לפעמים אנחנו מרגישים כאילו, "אה, אני שוכח הכל בימים אלה", נכון? איפה היו מפתחות הבית, הטיול שהיינו אמורים לצאת אליו עם חבר, או מה קרה בתוכנית הטלוויזיה שצפינו בה אתמול... כשדברים כאלה קורים, זה קצת מפחיד אותנו. אנחנו תוהים אם זה פשוט חלק נורמלי מההתבגרות, או שזה משהו רציני יותר. זה הזמן שבו מבחנים קוגניטיביים יכולים לעזור לנו.
מהי היכולת והמבחן ה"קוגניטיביים" הללו?
במילים פשוטות, 'קוגניטיבי' מתייחס לאוסף של יכולות חשובות מאוד במוח שלנו, כגון חשיבה, זכירה, הבנה, הנמקה וקבלת החלטות. זה כמו 'מערכת ההפעלה' של המוח שלנו.
אז, מבחן 'קוגניטיבי' הוא מבחן פשוט שמחפש כל חולשה ביכולות שלך, כלומר, 'פגיעה קוגניטיבית' . הדבר החשוב הוא, שמבחן זה לא אומר לך ישירות שיש לך מחלה. במקום זאת, הוא נותן לרופא שלך איתות שאומר, "אוקיי, נראה שיש כאן בעיה קטנה, בואו נסתכל קצת יותר לעומק." זה כמו 'בדיקה' של המוח שלנו.
למה אני צריך לעשות מבחן כזה?
באופן כללי, ככל שאנו מתבגרים, הסיכון לפתח מחלות הקשורות לזיכרון ולחשיבה עולה. לכן, רופאים מבצעים בדיקה מסוג זה כאשר אדם קשיש הולך לבדיקה רפואית שגרתית. מכיוון שגילוי מוקדם של מצבים כמו דמנציה ומחלת אלצהיימר חשוב מאוד לטיפול ולשליטה במחלות.
אבל זה לא מוגבל לקשישים. כל אחד בכל גיל עשוי להזדקק לסוג זה של בדיקה. אם אתם מרגישים שיש לכם אחד מהתסמינים שלהלן, או אם בן משפחה או חבר סיפר לכם עליהם, בהחלט עדיף לדבר עם הרופא שלכם.
| תסמינים נפוצים של פגיעה קוגניטיבית | |
|---|---|
| סִימפּטוֹם | דוגמה פשוטה |
| שכחת פגישות | אני שוכח שביום שהייתי אמור לראות את הרופא, אמרתי שאני הולך לבית של חבר. |
| שוכחים איפה היו דברים | אני תמיד מחפש דברים כמו מפתחות הבית שלי, שני המשקפיים שלי והארנק שלי. |
| שואלים את אותה השאלה שוב ושוב | כשאתה מדבר, גם אם אתה עונה, אתה ממשיך לשאול את אותו הדבר שוב ושוב. |
| קושי בהבנה | אני לא מצליח להבין מה קורה בתוכנית טלוויזיה או מה מישהו אומר. |
| שוכח מילים | אפילו כשאני מדבר, אני נתקע בלי להיות מסוגל לזכור מילה פשוטה מאוד. |
| תכונות אחרות | כל הזמן צורך להכין רשימות, ללכת לאיבוד וחוסר יכולת למצוא את דרכך, לכעוס ללא סיבה, חרדה. |
מהן הסיבות לחולשות אלו?
יכולות להיות סיבות רבות לסוג זה של אובדן זיכרון , חלקן ניתנות לטיפול.
- תופעות לוואי של תרופות: חלק מהתרופות עלולות לגרום לאובדן זיכרון זמני.
- מחלות כלי דם: בעיות בכלי הדם המספקים דם למוח.
- דיכאון: דיכאון יכול גם להשפיע על הזיכרון.
- דמנציה: מחלות שהורסות בהדרגה תאי מוח, כמו אלצהיימר.
- מחלת בלוטת התריס: חוסר איזון בהורמוני בלוטת התריס.
- חסרים בוויטמינים : במיוחד חסרים בדברים כמו ויטמין B12.
- הפרעות שינה: חוסר שינה.
למה עליכם לצפות כשאתם עומדים בפני המבחן?
אין מה לפחד. זו לא בדיקה שבה מקבלים זריקה או נטילת דם. הרופא ישאל אתכם כמה שאלות וייתן לכם כמה משימות פשוטות. אתם יכולים להביא אתכם בן משפחה או חבר אם תרצו.
ישנם שלושה סוגי בדיקות המשמשים לעתים קרובות:
| שם הבדיקה | זמן לקח (דקות) | מה אתה עושה כאן? |
|---|---|---|
| הערכה קוגניטיבית במונטריאול (MoCA) | כ-15 דקות | הם מתבקשים לשנן כמה מילים ולומר אותן, לזהות תמונות ולצייר צורה על דף נייר. |
| מבחן מיני-מצב מנטלי (MMSE) | כ-10 דקות | הם מבקשים ממך לומר להם את היום והתאריך, מבקשים מהם לספור אחורה, ומבקשים מהם לזהות את החפצים בחדר. |
| מיני-קוג | בערך 3-5 דקות | זהו המבחן הקצר ביותר. עליכם לזכור ולומר 3 מילים ולצייר תמונה של שעון. |
זכרו, מבחנים אלה אינם מודדים את האינטליגנציה או השכלתכם. הם מודדים רק את היעילות של תפקודי מוח מסוימים.
מה קורה אחרי שהתוצאות מגיעות?
אם תוצאות הבדיקה מראות שהיכולת הקוגניטיבית שלך אינה ברמה התקינה, הרופא שלך יורה לך בדיקות נוספות כדי לברר את הסיבה המדויקת. בדיקות אלו עשויות לכלול בדיקות דם וסריקות.
יש כאן משהו מאוד חשוב שכולנו צריכים לדעת.
החדשות הטובות הן שלפעמים הגורם לאובדן זיכרון זה יכול להיות מצב שניתן לטפל בו לחלוטין .
לְדוּגמָה:
- אם מדובר במחלת בלוטת התריס, נטילת תרופות לטיפול בה תעזור לזיכרון שלך לחזור לקדמותו.
- אם יש לך מחסור בוויטמין, נטילת ויטמין זה תפתור את הבעיה.
- אם לתרופה יש תופעות לוואי, הרופא יחליף את התרופה.
גם אם הסיבה היא מצב כמו דמנציה שאינו ניתן לריפוי, גילוי מוקדם יכול לעזור לך רבות להתמודד עם השפעותיה, לקבל את התמיכה שאתה זקוק לה ולהקל על החיים. הרופא שלך יכול להפנות אותך למומחה וליידע אותך על שירותי שיקום וקבוצות תמיכה שיכולות לעזור לך.
מסר לקחת הביתה
- מבחנים קוגניטיביים הם "בדיקות" פשוטות המודדות את יכולות החשיבה והזיכרון של המוח שלך.
- אם אתם שוכחים דברים כל הזמן או מתקשים לדבר, אל תתעלמו מזה ודברו עם הרופא שלכם. הוא או היא יוכלו לקבוע אם זה נורמלי עם הגיל או לא.
- בדיקה זו אינה מגלה בדיוק מהי המחלה, אך היא מספקת רמז חשוב האם יש צורך בבדיקות נוספות.
- לא כל הסיבות לאובדן זיכרון הן מחלות חשוכות מרפא כמו דמנציה. ישנן גם סיבות הניתנות לטיפול כמו מחסור בוויטמינים ומחלת בלוטת התריס.
- אם יש לכם אפילו ספק או חשש קל ביותר לגבי הזיכרון שלכם, לעולם אל תפחדו לדבר עם רופא על כך.
💬 Comments (0)
עדיין לא פורסמו תגובות. הוסף את תגובתך כאן בפעם הראשונה.
הוסף את ההערה שלך