האם גם אתם סובלים משלשולים עם סוכרת? (שלשול הקשור לסוכרת) בואו נדבר על זה!

האם יש לך סוכרת? אם כן, ייתכן שאתה מכיר את תחושת הנפיחות, או שלשול, ללא סיבה נראית לעין. אמנם זה עשוי להיות קצת מביך ולא נוח לדבר על זה עבור אנשים מסוימים, זהו מצב נפוץ שמגיע עם סוכרת. למעשה, בערך אחד מכל חמישה אנשים עם סוכרת עלול לחוות שלשולים תכופים. אז בואו נדבר על זה בגלוי היום.

מה הקשר בין סוכרת לשלשולים?

במילים פשוטות, סוכרת יכולה להשפיע על אופן פעולת מערכת העיכול שלנו. סיכון זה גבוה במיוחד בקרב אנשים הסובלים מסוכרת במשך זמן רב ואינם שולטים היטב ברמות הסוכר בדם שלהם.

לעיתים, יחד עם שלשול זה, במיוחד בלילה, ייתכן שתיתקל במצב הנקרא "בריחת שתן בצואה". זה קורה מכיוון שסוכרת גורמת נזק עצבי ("נוירופתיה") ושריר הסוגר האנאלי השולט בתנועות מעיים ("סוגר אנאלי") אינו מקבל אותות מתאימים.

מהם הגורמים העיקריים לשלשולים עקב סוכרת?

יש לכך מספר סיבות. בואו נבחן את העיקריות. אראה לכם זאת בטבלה שקל להבנה.

כיצד משפיע עליי המצב הזה?

זה לא אותו דבר עבור כולם.

• חלק מהאנשים עשויים להמשיך לסבול משלשולים.
• אחרים עשויים לסבול משלשולים במשך מספר חודשים ואז שוב לא יחוו בעיות במשך זמן מה.
• מה שאנשים רבים חווים הוא לסירוגין בין שלשול לעצירות . שבוע אחד אתם עשויים להרגיש נפיחות, ובשבוע הבא ייתכן שלא תוכלו ללכת לשירותים כמו שצריך. זה יכול להיות טרחה של ממש.

איך הרופא מטפל בזה?

כאשר תספרו לרופא על תסמינים אלה, הוא או היא ינסו תחילה לקבוע האם השלשול נגרם מסוכרת או ממשהו אחר. הם ישאלו אתכם שאלות וייתכן שיפנו אתכם לגסטרואנטרולוג.

הטיפול מתמקד במספר גורמים עיקריים.

1. הכי חשוב: לשלוט ברמת הסוכר בדם

זהו הצעד הראשון והחשוב ביותר.ככל שתשלטו טוב יותר ברמות הסוכר בדם שלכם, כך יפחת הנזק שתגרמו לעצבים שלכם. זה יכול לעזור לשלוט ברבים מהסיבוכים של סוכרת, כולל שלשולים.

2. שינויים בתזונה

הרופא או התזונאי שלך יכינו לך תוכנית ארוחות שמתאימה לך. הם יגידו לך להתמקד בדברים כמו:

• אכלו יותר מזונות עשירים בסיבים (למשל, אורז חום, דגנים מלאים, שיבולת שועל, פירות, ירקות). אבל עליכם להיזהר גם לגבי פחמימות.
• שתו הרבה מים . שלשול גורם לאובדן נוזלים רב מהגוף.
• היזהרו עם ירקות מסוימים (כמו כרוב וכרובית) מכיוון שהם עלולים לגרום לנפיחות אצל אנשים מסוימים.

3. טיפול תרופתי

אם קשה לשלוט בכך באמצעות דיאטה ושליטה בסוכר בלבד, הרופא שלך עשוי לרשום תרופות.

• תרופות לשלשולים נפוצים: תרופות כגון לופרמיד (למשל, אימודיום®) יכולות לסייע בהפסקת השלשולים באופן זמני. עם זאת, אין להשתמש בהן באופן רציף ללא ייעוץ רפואי .
• תוספי סיבים: דברים כמו Metamucil® עוזרים לעבות את הצואה.
• תרופות ספציפיות לשלשול הנגרם מסוכרת: הרופא שלך עשוי לרשום זריקות כמו 'אוקטריוטיד אצטט', הניתן לשלשול הנגרם מנזק עצבי, או תרופות ספציפיות אחרות.
• טיפולים אחרים: ניתן לתת אנטיביוטיקה אם הסיבה היא זיהום חיידקי, ותרופות ניתן לתת אם הסיבה היא מחסור באנזים בלבלב.

איך לחיות טוב עם המצב הזה?

למרות שבעיות הקיבה שמגיעות עם סוכרת יכולות להיות מעט מעצבנות, ניתן לנהל אותן ולחיות חיים בריאים. חשוב מאוד לפעול לפי הטיפים הבאים.

• יש להקפיד על תוכנית הסוכרת שלך בדיוק. יש ליטול את התרופות שהרופא רושם בזמן, לשלוט בתזונה שלך ולהתאמן.
• הוסיפו לתזונה שלכם דגנים מלאים ומזונות עשירים בסיבים .
• שתו לפחות 8-10 כוסות מים ביום.
• הפסק או הגביל את צריכת העישון והאלכוהול . אלה פוגעים עוד יותר בעצבים.
• אם אתם סובלים משלשולים תכופים , לסירוגין בין שלשול לעצירות , או אי נוחות אחרת בבטן, לעולם אל תתעלמו מכך . הקפידו לדבר על כך עם הרופא שלכם.