大切な人の活動性が低下していませんか？アルツハイマー病とその症状について学びましょう。

お母様、お父様、あるいは大切なご高齢のご家族が以前と違っていませんか？話さなくなったり、歩かなくなったり、いつも疲れているように見えたりしませんか？このようなゆっくりとした話し方、ゆっくりとした歩き方、あるいは絶え間ない疲労感や脱力感は、運動失調症と呼ばれます。アルツハイマー病の多くの方がこの症状を経験します。このような症状を見ると、悲しく、不安になるのは当然です。でも、心配しないでください。原因と対処法について見ていきましょう。

なぜ活動がこのように減少しているのでしょうか？

実際、認知症、特にアルツハイマー病の人が活動性が低下する理由は数多くあります。大切な人が体調不良を感じたら、まずはかかりつけ医に相談することが最も重要です。それは他の病気の兆候である可能性もあります。

下記の症状には特に注意してください。

また、可能であれば、バイタルサイン（発熱、血圧、脈拍など）を確認してください。これらの値が普段の値と著しく異なる場合は、必ず医師に連絡してください。

活動低下のその他の考えられる理由

これは身体的な問題というより、むしろ心理的な問題である場合もあります。アルツハイマー病患者はうつ病を発症するリスクが高く、うつ病もまた活動性の低下の大きな原因となります。

これらに加えて、以下の表には活動量の低下につながる可能性のあるその他の理由がいくつか示されています。

私たちに何ができるだろうか？

理由は何であれ、愛する人を助けるためにできることはたくさんあります。

退屈したり、寂しかったりする場合

彼らがかつて好きだったことを思い出させてあげて、そういった簡単な活動を日々の生活に取り入れてあげましょう。

• 少し散歩に出かけましょう。
• 彼らは一緒に古い歌を聴いたり、歌ったりするのが好きだ。
• 古い写真アルバムを見てみてください。きっと懐かしい思い出が蘇り、心が温かくなるでしょう。

すぐに疲れてしまう場合

• 何も急がせないで。彼らが自分のペースで取り組めるようにしてあげましょう。
• 人混みや騒がしい場所、見慣れない場所へ連れて行くのは避けてください。
• 時間のかかる作業や、多くの人が関わる作業には彼らを参加させないようにしましょう。
• どんな活動の後でも、十分な休息時間を与えてください。

歩行が困難な場合、または転倒が怖い場合

• 安全な住環境を整えましょう。家の中は十分に明るくしましょう。手すりを設置しましょう。歩行エリアから不要な物を片付け、清潔に保ちましょう。
• 安全に体を動かすための方法について、理学療法士や作業療法士に相談してください。かかりつけの医師に相談することもできます。
• 持ち上げる際は、脇の下を持ってください。腕で引っ張らないでください。

痛みがあるように見える場合

• 医師が処方した鎮痛剤を使用してください。アセトアミノフェンなどの薬を与える場合は、ラベルに記載されている指示を厳守してください。1日に3,000ミリグラム以上与えないでください。肝臓病を患っている場合は、薬を与える前に必ず医師に相談してください。
• 痛みがひどい場合や、痛みが続く場合は、医師に相談してください。

同じ場所に長く留まることによって生じる問題

愛する人が長時間同じ姿勢で座ったり横になったりしていると、他の健康問題を引き起こす可能性があります。主なものとしては、便秘や褥瘡（床ずれ）が挙げられます。

これらの怪我が最も発生しやすい場所は以下のとおりです。

こうした怪我は数時間以内に発生する可能性があります。予防策として、少なくとも2時間ごとに体位を変え、頻繁に動かしてください。硬い床面に座らせたり寝かせたりすることは避けてください。毎日、皮膚に赤みやあざがないか確認してください。

骨がベッドや椅子に当たる部分（かかと、腰、肩など）に赤みや痛みを感じた場合は、すぐに医師に連絡してください。