב שהקול שלכם השתנה קצת, נכון? האם לפעמים אתם מרגישים שהקול שלכם נסדק או נשבר כשאתם מדברים? אל דאגה, זה נורמלי מאוד. במאמר זה נדבר על הסיבות לכך, מה גורם לזה ומתי זה ישתפר.

למה הקול שלנו משתנה כל כך פתאום?

במילים פשוטות, אחד השינויים המתרחשים כשמגיעים לגיל ההתבגרות הוא השינוי בקול. במיוחד אצל בנים, הורמון בשם "טסטוסטרון" מתחיל להיות מיוצר בכמויות גדולות בתקופה זו. הורמון זה אחראי לשינויים רבים בגוף, ושינוי בקול הוא אחד מהם. דמיינו, בגרון שלכם, במיוחד מעל צינור הנשימה הראשי ("קנה הנשימה"), יש חלק קטן דמוי קופסה. אנו קוראים לזה הגרון. יש שקוראים לזה גם "תיבת הקול". הגרון הזה הוא המקום העיקרי שבו נשמע הקול שלכם. בתוך הגרון הזה, ישנם שני שרירים נמתחים לרוחב. כמו שתי גומיות. אלה מה שאנו קוראים מיתרי הקול.

• כשאתם פשוט נושמים, מיתרי הקול הללו רגועים ונחים על דפנות הגרון. זה מאפשר לאוויר לזרום אל הריאות ומחוצה להן ללא כל חסימה.
• אבל כשאתה מדבר, מיתרי הקול האלה ("(מיתרי הקול)") מתאחדים ונמתחים על פני הגרון . לאחר מכן, כאשר האוויר מהריאות עובר דרך מיתרי הקול האלה ויוצא, מיתרי הקול האלה רוטטים . הוויברציה הזו היא מה שגורמת לקול שלך להישמע ...

כשאתם מנמיכים את קולכם, מיתרי הקול שלכם הופכים רפויים ורגועים. כשאתם מרימים את קולכם, הם הופכים להיות מאוד מתוחים. אתם יכולים לנסות זאת בעצמכם. ייתכן שתרגישו גם את הידוקם והתרופפותם של מיתרי הקול בגרון כשאתם מרימים את קולכם. לכן, ככל שאתם מתבגרים, הגרון שלכם גדל עקב השפעת ההורמון "(טסטוסטרון)". לאחר מכן, מיתרי הקול שלכם מתארכים ועבים יותר. לא רק זה, אלא שגם עצמות הפנים שלכם גדלות. מקומות כמו חללי האף, החללים בחלק האחורי של הגרון וחללי הסינוסים גדלים. זה נותן לקול שלכם יותר מקום "להדהד". כל זה ביחד הופך את קולכם לעמוק יותר.

תחשבו על גיטרה. כשאתם פורטים על מיתר נמוך, זה משמיע צליל גבוה, נכון? אבל כשאתם פורטים על מיתר גבוה, זה משמיע צליל עמוק מאוד. ככה הקולות שלנו. כשאתם צעירים, הגרון שלכם קטן ומיתרי הקול שלכם דקים. זו הסיבה שהקול שלכם גבוה, כמו של ילד. אבל ככל שאתם מתבגרים, יחד עם שאר הגוף שלכם, הקול שלכם הופך עמוק יותר, כמו של מבוגר.

עם כל השינויים הללו בגוף שלך, ייתכן שתבחין שגם הגרון שלך משתנה מעט. ככל שגרון הגרון של בנים גדל, הוא בולט מעט ונראה כמו גוש קטן בחלק הקדמי של הגרון שלהם. זה מה שאנחנו קוראים לו "תפוח האדם". גם הגרון של בנות גדל, אבל לא גדול כמו של בנים. זו הסיבה שתפוח האדם של בנות פחות נראה לעין.

האם אתה מתקשה לשלוט בקולך? האם אתה מגמגם כשאתה מדבר?

עד שגופך יתרגל לגרון המוגדל החדש ולמיתרי הקול, ייתכן שיהיה קשה לשלוט בקולך. קולך עלול פתאום "להיסדק" או "להישבר" כשאתה מדבר. זה כמו לקפוץ מגובה צליל אחד לאחר. אל תדאג בקשר לזה. הסדק או השבירה הזו הם זמניים בלבד . בדרך כלל זה לא נמשך יותר מכמה חודשים. כמו כן, קולך לא נשבר בכל פעם שאתה מדבר. זה קורה רק מדי פעם. קולותיהם של חלק מהבנים עשויים להעמיק בהדרגה. אחרים עשויים להשתנות פתאום. ייתכן שתרגיש קצת מבוכה, נבוכה או אפילו קצת עצבנית לגבי זה. זה נורמלי מאוד. זכור, זה שונה עבור כל אחד. חבריך, אחים ואחיותיך הצעירים כנראה עברו את זה, או עומדים לעבור את זה. עם הזמן, גופך יתרגל מאוד לגרון המוגדל החדש ולקול החדש שלך.

מתי הקול שלי יתחיל להשתנות?

ייתכן שתשימו לב שחלק מהחברים שלכם כבר קולם נסדק. אחרים הפכו עמוקים הרבה יותר. אבל לאחרים עדיין יש את אותו קול כמו כשהיו קטנים, כאילו שום דבר לא השתנה. זה הדבר הכי חשוב: התזמון של כל אחד שונה. הקולות של חלק מהאנשים מתחילים להשתנות מוקדם יותר, שלחלק קצת יותר מאוחר. זה משתנה מאדם לאדם. בממוצע, קולו של ילד מתחיל להשתנות בין הגילאים 11 ל-15. אבל עבור חלק זה יכול לקרות מוקדם יותר, עבור אחרים מאוחר יותר. זה בסדר. הכל תלוי מתי אתם מגיעים לגיל ההתבגרות. חלק מהבנים מגיעים לגיל ההתבגרות מוקדם יותר מאחרים, בעוד שאחרים מאחרים. אז אל תדאגו אם הקול של חברכם משתנה מוקדם יותר. שלכם ישתנה כשיגיע זמנכם.

כמה עמוק יהיה הקול החדש שלי?

גם זו שאלה שרבים שואלים. כמה עמוק יהיה הקול שלי? האם הוא יהיה גבוה מאוד? כמה גדול הגרון (תיבת הקול) של ילד, כמה עבים מיתרי הקול (תיבת הקול) שלו, וכמה גדול אזור התהודה שנוצר על ידי החללים בפניו ובגרונו שהזכרתי קודם לכן, קובעים כמה עמוק יהיה קולו. זה כמו צליל המיתרים השמנים בגיטרה הזאת. ברגע שהגרון (תיבת הקול) שלך גדל היטב, הקול שלך יהיה עמוק מאוד.זה יהפוך ליציב וקל יותר לשליטה. צליל הפיצוח הזה ייעלם. אבל גם אז, הקול שלך לא מפותח במלואו! אפילו אחרי השינויים האלה של נעורים, הקול שלך ממשיך להתפתח. בעוד שצליל הפיצוח והשבירה הזה לא נמשך זמן רב, רוב קולותיהם של הבנים לא מתבגרים ומתייצבים במלואם עד שנות העשרים לחייהם. לכן, אתה צריך להיות סבלני.

אז, מהם הדברים החשובים ביותר לזכור ממה שדיברנו עליו?

אוקיי, אני חושב שעכשיו יש לך מושג טוב לגבי שינויים בקול. בואו נזכור גם את זה:

• שינויים בקול הם דבר נורמלי וטבעי מאוד שקורה ככל שמתבגרים, במיוחד במהלך גיל ההתבגרות.
• אצל בנים, הסיבה העיקרית לכך היא הגדלת הגרון ושינויים במיתרי הקול עקב הורמון ה-`( טסטוסטרון )`.
• הקול שנשבר ונסדק הוא זמני. זה רק זמני . זה קורה רק עד שהגוף שלך יתרגל לשינויים החדשים. אז אל תדאג בקשר לזה.
• הקול של כל אחד משתנה בזמנים שונים . הקול שלך עשוי להשתנות מוקדם או מאוחר יותר משל חבריך. זה נורמלי.
• כמה עמוק יהיה קולך נקבע על ידי התפתחות גופך. הוא יתייצב בהדרגה עם הזמן.
• אין סיבה להתבייש, לפחד או לזלזל בעצמי בגלל זה. זוהי חוויה שכל אחד חווה.

הדבר הכי חשוב הוא שאת לא עוברת את זה לבד! החברים, המורים וההורים שלך יודעים על זה, והם יבינו אותך. אם יש לך בעיות או חששות, דברי איתם.

אז, כשקולכם משתנה, קבלו זאת כפרק יפה בחייכם. זה מראה שאתם גדלים בריאים!

---

שינוי קול, גיל ההתבגרות, טסטוסטרון, גרון, מיתרי קול, תפוח אדם, שינוי קול בגיל ההתבגרות