めまいや吐き気を感じますか？吐き気と嘔吐について学びましょう！

吐き気を感じる前に、胃に妙なむかつきを感じますよね。これが吐き気です。嘔吐とは、胃の内容物を口から排出することです。吐き気だけが現れる場合もあれば、嘔吐と同時に起こる場合もあります。これは本当に不快で厄介なものです。そこで今日は、このことについてもう少し詳しくお話ししましょう。

なぜ私たちはこのような吐き気や嘔吐を経験するのでしょうか？

まず理解すべきことは、吐き気や嘔吐は病気ではなく、症状であるということです。それらは、体に何らかの異常が生じていることを示すサインなのです。車のエンジン警告灯が点灯するのを想像してみてください。警告灯自体が問題なのではなく、体内で何か別のことが起こっていることを示しているのです。それと同じようなものです。

これには多くの原因が考えられます。

なぜ小さな子供は嘔吐するのでしょうか？

幼児は大人よりも嘔吐しやすい傾向があります。赤ちゃんも影響を受ける可能性があります。主な理由は以下のとおりです。

• ウイルス感染症
• 牛乳アレルギー
• 食品の準備
• 乗り物での移動中の不快感
• 過食または過剰給餌
• 激しく咳をするとき
• 高熱を引き起こすその他の病気

吐き気や嘔吐に伴うその他の症状

吐き気を感じた時と、同時に他にどんな症状を感じたかを考えてみると、原因を見つけやすくなる。

頭痛と吐き気。

頭痛に吐き気が伴う場合、それは片頭痛である可能性が高い。片頭痛患者の多くは、ほぼ必ず吐き気を経験する。人によっては、嘔吐することで頭痛が和らぐこともある。

妊娠中の吐き気

妊娠初期の3ヶ月間は、吐き気は非常に一般的です。「つわり」と呼ばれていますが、実際には一日中いつでも起こり得ます。これは、体内のHCGホルモンの増加が原因と考えられています。しかし、人によってはこの症状が非常に重くなることがあります。1日に何度も嘔吐し、何も食べたり飲んだりできなくなる状態です。これを妊娠悪阻（妊娠悪阻）と呼びます。このような場合は、必ず医師の診察を受けてください。

食後に吐き気を感じる

食後すぐに吐き気を感じる場合は、食中毒、胃炎、胃潰瘍、または胃食道逆流症（GERD）などの症状が原因である可能性があります。また、特定の食品に対するアレルギーが原因である可能性もあります。

嘔吐を伴う下痢

嘔吐と下痢が同時に起こる場合は、胃腸炎の可能性が高いです。例えば、ノロウイルスに感染した場合にこのような症状が現れることがあります。

吐血

これは緊急事態です。血を吐いたり、コーヒーかすのような黒いものを吐いたりする場合は、消化管のどこかで出血していることを意味します。これは、胃潰瘍、過度の飲酒による肝臓障害、あるいは過度の嘔吐によって引き起こされる食道のマロリー・ワイス症候群などの深刻な状態が原因である可能性があります。

このような状況では、ためらわずに、できるだけ早く病院の救急治療室（ETU）へ行ってください。

嘔吐は危険ですか？脱水症状にも注意しましょう！

嘔吐自体は通常有害ではないが、最大の危険は脱水症状である。それはつまり、体が十分な水分を失っているということだ。

大人は脱水症状の兆候（口の渇き、喉の渇き、尿量の減少）をすぐに認識できます。しかし、幼い子供はそれを理解できません。だからこそ、親である私たちは、この点に細心の注意を払う必要があるのです。

吐き気や嘔吐の際に自宅でできること

ほとんどの場合、吐き気や嘔吐は1～2日以内に自然に治まります。しかし、それまでの間、不快感を和らげるために以下のことを試してみてください。

• 水分は少量ずつ摂りましょう。水、生姜茶、その他の飲み物を少量ずつ飲みましょう。一度に大量に飲まないようにしてください。
• 固形物は避けてください。嘔吐が完全に止まるまでは、ご飯などの固形物は食べないでください。
• まずは消化の良いものから始めましょう。嘔吐が止まったら、クラッカー、パン、お粥、ヨーグルトなど、消化の良い低脂肪の食品を少しずつ食べてみてください。
• 強い匂いは避けてください。料理の匂い、香水の匂い、タバコの匂いなどは、吐き気を増悪させる可能性があります。
• しっかり休むために：横になるときは、頭を少し高くしておきましょう。

医師の診察を受けるべき時

この症状は通常は深刻なものではありませんが、場合によっては医師の診察を受けることが不可欠です。