האם את מוכנה להניק את תינוקך? בואו נלמד הכל על הנקה.

אם את אמא בהריון, או אמא שזה עתה ילדה תינוק, אחת השמחות הגדולות ביותר שאת יכולה לחוות היא הנקת ילדך. בין אם תחליטי להניק או להאכיל את תינוקך בפורמולה, גופך יתחיל לייצר עבורך חלב באופן טבעי ברוב המקרים. אבל איך מתרחש תהליך ייצור חלב אם, או הנקה, בפועל? זה דבר מדהים ומופלא. בואו נדבר על זה היום.

במילים פשוטות, מהי הנקה?

הנקה היא פשוט תהליך של ייצור חלב עבור הקטנטן שלך מבלוטות החלב בשדיים שלך. כמעט כל היונקים עושים זאת. תהליך זה מתחיל בדרך כלל כשהיית בהריון. והוא נמשך עד להפסקת ההנקה.

למרות שבדרך כלל חלב מיוצר במהלך ההריון ואחרי הלידה, ישנם מקרים בהם ניתן לגרום להנקה גם בלי להיות בהריון. בואו נבחן כיצד זה קורה.

כיצד גופנו מייצר חלב? (לקטוגנזה)

כל התהליך הזה מתחיל בהורמונים . ליתר דיוק, תהליך ייצור החלב עם שינויים הורמונליים אלה נקרא לקטוגנזה. ישנם שלושה שלבים עיקריים בתהליך זה. בואו נסתכל על הטבלה למטה כדי להבין את שלושת השלבים הללו בצורה ברורה.

האם אפשר להניק בלי להיות בהריון?

כן, עם התקדמות המדע הרפואי, ניתן לעורר ייצור חלב ללא הריון. אך גם זה דורש את אותם הורמונים שהוזכרו קודם לכן. אם יש צורך לעשות משהו כזה, רופא ייתן לך תרופות הדומות להורמונים המיוצרים במהלך ההריון ואחרי הלידה.

אילו דברים יכולים להשפיע על הנקה?

ישנם מספר גורמים שיכולים להשפיע על ייצור החלב שלך, ולכן חשוב להיות מודעים גם להם.

• ליקויים תזונתיים : תזונה לא מזינה יכולה להשפיע על ייצור החלב.
• כמה סוגי תרופות:תרופות מסוימות, במיוחד אלו המשפיעות על דופמין, עלולות להפחית את ייצור החלב. לכן, אם את נוטלת תרופות כלשהן, חשוב לספר לרופא שלך עליהן.
• חוסר איזון הורמונלי: בעיות הורמונליות אחרות בגוף יכולות גם הן להפריע לייצור החלב.
• פציעות או ניתוחים בשדיים: ניתוחי הגדלה/הקטנה של חזה עלולים לפגוע בצינורות החלב.
• טיפול בקרינה: אם קיבלת טיפול בקרינה עבור מצבים כמו סרטן, גם הוא עלול להיות מושפע.
• כמה מצבים רפואיים.
• שימוש בסמים ואלכוהול .

בעיות אפשריות ותופעות לוואי של הנקה

במהלך ההנקה, גופך עובר שינויים הורמונליים משמעותיים. זה יכול לגרום לאי נוחות פיזית ונפשית. חשוב מאוד להיות מודעים לכך מראש.

גודש בשד

כפי שצוין קודם לכן, בימים הראשונים של ההנקה, השדיים שלך עשויים להרגיש מלאים, נפוחים וכואבים. זה יכול לקרות גם כאשר השגרה שלך משתנה, למשל, כשאת מתחילה להאכיל את תינוקך במזונות מוצקים או כשאת חוזרת לעבודה, ואם את לא מצליחה להניק בזמן. הדרך הטובה ביותר להתמודד עם זה היא לשאוב מעט חלב באותו זמן אם את לא מסוגלת להניק. אם את חווה גודש וכאב, ייתכן שתמצאי הקלה על ידי השריית השדיים במים חמים לפני ההנקה .

דלקת פטמות (דלקת בשד)

דלקת בשד היא דלקת של רקמת השד. היא שכיחה בקרב אמהות מניקות . היא עלולה לגרום לכאב, נפיחות, אדמומיות וחום .

אם צינור חלב סתום גורם לדלקת בשד, הפתרון הטוב ביותר הוא להמשיך להניק או לשאוב בצד זה. זה יעזור לחלב הסתום להתנקז. עם זאת, אם זה נגרם על ידי זיהום חיידקי, תצטרכי ליטול אנטיביוטיקה. אם יש לך תסמינים דומים לדלקת בשד, אל תיבהלי ופני מיד לרופא.

רפלקס פליטת חלב דיספורי (D-MER)

זה אולי קצת מאכזב. D-MER היא תחושה פתאומית ושלילית של עצב, חרדה או חוסר תקווה שמתרחשת ברגע של אכזבה. זה נמשך רק כמה שניות.

זה לא דיכאון לאחר לידה. זה הורמונלי. במילים פשוטות, אוקסיטוצין ופרולקטין נחוצים כדי להפריש חלב. כדי שפרולקטין יגדל, המוליך העצבי דופמין, שגורם לנו הנאה, צריך לרדת. לפעמים, רמת הדופמין הזו יורדת נמוך מדי. אז עולות בראשך התחושות הקשות האלה. אם חווית משהו כזה, חשוב מאוד לדבר על זה עם הרופא שלך.