אם אמא, אבא או מישהו שאתם אוהבים סובל ממחלת אלצהיימר, אתם בטח יודעים כמה מאתגר לטפל בהם. ככל שזיכרונם דועך בהדרגה, הם נסוגים מדברים שנהנו מהם פעם, והופכים לבודדים בעולם שלהם. אבל יש דרכים בהן נוכל לעזור להם. זאת על ידי עיסוק בפעילויות קטנות שמתאימות להם ומהן הם נהנים. אנו קוראים לכך 'פעילויות טיפוליות'. אלו טובות מאוד לנפשם וגם ללבם.
מדוע פעילויות אלו כה חשובות?
במילים פשוטות, פעילויות מסוג זה עושות הבדל גדול בחייו של חולה אלצהיימר. בין אם הן מתוכננות או סתם קורות, הן גורמות לו להרגיש שמח ורגועים.
- הפעלת מוח: פאזלים ומשחקים פשוטים עוזרים במידה מסוימת לשמור על התפקוד הקוגניטיבי שלהם. זה גם משפר את יכולתם לבצע משימות יומיומיות.
- בריאות הנפש משתפרת: אנשים אלה עשויים להיות חרדים ועצובים כל הזמן. כאשר הם עוסקים בפעילות, תחושות אלו פוחתות והם חשים הקלה.
- משפר את איכות החיים: הם מרגישים נהדר כשהם מרגישים שהם יכולים לעשות משהו בכוחות עצמם. האושר הזה גם יהווה הקלה גדולה עבורכם לדאוג להם.
אבל דבר אחד שכדאי לזכור הוא שלא כל הפעילויות עובדות עבור כולם. ואי אפשר למדוד בדיוק כמה תוצאה זה יניב. הדבר החשוב ביותר הוא לעשות את הדברים האלה תוך כדי שאתם איתם ונותנים להם אהבה.
איך מתחילים את זה?
לעיתים קרובות, חולי אלצהיימר מתפתים לא לעשות את הדברים שהם עדיין יכולים לעשות. הם מחכים שאחרים יעשו אותם. לכן, כאדם עם המחלה, אתה, משפחתך וחבריך, כמו גם המטפלים שלך, צריכים לעבוד יחד כדי למצוא דרכים לשמור על חייהם פעילים בשלב מוקדם של המחלה .
ניתן ליצור תוכנית פעילות מותאמת אישית המבוססת על תחומי העניין, היכולות והאתגרים העומדים בפניהם.
חשוב לתקשר איתם היטב בזמן ביצוע פעילויות אלה. לכן, שימו לב תמיד לדברים כמו ראייתם ושמיעתם. במידת הצורך, דברו עם רופא ובצעו את הבדיקות הללו.
פעילויות המתאימות לשלב המחלה
מחלת אלצהיימר מחמירה עם הזמן. לכן, הפעילויות שאנו בוחרים צריכות להשתנות בהתאם למצבו של המטופל. בואו נראה אילו פעילויות מתאימות לכל סיטואציה. זכרו, אל תשכחו לשבח ולהעריך אותם בזמן ביצוע פעילות. מילה קטנה זו נותנת להם הרבה כוח.
| המקרה של המחלה | תכונות גלויות | סוגי פעילויות שניתן לעשות |
|---|---|---|
| שלב קל | - לשכוח היכן דברים מונחים. - לשאול את אותה השאלה שוב ושוב. - שכחת מילים. - קושי בזכירת שמות של אנשים חדשים. | תשבצים, משחקי קלפים, הליכה, גינון, ציור, שירה, עיון באלבומי תמונות ישנים. |
| שלב בינוני | - שכחת פרטים על עצמך. - בלבול לגבי זמן, תאריך ומיקום. - קושי בבחירת בגדים. - בעיות שינה, בעיות ניקיון. | מטלות בית פשוטות כמו קיפול בגדים, שטיפת כלים, סריגת גרביים, ריקוד לצלילי מוזיקה מוכרת, משחק עם חיות מחמד. |
| שלב חמור | - התקשורת מוגבלת מאוד. - שכחת שמות של בני משפחה גם אם הם מזהים אותם. - זקוק לעזרה בדברים בסיסיים כמו אכילה, שתייה והליכה. - חוסר יכולת לזהות רעב וצמא. | דברים שמגרים את חמשת החושים: האזנה למוזיקה רכה, שימוש בארומתרפיה, החזקת ידיים, ליטוף עדין של היד, הצגת תמונות ישנות. |
מה ניתן לעשות בשלב מוקדם (שלב קל)
הם עדיין יכולים לעשות הרבה בגיל הזה, אז בחרו דברים שמאתגרים את דעתם ושהם נהנים מהם.
- תרגילי מוח: תשבצים, משחקי קלפים, דמקה ועוד.
- פעילות גופנית: צאו לטיול משותף, שתלו פרח בגינה, הכינו ערוגת פרחים, שימו שיר אהוב ורקדו קצת.
- פעילויות חברתיות: שיחה עם חברים ומשפחה, סיפור סיפורים ישנים.
- דברים שמבטאים רגשות: לצייר תמונות, לשיר שיר שהם אוהבים, לעזור לכתוב מכתב לאדם אהוב.
- דברים שמעלים זיכרונות: דפדוף באלבום תמונות ישן, הכנת הארוחה האהובה עליהם יחד, עשיית דברים כמו שנהגו לעשות בחגים.
מה ניתן לעשות בשלב הבינוני?
בשלב זה, קצת קשה למטופל להבין דברים ולהתחיל. לכן עלינו לפשט את הפעילויות עוד יותר .
- תרגילי מוח: אלו הן משימות פשוטות יומיומיות. קיפול כביסה, שטיפת כלים, לבישת זוג גרביים. דברים כאלה נותנים להם תחושה של "עשיתי משהו".
- פעילות גופנית: פשוט נופף בידיים לצלילי שירים ישנים ומוכרים, להסתובב איתך בגינה.
- פעילויות חברתיות: משחק עם חתול או כלב מחמד, שיחה על נושאים מוכרים.
- דברים שמבטאים רגשות: לצבוע בצבעי מים, לשיר שירים יחד.
- דברים שמעלים זיכרונות: עיון באלבומי תמונות, צפייה בסרט ישן, מתן בובה או צעצוע אהוב, שימוש בארומתרפיה.
מה ניתן לעשות בשלב החמור?
בשלב זה, יכולתו של המטופל לתקשר מוגבלת מאוד. הוא זקוק לעזרה כמעט בכל דבר. כאן, עלינו להתמקד בגירוי חמשת החושים שלו .
- מראה: הצגת מראות יפים. בהייה באקווריום, הצגת תמונות ישנות שאהבו, ציורים יפים.
- שמיעה: בקשו מהם להאזין למוזיקה רכה שהם אוהבים, לקול ציפורים, לדבר בשקט כדי להטביע את הרעש, או לקרוא להם ספר.
- מגע: זה מאוד חשוב. החזיקו את ידם, תנו להם עיסוי עדין, תנו להם שמיכה נעימה, תנו להם צעצוע רך. המגע האוהב שלכם הוא הנחמה הגדולה ביותר עבורם.
- ריח: השתמשו בנר ריחני (למשל, עץ אלגום, יסמין), או בקרם ריחני. דברים כמו ריח של עוגה טרייה יכולים גם הם לעורר את הזיכרונות שלהם.
- טעם: תנו להם משהו טעים שקל לאכול ושהם אוהבים.
אל תשכחו, כל זה נעשה כדי לתת להם הנאה ונוחות, לא כדי לבחון אותם. אם הם לא יכולים לעשות משהו, אל תכפו אותו. היו רגועים ואוהבים איתם.
מסר לקחת הביתה
- שיתוף חולי אלצהיימר בפעילויות פשוטות חשוב מאוד לבריאותם הנפשית והגופנית.
- בחרו פעילויות המתאימות למצבו של המטופל. התחילו בהתחלה עם דברים פשוטים.
- העריכו אפילו את הדברים הקטנים שהם עושים. האהבה והתמיכה שלכם הן הכוח הגדול ביותר שלהם.
- אתם לא לבד במסע הזה. אם יש לכם שאלות, חששות או שאתם זקוקים למידע נוסף, שוחחו עם רופא המשפחה שלכם. הוא או היא יוכלו לספק לכם את ההכוונה הדרושה.
💬 Comments (0)
עדיין לא פורסמו תגובות. הוסף את תגובתך כאן בפעם הראשונה.
הוסף את ההערה שלך