האם את שוב בהריון בזמן שהתינוק הבכור שלך עדיין יונק? זה נורמלי שאמא תשאל הרבה שאלות. "האם עליי להפסיק להניק את התינוק הבכור שלי עכשיו?", "האם זה יפגע בתינוק ברחם?", "האם אוכל לעשות את שניהם?" סביר להניח שגם לך יש שאלות כאלה. אל דאגה, בואו נדבר על זה בצורה ברורה ופשוטה.
האם באמת אפשר להיכנס להריון שוב בזמן הנקה?
אנשים רבים חושבים שהנקה מונעת הריון. יש בזה אמת מסוימת, אבל זה לא מדויק ב-100%. בואו נראה איך זה עובד.
רוב הנשים אינן מבייצות במשך כשישה שבועות לאחר הלידה. הנקה יכולה לעכב את הביוץ עוד יותר. אבל זה תלוי בתדירות שבה את מניקה את תינוקך. אם את מניקה את תינוקך לעתים קרובות, ייתכן שלא תבייצי במשך חודשים או אפילו שנה.
אנו קוראים לכך שיטת אמנוריאה של הנקה (LAM) . זוהי שיטה טבעית לתכנון המשפחה . אך כדי ששיטה זו תצליח, עלייך להניק את תינוקך באופן בלעדי , ועלייך להניק לפחות כל 4 שעות במהלך היום וכל 6 שעות בלילה.
שיטה זו תקפה רק בששת החודשים הראשונים לאחר לידת התינוק או עד שתתחיל שוב לקבל וסת. ככל שאת מפחיתה את כמות חלב האם שאת נותנת לתינוק, ההורמונים של גופך משתנים בהדרגה, מה שמגדיל את הסיכויים שלך לביוץ ולהיכנס להריון נוסף.
האם בטוח להמשיך להניק במהלך ההריון?
זוהי השאלה הגדולה ביותר שעולה אצל אמהות רבות. זה נורמלי לפחד, "האם משהו רע יקרה לתינוק ברחם?"
החדשות הטובות הן שאם ההריון שלך לא מסובך ובריא, בטוח לחלוטין להמשיך להניק את תינוקך הבכור. מחקרים הראו שזה לא פוגע בך, בתינוק שטרם נולד או בתינוק הבכור.
אבל, אתם בהחלט צריכים לאכול ארוחות מאוזנות היטב, ולשתות הרבה מים ונוזלים, כי עכשיו אתם מאכילים שלושה אנשים!
ישנם כמה שינויים קטנים ותופעות לוואי שאתה עשוי לחוות במהלך תקופה זו.
מצבים שעלולים להתרחש במהלך הנקה
- התכווצויות רחם: כשאת מניקה את תינוקך, גופך משחרר אוקסיטוצין.מיוצר הורמון בשם פרוגסטרון. הורמון זה מסייע לחלב לזרום. אך הוא גם גורם לרחם להתכווץ במידה מסוימת. בהריון תקין ובריא, מדובר בצירים עדינים מאוד, כמעט בלתי מורגשים, כך שאין מה לדאוג.
- שינויים בחלב אם: חלב אם נשאר מזין לאורך כל ההריון. עם זאת, עקב שינויים הורמונליים, הטעם, הכמות והמרקם של החלב עשויים להשתנות מעט. לעיתים מליחות החלב עשויה לעלות מעט, וכמות החלב עשויה לרדת. מסיבה זו, לעיתים התינוק הגדול יותר עשוי להפסיק לשתות חלב בעצמו לפני לידת התינוק החדש.
- אי נוחות פיזית: כאבי פטמות וכאבי חזה שכיחים בתחילת ההריון. כאב זה עשוי להיות חמור יותר במהלך הנקה. כמו כן, בחילות בוקר, הקאות, בחילות ועייפות עלולות להקשות עוד יותר על ההנקה.
מהם מצבי הסיכון שיש להימנע מהם בזמן הנקה?
למרות שזה בטוח ברוב המקרים, בהריונות מסוימים בסיכון גבוה , הרופא שלך עשוי לייעץ לך להפסיק להניק את ילדך הבכור. במקרים כאלה, בטיחות הילד שטרם נולד חייבת להיות במקום הראשון.
אם יש לך אחד מגורמי הסיכון המפורטים להלן, הקפד להתייעץ עם הרופא שלך על הנקה בזמן ההריון.
| גורם סיכון | תֵאוּר |
|---|---|
| הפלות קודמות | אם עברת הפלה בעבר. |
| לידות מוקדמות קודמות | אם ילדת בעבר פג. |
| דימום במהלך ההריון | אם היה לך דימום מהנרתיק במהלך ההריון הזה או בהריון קודם. |
| כאבי לידה מוקדמים | אם קיים סיכון ללידה מוקדמת במהלך הריון זה. |
| הריון תאומים | אם את מצפה לתאומים. |
הדבר החשוב ביותר הוא תמיד להישמע לעצת הרופא. הרופא שלך הוא זה שיודע הכי טוב את מצב הבריאות שלך ושל ילדיך.
כמה טיפים להקל על הנקה לנשים בהריון
אם את והרופא שלך מסכימים ומחליטים להמשיך להניק, יש כמה דברים שאת יכולה לעשות כדי להקל על המסע הזה.
- הקלה בכאב: ניתן להשתמש בקומפרסים חמים כדי להקל על כאבי חזה ופטמות כואבות. אם הכאב חמור, ניתן ליטול משכך כאבים בטוח, כגון פרצטמול, כפי שהומלץ על ידי הרופא .
- נוחו הרבה: השילוב של הריון והנקה יכול לגרום לכם להרגיש עייפים מאוד. לכן, תנוחו כמה שיותר. זה נהדר אם יש לכם מישהו שיעזור לכם במטלות הבית ובטיפול בילד הגדול יותר.
- שימו לב לתזונה שלכם: אכלו בזמנים קבועים לאורך היום. שתו הרבה מים. הימנעו מדברים כמו קפה ומשקאות אנרגיה, מכיוון שהם עלולים לייבש את הגוף. חיוני לאכול תזונה מזינה עבורכם, עבור התינוק שטרם נולד ועבור התינוק היונק.
- שנו את תנוחת ההנקה שלכם: האכילו את תינוקכם בתנוחה שנוחה לכם. ייתכן שתמצאו את זה יותר נוח להאכיל את תינוקכם בשכיבה במיטה, כשהתינוק שלכם עליכם או על הצד.
מה קורה אחרי לידת תינוק חדש?
ניתן להמשיך להניק את ילדכם הבכור לאחר שהתינוק החדש מגיע. זה נקרא האכלה טנדם . משמעות הדבר היא הנקת שני הילדים בו זמנית או לסירוגין.
- עדיפות ראשונה היא התינוק החדש: זכרו תמיד שיש להאכיל את התינוק שזה עתה נולד קודם, כי רק חלב אם מספק את כל התזונה שהוא צריך.
- חֲלֵב בּוֹסֶר:החלב הסמיך והצהוב (קולוסטרום) שיוצא בימים הראשונים לאחר הלידה הוא רכיב תזונתי חיוני לתינוק חדש. זה בסדר לתינוקות גדולים יותר לשתות את החלב הזה, אבל לפעמים הם עלולים לסבול משלשול קל.
- גמילה: לעיתים, הילד הגדול יותר יפסיק לשתות חלב בעצמו לפני לידת התינוק החדש, ככל שטעם וכמות החלב משתנים. לחלופין, ניתן לגמול אותו בהדרגה מהחלב בזמן שנוח לכם ולילדכם.
מסר לקחת הביתה
- אם ההריון שלך תקין וללא סיבוכים, בדרך כלל בטוח להמשיך להניק את ילדך הבכור.
- מכיוון שאתם מאכילים שלושה אנשים במהלך תקופה זו, חיוני לאכול תזונה מזינה מאוד ולשתות הרבה נוזלים.
- אם היו לך הפלות או לידות מוקדמות בעבר, הקפד להתייעץ עם הרופא שלך לפני קבלת החלטה זו.
- הקשיבו לגוף שלכם. אם אתם מרגישים עייפים מדי או סובלים מכאבים, נוחו. בקשו עזרה במידת הצורך.
- ההחלטה הסופית היא שלך, אך מומלץ להתייעץ עם רופא לפני קבלת החלטה זו.
💬 Comments (0)
עדיין לא פורסמו תגובות. הוסף את תגובתך כאן בפעם הראשונה.
הוסף את ההערה שלך