お子さんがパーティーで何かを食べた後、突然かゆみが出たり、赤い発疹が出たりしましたか？あるいは、呼吸が苦しかったり、お腹が痛かったりしますか？このような症状を見たら、どんな親御さんもとても心配になるでしょう。原因は、お子さんがその食べ物にアレルギー反応を起こしている可能性です。医学的には、これを食物アレルギーと呼びます。そこで今日は、お子さんが食物アレルギーになった場合に、お子さんを守るために必ず知っておくべきことをいくつかご紹介します。これはチェックリストのようなものです。あなただけでなく、ご家族全員がこれらのことを知っておくことが非常に重要です。
緊急事態に備えた「行動計画」を作成する
これが最も重要なことです。医師からお子さんに食物アレルギーがあると診断された場合、次にすべきことは緊急時の対応計画を立てることです。あなただけでなく、お子さんの世話をするすべての人にこの計画を周知しておく必要があります。
- 家族：祖父母、叔父叔母など、家族全員にこのことを伝えてください。
- 学校の先生方へ：お子様の担任の先生と校長先生に、この件について書面でお知らせください。
- その他の養育者：お子さんが通っている保育園の先生、スクールバスで送迎している叔父さんなど、関係者全員にこのことを説明してください。
自分の子供がどんな食品にアレルギーを持っているのか、アレルギーの症状はどのようなものか、そして緊急時にどう対処すべきかを、誰もが正確に知っておくことが不可欠です。
常に備えておくことの重要性
子どもによっては、非常に重篤な食物アレルギーを起こすことがあります。このような重篤なアレルギー反応はアナフィラキシーと呼ばれ、生命を脅かす緊急事態です。お子さんがこのような重篤なアレルギー反応を起こすリスクがある場合は、保護者やその他の介護者は、エピネフリン自己注射器を常に使用できるように準備しておく必要があります。スリランカでは、医師がエピペンと使用方法の説明を提供します。エピペンやオーヴィーキューは、一般的に使用されている2つの機器です。
最も重要なこと：常に2本の注射器を携帯してください。1本は通学カバンに、もう1本はご自身で携帯してください。お子様が遊びに行くとき、旅行に行くとき、友達の家に泊まりに行くときなど、どこへ行くときも忘れずに持参してください。
| アレルギーの種類 | 症状 | 何をするか |
|---|---|---|
| 軽度のアレルギー | 体に小さなあざができ、皮膚がかゆく、鼻水が出る。 | 医師から処方された抗ヒスタミン剤を服用してください。 |
| 重度のアレルギー - アナフィラキシー | 呼吸困難、発話困難、喉や舌の腫れ、めまい、嘔吐、意識喪失。 | 直ちにエピネフリン注射を行ってください。その後、救急車を呼ぶか、できるだけ早く最寄りの救急外来（ETU）へ搬送してください。 |
自分のアレルギー反応を引き起こす原因を正確に把握しましょう。
お子さんがアレルギーを起こす可能性のある食品とその成分の完全なリストを医師に尋ねてください。食品ラベルには、これらの成分が別の名称で記載されている場合もあります。例えば、牛乳アレルギーのあるお子さんは、「カゼイン」や「ホエイ」と表示されているものにもアレルギー反応を起こす可能性があります。そのため、これらの名称にも注意してください。
お子さんにもこのことを伝えてください。
お子さんの年齢に合った方法で、このアレルギーについて教えてあげてください。
- 食べてはいけない食べ物を教えてください。
- 他人が出した食べ物を食べる前に、必ずお母さんかお父さんに確認する習慣をつけましょう。
- お子さんがもう少し大きければ、緊急時にエピネフリン注射を使う方法を教えてあげましょう。これは命を救うスキルです。
食品ラベルを読むことを習慣にしましょう。
これは絶対に忘れてはいけないことです。お店で買う食品のパッケージのラベルをすべて読んでください。いつも買って帰るビスケットの袋を想像してみてください。もし製造会社が製造工程を変更して、赤ちゃんがアレルギーを持っているピーナッツを少し加えたとしたらどうでしょう？ですから、日常的に使う食品であっても、必ずラベルを読みましょう。少しでも不安な場合は、その食品を子供に与えないでください。
ラベルに「この製品にはピーナッツは含まれていません」（例：「ピーナッツフリー」）と記載されていても、製造工場で他のアレルゲンを取り扱っている場合があります。これは「交差汚染」と呼ばれます。ですから、十分注意してください。
外食する際は、以下の点に注意してください。
アレルギーのある子供にとって外食は多少リスクを伴う可能性があるが、適切な管理を行えばコントロールできる。
- サラダバー、パン屋、デリカウンターには注意が必要です。これらの場所には、アレルギーの原因となる物質が隠れている可能性があります。同じスプーンで複数の食品を共有すると、アレルゲンが蓄積される恐れがあります。
- レストランでは、注文する前に、お子様のアレルギーについてウェイターまたはマネージャーに明確に伝えてください。できるだけシンプルでシンプルな食事を注文しましょう。
- 少しでも不安があれば、与えないでください。食品の安全性が100％確信できない場合は、お子様に与えないでください。万が一に備えて、お子様が好んで食べる安全な食品をいくつか常備しておきましょう。
- 医療用IDを身につけましょう：お子さんに重度のアレルギーがある場合は、アレルギーの種類を記載した医療用IDブレスレットやネックレスを身につけてください。緊急時に非常に役立ちます。
隠れた引き金に注意しましょう
これらのアレルゲンは、食品だけでなく、私たちが日常的に使用する他の製品にも潜んでいる場合があります。例えば、一部の医薬品、石鹸、ボディローションなどの製品には、ピーナッツオイルや乳タンパク質などが含まれていることがあります。
製品について疑問がある場合は、使用前に必ず医師に相談してください。必要に応じて、コロンボ国立病院の国立中毒情報センターに連絡して、製品の成分について詳しく知ることもできます。
最後に、お子様がアレルギーを持つ食品は家に置かないでください。置く場合は、お子様の手の届かない安全な場所に保管してください。
要点
- お子さんのアレルギー対策として、明確な行動計画を立てましょう。重度のアレルギー症状に備えて、エピネフリン注射液を常に2本携帯してください。
- お店で買う食品のラベルには必ず続きをお読みください。製造工程は異なる場合があることをご了承ください。
- アレルギーについて、そして緊急時の対処法を、子供本人、家族、教師、その他の介護者に説明してください。
- 食品の安全性に少しでも疑問がある場合は、お子様に与えないようにしてください。代わりに、より安全な代替品を与えてください。
- 重篤な反応（アナフィラキシー）が発生した場合は、まずエピネフリンを投与し、その後直ちに救急医療機関（ETU）を受診してください。一刻を争います。
- 不安や疑問があれば、遠慮なく医師に相談してください。医師は最善のアドバイスをしてくれるでしょう。
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