Apa sampeyan uga ngalami kesulitan fokus ing siji tugas lan ngrampungake? Apa sampeyan rumangsa ora tenang lan ora tenang terus-terusan? Mungkin sampeyan wis tau mikir babagan ADHD ( Attention Deficit Hyperactivity Disorder). Iki minangka kondisi kesehatan mental sing diomongake akeh wong saiki. Nanging apa sampeyan ngerti yen sanajan kondisi iki ana, akeh wong ing negara kita ora nampa diagnosis utawa perawatan sing tepat. Alesan kanggo iki ora mung penyakit kasebut, nanging uga macem-macem kapercayan, sikap, lan alangan liyane ing masyarakat kita. Dadi dina iki, ayo padha ngrembug babagan kenapa iki kedadeyan, lan kepiye sampeyan bisa entuk bantuan sanajan ana alangan kasebut.
Yagene ana akeh banget bedane ing diagnosis ADHD?
Bab pisanan sing kudu dingerteni yaiku ADHD ora diwatesi mung ing ras, agama, utawa budaya tartamtu. Iki minangka kondisi medis sing bisa mengaruhi sapa wae. Nanging, masyarakat panggonane wong urip, budayane, lan status ekonomine mengaruhi banget apa dheweke didiagnosis karo kondisi kasebut lan apa dheweke njaluk perawatan.
Malah panliten utama sing ditindakake ing saindenging jagad nemokake manawa ana kesenjangan gedhe ing diagnosis ADHD antarane klompok budaya sing beda-beda. Kahanan iki uga bisa dideleng ing negara kaya Sri Lanka, sing nduweni latar mburi sosial sing maneka warna. Kadhangkala penyakit kasebut ora dikenali (kurang diagnosis) nanging salah didiagnosis . Alesan kanggo iki rumit banget. Ayo dideleng apa alangan utama.
| Alangan kanggo perawatan | Panjelasan prasaja |
|---|---|
| Kesulitan ngakses fasilitas medis | Sawetara wong bisa uga ora mampu mbayar kanggo ketemu spesialis kesehatan mental. Kajaba iku, akeh wong sing ngindhari layanan kasebut amarga kurang fasilitas ing wilayah kasebut, antrian ing rumah sakit, lan jadwal sing sibuk. |
| Stigma Sosial babagan Penyakit Mental | Akeh wong ing masyarakat kita ora ndeleng kondisi kaya ADHD minangka penyakit, nanging minangka "kemalasan" lan "kurang disiplin".Utawa minangka "kelemahane karakter." Iki sebabe wong wedi ngakoni, "Aku duwe masalah mental," utawa njaluk tulung. Rasa wedi yen wong liya bakal menehi label "edan" minangka pengaruh utama. |
| Kekurangan dokter sing sensitif marang budaya | Iki tegese penting banget kanggo dhokter kanggo mangerteni latar mburi budaya pasien. Contone, ing budaya kita, akeh wong sing ngomong karo wong sing luwih tuwa utawa dhokter tanpa nggawe kontak mata minangka tandha hormat. Nanging, kanggo wong sing ora kenal karo iki, bisa dideleng minangka rasa isin, ndhelikake apa-apa, utawa kurang perhatian. Dadi penting banget kanggo dhokter kanggo sabar lan mangerteni nuansa budaya kasebut. |
| Kapercayan agama lan perawatan tradisional | Akeh wong sing luwih ngandelake kapercayan agamane (kayata, pandonga, kurban) utawa perawatan tradisional (kayata, santikarma) tinimbang obat-obatan Barat. Dheweke ngindhari njaluk saran medis amarga mikir, "Kabeh iki bisa dihindari yen sampeyan eling." |
| ADHD sing ora diobati ing bocah cilik | Yen kondisi iki ora diidentifikasi lan diobati nalika isih cilik, bisa terus nganti diwasa. Nalika iki kedadeyan, bisa mengaruhi akeh aspek urip lan bisa nyebabake kondisi serius liyane ing mengko, kayata depresi lan gangguan panggunaan zat . |
Kepriye carane kita nangani kahanan iki kanthi bener?
Kanthi kabeh alangan iki, sampeyan bisa uga mikir, "Dadi apa sing kudu daklakoni?" Sing penting yaiku ngerteni manawa alangan kasebut ana lan nyiapake awake dhewe kanggo ngadhepi .
Masalah kesehatan mental iku kaya penyakit liyane ing awak kita. Kaya diabetes, tekanan darah tinggi. Otak uga minangka bagean penting saka awak. Dadi, yen ana masalah karo fungsine, ora perlu isin njaluk perawatan, iku minangka pitulungan paling gedhe sing bisa sampeyan wenehake kanggo awake dhewe.
Prekara sing bisa koklakoni
- Dhukungan saka kulawarga lan kanca-kanca:Dhukungan kulawarga iku minangka kekuwatan sing gedhe nalika nambani penyakit apa wae. Nanging, yen kulawarga utawa masyarakatmu nganggep ADHD negatif, aja nganti kuwi ngalangi kowe maju. Kowe bisa uga kudu nemoni dokter dhewe lan njaluk saran tanpa ngandhani sapa wae. Ora ana sing salah karo kuwi. Kesehatanmu iku sing paling penting.
- Bubarake stereotip kanthi menehi pendidikan: Saben sampeyan entuk kesempatan, wenehna pendidikan marang wong liya babagan kesehatan mental kanthi alus. Jelasake yen ADHD dudu kesed, nanging kondisi sing disebabake dening owah-owahan ing bahan kimia otak ( neurotransmitter ) lan fungsi bagean otak tartamtu. Gawe dheweke ngerti yen iki dudu perkara sing bisa diguyoni, nanging masalah kesehatan sing kudu diobati. Sampeyan bisa mbantu wong liya ngerti babagan iki.
- Elinga yen ADHD iku turun temurun: ADHD asring bisa ditularake ing kulawarga. Dadi, yen sampeyan duwe masalah iki, kemungkinan ana wong liya ing kulawarga sampeyan (sedulur, anak) sing uga duwe. Yen sampeyan ora ngomong babagan iki, dheweke bisa uga ora entuk bantuan sing dibutuhake. Dadi nggoleki bantuan bisa kaya nuduhake dalan menyang anggota kulawarga liyane.
- Njaluk tulung iku tandha kekuwatan: Elinga, ngakoni yen sampeyan duwe masalah lan njaluk tulung dudu tandha kelemahane. Iku tandha wong sing kuwat banget sing tanggung jawab kanggo awake dhewe. Aja wedi ketemu dokter lan ngomong babagan iki. Dheweke bakal ngrungokake sampeyan, nindakake tes yen perlu, lan menehi perawatan sing paling cocog (sing bisa uga obat, terapi perilaku, utawa loro-lorone).
Lelampahan iki pancen ora gampang, nanging kanthi perawatan sing tepat, sampeyan bisa ningkatake urip lan nggayuh potensi maksimal sampeyan.
Pesen kanggo Digawa Mulih
- ADHD dudu kemalasan utawa cacat karakter, nanging kondisi medis nyata sing bisa diobati.
- Akeh wong sing ngindhari perawatan amarga sikap sing salah, masalah ekonomi , lan alangan liyane ing masyarakat lan budaya kita.
- Bab sing paling apik sing kudu ditindakake yaiku aja wedi karo alangan kasebut, nanging golek saran saka dokter spesialis .
- Njaluk tulung dudu tandha kelemahan, nanging langkah sing wani kanggo ningkatake uripmu. Kesehatan mentalmu iku aji banget.
💬 Comments (0)
Durung ana komentar sing dikirim. Tambah komentar sampeyan ing kene kanggo pisanan.
Tambah komentar sampeyan