לפעמים אולי הרגשתם, "אה, אני מרגיש כל כך רזה, נכון?" מה שאנחנו מדברים עליו הוא ירידה פתאומית במשקל ללא דיאטה, פעילות גופנית רבה יותר או שינוי הרגלי האכילה שלכם. אמנם זה עשוי להיות שמחה עבור חלק, אבל זה בעצם לא משהו שאנחנו צריכים להקל בו ראש. כי זה יכול להיות סימן לבעיה בריאותית בתוך הגוף שלנו.
באיזו מידה עלינו להיות מודאגים מירידה במשקל?
בדרך כלל, משקל הגוף שלנו משתנה מעט מיום ליום. זה נורמלי. אבל אנחנו צריכים להיות מודאגים אם, ללא כל מאמץ, אתם מאבדים פתאום יותר מ-5% ממשקלכם הכולל, או כ-4.5 ק"ג (10 פאונד), בתוך תקופה של 6 עד 12 חודשים. זה חשוב במיוחד אם אתם מעל גיל 65.
לדוגמה, אם המשקל שלך הוא 70 קילו, 5% מזה הם 3.5 קילו. לכן, אם המשקל שלך יורד ל-66-65 קילו ללא סיבה נראית לעין, חשוב מאוד לבדוק את זה.
למה ירידה במשקל ללא סיבה היא סימן אזהרה?
במילים פשוטות, ירידה בלתי מוסברת במשקל יכולה לעתים קרובות להיות דגל אדום למצב בסיסי חמור. מצבים מסוימים, כמו סוכרת ומחלת אדיסון, יכולים להתקדם במהירות. מצבים אחרים, כמו סרטן, יכולים להתפתח באיטיות.
לכן, הדבר הטוב ביותר לעשות הוא לפנות לרופא ברגע שאתם שמים לב שירדתם 4.5 ק"ג או יותר ממשקלכם ללא כל מאמץ. אז נוכל למצוא במהירות את הסיבה, להתחיל בטיפול ולהגדיל את הסיכויים שלכם להחלמה מלאה.
מהן הסיבות לירידה בלתי צפויה במשקל?
יכולות להיות סיבות רבות לסוג זה של ירידה במשקל. מצבים רפואיים מסוימים יכולים לגרום לירידה בתיאבון. מצבים אחרים יכולים למנוע מהגוף לספוג את הקלוריות מהמזון שאנו אוכלים. במקרים מסוימים, הקצב שבו הגוף שורף קלוריות יכול לעלות. בואו נבחן את הסיבות העיקריות.
| מצב/סיבה | כיצד זה משפיע על ירידה במשקל ומאפיינים אחרים |
|---|---|
| סַרְטָן | ירידה במשקל יכולה להתרחש עקב שינויים בחילוף החומרים של הגוף ואובדן תיאבון. |
| סוּכֶּרֶת | כאשר תאים אינם מקבלים את הגלוקוז הדרוש להם, הגוף שורף שומן ושרירים לאנרגיה. זהו סימפטום של סוכרת לא מאובחנת. |
| היפרפעילות של בלוטת התריס | מצב זה מאיץ את חילוף החומרים בגוף, מה שמוביל לירידה במשקל. כמו כן מופיעים תסמינים כמו הזעה מוגברת וקצב לב מוגבר. |
| מחלות מערכת העיכול | מחלות כמו צליאק, מחלת קרוהן וקוליטיס כיבית פוגעות בספיגת חומרים מזינים מהמזון, מה שמוביל לירידה במשקל. כמו כן מופיעים תסמינים כמו התכווצויות בבטן ושלשולים. |
| בעיות בריאות הנפש | מצבים כמו דיכאון וחרדה עלולים לגרום לאובדן תיאבון מוחלט. |
| אִי סְפִיקַת הַלֵב | ירידה במשקל נצפית בשלבים הסופיים של המחלה. |
| מחלת אדיסון | ירידה ברמות הורמונים כמו קורטיזול משפיעה על חילוף החומרים ומובילה לירידה במשקל. |
| מחלת פרקינסון | ירידה במשקל נגרמת כתוצאה מתסמינים כגון אובדן חוש הריח (אנוסמיה), קושי בבליעה ואובדן תיאבון. |
| בעיות בריאות השיניים | כאבי שיניים ומחלות חניכיים עלולים לגרום לקושי בלעיסת מזון, מה שמוביל לירידה במשקל עקב צריכת מזון מופחתת. |
| תרופות שנלקחו | תרופות מסוימות עלולות לגרום לירידה במשקל כתופעת לוואי, כולל אובדן תיאבון, בחילות או שינויים בטעם. |
| שימוש בסמים ואלכוהול | אלה יכולים לגרום לשינויים בתיאבון, בחילות, הקאות וירידה במשקל עקב נזק לכבד. |
אילו בדיקות רופא עושה בתקופה כזו?
כאשר תפגשו רופא עם בעיה זו, הוא או היא יבחנו את התסמינים שלכם, את ההיסטוריה הרפואית המשפחתית וגורמים נוספים לפני שיזמינו את הבדיקות הנדרשות. חלק מהן כוללות:
- בדיקות דם: בדיקת דם יכולה ללמד אותך הרבה על דברים כמו סוכרת, זיהומים ותפקוד בלוטת התריס ובלוטת יותרת הכליה.
- בדיקות סקר לסרטן: אם הרופא חושד בסרטן, הוא או היא עשויים להזמין בדיקות או סריקות, כגון קולונוסקופיה.
- בדיקות הדמיה: בדיקות כגון סריקת MRI או CT יכולות לצלם תמונות מפורטות של המוח, הלב, הריאות ואיברי הבטן. אלה יכולות לסייע בזיהוי גידולים או מצבים אחרים.
- בדיקת שתן: בדיקה זו יכולה לספק מידע על תפקודי כליות ושלפוחית השתן ועל זיהומים.
כיצד מטפלים בזה ומה אנחנו יכולים לעשות?
ירידה בלתי מוסברת במשקל מטופלת בהתאם לסיבה הבסיסית. לדוגמה, כאב שיניים דורש ביקור אצל רופא שיניים. כיב פפטי דורש אנטיביוטיקה. מחלת צליאק דורשת הימנעות מוחלטת ממזונות המכילים גלוטן.
הדבר החשוב ביותר הוא, שאם אתם יורדים במשקל ללא סיבה, אל תנסו לטפל בזה בעצמכם בבית. הקפידו לפנות לרופא כדי לברר את הסיבה המדויקת.
איננו יכולים למנוע רבות מהמחלות התורמות למצב זה. עם זאת, אנו יכולים לנקוט בכמה צעדים פשוטים כדי לסייע במניעת חלקן:
- לעבור בדיקה רפואית שנתית .
- קבלו את החיסונים והבדיקות המומלצות לסרטן בזמן.
- קח את התרופות שנקבעו לך בהתאם להוראות . ספר לרופא אם אתה חווה תופעות לוואי, כגון ירידה במשקל, לאחר התחלת נטילת תרופה חדשה.
- שמרו היטב על השיניים והחניכיים שלכם. צחצחו שיניים פעמיים ביום, ופנו לרופא שיניים.
- הימנעו משימוש בסמים ואלכוהול.
ירידה לא מכוונת במשקל עשויה להיראות לכם כדבר טוב. לכן ייתכן שתרצו להתעלם ממנה. אך לעולם אל תתעלמו מתסמין זה. זה יכול להיות סימן לכך שאתם זקוקים לטיפול רפואי חשוב. לאחר זיהוי וטיפול בסיבה, תוכלו לחזור למשקל תקין ולהישאר בריאים.
מסר לקחת הביתה
- אם ירדתם יותר מ-5% ממשקלכם (למשל, יותר מ-4.5 ק"ג) תוך 6-12 חודשים מבלי להתאמץ, קחו זאת ברצינות.
- אל תשמחו על ירידה במשקל ותתעלמו ממנה. זה יכול להיות סימן למחלה נסתרת.
- מצבים רבים, כגון סוכרת, סרטן, בעיות בבלוטת התריס ובעיות בריאות הנפש, עלולים לגרום לירידה במשקל.
- פנו מיד לרופא המשפחה שלכם כדי לברר את הסיבה המדויקת. אל תנסו לטפל בזה בבית בעצמכם.
- אבחון וטיפול מוקדם מגדילים משמעותית את הסיכויים להחלמה מהירה.
💬 Comments (0)
עדיין לא פורסמו תגובות. הוסף את תגובתך כאן בפעם הראשונה.
הוסף את ההערה שלך