自宅出産について知っておくべきこと

赤ちゃんがこの世に生まれてくるとき、その素晴らしい瞬間を、慣れ親しんだ快適な場所で迎えたいと思いませんか？病院よりも自宅の快適さと自由を好むお母さんもいます。そのため、自宅出産を選ぶ方もいます。実際、昔は自宅で出産することが多かったのですが、今日の病院には充実した医療設備が整っているため、自宅出産には多くの注意点があります。今日は、そのすべてについてお話ししましょう。

なぜ自宅出産を選ぶ人がいるのでしょうか？

自宅出産を選択する理由はいくつかあります。主な理由としては、以下のようなものが挙げられます。

• 快適で馴染みのある環境：病院という見慣れない環境ではなく、自宅にいるような自由、快適さ、そして安心感を得られる。
• 医療介入を減らしたいという願望：痛みを和らげるための注射などを好まない人もいます。より自然な出産を望むのです。
• 家族と一緒にいること：出産時に夫、母親、または愛する人にそばにいてほしいという願望。
• より多くのコントロール：赤ちゃんの出産方法や体位などについて、自分で決定できる能力。
• 宗教的または文化的信念：特定の宗教的または文化的慣習に従って行動する必要性。
• 費用削減：場合によっては、私立病院で出産する費用よりも安くなることがあります。

自宅出産に向けてどのように準備すればよいですか？

自宅出産を決めたなら、これらの手順は必ず守ってください。これは遊びではなく、あなたと赤ちゃんの安全に関わる重要な問題です。

1. 訓練を受けた専門家を見つけることが不可欠です！

これが最も重要なことです。決して一人で、あるいは訓練を受けていない人の助けを借りてこれを行おうと考えてはいけません。

• 認定助産師：看護師の資格を持ち、助産に関する専門的な訓練を受けた人です。妊娠中、陣痛中、出産時にケアを提供してくれます。
• ドゥーラ：ドゥーラとは、医療資格を持たないものの、出産時に母親に身体的・精神的なサポートを提供する人のことです。呼吸法や楽な体勢など、様々な面でサポートしてくれます。しかし、ドゥーラだけでは十分ではありません。医療知識のある人が必ず必要です。
• 米国小児科学会は新生児にこの時、赤ちゃんの世話を単独で担当できる、訓練を受けた別の人が立ち会うことが不可欠です。

2．「出産計画」を作成する

自宅出産を計画する際には、あらゆることを事前に考え、準備しておく必要があります。これを「出産計画」と呼びます。

• 必要な備品：出産前、出産中、出産後に必要なものは何ですか？
• 参加者：出産時に立ち会うべき人は誰ですか？
• 痛みの管理：痛みを和らげるために、どのようなことをしていますか？（温水マッサージ、体位を変えるなど）
• 出産時の体位：あなたのお気に入りの体位は何ですか？
• 母乳育児：赤ちゃんが生まれた直後から母乳を与えていますか？
• 臍帯クランプと胎盤摘出：これらの処置はどのように行われるのか？

パートナーや担当の専門家（助産師）とこれらのことをすべて明確に話し合い、書面に残しておきましょう。

3．緊急事態に備えて、病院に行く準備をしておきましょう。

これは「プランB」です。自宅出産では、予期せぬ事態がいつでも発生する可能性があります。それは、母子ともに命に関わる状況を意味します。そのような場合は、直ちに病院に行く必要があります。

緊急事態に備えるために、以下のことを行ってください。

• どのような症状があれば病院に行く必要があるのか​​、医師または助産師に明確に尋ねてください。
• 入院に必要な衣類や備品を入れた「入院バッグ」を常に用意しておきましょう。
• 交通手段を手配してください。常に車両と運転手を準備しておいてください。
• 緊急時に連絡する必要のある人の電話番号リストを作成してください。
• 24時間体制の産科医療を提供する病院から15分以内の場所で、自宅出産を計画しましょう。

自宅出産のリスクは何ですか？

快適さや自由度といった利点がある一方で、自宅出産は病院出産よりもリスクが高いことを理解しておく必要があります。

• 乳児死亡のリスク：自宅出産における乳児死亡率は、出生1,000件あたり約1～2件です。これは病院での死亡率の2倍以上です。
• 赤ちゃんの神経障害のリスク：赤ちゃんが生まれた時に神経系の問題やけいれんなどの症状を発症するリスクは、病院で出産する場合と比べて約3倍高くなります。

自宅出産が可能なのはどのような人ですか？

自宅出産はすべての人に適しているわけではありません。自宅出産を希望されるには、低リスクのカテゴリーに該当する必要があります。以下の項目がご自身に当てはまるかどうかをご確認ください。

産後ケア

赤ちゃんが生まれたらすぐに、赤ちゃんの健康状態をチェックしてくれる訓練を受けた人に診てもらうことが大切です。助産師さんがそのお手伝いをしてくれます。出産後数週間は、助産師さんが自宅を訪問して、あなたと赤ちゃんの様子を確認してくれるでしょう。

彼女は授乳の仕方や赤ちゃんの世話の仕方について指導してくれるはずです。また、家事や育児において家族や親しい人たちのサポートがあれば、大きな力になるでしょう。