האם יש לכם סוכרת? או שמא בן משפחה או חבר סובל ממצב זה? אז אתם בטח יודעים כמה חשוב לשלוט ב"רמת הסוכר בדם", כלומר, ברמת הסוכר בדם. אבל לפעמים, לא משנה כמה אנחנו מנסים, זה יכול לצאת משליטה. אז מה באמת קורה כשזה קורה? האם זה משהו שאפשר להתייחס אליו בקלות ראש? בואו נדבר על הנושא החשוב הזה היום.
HbA1c converter
Convert HbA1c values to normal blood sugar levels
מה המשמעות של אובדן שליטה זה ברמת הסוכר בדם?
במילים פשוטות, משמעות הדבר היא שרמות הגלוקוז בדם שלך גבוהות מדי או נמוכות מדי, וזה מסוכן.
חשבו על זה, התאים בגופנו זקוקים לאנרגיה כדי לתפקד. הדלק העיקרי לאנרגיה זו הוא גלוקוז, שהוא סוכר. אנו מקבלים את הגלוקוז הזה מהמזונות שאנו אוכלים, במיוחד ממזונות המכילים פחמימות (עמילנים). כשאנו אוכלים, גופנו מייצר הורמון בשם אינסולין . אינסולין זה פועל כמו מפתח שפותח את הדלת לגלוקוז להיכנס לתאים.
לאדם עם סוכרת יש בעיה בתהליך הזה. אצל אדם עם סוכרת מסוג 1, הגוף אינו מייצר מספיק אינסולין. אצל אדם עם סוכרת מסוג 2, הגוף מייצר אינסולין, אך התאים אינם מגיבים אליו כראוי. משתי הסיבות, סוכר מצטבר בדם ורמותיו עולות.
רמות סוכר גבוהות בדם בלתי מבוקרות לאורך תקופה ארוכה עלולות להוביל לבעיות בריאותיות חמורות מאוד. זהו דבר שצריכים להילקח בחשבון גם על ידי אנשים עם וגם ללא סוכרת.
אילו רמות סוכר בדם יכולות להיות מסוכנות?
הרופא שלך יגיד לך בדיוק מהי רמת סוכר בריאה בדם עבורך, אבל באופן כללי, בואו נהיה מודעים לרמות שעלולות להיות מסוכנות עבור אדם עם סוכרת.
| מַצָב | רמת סוכר בדם (מ"ג/ד"ל) | תֵאוּר |
|---|---|---|
| רמת סוכר גבוהה בדם (היפרגליקמיה) | יותר מ-180 מ"ג/ד"ל (שעתיים לאחר האכילה) | זוהי רמה שיש לדאוג לגביה. ככל שהרמה גבוהה יותר, כך גדלה הסכנה. |
| רמת סוכר נמוכה בדם (היפוגליקמיה) | פחות מ-70 מ"ג/ד"ל | גם זו רמה שצריך לקחת בחשבון. |
| רמת סכנה גבוהה (גבוהה) | מעל 600 מ"ג/ד"ל | זהו מצב שעלול להיות מסכן חיים הדורש טיפול רפואי דחוף. |
| רמת סכנה גבוהה (נמוכה) | פחות מ-40 מ"ג/ד"ל | גם זה יכול להיות מסכן חיים ודורש טיפול מיידי. |
איך זה מרגיש כשרמת הסוכר בדם גבוהה (היפרגליקמיה)?
ייתכן שלא תבחינו בהבדל משמעותי כאשר רמת הסוכר בדם גבוהה. ייתכן שיחלפו ימים או שבועות עד להופעת התסמינים. התסמינים העיקריים הם:
- תחושת צמא גדולה מהרגיל
- ראייה מטושטשת
- צורך תכוף במתן שתן
- מרגיש רעב מהרגיל
- מרגיש עייף במיוחד
- שכיחות תכופה של דלקות עור
- לפצעים לוקח זמן להחלים.
איך מרגישה רמת סוכר נמוכה בדם (היפוגליקמיה)?
אם אתם נוטלים אינסולין או תרופות אחרות להורדת סוכר, אתם נמצאים בסיכון לסוכר נמוך בדם. הסיבות העיקריות לכך הן דברים כמו פעילות גופנית, אי אכילה בזמן ושתיית אלכוהול. מצב זה יכול להופיע גם אצל אנשים ללא סוכרת. התסמינים כוללים:
- מרגיש כאילו הגוף שלך רועד
- חיוורון , הזעה
- חרדה , ייאוש
- מרגיש רעב מאוד
- עייפות מוגזמת
- תחושת סחרחורת , סחרחורת או סחרחורת
- דפיקות לב
בזמנים כאלה, שתיית משהו עם מעט סוכר (משקה פירות, משקה מתוק) או נטילת טבלית גלוקוז יכולים לספק הקלה.
סיבוכים המתרחשים אם רמת הסוכר בדם אינה נשלטת במשך זמן רב
זה לא באמת משחק. רמות סוכר גבוהות בדם לאורך זמן יכולות להשפיע עליך מכף רגל ועד ראש.
- מחלת לב/התקף לב: נזק לכלי הדם מגביר את הסיכון להתקף לב.
- שבץ מוחי: נזק לכלי הדם המובילים למוח עלול לגרום לשיתוק.
- נזק לכליות: עם הזמן, הכליות עלולות להיכשל.
- נזק עצבי: זה יכול לגרום לחוסר תחושה, כאב ואובדן תחושה בגפיים.
- נזק לעיניים: הראייה עלולה להיפגע ואף עלול להתרחש עיוורון.
- בעיות עור: עלולים להופיע דלקות עור ופצעים שאינם מרפאים.
מתי כדאי לפנות לרופא באופן מיידי?
רמות סוכר גבוהות ונמוכות בדם הן מצבי חירום רפואיים. אם לא מטופלים במהירות, הן עלולות להוביל לאובדן הכרה (תרדמת סוכרתית). אם אתם מכירים מישהו עם סוכרת שאיבד הכרה, קחו אותו מיד לחדר מיון של בית חולים.
שימו לב במיוחד לשני מצבי החירום הבאים.
| מצב חירום | תיאור ומאפיינים |
|---|---|
| חמצת קטוטית סוכרתית (DKA) | כאשר אין מספיק אינסולין, התאים אינם יכולים להשתמש בסוכר. לאחר מכן הגוף שורף שומן לאנרגיה. זה מייצר כימיקלים הנקראים קטונים . אלה מצטברים בדם, מה שהופך את הדם לחומצי ויכולים להיות מסכני חיים. תסמינים: קשיי נשימה, הקאות, עייפות קיצונית, ריח פירותי מהפה, עור יבש, צמא קיצוני. |
| תסמונת היפרגליקמיה היפר-אוסמולרית (HHS) | כאן, רמת הסוכר בדם עולה מעל 600 מ"ג/ד"ל . זה מסוכן מאוד. מאפיינים:צמא מוגזם (שעשוי להיעלם מאוחר יותר), חום, נמנום, בלבול, חולשה בצד אחד של הגוף, אובדן ראייה, הזיות. |
| מה אתם עושים בזמנים כאלה? | |
אם רמת הסוכר בדם שלך גבוהה מ-240 מ"ג/ד"ל, השתמש במקלון בדיקת קטונים בשתן. אם הרמה בינונית או גבוהה, פנה מיד לרופא. אם יש לך תסמינים של DKA או HHS, פנה לחדר מיון (ETU) ללא היסוס. | |
כיצד ניתן להימנע ממצבים מסוכנים אלה?
זה לא משהו שאתה יכול לעשות לבד. זה משהו שאתה, המשפחה שלך והרופא שלך צריכים לעשות יחד.
- עבדו בשיתוף פעולה הדוק עם הרופא שלכם: שאלו אותו בדיוק מהן יעדי רמת הסוכר בדם שלכם, מה לעשות אם הם נמוכים מדי, ומה לעשות אם אתם חולים. פעלו בדיוק לפי ההוראות שלו.
- בדקו את רמות הסוכר בדם באופן קבוע: בדקו את רמות הסוכר בדם מספר פעמים ביום כפי שהרופא שלכם מורה. עם הטכנולוגיה החדשה הזמינה כיום, ישנם אפילו מכשירים המודדים באופן רציף את רמות הסוכר בדם (Continuous Glucose Monitors).
- השתמש בתרופות שלך בדיוק כפי שנקבע: קח אינסולין או תרופות אחרות בזמן הנכון, במינון הנכון. דילוג על תרופות או נטילת כמות גדולה מדי של תרופות הן הגורם למקרי חירום רבים.
- למד על הגוף שלך: הבן כיצד דברים כמו האוכל שאתה אוכל, הפעילות הגופנית שאתה עושה ולחץ משפיעים על רמות הסוכר בדם שלך. לאחר מכן תוכל להתאים את רמות הסוכר בהתאם.
- היו קשובים לתזונה שלכם: דעו אילו מאכלים מעלים את רמת הסוכר בדם ואילו מאכלים שולטים בו (למשל, מאכלים עשירים בסיבים). אכילה בזמן חשובה גם היא מאוד.
מסר לקחת הביתה
- גם רמות סוכר גבוהות (היפרגליקמיה) ונמוכות (היפוגליקמיה) בדם מסוכנות מאוד.
- רמות סוכר לא מבוקרות בדם לאורך זמן עלולות להוביל לסיבוכים חמורים כגון מחלות לב, מחלת כליות, שבץ מוחי, נזק עצבי ועיוורון.
- היו תמיד מודעים לסימני האזהרה של סוכר גבוה ונמוך בדם (כגון צמא, רעד, ראייה מטושטשת).
- במצבי חירום כגון DKA ו-HHS, חיוני לפנות מיד ליחידה לטיפול חירום (ETU) של בית חולים.
- נהל את הסוכרת שלך היטב. פעל לפי הוראות הרופא, בדוק את רמת הסוכר בדם באופן קבוע, קח את התרופות שלך כפי שנקבע, ואמץ אורח חיים בריא.
No comments yet. Be the first to share your question or experience below.