Apa anakmu wis didiagnosis kena Gangguan Hiperaktif Defisit Perhatian ( ADHD ) ? Yen mangkono, dhoktermu bisa uga wis ngandhani babagan Terapi Perilaku. Sampeyan bisa uga rumangsa rada wedi lan bingung karo jenenge. Kuwi lumrah. Dadi dina iki, ayo ngrembug babagan apa iku terapi perilaku, pentinge kanggo anakmu, lan kepiye sampeyan, minangka wong tuwa, bisa mbantu.
Sederhanane, apa kuwi terapi perilaku?
Akeh wong sing nganggep iki minangka ' psikoterapi' , yaiku jinis terapi sing ndeleng njero pikiran bocah. Liyane nganggep iki minangka 'terapi dolanan', yaiku jinis terapi sing nglibatake dolanan karo bocah. Nanging sejatine dudu loro-lorone.
Terapi perilaku iku metode sing fokus ing tumindak bocah tinimbang perasaane . Sederhanane, terapi iki mbantu bocah ngarahake energi sing ora tenang lan semrawut dadi pikiran lan tumindak positif . Sing paling penting, terapi iki diwiwiti saka omah, tegese karo sampeyan.
Iki minangka cara praktis sing mulang bocah-bocah supaya bisa ngatur pola tindak-tanduke. Iki bisa nyuda tindak-tanduk ala bocah lan nyengkuyung tindak-tanduk sing apik.
Uga, aja bingung iki karo pelatihan ADHD utawa terapi okupasi. Pelatih ADHD yaiku wong sing mbantu bocah nggayuh tujuan tartamtu, dudu terapis utawa dokter. Terapi okupasi yaiku babagan mbangun katrampilan sing dibutuhake bocah kanggo nindakake tugas saben dina.
Kapan wektu sing paling apik kanggo miwiti perawatan iki?
Dokter nyaranake miwiti terapi perilaku iki sanalika bocah didiagnosis ADHD.
- Bocah-bocah prasekolah (4-5 taun): Iki biasane mung siji-sijine perawatan sing diwenehake kanggo bocah-bocah ing umur iki. Panliten nuduhake yen terapi perilaku padha efektif karo obat kanggo bocah-bocah ing umur iki. Nanging, yen gejala anak sampeyan sedheng nganti parah, utawa yen perawatan kasebut wae ora mbantu, dhokter sampeyan bisa uga menehi resep obat.
- Kanggo bocah umur 6 taun utawa luwih: Akademi Pediatrik Amerika (AAP) nyaranake supaya bocah umur iki nampa terapi perilaku bebarengan karo obat-obatan . Kombinasi iki kadhangkala diarani "pendekatan multimodal".
Pelatihan Wong Tuwa – Sampeyan minangka terapis sing paling penting!
Iki minangka bagean paling penting saka artikel iki. Ing metode terapi perilaku iki , terapis utama yaiku sampeyan, sing nggedhekake anak sampeyan . Ya, iki bisa uga aneh kanggo sampeyan. Nanging iku bener. Amarga anak sampeyan ngentekake sebagian besar wektune karo sampeyan, sampeyan bisa duwe pengaruh paling gedhe kanggo ngganti prilaku anak sampeyan.
'Pelatihan wong tuwa ' kuwi program sing mulang sampeyan katrampilan, kawruh, lan metode sing dibutuhake kanggo pakaryan iki. Biasane kalebu paling ora 8 sesi karo terapis.
Elinga, yen bocah cilik duwe ADHD, siji-sijine perawatan sing disaranake CDC yaiku latihan wong tuwa.
Kadhangkala, sampeyan bisa uga rumangsa kesel lan frustasi amarga tumindake anak sampeyan. Kuwi lumrah. Mulane, melu program pelatihan manajemen stres kanggo wong tuwa uga migunani banget. Kabeh wong, kalebu guru lan pengasuh liyane, kudu mbantu babagan iki. Banjur bocah kasebut bakal nampa pesen sing padha saka kabeh wong ing sakubenge. Kuwi bakal nyengkuyung prilaku apik bocah kasebut.
Apa cara utama perawatan iki?
Ana telung langkah dhasar ing perawatan iki:
1. Tetepake tujuan sing jelas: Sebutna apa sing dikarepake saka anakmu kanthi jelas, prasaja, lan kanthi cara sing bisa dingerteni anakmu. Contone, "Aku kudu ngrampungake PRku jam 5 sore" minangka tujuan sing jelas.
2. Konsisten karo ganjaran lan akibat: Tansah wenehana ganjaran marang anakmu nalika dheweke nindakake bab sing apik. Uga, priksa manawa anakmu ngerti apa akibat saka tumindak ala. Lan tegakake miturut aturan kasebut.
3. Terusake nggunakake metode iki: Terusake ngetutake metode iki sajrone masa kanak-kanak anak sampeyan bakal mbantu mbangun pola prilaku sing positif.
Tabel ing ngisor iki ndhaptar sawetara teknik utama sing digunakake kanggo tujuan iki.
| Teknologi | Gampangane… |
|---|---|
| Penguatan Positif | Menehi ganjaran nalika bocah nindakake kabecikan. Tuladhane: "Yen PR-mu rampung tepat wektu lan kanthi bener, aku bakal nglilani kowe main video game." |
| Ekonomi Token | Iki sistem sing mèmper karo cara guru mènèhi stiker ing sekolah. Dhèwèké mènèhi kaya lintang kanggo karya sing apik, lan nalika sampeyan nglumpukké lintang sing cukup, sampeyan bakal éntuk ganjaran sing gedhé. Iki uga bisa digunakaké ing omah. |
| Kehilangan hak istimewa minangka akibat (Biaya Respons) | Yen bocah nindakake tumindak ala, dheweke bakal ora diwenehi hak istimewa utawa ganjaran. Contone: "Yen kowe ora nggarap PR, kowe ora bakal bisa main ing komputer dina iki." |
| Wektu Metu | Iki minangka paukuman umum sing asring digunakake kanggo tumindak ala ing bocah cilik. Contone: "Yen sampeyan nggebug adhimu, sampeyan kudu lungguh ing kursi dhewekan lan meneng sajrone sawetara menit." |
Kepiye carane mbantu anakmu ing sekolah?
Saliyané apa sing bisa ditindakake wong tuwa ing omah, guru uga bisa mbantu anakmu ing sekolah. Penting kanggo ngobrol karo guru, nerangake kahanane anak, lan nggawe kesepakatan. Iki sawetara perkara sing bisa ditindakake guru:
- Nyedhiyakake papan sing kapisah lan sepi kanggo nulis wangsulan ujian lan kertas pitakon.
- Selehake meja bocah ing ngarep kelas, adoh saka gangguan.
- Menehi wektu luwih akeh kanggo ujian.
- Ngganti jumlah PR.
- Menehi kesempatan marang bocah supaya bisa obah-obah sethithik kanthi menehi tugas cilik, kaya menyang perpustakaan kanggo mbantu guru.
- Nyopot barang-barang kaya karet gelang sing ngganggu perhatian.
Pesen kanggo Digawa Mulih
- Perawatan pisanan lan paling penting sing disaranake kanggo bocah kanthi ADHD, utamane bocah umur prasekolah, yaiku Terapi Perilaku.
- Terapis sing paling penting ing perawatan iki yaiku sampeyan, wong tuwane bocah kasebut. Mulane, melu program pelatihan wong tuwa iku penting banget.
- Kudu konsisten lan konsisten babagan menehi ganjaran marang anak kanggo tumindak becik lan akibat kanggo tumindak ala .
- Iki minangka gaweyan tim.Wong tuwa, dokter, lan guru sing kerja bareng bisa nyepetake asil.
- Iki dudu perkara sing bakal owah saknalika. Sabar lan gigih . Sampeyan mesthi bakal weruh owah-owahan positif ing urip anak sampeyan.
💬 Comments (0)
Durung ana komentar sing dikirim. Tambah komentar sampeyan ing kene kanggo pisanan.
Tambah komentar sampeyan