גם הלשון שלך צהובה? (לשון צהובה) בואו נדבר על זה!

האם אי פעם הסתכלתם במראה ושמתם לב שהלשון שלכם מעט צהובה? אולי שמתם לב לכך כשאתם מצחצחים שיניים בבוקר, או כשאתם שוטפים את הפה אחרי ארוחה. ייתכן שתהיו קצת מודאגים כשאתם רואים את זה, "למה הלשון שלי צהובה?" אבל האם זה רק צירוף מקרים, או שזה משהו שאנחנו צריכים להיות מודאגים לגביו? היום נדבר על הצהבה זו של הלשון, המכונה רפואית (לשון צהובה) .

מה המשמעות של הלשון שמצהיבה? למה זה קורה?

במילים פשוטות, לשון צהובה היא כאשר החלק העליון של הלשון מכוסה בצבע צהוב. ברוב המקרים, זה לא מסוכן וזהו מצב זמני שישתפר תוך מספר ימים.

דמיינו, יש גבשושיות זעירות דמויות שערות על הלשון שלנו הנקראות פפיליות . אלו מה שעוזר לנו לטעום. לפעמים, תאי עור מתים יכולים להיתקע על הפפיליות האלה. תאים תקועים אלה יכולים להצטבר ולהיות מוכתמים על ידי דברים שאנו אוכלים ושותים (לדוגמה, מאכלים עם הרבה כורכום, קפה, תה) או על ידי דברים כמו טבק. זה הזמן שבו הלשון נראית צהובה.

רוב האנשים יכולים לרפא לחלוטין את המצב הזה בעזרת טיפול עצמי וקצת תשומת לב נוספת לבריאות הפה, כך שאין מה לדאוג.

מי נוטה יותר לפתח את "הלשון הצהובה" הזו?

למעשה, כל אחד יכול לפתח את המצב הזה (לשון צהובה). עם זאת, יש אנשים שסביר יותר שיפתחו אותו.

• אנשים המשתמשים במוצרי טבק: סיכון זה גבוה יותר עבור אנשים שמעשנים סיגריות, לועסים אגוזי בטל ולועסי טבק.
• אנשים המשתמשים בתרופות מסוימות: אם אתם נוטלים תרופות באופן קבוע למחלה מסוימת, הלשון שלכם עלולה להצהיב כתופעת לוואי של אותה תרופה.

מהן הסיבות העיקריות לכך? בואו נבחן זאת לעומק!

ישנן מספר סיבות לכך שלשון עלולה להצהיב. כפי שדנו קודם לכן, הסיבה העיקרית היא הצטברות של תאי עור מתים על הלשון. עם זאת, במקרים נדירים, זה יכול להיות גם סימן לבעיה בריאותית בסיסית.

סיבות נפוצות

• היגיינת פה לקויה: זוהי הסיבה הנפוצה ביותר. דברים כמו צחצוח שיניים לא נכון וניקוי לשון עלולים לגרום להצטברות תאים מתים, חלקיקי מזון וחיידקים על הלשון.
• תחשבו על זה, לפעמים אנחנו הולכים לישון בלי לצחצח שיניים בלילה, או שאנחנו פשוט מעמידים פנים שאנחנו מצחצחים אותן במהירות בבוקר. אז הבעיות האלה נוטות יותר להתרחש.
• עישון ולעיסת טבק: הכימיקלים בטבק יכולים לשנות את צבע הלשון. עישון גם מפחית את ייצור הרוק, מה שהופך את הפה יבש ורגיש יותר להתפתחות חיידקים.
• צמיחת יתר של חיידקים על הלשון:הפה שלנו מכיל באופן טבעי חיידקים. אבל כאשר היגיינת הפה לקויה, חיידקים אלה יכולים לגדול יתר על המידה והתוצרים שהם מייצרים יכולים לגרום ללשון להצהיב.
• מאכלים ומשקאות מסוימים: מאכלים עשירים בתבלינים כמו כורכום וקארי, קפה, תה וכמה משקאות פירות יכולים גם הם להצהיב באופן זמני את הלשון.
• חלק ממי הפה: הכימיקלים הכלולים בחלק ממי הפה (למשל כלורהקסידין, אלכוהול, מנטול) עלולים לגרום ללשון להצהיב עם שימוש מתמשך.
• נשימה דרך הפה או יובש בפה: עבור אלו המורגלים לנשום דרך הפה במקום דרך האף, או אם הפה שלהם יבש כל הזמן מסיבה אחרת, זו יכולה להיות גם סיבה להצהבת הלשון. הסיבה לכך היא שהרוק הוא זה ששומר על פנים הפה לח ונקי.

המצב המכונה 'לשון שחורה ושעירה'

למרות שזה אולי נשמע קצת מוזר, אחת הסיבות למצב הנקרא (לשון צהובה) היא (לשון שחורה ושעירה) . במקרה זה, החלבון (קרטין) המצוי בעור, בציפורניים ובשיער שלנו מצטבר יתר על המידה על הלשון (פפילות). לאחר מכן, הפפילות הללו (פפילות) הופכות למעט ארוכות ונראות כמו שיער. הן נראות צהובות בהתחלה, ואז הופכות לחומות או שחורות. מצב זה מושפע בעיקר גם מהיגיינת פה לקויה, עישון, תרופות מסוימות ושתייה מרובה של קפה/תה.

גם מחלות מסוימות יכולות לגרום לזה!

למרות שברוב המקרים זה לא מסוכן, במקרים מסוימים לשון צהובה יכולה להיות סימפטום של מצב רפואי.

• מחלות אוטואימוניות: לאנשים עם מחלות אלו יש מערכת חיסונית מוחלשת שנלחמת במחלות בגופם. לכן, הם נוטים יותר לפתח דברים כמו דלקות בפה ושינויים בלשון.
• דלקת קיבה: דלקת ברירית הקיבה (גסטריטיס) יכולה גם לגרום ללשון צהובה. תסמין זה ניתן לראות במיוחד אם דלקת הקיבה נגרמת על ידי החיידק הליקובקטר פילורי .
• פסוריאזיס: זוהי מחלת עור הגורמת לעור קשקשי ומתקלף . לעיתים רחוקות, אנשים עם פסוריאזיס עלולים לפתח כתמים צהובים או לבנים על לשונם.
• צהבת: זהו דבר שבהחלט כדאי לכם לדאוג לגביו . צהבת היא כאשר כימיקל צהוב בשם בילירובין מצטבר בדם שלנו. בילירובין זה מיוצר בכבד. אם יש בעיה, נזק או חוסר תפקוד בכבד, בילירובין אינו מסולק מהגוף כראוי ומצטבר בדם. לאחר מכן, לובן העיניים, העור והלשון מצהיב. זה יכול להיות סימן למחלת כבד, לכן עליכם לפנות מיד לייעוץ רפואי.

אילו תסמינים נוספים ניתן לחוות עם לשון צהובה?

ברוב המקרים, אין תסמינים עיקריים מלבד שינוי בצבע הלשון. עם זאת, חלק מהאנשים עשויים לחוות תסמינים אלה יחד עם:

• ריח רע מהפה (הליטוזיס)
• טעם רע בפה (כמו טעם מתכתי)
• הופעת בליטות או שלפוחיות על הלשון
• תחושת צריבה או כאב בלשון
• עיוותי טעם (אובדן טעם במזון)
• יובש בפה
• כתמים לבנים על ריריות, כמו בתוך הפה ובצד הפנימי של הלחיים (אלה עשויים להיות זיהומים פטרייתיים)
• חום (במיוחד אם קשור לזיהום)
• כאב גרון
• כאב בפה

כיצד מאבחנים במדויק את מצב "הלשון הצהובה" הזה?

בדרך כלל, רופא או רופא שיניים יאבחנו מצב זה על ידי בדיקת הפה. לעיתים, רופא השיניים עשוי להבחין בכך כשאנחנו הולכים לבדיקה אצל רופא השיניים. הוא או היא ישאלו אותך על הרגלייך (אכילה, שתייה, עישון, אופן ניקוי הפה), התרופות שאתה נוטל, והאם יש לך מצבים רפואיים אחרים.

איך אני נפטר מהצבע הצהוב הזה?

החדשות הטובות ביותר הן שברוב המקרים, מצב זה (לשון צהובה) נעלם לחלוטין לאחר שקיבלו הרגלי היגיינת פה טובים .

• הסירו בעדינות את החיידקים ותאי העור המתים מהלשון בעזרת מברשת שיניים או "מגרד לשון" (מכשיר לניקוי לשון - זמין בבתי מרקחת).
• צחצחו שיניים היטב לפחות פעמיים ביום.
• שטפו את הפה היטב במים.

האם אי אפשר למנוע את התרחשותה של "הלשון הצהובה" הזו?

בהחלט! הרגלי היגיינת פה טובים הם הפתרון והמניעה הטובים ביותר.

• צחצחו שיניים היטב פעמיים עד שלוש פעמים ביום (בוקר וערב, ואחרי ארוחת הצהריים במידת האפשר) בעזרת מברשת שיניים בעלת סיבים רכים ומשחת שיניים המכילה פלואוריד .
• השתמשו בחוט דנטלי או במברשות אינטרפרוקסימליות (מברשות קטנות שמתאימות לרווחים שבין השיניים) לפחות פעם ביום כדי להסיר חלקיקי מזון שנתקעו בין השיניים.
• נקו את הלשון בכל פעם שאתם מצחצחים שיניים. גרדו בעדינות את הלשון בעזרת גב מברשת השיניים (לחלק מהמברשות יש חלק מיוחד לניקוי הלשון) או בעזרת מגרד לשון.
• שטפו את הפה עם מי פה אנטיבקטריאליים ללא אלכוהול לפחות פעמיים ביום. עם זאת, שימוש רציף באותו מי פה עלול לפעמים לגרום לשינוי צבע הלשון, לכן שאלו את רופא השיניים שלכם על כך.
• בקרו אצל רופא השיניים שלכם באופן קבוע (לפחות כל 6 חודשים, או בתדירות שהרופא ממליץ) כדי לבדוק ולנקות את השיניים.
• אם אתה מעשן, נסה להיגמל.אם אתם זקוקים לעזרה בנושא זה, דברו עם הרופא שלכם. הפסקת עישון לא רק עוזרת להיפטר מהלשון הצהובה, אלא גם טומנת בחובה יתרונות בריאותיים רבים אחרים.
• שתו הרבה מים. זה יעזור להפחית יובש בפה.

כמו כן, אם אתם חושבים שהלשון שלכם צהובה עקב מחלה או תרופה שאתם נוטלים, שוחחו על כך עם הרופא שלכם ודון בדרכים להפחית את הסיכון. לעולם אל תפסיקו ליטול תרופות מבלי להתייעץ עם רופא.

מה יקרה לאנשי "הלשון הצהובה" הללו בעתיד? (תחזית)

ברוב המקרים, לשון צהובה היא מצב לא מזיק ובדרך כלל חולף תוך מספר ימים עם כללי היגיינת פה טובים.

עם זאת, אם הלשון שלך צהובה כסימפטום של מצב רפואי חמור, כמו צהבת, עליך לפנות לרופא מיד ולקבל טיפול.

מתי עלינו לפנות לרופא בנוגע לכך?

במקרה כזה, בהחלט כדאי לפנות לרופא:

• אם ישנם תסמינים של `(צהבת)`: כלומר, בנוסף להצהבת הלשון, לובן העיניים מצהיב, והצואה נראית צהובה.
• אם הצבע הצהוב של הלשון לא פוחת לאחר שבועיים-שלושה למרות ביצוע שינויים באורח החיים (כגון צחצוח שיניים היטב והפסקת עישון).
• אם התסמינים מחמירים ללא סיבה נראית לעין.
• אם אתם חווים תסמינים כמו "לשון שחורה ושעירה" (הופעת דברים שעירים, דמויי שעירות, על הלשון).
• אם יש כאב או דלקת מתמשכים בפה או בלשון.

אילו שאלות ניתן לשאול את הרופא?

אם יש לך לשון צהובה, מומלץ לשאול את השאלות הבאות כשאתה פונה לרופא:

• "דוקטור, למה הלשון שלי צהובה?"
• "האם הלשון הצהובה הזו נובעת מחוסר ניקוי הפה כראוי, או שיש סיבה אחרת?"
• "אילו שינויים אוכל לעשות כדי להפחית את הסיכוי שזה יקרה שוב בעתיד?"
• "האם שינוי צבע הלשון הזה יכול להיות סימן למחלה בסיסית כלשהי?"
• האם אצטרך לעבור בדיקות נוספות (כמו בדיקות דם)?
• "האם אני צריך טיפול כלשהו בשביל זה?"

אז מה למדנו מהסיפור הזה? (מסר לקחת הביתה)

אוקיי, אז אני חושב שעכשיו יש לך מושג טוב לגבי הלשון הצהובה שדיברנו עליה היום.

במילים פשוטות, לשון צהובה נגרמת לעיתים קרובות מהצטברות של תאי עור מתים על הלשון. אמנם זה יכול להיות מעט מטריד, אך בדרך כלל זה לא מסוכן. מצב זה בדרך כלל חולף לאחר שמפתחים הרגלי היגיינת פה טובים, כמו צחצוח שיניים פעמיים ביום וניקוי הלשון.

עם זאת, אם ניקיתם את הפה ביסודיות וזנחתם הרגלים רעים כמו עישון, אך הלשון שלכם עדיין צהובה, או אם היא מלווה בתסמינים אחרים כמו צהבת, בהחלט כדאי לכם לפנות לרופא. הוא או היא יוכלו אז לגלות בדיוק מדוע הלשון שלכם צהובה ולקבוע טיפול מתאים במידת הצורך. אז אל תיבהלו, טפלו בזה!

לשון צהובה, היגיינת פה, צהבת, חיידקים , עישון, ניקוי לשון