האם אתה נוטל תרופה נוגדת דיכאון נגד דיכאון? אם כן, אתה בטח יודע שהימים הראשונים, אולי אפילו השבועות, של נטילת תרופה זו יכולים להיות מעט קשים. אתה עלול לחוות תופעות לוואי כמו סחרחורת, בחילות וכפות ידיים מזיעות. מכיוון שלתרופה זו לוקח זמן עד שהיא פועלת, אתה עשוי לתהות, "האם יש טעם לקחת את התרופה הזו אחרי סבל של חודש?"
תן לזה קצת זמן למצוא את התרופה המתאימה.
קודם כל, זכרו שאתם בהחלט תרגישו טוב יותר . אתם צריכים לתת לזה קצת זמן. תרופות נוגדות דיכאון פועלות כמו שתילת צמח. לוקח לו זמן לנבוט, לגדול ולפרוח, נכון? ככה זה. תרופות אלו משפיעות על הנוירוטרנסמיטרים במוח שלנו ולוקח להן זמן מה להשיב את האיזון שלהם.
באופן כללי, אם אינך מרגיש שינויים חיוביים במצב הרוח שלך לאחר 6 עד 8 שבועות, כנראה שזו אינה התרופה המתאימה לך. אבל אל דאגה. זה נורמלי מאוד.
מחקר גדול מצא שרק 30% מהאנשים הסובלים מדיכאון שקיבלו בתחילה תרופות חווים הקלה מלאה בתסמינים תוך ארבעה חודשים.
משמעות הדבר היא ש-70 מתוך 100 אנשים לא יקבלו את התרופה הראשונה בצורה נכונה. אבל זה לא אומר שהם לא יחמירו. כ-20% מהם יחמירו כאשר יעברו לתרופה נוגדת דיכאון אחרת, או כאשר יוסיפו משהו כמו טיפול בשיחות. כאשר השאר יעברו לתרופה אחרת, בסופו של דבר יותר מ-70% מהאנשים יירפאו לחלוטין מהדיכאון שלהם.
אז הדבר הכי חשוב הוא לא לוותר מהר מדי . חשוב להישאר בקשר עם הרופא שלך, לדבר על איך את מרגישה ולבצע את השינויים הדרושים.
החשיבות של שיחה עם מומחה
לעיתים קרובות, רופא המשפחה שלנו עשוי להיות הראשון לרשום לנו תרופה נוגדת דיכאון. אין בכך שום דבר רע. אבל לפעמים, שיחה עם פסיכיאטר שיש לו ידע מעמיק בתרופות שונות, במינונים שלהן ובתופעות הלוואי שלהן יכולה לעשות הבדל גדול.
למה פסיכיאטר חשוב?
- קביעת המינון הנכון: לפעמים הבעיה אינה התרופה שאתם נוטלים, אלא המינון. רופאים עשויים להתחיל בזהירות במינון נמוך יותר. זה נקרא "מינון נמוך". פסיכיאטר יכול להעריך במדויק את מצבכם ולתת לכם את המינון הנכון. לפעמים, הגדלה קלה של המינון יכולה לפתור את הבעיה.
- זיהוי מצבים נוספים:פסיכיאטר יכול לאבחן בצורה הטובה ביותר האם יש לך מצבים כמו חרדה או הפרעת פאניקה יחד עם דיכאון.
- מתן אפשרויות נוספות: אם תרופה אחת לא עובדת, הוא יכול לקבל החלטות לגבי איזו תרופה לתת בהמשך, האם לתת שתי תרופות יחד, או האם להוסיף 'טיפול בשיחות'.
בדקו אם יש בעיות נוספות שמפריעות לתרופה.
לפעמים הסיבה לכך שתרופה נוגדת דיכאון לא עובדת עשויה להיות בגלל בעיה בסיסית אחרת.
| מצב בסיסי אפשרי | כיצד התרופה משפיעה |
|---|---|
| הפרעת חרדה/פאניקה | חלק מהתרופות נוגדות הדיכאון עלולות לגרום לעלייה קלה בחרדה בתחילת נטילתן. עבור רוב האנשים, תופעה זו חולפת תוך מספר ימים, אך עבור חלק מהאנשים, היא עלולה להימשך. במקרה כזה, תצטרכו לטפל גם בדיכאון וגם בחרדה בו זמנית. |
| הפרעה דו-קוטבית | אולי אין לך באמת דיכאון, אלא הפרעה דו קוטבית. זהו מצב שבו אתה מתחלף בין מצבי דיכאון קיצוניים למצבי מאניה קיצוניים. אם אתה נותן למישהו כזה תרופה נוגדת דיכאון, זה יכול לעורר פתאום את תסמיני המאניה האלה. סוג אחר של תרופה הוא הטוב ביותר עבורו. |
לכן, אם אתם מתחילים להרגיש חרדה או פחד מאוד לאחר תחילת התרופה, או אם אתם מרגישים פתאום שמחים יתר על המידה או פעילים יתר על המידה, ספרו לרופא מיד .
תשמרי גם על ההרגלים ומצבי הרוח שלך.
לפעמים, תרופה שעבדה היטב במשך זמן רב יכולה להרגיש כאילו היא דועכת לאט לאט. יש אנשים שקוראים לזה "הוצאת קקי של פרוזאק". אבל ברוב הפעמים, זו לא התרופה שגורמת לזה, אלא משהו אחר באורח החיים שלנו.
- שימוש באלכוהול או בסמים:אלכוהול הוא חומר מדכא. משמעות הדבר היא שהוא מגביר דיכאון. אם אתם שותים אלכוהול בזמן נטילת תרופה נוגדת דיכאון, זה יכול להפריע משמעותית ליעילות התרופה.
- לחץ בחיים: בעיות בעבודה, בעיות משפחתיות וקשיים כלכליים עלולים להגביר את רמות הלחץ שלנו. אז ייתכן שנרגיש שהתרופה לא עובדת.
- מינון לא מספיק: עם הזמן, ייתכן שגופך לא יוכל לסבול את המינון.
בזמנים כאלה, יש אנשים שמבקשים להגדיל את התרופות. אבל עבור רבים, כמה חודשים של טיפול בשיחות נותנים להם הרבה כוח לעבור את התקופה הקשה הזו.
שקול טיפול בשיחות.
מחקרים הראו בבירור כי טיפול בשיחות, יחד עם תרופות, הוא הדרך הטובה ביותר להתגבר על דיכאון.
זה כרוך בשיחה על הבעיות שלך עם יועץ או פסיכיאטר מוסמך. זה לא כמו סתם לדבר עם חבר. זה מלמד אותך לזהות את דפוסי החשיבה שלך, להתמודד עם בעיות החיים בצורה שונה ולחזק מערכות יחסים. 'טיפול קוגניטיבי (CBT)' ו'פסיכותרפיה בין-אישית (IPT)' הן שתי טיפולים כאלה שהוכחו מדעית כיעילות.
בחרו את שיטת הטיפול המתאימה לכם ביותר.
בסופו של דבר, הדבר הכי חשוב הוא הרצון שלך.
- יש אנשים שאומרים, "אני בכלל לא יכול לקחת תרופות".
- אדם אחר עשוי לומר, "אני לא אוהב לדבר על הבעיות שלי עם אדם זר".
בזמנים כאלה, ההחלטה ברורה. אבל אם יש לכם תסמינים כה חמורים עד שאינכם יכולים לאכול או לישון כראוי, רופאים בדרך כלל ממליצים לכם להתחיל בטיפול תרופתי.
זכרו, דיכאון הוא נושא מורכב מאוד. הוא מושפע מגורמים גנטיים וביולוגיים, כמו גם מאירועי חיים. איננו יכולים לשנות את הגנים שלנו בבת אחת. אבל אנחנו יכולים ללמוד כיצד להתמודד עם בעיות החיים. לפעמים, כאשר תרופות עוזרות למצב הרוח שלכם להשתפר מעט, אתם מקבלים תחושה חדשה של תקווה ואנרגיה. זה מתחיל לשנות את מערכות היחסים שלכם, את עבודתכם ואת כל השקפתכם על החיים.
מסר לקחת הביתה
- לוקח מספר שבועות עד שתרופה נוגדת דיכאון מתחילה לפעול, אז היו סבלניים .
- אם אין שיפור לאחר 6-8 שבועות, אל דאגה ופני לרופא . זה נורמלי.
- אולי אתה צריך להחליף תרופות, לשנות את המינון או להתחיל טיפול שיחתי .
- ספר לרופא שלך כל מה שאתה מרגיש (תופעות לוואי, שינויים במצב הרוח) מבלי להסתיר זאת .
- הימנעו לחלוטין משימוש באלכוהול וסמים , שכן הם פוגעים ביעילות התרופות.
- המסע להחלמה מדיכאון עשוי להיות ארוך, אך בעזרת הטיפול הנכון, בהחלט ניתן להחלים.
💬 Comments (0)
עדיין לא פורסמו תגובות. הוסף את תגובתך כאן בפעם הראשונה.
הוסף את ההערה שלך