האם אתה מכיר את העצם המוזרה הזו מתחת לחזה שלך? בואו נלמד עליה בפשטות (תהליך קסיפואידי).

האם אי פעם הרגשתם עצם קטנה ומחודדת בבסיס כלוב הצלעות שלכם, במקום בו הצלעות שלכם נפגשות? יש אנשים שמרגישים אותה כגוש קטן. רוב האנשים אפילו לא יודעים על זה, או אפילו חושבים שיש לזה שם. היום נדבר על החלק הקטן אך החשוב הזה בגופנו, שנקרא במונחים רפואיים תהליך הקסיפואיד .

מהו תהליך קסיפואידי?

במילים פשוטות, תהליך החזה הצנוע הוא העצם השטוחה במרכז החזה, החלק הקטן והמחודד בתחתית עצם החזה . זהו הקצה התחתון של עצם החזה, שצורתו כמו האות T. רופאים מכנים אותו לפעמים 'עצם החזה הצנועה'.

ברפואה, 'תהליך' הוא פיסת רקמה שבולטת מחלק גדול יותר של הגוף. לכן, עצם זו קיבלה את שמה משום שהיא בולטת מתחת לעצם החזה שלנו.

מה החשיבות של זה בהחייאה?

זה מאוד חשוב. בעת ביצוע החייאה (CPR) , טיפול חירום הניתן לאדם שאיבד את הכרתו לפתע, זיז החזה משמש כנקודת ציון למציאת המקום הנכון ללחוץ על החזה.

דמיינו שאתם צריכים לבצע החייאה (החייאה) למישהו. עליכם להניח את הידיים אחת על גבי השנייה במרכז בית החזה. כך תמצאו את המקום הנכון:

1. השתמשו באצבעותיכם כדי להגיע למרכז חזהו של האדם.

2. תרגישו היכן מסתיימת קשיות עצם החזה, כלומר, היכן נמצא תהליך הצ'יפואיד.

3. עליך להניח את ידיך בדיוק ברוחב שתי אצבעות מעל נקודה זו ולהתחיל ללחוץ על החזה.

הכרת סימן זה נכונה יכולה לסייע במניעת נזק לעצם החזה במהלך עיסויי חזה, שכן דחיפה חזקה מדי במקום הלא נכון עלולה לשבור עצם קטנה זו ולפגוע באיברים שבתוכה.

מה התועלת של זה עבור הגוף שלנו?

למרות שמדובר בחלק קטן, הוא ממלא מספר תפקידים חשובים בגופנו. בעיקר, הוא מגן על כמה מהאיברים הרגישים ביותר בחזה שלנו. הוא משמש גם כעוגן שאליו מחוברים שרירים.

איפה זה ממוקם? איך זה נראה?

ליתר דיוק, הוא ממוקם באמצע בית החזה, ממש מתחת למקום שבו הצלעות נפגשות. הוא ממוקם ישירות מעל הסרעפת. אצל מבוגר, אורכו בדרך כלל כ-2-5 סנטימטרים (1-2 אינץ').

לגבי הצורה של זה, לרוב האנשים יש את זה מחודד כמו קצה של עיפרון. אבל לא לכולם יש את זה. לחלק מהאנשים יש קצה מעוגל. לאחרים אולי יש את זה מוטה מעט לצד אחד במקום ישר למטה.

האם תהליך הקסיפואיד הוא עצם או סחוס?

התשובה לשאלה זו תלויה בגילך, מכיוון שחלק זה משתנה עם הגיל.

• בלידה: כאשר תינוק נולד, תהליך הציפואיד שלו מורכב כולו מסחוס , רקמה גמישה הדומה לזו שבאוזניים ובקצה האף שלנו.
• במהלך הילדות וההתבגרות: ככל שאנו מתבגרים, סחוס זה מתחיל להפוך בהדרגה לעצם. תהליך זה נקרא אוסיפיקציה . בדרך כלל הוא הופך כמעט לחלוטין לעצם בין הגילאים 5 ל-18.
• בבגרות: למרות שזוהי עצם שלמה אצל רוב האנשים, ישנם אנשים שהיא אינה נוצרת במלואה עד גיל 60 בערך.

היווצרות עצם איטית זו אינה מהווה סיכון בריאותי עבורך. זה נורמלי, טבעי. אתה אפילו לא תרגיש את זה, אלא אם כן תהיה לך תאונה ותבצע צילום רנטגן.

מהן המחלות הנפוצות הקשורות לחלק זה?

ברוב המקרים, אם אתם חווים כאב או נפיחות באזור בו נמצא תהליך הקסיפואיד שלכם, סביר יותר שהסיבה לכך היא בעיה ברקמות, בעצמות או בשרירים הסובבים אותו מאשר בעיה בתהליך הקסיפואיד עצמו.

ישנה תופעה הנקראת 'תסמונת תהליך קסיפואידי', שבה אזור זה הופך נפוח וכואב. אך זהו מצב נדיר מאוד. לרוב, כאב באזור זה נגרם על ידי המצבים המפורטים להלן.

מהם הטיפולים לכאבים נלווים אלה?

הטיפול נקבע לאחר שהרופא קובע את סיבת הכאב. הטיפול משתנה בהתאם לסיבה.

• ייתכן שיגידו לך לנוח ולהפסיק לעבוד קשה או להתאמן לזמן מה .
• ניתן לתת משככי כאבים כגון NSAIDs (תרופות נוגדות דלקת שאינן סטרואידיות) כדי להפחית כאב ונפיחות.
• אם הסיבה היא משהו רציני, כמו שבר בעצם, זה ידרוש טיפול מיוחד.

אבל זכרו, כל אחד מהטיפולים הללו צריך להתחיל רק בהמלצת רופא. נטילת תרופות באופן עצמאי עלולה להחמיר את הבעיה.

האם נוכל לחיות בלי תהליך הקסיפואיד?

כן, זה אפשרי. למרות שזיז החזה תומך בשרירי גופנו, הוא אינו איבר חיוני שאיננו יכולים לחיות בלעדיו. רופאים מכנים חלקי גוף כאלה מבנה שרידי .

במילים פשוטות, זה אומר שחלק בגוף שהיה פעם שימושי מאוד באבולוציה שלנו וכעת אינו משרת שום מטרה אמיתית. כך שנוכל לחיות כרגיל בלעדיו.

אם חלק זה נשבר בתאונה וקיים סיכון שהחלקים השבורים עלולים לפגוע באיברים שבפנים (כגון הלב והריאות), רופאים עשויים להחליט להסיר חלק זה בניתוח.

אז כנראה שלא ידעתם אפילו שיש לכם את החלק הזה בגוף עד שקראתם את המאמר הזה. אבל עכשיו אתם יודעים שחתיכת העצם הקטנה הזו עוזרת בשקט להגן על הגוף שלנו ולפעול עם השרירים שלנו.

תהליך קסיפואידי, עצם החזה, כאבים בחזה, החייאה