お子さんに熱がありますか？体温計を使って正確に熱を測る方法を見ていきましょう！

赤ちゃんが熱っぽいですか？それとも、少しぐったりしていたり​​、元気がない様子ですか？もしかしたら、食欲がなかったり、遊んでいなかったりするかもしれません。 「赤ちゃんが熱を持っているのかな？」と心配になるのは当然です。ですから、赤ちゃんが熱を持っているかどうかを確実に知ることが大切です。もし熱があれば、すぐに対処できます。今日は、赤ちゃんの体温を正確かつ安全に測る方法、赤ちゃんに適した体温計の種類、そして年齢に応じた発熱の測り方についてお話しします。

どのような温度計を使えば良いでしょうか？

ガラス製の体温計があった時代を覚えていますか？しかし今では、医師はデジタル体温計のみを推奨しています。なぜなら、デジタル体温計は素早く正確に体温を測定できるからです。また、安全性も優れています。デジタル体温計には主に3つの種類があります。それぞれの特徴を見ていきましょう。

1. 一般的なデジタル温度計

これらは私たちが最もよく目にするタイプの温度計です。細長い棒のような形をしており、片方の端に温度を測定する「センサー」、もう片方の端に温度を表示する小さな画面（「デジタル表示」）が付いています。このタイプの温度計を使えば、さまざまな方法で温度を確認できます。

• 口で体温を測ってください（口腔体温）。
• 脇の下（腋窩体温）で体温を測ってください。
• 直腸で体温を測ってください（「直腸温」）。

この温度計の使用が終わると、測定完了を知らせる信号（ビープ音など）が鳴ります。そのため、付属の取扱説明書をよく読んでおくことをお勧めします。

2. 耳式デジタル体温計

このタイプの耳式体温計は、耳の中にある鼓膜から発せられる熱波を測定します。体温計は、小さなプラスチック製のプローブを耳に挿入して温度を測定します。

重要な点として、この耳式体温計は生後6ヶ月以上の赤ちゃんにのみ使用できます。それより幼い赤ちゃんの耳道は非常に小さいため、正確な体温測定が難しく、誤った測定値が出てしまう可能性があります。

3. 側頭動脈デジタル体温計

これは比較的新しい技術です。この体温計は、額の皮膚の下を通る側頭動脈という血管から発せられる熱波を測定します。額を「スキャン」して発熱の有無を確認するようなものだと考えてください。この体温計の最大の利点は、子供から大人まであらゆる年齢層が使用できることです。小さな赤ちゃんでも、寝ている間に起こさずに簡単に体温を測ることができます。ただし、メーカーによってこのタイプの体温計の使い方が若干異なる場合があることを覚えておいてください。そのため、同梱されている説明書をよく読むことが重要です。

これらの竹串は使わない方が良いでしょう！

現在、市場には様々な種類の体温測定器が出回っています。しかし、中には精度が低いため医師が推奨しないタイプの体温計もあります。したがって、これらの体温計を使って発熱を測ることは避けてください。

• プラスチック製のストリップ型体温計：これらは額に当てて使用しますが、体内の温度を正確に測定することはできません。
• おしゃぶり体温計：赤ちゃんがおしゃぶりを吸っている間に体温を測れると言われていますが、正確な測定値を得るには、おしゃぶりを赤ちゃんの口の中に入れておく必要があります。これは少し難しいですね。
• スマートフォンの温度アプリ：これらはまだあまり信頼性が高くありません。
• ガラス製体温計：これらはもう絶対に使用しないでください。かつては販売されていましたが、水銀でできています。万が一割れた場合、水銀が漏れ出し、赤ちゃんや同居人にとって非常に危険です。そのため、現在では使用は推奨されていません。

赤ちゃんの年齢に応じて、発熱を測る最適な方法は何ですか？

ぐずっている赤ちゃんの熱を測るのがどれほど大変か、ご存知でしょう。体温計を使わせてくれないこともあります。ですから、赤ちゃんの月齢と協力度を考慮するのが一番です。医師が通常推奨する方法は以下のとおりです。

• 生後3ヶ月未満の赤ちゃんの場合：

この年齢の非常に幼い子供の場合、直腸温を測るのが最も適切で正確な方法です。なぜなら、この年齢では発熱は非常に心配すべきことだからです。

• 生後3ヶ月から6ヶ月の赤ちゃん向け：

これらの人々に対しては、直腸温を測定するのが最適です。ただし、それが不可能な場合は、側頭動脈法または腋窩法を用いることができます。

• 対象年齢：生後6ヶ月～3歳

この年齢でも、直腸温を測るのが最善です。加えて、側頭動脈法、耳法（生後6ヶ月以上）、または腋窩法を用いることもできます。

• 4歳以上のお子様向け：

この年齢の子供が体温計を舌の下に正しく保持できる場合は、口から体温を測るのが最適です。それが難しい場合は、前述のように、直腸、額、耳、または脇の下から体温を測ることができます。

発熱検出方法の簡単な説明

どの方法を選んだとしても、最も重要なことは、竹串に付属の説明書を正確に守ることです。

直腸体温の測り方

これは、医師が乳幼児によく推奨する最も正確な方法です。通常のデジタル体温計を使用できます。体温計の先端に少量の潤滑剤（できれば水溶性）を塗布し、赤ちゃんを楽な姿勢で抱き、慎重に測定してください。体温計は1.5～2.5センチメートルほど挿入します。

口で体温を測る方法（口腔体温測定）

この方法では、体温計を舌の下、口の片側、または奥に当て、口を閉じて、体温が測れるまで唇で体温計を押さえてください。体温を測る約15分前には、熱いものや冷たいものを飲むのは避けてください。これは、あなたの言うことをよく聞く、少し年上の子供の方がやりやすいでしょう。

脇の下（腋窩）で体温を測る方法

この場合、体温計の先端を脇の下の乾いた皮膚の中央に当て、赤ちゃんの腕を体に密着させ、脇の下をしっかり覆うようにしてください。この方法で体温を測ると、他の方法（特に直腸温）よりも若干低くなる場合があります。そのため、その点を少し理解しておくと良いでしょう。

発熱の有無を確認する際は、以下の点に注意してください。

体温を測ることは些細なことのように思えるかもしれませんが、正しく測定するためには、以下の点に注意してください。

• 赤ちゃんの体温は、入浴直後に測らないでください。また、赤ちゃんをしっかり包んだり、たくさんの服を着せたりした後（または小さな赤ちゃんをしっかりおくるみで包んだ後）も、体温を測らないでください。体温が一時的に変化し、体温計の測定値が不正確になる可能性があります。しばらく時間を置いて、赤ちゃんが通常の姿勢になったときに体温を測ってください。
• 発熱を測る際は、赤ちゃんのそばにいてください。特に口や直腸で発熱を測る場合は、赤ちゃんを一人にしないでください。
• 竹串は使用前と使用後に必ず丁寧に洗浄してください。アルコールを染み込ませた綿棒で拭き、水で洗い流し、乾燥させてください。パッケージに記載されている洗浄方法に従うのが最適です。

最後に、覚えておくべきこと（要点）

ですから、お子さんが熱があるように感じても、慌てずに、まずは体温を測ってもらいましょう。

最も重要なことは、正確なデジタル体温計を使用し、赤ちゃんの月齢に適した方法で体温を測ることです。

発熱の程度、赤ちゃんの月齢、その他の症状などを考慮し、できるだけ早く医師の診察を受けてください。特に生後3ヶ月未満の赤ちゃんが発熱（通常38℃以上）している場合は、非常に深刻な状態である可能性があり、すぐに医師の診察を受ける必要があります。この情報がお役に立てば幸いです。赤ちゃんの一日も早い回復をお祈りしています！