あなたも喉の奥から鼻水が垂れてくるのに悩んでいませんか？今回は、後鼻漏について詳しく見ていきましょう！

喉の奥に何かが流れ込んでくるような、まるで喉に粘液が詰まっているような感覚がよくありますか？喉をクリアにしたい、咳をしたいという気持ちがよくありますか？これは多くの人が経験する、少々厄介な感覚です。通常は風邪やアレルギーに伴うものですが、時には長引くこともあります。今日は、多くの人が不快に感じるこの症状、つまり後鼻漏についてお話しします。

後鼻漏とは何ですか？

簡単に言うと、後鼻漏とは、鼻や副鼻腔に溜まった粘液が喉の奥に流れ込む状態のことです。

さて、「なぜ鼻水が出るのだろう？」と疑問に思うかもしれません。考えてみてください。鼻、喉、気道、腸にある腺は、毎日少量の粘液を分泌しています。これはごく普通で必要なことです。この粘液は、粘り気のある液体です。これらの器官を湿潤に保ち、侵入してきたほこり、ウイルス、細菌などの異物を捕らえ、感染を引き起こす前に破壊します。いわば防御システムのようなものです。

通常、この粘液は唾液と混ざり合い、気づかないうちに喉を通っていきます。しかし、体内で通常よりも多くの粘液が生成されたり、粘液が濃くなりすぎたりすると、私たちはそれに気づき始めます。

鼻から余分な粘液が出てくることを「鼻水」と呼びます。しかし、この粘液が鼻の奥から喉に流れ込むことを「後鼻漏」と呼びます。後鼻漏は、喉の痛み、かゆみ、頻繁な咳などの症状を引き起こすことがあります。

あなたの涙の色が語る物語

鼻水の色は、あなたの健康状態に関する手がかりを与えてくれます。その仕組みを見ていきましょう。

後鼻漏の主な原因は何ですか？

過剰な粘液が後鼻漏を引き起こす原因はいくつか考えられます。

• 風邪やインフルエンザなどのウイルス感染症
• アレルギー
• 副鼻腔炎（副鼻腔感染症）
• 鼻中隔彎曲症
• 一部の薬（例：高血圧治療薬、避妊薬）
• 天候の変化、極度の寒さまたは乾燥した空気
• 妊娠
• 辛いものや重いものを食べる
• 香水、化学物質の蒸気、タバコの煙などに対する過敏症
• 問題は粘液が多すぎるのではなく、粘液が適切に排出されていないことにある場合もあります。嚥下困難やGERD（胃食道逆流症）などの症状があると、喉に液体が溜まり、後鼻漏のような症状を引き起こすことがあります。

その症状は何ですか？

後鼻漏は、最初はちょっとした不快感に過ぎないかもしれません。

• 常に喉をゴホッとさせているような感覚。
• 喉が痒く、締め付けられるような感覚。
• 声がかすれたり、重く感じたりする。
• 口臭。
• 咳。この咳は特に夜間にひどくなることがあります。実際、後鼻漏は持続的な咳の主な原因です。
• この粘液が喉と中耳をつなぐ耳管を塞いでしまうと、耳痛や感染症を引き起こすことがあります。また、副鼻腔が詰まると副鼻腔炎の原因にもなります。

後鼻漏と吐き気

後鼻漏の主な症状として吐き気は通常みられません。しかし、粘液が胃に過剰に流れ込むと、吐き気や嘔吐を経験する人もいます。また、後鼻漏の治療に用いられる薬（充血除去剤など）の中には、胃の不調や吐き気を引き起こすものもあります。このような症状が現れた場合は、医師に相談してください。

どのように治療されますか？

後鼻漏の治療法は、原因によって異なります。

薬局で購入できる医薬品

抗ヒスタミン薬や鼻づまり解消薬は、副鼻腔炎、ウイルス感染症、アレルギーによって引き起こされる後鼻漏の緩和に役立ちます。セチリジン（ジルテック）やロラタジン（クラリチン）などの新しい抗ヒスタミン薬は、従来の抗ヒスタミン薬よりも眠気を引き起こしにくいのが特徴です。

プソイドエフェドリン（スダフェド）などの鼻づまり解消薬は、鼻づまりや腫れを軽減するのに役立ちます。フルチカゾン（フロナーゼ）などのステロイドを含む点鼻薬も非常に効果的です。

医師が処方した薬

この症状が細菌感染によって引き起こされている場合は、抗生物質を服用する必要があります。ただし、抗生物質はウイルス感染症（風邪など）を治すことはできません。

家でできること

粘稠になった粘液を薄めることで、大きな楽になる。

• たっぷりと水を飲みましょう。これが最も簡単で効果的な方法です。
• 熱くて湯気の立つシャワーを浴びてください。
• 温かいスープなどを飲んでください。蒸気が鼻や喉の詰まりを解消し、粘液を薄めてくれます。
• 鼻洗浄：ネティポットのようなものを使って生理食塩水で鼻の中を洗浄すると、粘液、アレルゲン、細菌を取り除くのに役立ちます。
• 寝るときは、枕を2つか3つ重ねて頭を高くしてください。そうすることで、喉に粘液が溜まるのを抑えることができます。
• 加湿器を使って室内の空気に水分を加えましょう。

いつ医師の診察を受けるべきですか？

• 鼻水が悪臭を放つ場合。
• 熱がある場合は。
• 呼吸時にゼーゼーという音がする場合。
• 症状が10日以上続く場合、または症状が重い場合。
• 粘液と一緒に血が出ている場合は、

これらは細菌感染の兆候である可能性があります。薬を服用しても改善しない場合は、耳鼻咽喉科専門医を紹介されることがあります。