突然悲しくなったり、突然嬉しくなったりしますか？これは気分循環性​​障害の可能性があります。

感情の起伏が激しいと感じることはありませんか？ある日はエネルギーと喜びに満ち溢れ、新しいアイデアが次々と湧き出てくるのに、次の週には何もする気が起きず、世の中すべてにうんざりしてしまう。そんな感情の浮き沈みは、単なる「気分屋」ではないかもしれません。今日は、気分循環症と呼ばれる症状についてお話しします。

簡単に言うと、気分循環症とは何ですか？

気分循環症、または「気分循環性​​障害」とは、比較的軽度の気分障害であり、気分が短期間の軽度の抑うつ状態と「軽躁病」と呼ばれる極度の高揚状態の間を行き来する状態です。

さて、おそらく皆さんは軽躁病とは何か疑問に思っているでしょう。簡単に言うと、軽躁病とは、通常の幸福感を超えた精神状態のことで、過剰なエネルギー、力強さ、豊富なアイデア、そして興奮に満ち溢れた状態を指します。

重要なのは、気分循環症では、気分の落ち込みも高揚も、双極性障害として知られているような重症度には達しないということです。つまり、落ち込みが重度のうつ病になることも、高揚が制御不能な躁状態に陥ることもありません。これは、双極性障害のどちらよりもはるかに軽度な状態です。

この病気の具体的な症状は何ですか？

気分循環症では、気分の変動は不規則なことが多く、いつ変化するかを予測するのは困難です。時には数日から数週間、落ち込んだ気分が続くこともあれば、同じくらいの期間、気分が高揚することもあります。

こうした気分の浮き沈みの期間の間には、1か月以上にわたって気分が安定している場合もあります。しかし、人によってはそのような安定した期間がなく、気分の浮き沈みが繰り返される場合もあります。

以下の表は、これら2つの状況で起こりうる症状をより明確に理解するのに役立ちます。

なぜこのようなことが起きているのか？

その正確な原因はまだ解明されていませんが、多くの専門家は、気分循環症は双極性障害の軽症型であると考えています。遺伝が主な原因と考えられています。

簡単に言うと、家族に双極性障害の人がいる場合、気分循環症になる可能性が高くなります。同様に、気分循環症の人が家族に双極性障害の人がいる場合、その人も双極性障害になる可能性が高くなります。この2つには関連性があるのです。

これに対する治療法はありますか？

気分循環症は、診断も治療もされないまま放置されることが多い。症状が非常に軽いため、多くの人は「これが私の性格だ」と考え、医療機関を受診しない。また、気分が高揚している時期を、いずれ治まるだろうと考えて、治療を受けることをためらう人もいる。

一般的に、人は軽躁状態の時ではなく、抑うつ状態の時に耐えられなくなった時に助けを求める。

治療方法

気分循環症に特化した承認薬はありません。しかし、医師は気分の浮き沈みをコントロールするために、「気分安定薬」と呼ばれる薬（ラモトリギンやリチウムなど）を処方することがあります。

薬物療法に加えて、カウンセリング（または心理療法）は治療において非常に重要な役割を果たします。これは、専門家によるサポートを通して、あなたの感情パターンを認識し、それをコントロールする方法を学び、人間関係や仕事上の問題を解決できるよう支援するものです。

気分循環症が人生に及ぼす影響

こうした精神的な不安定さは、私生活において多くの問題を引き起こす可能性がある。

• 人間関係：絶えず変化する感情は、結婚生活、恋愛関係、友情関係を維持することを困難にする可能性があります。
• 仕事：仕事で継続的に働けないことや、自分の好きなように働けないことなどが原因で問題が生じる可能性があります。
• 軽率な決断：興奮状態にあるときは、結果を考えずに衝動的に行動したくなるかもしれません。これは、法的または金銭的な問題につながる可能性があります。
• 薬物乱用：これは最も危険なリスクです。研究によると、気分循環症の人の約50％、つまり約2人に1人が、薬物やアルコールに依存するリスクが高いことが示されています。
• 双極性障害を発症するリスク：放置しておくと、この軽度の症状は時間の経過とともに、より重篤な双極性障害に進行する危険性がある。